古城、峽谷、梯田，8個京郊避暑地，帶來26度的清涼
身在尚未出伏的帝都，隨時都要做好再戰酷暑的準備。小愛將這些新晉搜羅來的京郊避暑勝地送給不能遠行的你，周末兩天逃進山去，避開人人人人人，享受26度清涼周末吧。
感謝提供資料的@兜兜媽、@小樣媽媽和群里參與討論的各位媽媽，么么噠～
沿河城
魂牽夢縈的石頭城
photo by @翀翀媽
京西的很多古村落如碧海遺珠，散落在崇山峻嶺之間。沿著109國道在山路上盤旋一個多小時，又在鄉間小路走了許久，在京西與河北交界處的幽州大峽谷中遠遠看到一座保留著完整城門的明清古城，它就明代重要的邊塞屯兵堡——沿河城古村。
古城東西長約500米，寬約300米，南依山北靠河，有東西兩個城門，分別是萬安門和永勝門，城內還有一座保留完好的古戲臺，兜兜轉轉半小時便可逛遍所有街道。沿河城的城墻圍成了一個大寫的“D”字，還有一段保留完好，登上去便可俯視枕山面水的古城全貌。
photo by @翀翀媽
對于親子家庭來說沿河城最大亮點在于村外河邊各色的木質攀爬架、爬梯，孩子們在遮天蔽日的樹蔭下嗨玩，大人們河邊垂釣、亭中發呆放空。這跟咱城里小區的健身器材一樣，完全免費。傍晚來燒烤和露營的家庭也特別多，小朋友們玩到筋疲力盡才肯走。
photo by @翀翀媽
出了村子不遠就是一片片清澈的河灘，找一處水淺的帶娃打水仗、撈魚蝦，玩上一天都不會膩。前方還有個很小的“沿河城“火車站，豐沙線鐵路在這里翻山越嶺，鋼鐵長龍呼嘯而過，火車控不要錯過。
photo by @翀翀媽
出了村子沿河城一路向北就能到達幽州村。座落在峽谷東岸半山腰的幽州村，保持著與世隔絕的淳樸風格。石路、石房、石墻，眼前浮現電影《投名狀》的景象。村口綠樹成蔭，橋下溪水潺潺，儼然一副鄉村美景。
photo by@翀翀媽
再往前走便是狹窄驚險的掛壁公路，絕壁下是蜿蜒的幽州峽谷，風景獨好。公路僅單車道通行，往來錯車時極為困難，車技好的可以挑戰一把（謹慎行事可原路返回）。出口便是煙波浩淼的官廳水庫（河北懷來境內），前行不遠便可上八達嶺高速回京。
photo by @翀翀媽
沿河城農家院很多，條件比較有限，對住宿要求比較高的可以考慮住齋堂鎮或者返回門頭溝城區。
百泉山
京北小黃山
費用：35元／人
百泉山位于111國道上，是去豐寧壩上的必經之路。這里民風淳樸，山清水秀，晝夜溫差大，即使外面太陽高掛，但是走在景區的陰涼地，還是感到很是涼爽。簡直就是理想的避暑納涼勝地。
photo by @兜兜媽
進了景區大門，首先就要跨過河流，顫顫悠悠的吊橋讓小朋友覺得很是興奮。之后，可以選擇上坡，在渡口坐游艇前往百泉湖（往返10元），或者繼續過橋，走一段山路登高前往攬月亭，沿途還可以找到好多蟬蛻。
下山后，景區往里大約有5公里的路程都是沿著溪邊徐徐前行，道路平緩毫無難度，非常適合老人和孩子漫步。山谷綠意盎然，陽光被隔絕在林冠之上，一路伴隨著水流潺潺和蟬鳴，夏日的燥意消失得全無蹤跡。兩旁的獼猴桃迎來了碩果累累，眼看就要成熟。
帶著孩子來百泉山，撈魚網和水槍可以算是標配，轉一個彎就是一處幽潭，潭水清澈見底，沁著森森涼意，但孩子是不懼這些的，光著腳丫往里一跳就玩得不亦樂乎。我們往往遇見潭水之后就開始流連，也很難抵住誘惑到達景區的最深處了。
photo by @兜兜媽
玩累了，附近有很多農家院都可以美食一頓，懷柔的燒烤虹鱒魚、百泉山豆腐、口蘑燒絲瓜……新鮮的食材怎么做都好吃。景區入口處也有住宿的地方，但附近的京加路經常有車經過，不做推薦。
