放下執念去旅游攻略(放下,旅行)

導讀：放下執念去旅游攻略(放下,旅行) 如何才能放下對一個人的執念，讓自己的生活變得輕松愉快？ 怎么放下執念 怎樣才能放下一切，來一場說走就走的旅行？ 如何放下一個人的執念

如何才能放下對一個人的執念，讓自己的生活變得輕松愉快？

人是一種復雜的動物，心里會存在著多種情緒，當一個人心里有執念時，會嚴重影響到他的生活和身邊的人際關系，想要讓自己的生活從執念變得輕松愉快，可以通過以下三個方面來實現。一、可以不斷的進行心理暗示，讓自己放下執念。

其實執念也是一種心理障礙，是自己陷入了牛角尖無法出來，而不斷的心理暗示可以讓自己改變看法，擺脫執念。心理暗示最好是正面暗示，否則會起到反作用，讓自己的執念更深，比如對于成績的執念，可以想一些更美好的事情來安撫自己，未必只有成績好才能獲得美好的生活。二、可以通過與人交流訴說來抒發自己內心的執念。

當自己執念夠深的時候，與人交流是很重要的，不要將自己封閉在小世界里，要多接觸外界，和自己的朋友談談心，聽聽他們的看法，同時也把自己的心里想法告訴對方，讓對方幫助你排憂解難，一起找到解決辦法。如果一直憋在心里，那么執念會越來越嚴重，造成更糟糕的結果。三、可以選擇出去旅游，換個心情。

心情不好了，出去旅游是非常好的做法，因為常常居住在一個地方，熟悉的環境會讓自己的心理狀態變得過于穩定，也就有了一個限制，所以出去旅游，換一個地方換一種心情，讓自己擺脫困境，擺脫執念，獲得更好的生活體驗。旅游可以選擇獨自出去，也可以結伴而行，這要看自己的習慣。

心里有執念并不可怕，這是很多人都存在的情況，但是一定要積極的解決問題，不要破罐子破摔，也不要自暴自棄，生活還是很美好的，只要內心堅定并且努力前行，那么所有的問題都會迎刃而解。

怎么放下執念

要放下對一個人的執念不難，只需要分三步走即可：

知為何，歸本心，迎未來。

知為何

要放下執念，第一步就是清楚為何放不下他？

1. 好勝心。

所謂好勝心就是：

誰對你越不好，誰對你越打壓，誰最吊你胃口，你就愈是對誰著迷，愈想戰勝他。

2. 沉沒成本。

因為在這段感情中付出了大量的青春金錢情緒價值等沉沒成本，再對照對方的冷漠無情，產生了心理失衡，覺得對方不能辜負了自己。

可是這樣往往導致了越輸越不甘心，繼續付出等翻本，最后血本無歸。

3. 主觀意志。

不明白每一個人都是獨立的個體，用自己的主觀意志，妄圖控制他人的所思所想，想他人在自己編織的劇本里自導自演。

4. 報復心理。

很多人對他人還留有執念，實則并非愛，只是出于報復心理：哪怕互相傷害也要留在他身邊，死纏爛打也不能讓他開啟新戀情。

或者等他倒霉后，笑著離開，打他一個措手不及。

5. 依賴心理。

對一個人有執念，覺得離不開他，大多是因為自我不夠圓滿，覺得他身上有自己缺乏的東西，或金錢或榮耀或情緒價值。于是當這個人離開了，便覺得自己的無法生存難以立足。

事實上，大多數的執念都不是愛，不過是不甘心所帶來的一葉障目，如果一輩子都陷入這種自我編織的妄念網中是很不幸的，如此會一葉障目，死死盯著失去的一切，喪失從這件事這段關系中汲取養分的機會。

