五月徒傷悲的季節來了, 你還好意思胖下去? 北京周邊這些最瘦身的山, 你去過幾個?
又到了五月徒傷悲的季節，
小編捏著肚上的肉肉奉勸大家一句，
“長什么也不能長肉了！”
是時候聊聊燃燒脂肪的大法了，
而這個時節最好的運動莫過于爬山了。
北京這些最瘦身的山，
你爬過幾個？
靈山自然風景區位于京西門頭溝的西北部，距京城122公里，奇頂峰海拔2300米，是北京的第一高峰。許多專業的戶外登山組織都把靈山作為征服對象。
登靈山之巔可觀云海、賞日出、聞花香、聽松濤，分外愜意，真可謂：“會當凌絕頂，一覽眾山小”。靈山3000畝草甸，5000畝森林給您帶來一個綠色世界，讓您回歸自然，享受自然，與自然交融。
難度指數：★★★★★
門票：45元/人，持京津冀旅游一卡通（含暢行卡）享8折優惠
電話：010-61827994
交通：北京阜石路-門頭溝三家店-下葦甸-雁翅-軍響-齋堂-清水-齊家莊-雙塘澗-江水河-靈山風景區
天云山旅游風景區地處燕山南麓與華北平原北端的相交地帶，海拔1149米。景區內峰巒疊嶂，怪石嶙峋，山林茂密，北京地區少見的野生白樺林、杜鵑花滿山遍野。山谷間白云繚繞，溪水潺潺，山花爛漫，百鳥爭鳴，即使在炎熱的酷暑，游人在此也可以盡情享受天然氧吧。
景區中的翠屏峰、蓮花峰、四姑娘山、玉屏山、拔地而起，直入云霄，既有北方山峰雄偉壯觀之勢，亦有南方山川秀麗險峻之韻。徒步或乘坐索道登上主峰蓮花峰，千溝萬壑盡收眼底！
難度指數：★★★★
門票：78元/人，持京津冀旅游一卡通（含暢行卡）享門票9折優惠
電話：010-60989028
地址：北京市平谷區黃松峪鄉飛龍谷境內
交通：京平高速—夏各莊出口出—胡關路沿天云山廣告牌至天云山景區
北京后花園（白虎澗）風景區
北京后花園景區占地778萬平方米，主峰高880米，位于中關村與陽坊交匯處，距市區25公里。這里屬太行山余脈，景區山峰錯落林立，山體綿延宏偉，有“神嶺千峰”之稱，是著名的“燕平八景”之一。
白虎澗由三十六個景區和五百余處自然景觀組成。這里有碧浪滔天的林海，刀削斧劈懸崖，鬼斧神工的火焰山，奇特的虎峪輝金，騰云駕霧的神嶺千峰，迷人的十八神潭，波光蕩漾的九龍湖，八十一個險峻相連的通天洞......一步一景千變萬化，淋漓盡致的展示著大自然的魅力！
難度指數：★★★★
門票：60元，持京津冀旅游一卡通（含暢行卡）享6折優惠
電話：010-60707588
交通：沿頤陽公路到陽坊，再往白虎澗方向走3公里即到。北六環路至陽坊/沙陽路出口出，往西行至沙陽路盡頭左轉見景區標識牌右轉直行即可
定都峰海拔680米，位于門頭溝區桑峪村東北獅山山頂，此峰恰處長安街西延長線盡頭，是傳說中“燕王喜登定都峰，劉伯溫一夜建京都”之所在地。相傳姚廣孝曾登頂此峰，堪測地形建京城，此后該山被封為定都峰。明成祖朱棣登此山后曾感嘆不已：“此峰位之觀景之妙，無二可代，天賜也！”
定都峰四周群山綿延逶迤，峻嶺疊嶂，山上巨石嶙峋，峰頂陡峭高懸，素有“不到定都峰，枉到北京城”美稱。
難度指數：★★★★
門票：40元，持京津冀旅游一卡通（含暢行卡）享8折優惠
電話：13693379420
地址：北京市門頭溝區潭拓寺鎮
交通：蓮石路或阜石路行至門頭溝石門營環島，沿108國道方向穿越隧道至南村路口，向北3公里即到
摩崖石刻景區位于北京市懷柔區渤海鎮龍泉莊，距離北京市區約60公里，與慕田峪長城相連。占地面積約8000畝，景區內環境優美，空氣清新，有明代兵站要塞和古長城遺址眾多景點，配套設施齊全，是集歷史仿古、摩崖石刻、山水畫廊、酒店服務為一體的自然風景區。
摩崖石刻自然風景區最高峰俗稱“窯臺”海拔高度744米。山谷中分布著九處明代摩崖石刻，是戶外運動愛好者露營、攀巖、穿越的絕佳之地。
難度指數：★★★★
門票：12元，持京津冀旅游一卡通（含暢行卡）優惠價9元
電話：18310115957
地址：北京市懷柔區渤海鎮龍泉莊
交通：京承高速-大柳樹營橋-懷昌路-懷長路-懷黃路（響水湖方向）-過沙浴抗日紀念碑約200米后右轉直行
青菁頂風景區
“青菁頂”自然風景區位于北京密云縣石城鎮境內，處于”青菁頂”和橫嶺之間的大峽谷中，景區東臨白河，西至”青菁頂”主峰，全程四公里，落差四百米。由于落差很大，構成了奇峰，怪石，幽谷，深潭的奇特景觀，位于頂峰的”扁擔眼”堪稱京都一絕！
夏日，山谷口常常云茫茫、霧蒙蒙，遠遠望去，給人一種幽深、神秘的感覺。一場雨過后，景區大峽谷一下子就動了起來，潭潭皆溢，樹樹盡蔥蘢，山山掛白練，處處聽泉聲，溪水奔淌的瀑布下，騰起一片云霧，飄忽的彩虹就在身邊，似乎觸手可及。
難度指數：★★★
門票：30元，持京津冀旅游一卡通（含暢行卡）享6折優惠
電話：010-61025909
交通：京承高速-大柳樹營橋-懷昌路-懷長路-懷黃路（響水湖方向）-過沙浴抗日紀念碑約200米后右轉直行
露肉的季節真的來了！
再不出門運動，你就是最胖的！
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