87歲老人旅游攻略方法「七十歲老人旅游」

導讀：87歲老人旅游攻略方法「七十歲老人旅游」 老年人最適合去哪旅游 老年人出去旅游必看攻略 適合七八十歲老人旅游的地方有哪些？ 中老年人外出旅游應該怎么玩？什么方式最合適？ 國內有哪些適合中老年人旅游的地方？怎么安排行程比較合適？ 老年人旅游注意事項

老年人最適合去哪旅游

很多人帶老人出去旅游總是會擔心各種問題，擔心有突發的不便，擔心行程太累吃不消。但其實，老年人出游一點兒不麻煩。我爸媽年齡超過60了，之前想帶他們去歐洲的時候，他們還犯嘀咕呢，覺得大老遠的地方有什么好玩的，但實際去到歐洲后，就完全被另一番景象的世界所吸引了。

我是帶著他們坐的維京游輪的多瑙河行程，沿著多瑙河，一路玩4個歐洲國家。

我們的游輪之旅大多都是晝伏夜行（風光秀麗的航段也會白天行駛），每天停泊一個城鎮（一般都是市中心，上岸游覽十分方便）。總結一下特點大概是這幾條：

一、不浪費時間，利用晚上睡眠的時間行船，省去了白天的交通時間。

二、十分舒適，不用天天打包整理行李。

三、玩的非常深度，可以去到許多平時難以去到的小地方。

四、非常安全，特別是老年人怕暈船的都完全不用擔心，船很穩，沒有任何不適。如果有任何事故或緊急情況，內河游輪分分鐘可以靠岸。

五、行程安排很好，景色也好，既不趕也不累，船上船下都很適合拍照。等到80歲的時候再看看現在的自己，一定會覺得很美啊~

六、全程中文服務。一下飛機，還未過海關就有專人接機幫助入境，取完行李又有中文專員候著陪同上大巴車。船上工作人員也大多都是中國人，岸上觀光全程有旅游禮賓“小紅人”中文解說，爸媽直呼可以自己出行了！

另外，船上服務人員也很熱情，都會主動友好地打招呼，上船馬上有人送上熱茶，靠岸準備下船游覽時，門口處早已準備好了礦泉水。他們更像我們的朋友、親人，5月14日正好是母親節，那天是在船上渡過的，維京還特意準備好了玫瑰花送給我們，令全家人都倍感溫暖。

船上的飲食中西結合，既有中式炒菜，油條豆漿這些，又有歐洲特色美食，對那些不習慣西餐的人，特別是老年人，是一種非常好的選擇，所以整個行程10幾天玩下來，爸媽頓頓都吃的很開心。

最后一天，爸媽在臨別時寫下的本次旅行感想，給維京五星好評！

圖文版權?阿滋楠

本文轉載自維京游輪官方賬號

老年人出去旅游必看攻略

老人出去 旅游 越來越流行了，尤其是抱團 旅游 ，吃穿住行都有人安排，不用自己操心，這么輕松，誰不想出去走走呢？而且 旅游 不僅能欣賞到美麗風景，還能調節心情，使老人心情愉悅。但是由于老年人的身體素質沒那么好，出去 旅游 前，一定要看看這份出游指南。

【出行前身體檢查】一定要做

建議老年人出行前要進行一次身體檢查，再根據自己的身體狀況，選擇適合自己的 旅游 行程。出發后，不要忘記向隨團的保健醫生介紹病情。

【常用藥物】一定要帶

攜帶一些常用藥，有備無患。比如：感冒、暈車、止瀉、消炎一類的藥，不要覺得自己身體很棒，根本不需要這些，出門在外什么情況都可能會出現。

【攜帶替換衣物】防患于未然

由于地區與地區之間的差異，氣候也有很大的不同，所以盡量多帶些輕便、保暖的衣服，便于增減和替換，不要忘記了帶一雙舒適的鞋，因為鞋很重要，如果鞋不合適，身體就會很累，根本無心 旅游 。

【注意飲食】才能身體 健康

在旅途中盡量少吃一些辛辣的食物，以清淡為主，以免身體出現不適，影響 旅游 。還要注意不要喝泉水或者池塘里的水、河水等，這些水的衛生情況很難確定。

【適當休息】才能更好地游玩

由于老年人的身體各項機能已經下降，也許走了一會就累了，一定要控制自己的活動范圍，適當地休息，不要勉強的自己做超出自己體力范圍的活動。晚上記得早點睡覺，保證充足的睡眠，為第二天出游打好基礎。