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歸本心

明白以上，放下執念，第二步要做的就是回歸本心。

如何做呢？

1. 明白外在的一切人事物都是命運借予你修行自身的。

人在世間，本就獨來獨往，苦樂自當，無有代者。

除了你自己，父母，愛侶，兒女，江山美人，廟堂之高，江湖之遠，都會退散都會變幻。

那為什么還要遇見一個有緣無分的他呢？

因為命運要你借這段關系，修自己，內觀自察，認清自己的缺點，最終更深刻地找到真我，表達自己，自尊自愛。

等你完成了這些功課，變得自我圓滿，才會最終豁然開朗：

“命運曾虧欠你的，都會以更好的人事物償還于你，是因為你的命途要去更美好的地方，遇到更好的人，而在此之前你需要歷經種種求不得愛別離，把心境強化以換取飛升到更高層次的底牌。”

2. 讓執念擱置，不刻意去磨滅或探究。

心如止水，亂則不明。子欲避之，反促遇之。

很多事，你越是想探個究竟或者斬草除根，反而越是剪不斷理還亂，如此便容易生執念，執念一生，就很難跳脫出來了，最終免不了固步自封開啟鬼打墻模式。

所以要學會把執念擱置。

就像你去旅游，外面有風景有游人有美食，哪怕環境嘈雜，你也能夠玩得盡興的道理。

執念就如外物，并沒有礙著你拉著你。

你要接受不完美，接受執念的存在，不事事追求完滿，就無憂無懼無所掛礙了。

執念不滅，就讓它存在。

但與此同時，你不去看它，繼續往前走，未來當你走到好遠好遠，遇見更好的人事物之后，就會釋懷，明白以往的執念都是因為自己一葉障目，不透不徹所構建的牢獄，如此執念便會不攻而破。

3、不用他人的錯誤懲罰自己。

根據能量守恒，傷害過你的人，肯定會受到懲罰，或者很快或者在遙遠的未來，但讓他受到懲罰的主角不應該是你。

如果你一直處于執念中，? ?刻關注，希望他得到報應，這種心態容易毀了自己，并且消耗自己的能量和年華。

事實上，每個人都是獨立的個體。

那么，他犯錯，關你何事呢？

不要用他人的錯誤來懲罰自己，你要做的是回歸本心，專注自己。

4.一切唯心造，以看戲人角度觀自身。

世間種種求不得，皆因自己的虛假執念而存在。

哪怕如今得來在一時，日后失去也是一瞬。

而在這其中所感受到剎那的歡愉與哀愁，只是事物被己心所映照的形象和狀態而已。

就像映射于幕布的電影，劇情說它苦就是苦，劇情說它樂便是樂了。

跟著劇情跌巖起伏樂此不彼，電影結束散場，無論前一刻是歡聲笑語還是賓客滿座，終究復歸于寂靜，不過是一場虛幻。

所以學會以看戲人的角度去看這份執念，當你跳出自身，便會旁觀者清，并且不會因他人的一舉一動而患得患失。

因為承載著他人情緒這個根本不是“真的你”，是個戲子罷了。

5、明白強行挽留的她他不再是她他。

你愛的是過去那個他，他愛的是過去那個你。

什么意思呢？

他會變，你也會變，各人的造化需求隨著時空的轉換不停更替。

再強行糾纏，無異于在不再合適的人身上謀求得不到的東西。

最終他給不了，你也求不得。

人在世間，本就是緣來緣去，緣聚緣散。

所有的挽人心留過往，不過是在自己編制出來的妄念網內作繭自搏，欲求須臾浮現的人事物永駐長存。

世間唯一不變的就是永遠在變。

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迎未來

第三步，放下執念，迎接未來，學會給自己自由，給他人自由。

如何做呢？

1、 學習大愛，尋找一個能量的突破口。

愛的能量總是要循環更新的。

要不執著于小情小愛，你必須要有大愛，如此你才會有能量釋放點。

好好發掘，看看自身有什么東西能夠利益他人，是文字是經驗還是財富，然后去分享去給予去發散能量。

就像《普賢行愿品》里說的：“于諸病苦，為作良醫。于失道者，示其正路。于闇夜中，為作光明。于貧窮者，令得伏藏。”

