博白人快來看看，被譽為空氣中的負氧離子高到爆的‘‘王國’’
廣西巴馬，最大的亮點是居民長壽，獲得世界長壽之鄉的美名。巴馬人也以此為豪，津津樂道于自己的長壽。
事實上，長壽不過是一個結果，長壽自有造就長壽的諸多環境與條件。公認的結論是，巴馬人長壽具有得天獨厚的外部環境：地磁、空氣、水、陽光、食物。不是有一種說法嗎，地球上未來最昂貴的就是水和空氣。
地磁是什么？據介紹，地球的一般地區地磁約在0.25高斯，而巴馬高達0.58高斯。巴馬有一條斷裂帶，直接切過地球地幔層，導致地磁增強。有研究表明，人們生活在恰當的地磁場環境中，身體發育好、血液清潔且循環好等等，好處多多。
理由二：巴馬被媒體多次報道神奇長壽現象
理由三：去巴馬見證生命奇跡陸地神仙
理由四：去品嘗難以置信的長壽飲食火麻、香豬、油魚、玉米、山茶
理由五：去體驗竹竿舞、水果宴、長桌宴、民族風情
理由七：去體驗《二次曝光》范爺跳水之地——百鳥巖的三天三夜
理由八：去“天下第一洞”——百魔洞
理由九：去長壽島上嗨翻篝火晚會，看大型山水實景演出《夢巴馬》
理由十：去了一次又一次感悟生命真諦
答：巴馬主要的自然旅游景區（點）有長壽水晶宮、百魔洞（百魔天坑）景區、水波天窗（百鳥巖）景區、賜福湖風光、龍洪田園風光、弄友原始森林、盤陽河風光、好龍天坑群等。巴馬物產資源豐富。有珍珠黃玉米、油茶、香豬、火麻、油魚、龍骨花、黑山羊、麻雞、銀魚等名優特產為代表，被國際自然醫學會推薦為“綠色長壽食品”。巴馬香豬，也是巴馬必薦產品。
下列就請大家一起走進巴馬~~~
水晶宮
水晶宮：位于那社鄉，距巴馬縣城45公里，行車約一小時。
水晶宮，又名長壽水晶宮，是個大溶洞，因鐘乳石雪白純凈，玲瓏剔透像水晶一樣而得名。這里的水質非常純凈，幾乎不含雜質，開發之前洞內濕度很高，封閉比較好，所以鐘乳石異常雪白。那些石柱并不是像平常的鐘乳石那樣像水流下般堆積，而是鋪滿晶花向四周延伸生長開去，像絨毛一樣附著在巖石上。水晶宮全洞潔白質凈，石毛發，卷曲石，石花等分布密集，如刻、像雕、似磨，無不體現出水晶宮殿般的夢幻色彩和詩意，屬國內一流的罕見珍稀溶洞。石毛、石發、石花等罕見的溶洞奇觀在這里密集分布。
導游介紹，經過專家論證：水晶宮洞穴母巖形成于約兩億八千萬年前的海底，而洞內的鐘乳石約有30萬年歷史，現仍處于生長和發育期，其中的卷曲石、鵝管石的形態、密度、規模、發育程度都是國內外罕見的地質奇觀，在國內外其他的洞穴中是十分罕見的，故此，巴馬水晶宮的鐘乳石被專家們認為是溶洞中的極品。
水晶宮的長度大于600米，寬度8-40米，高度10-35米。洞內空氣負離子含量很高，達到每立方厘米36000-70000個，為洞外的5-10倍。
在狹長的洞中攀行，不僅絲毫不覺得疲憊，反而讓人神清氣爽，如沐春風，不愧為聞名遐邇的長壽宮。
百魔洞
百魔洞：又名百魔天坑，位于縣城西北部25公里的坡月村，是巴馬最為雄偉壯觀的石灰巖溶洞。
這百魔洞之所以神奇，不是因為它洞內景觀奇美無比，而是這洞里有不一樣的地磁，其強度高于世界其他地區；這里有不一樣的山泉，泉水含有對人體有益的礦物質和微量元素非常豐富；這里有不一樣的陽光，“生命之光”遠紅外線輻射多；這里有不一樣的空氣，空氣負離子濃度極高，被譽為“天然氧吧”。
百魔洞與別的巖洞有所不同，它洞內分4層，上面兩層因沒向游人開放。最下面一層是地下暗河，盤陽河水從洞中穿過。游人可到的是第三層，這第三層又分為3個部分，南、北兩洞，中間一個大天坑。