【各種情況早提防】防止疾病的發生

有慢性病的老人在 旅游 的過程中一定要多注意自己的病情，一旦有什么不適，一定要提前預防，及時就醫，并適時調整或者暫停自己的 旅游 計劃。以免耽誤了病情。

【選擇正規旅行社】安心，更放心

很多老年人選擇旅行社時只看價格，哪家最便宜就選擇哪家，其實過于便宜的旅行社必然會有購物和自費壓力，到時候導游會極力的勸說你去購物。這樣就失去了 旅游 的意義。

抱團 旅游 已經成為老年人 娛樂 的一種方式，在這過程中不僅能游山玩水，還能交到朋友，給自己的老年生活增加了樂趣，這種方式，子女也很放心。

適合七八十歲老人旅游的地方有哪些？

一、海南三亞

三亞市位于海南島最南端，是中國最南部的濱海旅游城市。地處熱帶地區，是海南甚至也可以說是中國最美麗的旅游勝地。有一些老人經常趕往三亞去度假，尤其是在冬天，原因主要有下面兩點：一是三亞在冬天的時候溫度仍然比較高，三亞地處熱帶，所以冬季的氣溫也較高，這就對北方的一些老人來說非常有吸引力，因為北方寒冷的冬天經常會引起老人一些包括風濕的疾病的復發，所以在三亞過冬就可以免受這種痛苦。還因為三亞的空氣條件特別好。

二、廣西北海

北海氣候溫和，年平均溫度23攝氏度，冬無嚴寒、夏無酷暑，特別是空氣中負氧離子含量高出內地50-100倍，在全國空氣質量監測中居全國第一，是老人康復、療養的最佳選擇。

三、廈門鼓浪嶼

城在海上，海在城中，廈門是一座風姿綽約的海上花園。島、礁、巖、寺、花、木相互映襯，僑鄉風情、閩臺習俗、海濱美食、異國建筑融為一體，四季如春的氣候更為海的魅力錦上添花。風景秀麗，氣候宜人，可以說這里是全國環境最好的城市之一。帶著父母或者爺爺奶奶來廈門，在鼓浪嶼上度過一個悠閑享受的下午，呼吸這里清新的空氣，身心都可以得到放松。

四、山東青島

青島素有東方瑞士、東方夏威夷之美譽。名揚天下的青島主要是依賴和得益于風景美麗的海濱風景區，凡是來青島旅游觀光的中外人士，有誰不為青島海濱的美麗景色所感染和陶醉。帶上爸爸媽媽或者爺爺奶奶，游泳趕海，曬日光浴，或者去青島奧林匹克帆船中心看看08年奧運會帆船比賽的一些展品，都不失為一種舒適的休閑度假方式。

五、成都青城山

青城山－都江堰景區2007年被評為中國老年人最喜愛的著名旅游目的地。青城山空氣清新、綠樹成陰，非常適合老年人前往游玩。這里還有老年精修養生節，青城山武館有規模龐大的青城老人長生及太極養生拳表演。在自然、文化氣息中讓思想、精神得到恢復，老年朋友可以體驗深厚的道教文化、養生文化。

中老年人外出旅游應該怎么玩？什么方式最合適？

如今的旅游，已經成為了大家必不可少的休閑解壓的方式。不過對于很多正在上班的上班族來說，能夠有時間出去玩是一件非常奢侈的事情，因為工作的原因走不開，即使請假也得扣工資，因此其實旅游的真正主力就是中老年。

他們辛苦操勞了一輩子，退休了就應該好好享受生活。他們一方面有著足夠多的時間能夠出去旅游散心；另一方面，他們也有一定的經濟能力能夠得到充分的享受。不過隨著年齡和身體狀態的老齡化，能夠去的旅游方式也會受到不少的限制，極限刺激的旅行自然是承受不了的。那哪些旅行方式更適合中老年游客呢？我挑選了三種在中老年口中最津津樂道的，你們看看是不是這樣？

1、海島游

這是在中老年群體中呼聲最高的一種旅行方式。對于海島的憧憬并不僅僅存在于少女的心中，中老年朋友心中又何嘗沒有一個海島夢呢？而且這些地方也確實非常適合中老年游客前去旅游度假，因為一般這些地方的氣候都比較溫暖，不用帶太多的行李；而且身為海濱城市，空氣十分清新，還能看到極致的海景，讓人可以豁然開朗。

當你來到這些城市，你不需要會游泳，牽著老伴兒的手漫步在柔軟的沙灘上一起吹吹海風也是一件十分浪漫的事情。如藍寶石般的天空和湛藍的海水在地平線處融為一體，海浪吹過卷起潔白的浪花，人的心情一下就能好很多。如此悠哉的慢生活，我想沒有哪個中老年游客會拒絕吧。

2、鄉村游

現在有很多旅游都講究的是“返璞歸真”，鄉村游最近也受到了越來越多中老年游客的喜歡，無論是去一些古村古鎮，亦或是各種山川田園，踏青休閑呼吸新鮮空氣，都是不錯的選擇。其實現在的老年人，有很多都是從農村打拼出來的，通過自己的勤勞住進了大城市，但是對于之前的鄉村時光還是戀戀不忘的，等到老了再去走走看看，回味一下以前的那種無憂無慮的童年時光，都是十分美好的。