Ps：這里跟下文的喇叭溝門距離很近，可以考慮一站解決。
北京最早入秋的地方
費用：40元／人
周邊可玩：紅螺夏涼宮
小愛去年介紹了喇叭溝門，這里滿目的白樺樹和獨有的秋天的味道，一直吸引著不同的游客去探究。這里最美的日子是初秋，但同時這里也是北京最早入秋的地方，現在城市里驕陽似火，來這里吹個小風最合適不過了。
喇叭溝門面積達180平方公里，是北京唯一一處原始森林生態景區。
在眾多玩家的心中，喇叭溝門算是個神奇的地方。這里有充滿了神秘色彩的原生原始森林，有北京地區極為罕見的云海，有保留了大量歷史遺跡的鳳凰臺，有絕無僅有的暑期冰川，有北京唯一的千畝白樺林，有壁立千仞的百丈崖景區，有令開車族有驚無險的十八盤道，有流傳著神奇傳說的壹善松。
這里還有多達300種的野生動物，走在林間還會偶遇小松鼠。等紅葉掛滿枝頭的時候，這里更是美得不要不要的。
這里還是北京最大的一個少數民族鄉，滿族人口占比一半左右。同時這里還沿襲了大部分滿族民間習俗。隨處可見特色的滿族建筑，一路上，你可以飽吸著高氧的空氣，感受新奇的異族情調，而晚上則可以住在滿族風情的農家小院，周末兩天剛剛好。
云蒙峽
費用：20元／人
在密云水庫西側，云蒙山的東南坡，有一條以雄險，曲折為特色的峽谷。這就是咱今天的主角——云蒙峽。它由西北向東南方向延伸，上下串聯著數十個不同特色的風景區，而且都伸入云蒙山腹地，景色那是相當的贊。
與云蒙山的險峻不同，這里道路平坦，溪水清冽。帶個漁網，就能讓娃快樂地玩上大半天。平緩的道路即使是老人也可以輕松散步，而且這里是可以帶寵物的呦！這可真算是帝都少有的配置了。
這里山石各異，無一處相同，景致別樣，處處展現風情。山中并不嘈雜，一陣清脆的鳥鳴，映照出山中的空寂與遼遠。即使外面太陽高照，停留在山澗間的你也會格外的清爽愜意，山澗流下的清冽泉水味道甘甜，一定要裝滿整個嘴巴一口咽下，比酷暑中喝一聽冰可樂還要過癮。
山中還種滿了覆盆子，等到成熟季，這里不乏手拎著袋子來采摘的人們。如果您看到了，不妨試試采上幾顆，然后在清澈的泉水中涮一涮，吃進嘴里那酸甜舒爽的口感，簡直不能用文字來形容。
如果您家的娃還是個露營或者觀星的愛好者，那這里絕對是個不二選擇。這里河灘很平整，架燒烤爐或者帳篷絕對沒問題。而且這里距離密云水庫也不遠，周邊的農家院住宿很方便。
京郊的小北歐
地址：房山區淶寶路東50米
周邊可玩：十渡
房山自古就是個度假勝地，有山有水，自然景色豐富，最主要的是它地處山區，總比城市里的氣溫低個3、4度。然而近幾年新興起來的蒲洼自然保護區就是這個度假勝地中的“少為人知的璞玉”。
蒲洼鄉被群山環繞，海拔在407米-1870米之間，年平均氣溫在10度左右，晝夜溫差很大，素有北京的“小西藏”之稱。蒲洼鄉周邊有很多著名的景點，比如聲名顯赫的十渡和野三坡。
蒲洼鄉共有8個行政村，幾乎每個村子都有幾處風光秀麗的景點，這里還有著全北京最美的梯田。花臺村是最著名的景區，每到秋季，30多個品種的各色菊花種滿了梯田式的高臺，儼然一片五色的菊花海，相比而言，電影中的宮廷黃菊簡直弱爆了。炎夏的現在看不到菊花海，但是納涼避暑、看看梯田還是很不錯的。
從花臺往山下走，窄窄的盤山道一旁山壁一旁斷崖，不時經過一座座沿崖而聚的村落，每個村落往往也就幾戶人家，用房山特有的石砌方式仔細地搭建出他們的院落、房屋和石階。