從天窗出去，便是一個碩大的天坑，稱百魔天坑。據介紹，在洞中有天坑的溶洞在國內還是唯一的，這也是百魔洞最為神奇的地方，洞中有天，洞中有泉。
天坑內是一個天然的百草園，生長著各種綠色植物，據說有170多種植物，大多是蕨類植物，其中藥用植物就有70多種。最奇特的是有一棵珍貴的植物活化石——桫欏，據導游介紹它是朱羅紀時代的植物，與恐龍同時代，是現存于今最古老的木本蕨類植物，極其珍貴，堪稱國寶，是國家一級保護的瀕危植物。
百魔洞是人們進行康復療養的圣地。喀斯特地形的山泉水，保持著特有的清澈。據說這里的水有滋潤護膚的功效，其中最為著名的是那桃鄉班交村長綠山的泉水，在當地被稱為"神仙水"，能治百病。
研究者曾重點對綠山泉水取樣分析并得出結論：這里的水源完全符合原生態健康水源的要求，源水接近零污染，通過檢驗，源水不含有機物、重金屬、放射元素、微生物等污染；水中PH值7.38-7.53，屬于微堿性，接近人體血液PH值。
百魔洞平均高約70米，寬50米，主游程路線長4000多米，加上洞上洞、洞內洞之歧路，游程可達萬米。
洞內分為4個大殿堂，輝煌瑰麗，多姿多彩。其中最為壯觀的是洞內100多米高、幾百米寬、1000多米長的大殿堂內佇立著幾十個高70-80米、直徑3-5米的鐘乳石柱，構成龐大的石塔群，挺拔高聳，雄偉壯麗，洞內空氣負氧離子2-7萬個/立方厘米，洞口的泉水是弱堿性的小分子團水。
百鳥巖
盤陽河自巴馬甲篆鄉吉屯白熊洞潛入山下，形成了1500多米的伏流暗河，然后從此洞流出，是盤陽河注入紅水河前的最后一處伏流出水口。洞內燕子棲集，蝙蝠極多。
洞內高含負氧離子，在洞里只需默語3分鐘，就會思緒全無，仿佛進入休眠狀態。洞中水面平如鏡，深不可測，寬處約40米，窄處10米。
洞中鐘乳石千姿百態， 各肖物類，水碧石凈，光環影繞，特別是伴隨著游船的前行，在每隔兩三百米就有一個天窗而形成日光月色的光感效果及在光與影不斷變幻的時光隧道中，猶如經歷了"三天三夜"的神奇感受而令人興奮不已。
游百鳥巖只要一個半小時。去半個小時，回半個小時，在洞內感受神奇的"三天三夜"也只有半個小時。時間雖短，其樂無窮。在百鳥巖拍照很困難，"夜里"根本沒法拍，"白天"的光線也很弱。那晝夜交替、光與影變幻的奇觀，一般相機是很難把它表現出來。
賜福湖
賜福湖：位于巴馬縣城東北部，距縣城4公里處，是紅水河巖灘水電站封壩后自然形成的人工湖。
賜福湖長4000多米，寬400余米，湖面總面積3萬多畝，在狹長的湖面上，矗立著100多座未被淹沒的山頭，形成島嶼星羅棋布之態，故又有 "百島長湖" 之稱。
《夢·巴馬》大型山水實景演出
《夢巴馬》水上文藝演出是賜福湖長壽島上的一個重要旅游節目之一，目前演出為三個篇章。第一篇章為《瑤山情韻》，第二篇章為《歡樂山鄉》，第三篇章為《不老山鄉》等。內容包括“紡織舞”、“打藍靛”、“裸浴”、“哭嫁歌”、“迎親、過花橋”、“笑酒歌”、“銅鼓舞”、“補糧”等多項少數民族民間文藝演出。
《夢巴馬》通過真山、真水、真景演繹真實的巴馬人家生活，整臺演出由200名專業演員與100多名原生態瑤族阿哥、阿妹共同演繹，他們經過近1年的緊張排練，在首次帶妝彩排中贏得了現場嘉賓的交口稱贊。
整臺演出將用柔美如畫的盤陽河畔和賜福湖為背景，通過歌舞表演，情景交織，如夢如幻，展示當地老百姓人勤勞樸實，開放包容，生活幸福，預示巴馬人民群眾生產生活風調雨順，團結和諧的愿景。演出活動就在島上進行，傍晚時分，夕陽西下，湖面波光粼粼，顯得很有情調，很有意境。
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