當你的能量達到正向循環后，會以更闊達的心態去看待感情，看待那個舍不下的人，而不是執著于小情小愛。

利人者，人恒利之，你愛世界，世界自然愛你。

根據能量守恒，日積月累，你的收獲是巨大的。

2、把身心安置在一個不易動搖的光明落位。

譬如，哲學，正向信仰，故土，藝術，等牢固體系。

如此，你的心一生都會有精神支柱和光明落位，你堅定地明白，自己該去向何方，自己到底為經歷這些苦難，經歷這些有何意義，才不至于情緒崩潰、陷入低谷。

反之，如果將身心寄托在一個變幻莫測的東西上，比如情愛，物質，江山，就是將自己擱置在毫無保障且隨時坍塌的恐懼中。

當一個人對變幻之物有所求、有所待、有所依，就會隨著它的退散而患得患失迷茫焦慮。

3. 圓滿自身，不向他人盲目索取以彌補自身所缺。

為什么會離不開一個人呢？

就是因為他身上有自己需要的東西，或金錢地位，或情緒價值，那么當他離開了，自己就會驚慌失措無法自立自足。

自以為傷心情難忘，實則這不是愛，是欲從他人身上謀求自身所缺罷了。

因此，把安全感建立在別人身上是極其危險的，哪怕這個人是你的至親，萬一離開了呢，萬一逝世了呢？

那你怎么辦？

愛一個人之前，必須自我圓滿，找 到自己的目標，完成自己的使命，在所在領域有所建樹，如此才能予以愛人自由，并且無所圖無所求。

反之，對一個人對愛人機關算盡，對方會知道，會感覺不自在被操控，如此他人也會落荒而逃。

4.刪繁就簡，整理外在的累贅與包袱。

無欲則剛。

很多時候，人會盲目追求自己得不到的人事物，不過是因為無用的欲望太多，這可能源于幼時的缺愛經歷所帶來的匱乏感。

所以，才會喜歡追求自己得不到的人，喜歡購買自己能力范圍以外的物。

但其實，這些都不是你真正所需要的，內心匱乏，哪怕坐擁英雄美人金山銀山都不會知足的。

因此，需要學會刪繁就簡，讓自己認清真正所需。

譬如：

（1） 珍惜當下擁有的人事物。

你現在所抱怨所遺憾的境地，或許是他人日思夜想也攀不到的幸運之境。

人活一生，能夠身體安康，無病無災，投胎到和平世道，有機會見遼闊天地，就是有福之人了，那是背后的力量在庇護在托舉著。

應當感恩知足常歡喜。

（2） 辭舊迎新，及時清理舊物舊事舊人。

若人一直死死捉住過往的人事物不肯放手，那么堆積起來的負能量就猶如大山一般使其不能繼往開來輕裝上陣。

怎么做呢？

好幾年沒有動過的衣服鞋子物品及時清理；

勾起你傷心過往的東西及時清理；

放了很久的瓶瓶罐罐護膚品扔掉，你不會再用了；

刪除電腦中過期文件和不用的軟件；

已經不在同一方向的朋友少聯系（譬如前任）。

世間萬物都有自己的能量場，你長期接觸什么，就會形成什么樣的能量場，你放下過去了，自然能迎接新能量新緣分。

5.接納自己，學會自我鼓勵，迎接新能量新人事的到來。

一個不欣賞自己，肯定無法獲得他人的愛。

所以你要深信自己是優秀的，是被愛著的，多些鼓勵自己，從而增強自信心。

可以怎么做呢？

（1） 深信自己是被愛著的，是命運的寵兒。

當下的不幸實則是為了鍛煉心境，是上天另有安排，上天讓你經歷很多磨難，是為了提高你的智慧層次，把你的最大潛質激發出來。

（2）把自己的優點羅列下來，自戀一下，又或者照鏡子的時候告訴自己，你是最棒的。

（3）人無完人，接納自己的缺點和黑暗面。

你接納了自己，他人也必定能接納你，你虛假地做自己，只能吸引虛偽不真實的關系。

當你達到絕對的自信自洽，就有信心迎接新人新事物的到來。

當你發現未來可期，就會輕易放下過去的妄想與執著。

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最后要說的是，成年人的選擇，在于事過無悔。唯有無悔了，才會邁步向前順風順水，唯有自己敢于向前走了，才會有更多的能量托舉著你并且為你所用。