這么美的地方，沒有好的住宿推薦就顯得有點說不過去了。整個蒲洼有很多有特色的住處，條件好的有梯田酒店，條件一般的有農家樂。全部坐落在原始松林中，住在里面，透過窗戶就是郁郁蔥蔥的梯田，每天醒來聽得到山間鳥鳴，是當地視野最好的住所。
“三絕景”引人入勝
地址：懷柔區九渡河鎮境內
門票：45元
周邊可玩：水泉溝
景區位于北京懷柔九渡河鎮境內，因景區內的三段長城入水而得名，是北京唯一一處長城與水相連的長城。
這里三季有花，四季有景，山清水秀，鳥語花香。它四周群山環抱，林木茂盛蒼翠，形成了一年四季內絢麗多姿的植物景觀。景區內的“三絕”景更是引人入勝：“一絕”城水兩相戀，“二絕”長城出入水，“三絕” 明栗滿坡。
這里理想的旅游路線是：進東門過橋左行有一個不太陡的山坡，爬上去就可以一覽小西湖的美景。下得山來就到了湖邊，在這里你可以看到“長城入水”，還可以在這里劃船、觀光，小憩觀景；喜歡散步的人還可以前行欣賞“黑龍潭”和“板栗園”，然后沿湖邊修建的“盤山棧道”返回到水庫大壩。
景區開發的比較成熟，周邊有很多餐廳和農家院。簡直吃、住、玩一趟線！
水泉溝
“零開發”自然風景區
在北京，什么最稀缺？必須是“人少”！在北京就有一處環境清幽的絕美仙谷，藏在郊區不為人知，就是被稱為京北小后河的水泉溝。山谷間綠蔭覆蓋，瀑布清潭別有洞天，古長城在身旁綿延...這樣的美景，你覺得怎樣？
水泉溝是近幾年被京城戶外人士極其推崇的一條路線，本是懷柔區、昌平區和延慶縣交界處的一條小型峽谷，一路小溪潺潺，很適合小朋友玩，小溪里有小蝦和蝌蚪。穿越難度不大，但偶爾還是要手腳并用的翻一下，不適合太小的寶寶。
這里距離北京市區60公里，海拔較高，雨水充沛，植被覆蓋率在80%以上。而且從小路走到盡頭還可以直達黃花城水長城和黑龍潭景區，離白河峽谷也不遠！山間泉水潺潺流過，味道甘甜，十分清澈。用瓶子裝回去些，可好？這可是真正的山泉水啊。
要是肚子餓了，小愛推薦柳溝豆腐宴，周邊還有很多農家院，可以住上一宿，晚上還能看星星，簡直妙哉！
玉渡山自然風景區
一站領略湖光、山色、草甸的美景
地點：延慶區張山營鎮玉皇廟村東
費用：60元／人
玉渡山風景區位于延慶縣的海坨山腳下，地處深山，游人稀少。景區有山林湖景、高山草甸、深山古剎，景觀非常豐富。Windows桌面有一張圖片就取景于此！
玉渡山之美在于這里山、石、林、泉、瀑、花、草一應俱全，而那渾如天籟的感覺又在于清、幽、靜、野之中。你可以在山間穿越，一路上欣賞黃楊、紅楓等樹木組成的斑斕景色；也可以在5000平米的大草甸上盡情撒歡打滾，野餐休憩；還能沿棧道走到忘憂湖邊享受湖光山色，恍然間有種身處九寨的錯覺。
玉渡山給人的第一感覺就是清涼和滿眼的綠色，長流不息的源頭活水孕育了玉渡山的秀美，在海拔860米的高山上，一道長長的溢流壩，擋住了外流的泉水，形成一個人工平湖忘憂湖。
這里氣溫會比市內常年低3~4℃，麻麻記得要帶好外套。內有五個免費停車場，旁邊有小商店可以吃泡面，但是沒有飯店，午餐可以去山下的農家院解決。如果想把周邊的龍慶峽和野鴨湖濕地公園一起玩過，也可以選擇在周邊的輝煌假日住上一夜。
小愛就啰嗦到這里了，如果您還有消夏避暑的好地方，記得留言給小愛啊～
部分圖片來自于網絡
本文編輯：李唯 王悅
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