云南十大旅游古鎮之一，千年歷史的最美白族村寨，云南大理諾鄧！
諾鄧古村位于云南省大理州云龍縣城以北的深山里，是一個有著上千年歷史的白族村寨，全國首批“中國景觀村落”，云南十大旅游古鎮之一。
千年白族村位于云南省大理白族自治州云龍縣果郎鄉諾鄧村，自唐代南詔時期以來近1300年村名一直沒有改變，是滇西北地區年代最久遠的村邑。
2002年1月24日，云南省人民政府授于該村為省級歷史文化名村。作為現存的云南最古老的村名、白族最早的經濟重鎮、滇西最集中的明清建筑群和明清文化的遺蹤，淵遠流長的歷史底蘊決定了千年白族村深厚的文化內涵。
諾鄧村過去一般稱為“諾鄧井”或“諾井”，“井”就是鹽井。根據云南史料記載，云南井礦鹽業在秦漢時期就已產生，公元前110年，今安寧、大姚、云龍已產鹽。從西漢至南北朝時期，云龍為比蘇縣，古白語中“比蘇”即“出鹽地”的意思，漢朝設置比蘇縣的根本原因就是這個地方產鹽。
唐初，云龍屬姚州都督府尹州，據方國瑜教授《云南郡縣兩千年》書中記載，尹州即云龍境，下領“鹽泉”等五地。《新纂云南通志》曾考證漢代的云龍鹽井即今之諾鄧井，而唐初尹州下屬的“鹽泉”是否為諾鄧待考，但從現存史料和區域形勢分析，“鹽泉”即為諾鄧井是可能的。唐天寶年間，南詔政權攻占姚州都督府所有領地以后設置寧北節度，公元791年，改寧北節度為劍川節度，領有寧北、沙追、諱溺、若耶、浪穹、細諾鄧等地。樊綽《蠻書》中言：“劍川有細諾鄧井”，按方國瑜先生注，細諾鄧即今云龍縣諾鄧井。《蠻書》成書于公元863年，可知“諾鄧”村名見諸于史籍也已經有1139年的歷史了，歷經唐、宋、元、明、清各代王朝，“諾鄧”這個名稱一直延續至今。
自2002年來，由于“歷史文化名村”效應，諾鄧村文化旅游開發前景已引起廣泛的重視，前來諾鄧村進行考察、研究、探密、觀光的領導、專家、學者及其他的社科界、文化界、新聞界、旅游界人士絡繹不絕，海內外旅游者日益增多，成批涌入，這個古老的“千年白族村”——諾鄧，已經成為云龍經濟社會事業發展中一個新的品牌，為文化旅游的發展奠定了良好的基礎。
地址：云龍縣果郎鄉諾鄧村
諾鄧是一個因鹽業而發展起來的古村落，長期以煮鹽為生，曾一度是封建社會滇西地區的經濟重鎮。諾鄧的三四百戶人家主要分布在村中的山洼和西北陽坡上。諾鄧村至今家家戶戶都養馬，從這些馬匹身上，依稀可見從前馬幫的影子。如今村子的“古宗坪”和“回民坪”就是昔日藏族和回族的馬幫、牛幫常駐之地。民居依山而建，上邊家的門口往往是和下邊一家的房頂同高，主要是以明朝和清朝時期的居多。向上望去，民居層層疊疊，錯落有致。由下向上建有：龍王廟、古江西會館、萬壽宮，古榕樹、黃姓家族的“題名訪”和玉皇閣前的“欞星門”，是滇西現存最大的古木牌訪。再上去就是玉皇閣建筑群，周圍全是高大的古黃連木，樹高多達三四十米，最古老的樹齡已有800多年。
諾鄧火腿它是云南著名的地方特產、民族民間的風昧美食。諾鄧鹽鹵水下沉淀的泥漿混合的稀泥，據說這種稀泥有保鮮、增香和防蟲的作用，然后用繩子吊掛在陰涼、通風處半年以上即可，存放時間越長香味越濃。這樣加工的火腿才是有名的正宗諾鄧火腿。
諾鄧火腿具有很好的品質，這跟諾鄧的氣候，物質條件有很大的關系，諾鄧火腿做工精細，選料認真，用來腌制火腿的鹽，是本地自產自銷的諾鹽，還有諾鄧特殊的氣候條件，這一切形成了它完美的品質。
諾鄧火腿的美味，秘密就在諾鄧所產的鹽
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