衷心祝愿你們，紅塵萬物皆能放下，唯獨對美好保持執念。

怎樣才能放下一切，來一場說走就走的旅行？

您家里有礦的話，可以隨心所欲說走就走的來一次旅行不用考慮什么，旅行中精神上的快樂才最重要。如果您家里條件一般，你說走就走那全家的負擔都會壓向你妻子，這對她來說除非是超級賢良否則不會同意你這樣做。如果家里條件艱苦。如果你上有高堂下有兒女，條件還一般那也就剩接孩子上下學的路線是你說走就走的任性旅行了。要么巨富，要么年輕單身狗了無牽，絆否則說走就走誰給的勇氣。。

如何放下一個人的執念

1、人不愿意放下，是因為心有所不甘，我們要學會承受曾經不甘的過去。一個人原本是打算走上一條屬于自己的道路，但卻因為現實中的一些因素影響，被在轉彎口時，走向了另一條道路，而人不管以后過得怎么樣，都無法放下曾經的那一份選擇，或許當年的堅持，就是另一個世界，正由于這種對已知的生活感到無味，而對當年未知的世界癡迷，造就了我們心靈裂縫正在不斷的擴大，糾纏著我們的生活，我們不善于改變自己，但正確認識自我，勇敢地走出自我這個世界，這是生活中很重要的第一步。

2、每個人的生活都會有所不同，遇上的人與事都不可能事事順意，在生活工作中，我們要懂得在人生里，如果能遇上好事，那也意味著有遇上壞事的可能，這是自然發展規律，一個人的運氣，不可能都一直好下去，總會有遇上挫折的時候，只是當我們看待別人的時候，總是看到別人好的一面，而別人經歷痛苦的時候，我們是無法獲知的，不要因為別人的順意，自己的落迫，而失去我們向往美好的動力，修復我們的世界，是需要我們不斷在低谷中重新站起來，可能曾經的過往讓我們失去了許多可能和機會，但這并不意味著我們的人生就不能重來，可能我們需要更多的時間和耐心對面，如果你準備好了，那就開始一段新的路程，就算這將需要我們付出更多代價。

3、如果你愛上了一個人，但又不能雙雙走在一起，這在現實中是很常見的，雖然失去了心愛的人，會讓人迷失自我，甚至困守自己的世界，讓自己變得不再是自己，換種說法，就是人將這種痛苦變成折磨自己的一種力量，許多時候，人都不知道為什么要這樣做，或許這種無意識的傷害，正是自己減輕內心的傷痛一種方式，每個人都曾經有過受傷的經歷，不管傷在身上還是心上，隨著時間的流逝，總有一天會修復的，可能會留下一道印跡，但這已經不能傷害自己了，因為這傷口終究是會好起來的，所以我們不要因為一時的苦難，就將自己封印起來，要讓傷痛變成我們的歷史，成為我們繼續生活下去的動力。

4、我們的痛苦或許在我們眼中是世界上最難受的事情，但是與別人相比，有時候換個角度來看，或許又不是受傷最嚴重的，與其封鎖自己，不如與知心好朋分享自己的故事，讓別人幫助自己，走出自己的世界，這樣才能接觸到新的世界，我們需要在自己的故事里成長，也需要從別人的故事中，尋找到我們解決問題的良藥，只要我們仍在人生的道上堅持走下去，就不要輕易讓自己迷失。

5、當困擾已經嚴重影響到你的人生時，當過去已經變成現在生活中的阻力時，當你仍然用心中的執念來折磨現在的自己的時候，我們是否要停下來，靜靜的想想，權衡一下自己的得與失，用一種正確的方式改變自己，解決困擾著自己的問題，讓過去真正的變成過去，讓磨難成為自己成長的營養，只需要每天輕輕的放下一點點，每天充實自己，當你多年以后，再回過頭來看時，生活和時間，已讓我們不知不覺中放下了心中的執念，變成了一種回憶中的故事，我們會發現，原來放下心中的執念，并沒有自己想像中的那么困難，所需要做的，只須輕輕的放下，去擁抱新的生活。

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