還有一些本來就生活在大城市的老年人，也會非常喜歡鄉村游。因為這些東西都是他們未曾見到過的，一切都是十分的新奇。甚至這里的一花一木，一草一樹可能他們之前的生活中從來沒有遇到過，還可以認識很多之前吃但是不知道從哪兒長出來的蔬菜，絕對會讓他們大開眼界。而且還能夠品嘗到正宗的農家菜，健康綠色，對于老年朋友們來說真的是最好的食補了。

國內有哪些適合中老年人旅游的地方？怎么安排行程比較合適？

春暖花開的時節最適合老年人外出旅游了，因為這個天氣不是特別的冷，也不是特別的熱，所以對于老年人來說是非常舒適的。我認為國內比較適合中老年人旅游的地方有海南三亞，福建鼓浪嶼，山東青島，云南大理等。想要安排一個比較適合中老年人的旅游行程，最好還是要去網上找一些相關的旅游攻略。相較于年輕人，中老年人對于旅游的熱情是比較高漲的。

因為這些中老年人大部分都已經退休了，在家里也不需要帶孩子，自己也沒有工作，所以就非常想要去看一看祖國的大好河山。而且這些老人都有退休金，所以在資金方面也完全不用擔心。因為現在國際上的形勢還是比較混亂的，所以還是建議大家在國內旅游，我們國內也有非常多美麗的景點，而且非常適合中老年人。中老年人最喜歡的應該就是藍天大海了，所以比較建議大家去海濱城市。

說到海濱城市，不得不提的就是海南了，海南三亞應該是很多老年人都非常喜歡的一個旅游城市，而且也是我們國家非常熱門的一個旅游景區。而且三亞的溫度也是比較高的，所以老年人也可以放心的在海南游泳，不用擔心受涼。其次就是福建鼓浪嶼了，鼓浪嶼是一個非常有情調的地方。如果大家想要拍一些非常好看，很值得紀念的照片，建議中老年人可以去福建鼓浪嶼旅游。

青島也是不得不提的旅游勝地，青島不僅有非常著名的海水浴場，而且還時不時的就有啤酒節。如果家里有人比較喜歡喝啤酒的話，那么強烈建議大家去青島旅游。不過現在青島的天氣還是比較冷的，所以還是建議大家在夏天的時候去。在旅游之前大家要安排好自己的行程，最好是在網絡上參考一些旅游攻略，然后選擇一條最適合自己的旅游線路。如果大家人數比較多的話，那么可以選擇自駕游。如果不會開車，而且也不經常出遠門的話，那么就建議大家跟團旅游。

老年人旅游注意事項

1、帶好身份證、老年證等節省出行開支

老年人出門旅游要隨身帶好攜帶身份證、老年證等。因為在旅途中，大多數景點對老年人有門票優惠政策，部分景點對70歲以上的老人免門票。此外，旅途中應妥善保管好錢物，注意飲食衛生、保證充足的睡眠等。隨時注意天氣變化，防止過度疲勞。

2、不能貪小便宜

老年人出門旅游很可能因為一點小便宜就上當受騙，這種案列數不勝數。另外老年人都心地善良，面對軟弱病小格外容易上當。出門在外一定要切記，天上不能掉餡餅，占小便宜吃大虧。

3、應該花錢就花錢

有些旅游景區較大，景區內配有索道或者觀光車，如果景區較小這個時候就沒必要花這個錢，但是如果景區較大，這個錢千萬不要舍不得，該花就花，因為景區較大，徒步的話會很累，最后你會發現很多地方沒去你就已經走不動了。

4、買東西要謹慎

老年人在景點購物時，一定要提高警惕，明辨真偽，不要貪圖便宜。對于昂貴物品消費一定要謹慎，一定要在質量有保證的前提下購買，并索要購物發票，保留好消費憑證。

5、科學整理行李，時刻看管好

出門最好帶上行李箱，出站時一定要自己保管，不能相信別人，也不要相信托管。行李箱內行李不要裝得太滿，這樣沿途需要購買一些土特產的時候方便攜帶。在旅游照相的時候一定要記得把包放在自己看得見的地方，因為旁邊人很多，可能一不留神就不見了。

6、關于飲食

應選擇清淡，但要保證適當的蛋白質，雞蛋可以吃但不宜多吃，蔬菜、水果要多吃，以防便秘;在當地購買礦泉水飲用可以有效防止水土不服，但要注意水溫不宜太涼。

7、自由活動時不能獨自走太遠

很多時候老年人喜歡在自由活動時間到處看看，到處逛逛，但是最后逛著逛著，會發現自己走丟了。這是不要慌張，第一時間聯系導游。電話接通后，盡量站在原地等待，不要再隨意走動。另外，自己外出前一定要告訴周圍的人，或者可以叫上幾個人一起同行。

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