冬季冰火,滑雪+溫泉旅游攻略,神農架滑雪場+房縣天悅溫泉
冬季旅游,滑雪和泡溫泉永遠都是完美的搭配,和家人、朋友體驗一番“冰火兩重天”,再愜意不過。

行程亮點:
1、殿堂級滑雪勝地,華中地區規模最大、海拔最高、雪質最好、功能最全——神農架國際滑雪場
2、雪上娛樂項目任性馳騁——冰上碰碰車、雪地越野車、雪地摩托車、雪地沖鋒舟
3、國內唯一可飲可浴的溫泉,來自世界著名的青峰大斷裂帶4000米以下的活動地層—--房縣天悅溫泉
神農架國際滑雪場
華中地區規模最大、功能齊全的高山天然國際滑雪場【神農架國際滑雪場】(襄陽出發車程5.5小時左右)滑雪場總占地10000平方米。現辟有8條滑雪道(越野滑雪道1條、高級道2條、中級道2條、初級道3條)。雪期長,雪質好,可與阿爾卑斯山滑雪相媲美。


告別單一滑雪模式,豐富刺激的雪上娛樂項目:滑圈、雪地摩托車、冰上碰碰車、雪地越野車、雪地沖鋒舟任性馳騁,嗨翻全場!
雪地沖鋒舟

雪地摩托車

雪地降落傘

雪圈

天悅溫泉
房縣天悅溫泉位于湖北省房縣城東5公里處的土地嶺。溫泉早在春秋戰國時期就被人們發現,流淌于山間石穴之中,其熱如湯,四時常溫。古人便鑿泉建池,以其洗浴灌溉。

天悅溫泉水來自世界著名的青峰大斷裂帶4000米以下的活動地層,經過幾百年的物化循環從山麓石穴噴涌而出,水質晶瑩透澈,除含有微量氡外,還含有40多種人體必需的微量元素,常年水溫37.8℃--45.5℃,日流量8640噸,其溫泉水質晶瑩透澈,經專家鑒定為“含氡、鍶的碳酸鎂型”優質礦泉水,內含豐富的礦物元素28種,其中包括偏硅酸、游離二氧化碳、鋰、鍶、碘化物、銀、鋇、鉛、錳等,對治療心血管病、肥胖癥、皮膚病等多種疾病有輔助醫療的功效。


滑雪常識:
1.初到雪場時應先考察一下滑雪場的大概情況,了解雪道的高度、坡度、長度、寬度及周邊的情況,根據自己的滑雪水平來選擇相應的滑道。認清警示標志,嚴格遵守滑雪場的有關安全管理的規定。
2.檢查滑雪板和滑雪杖,包括有無折裂的地方、固定器聯接是否牢固、附件? ?否齊備等。
3.應了解滑雪的有關規則,如在停下休息時要離開雪道以免影響他人,滑降時不能碰撞前面的人,否則將在事故中負主要責任。
4.掌握運動強度,避免反復多次出汗而感冒或筋疲力盡滑不回來。
5.滑雪時萬一跌倒不要急于掙扎而起,最好舉起四肢任其順勢滑動,這樣倒不易受傷,應絕對避免滾動。從這一點考慮,初學者滑降時,固定器和鞋的連接不要過牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自動脫開。
滑雪方法:
1、直降滑雪法:即直線滑行,具體方法如下:雙腳踏在滑雪板上,面向即將滑行的方向站立,滑雪板的上下左右一定要保持平行,兩板間的距離與肩膝保持同寬,上體與膝部微微前傾,兩臂自然下垂稍稍前屈,兩握杖手自然置于大腿前側,杖尖置于身后側下方距地面30~40厘米,前后略呈八字形,起滑時雙臂前屈上揚,然后用力將杖尖撐于兩側板后地面,開始滑行。滑降時兩雪板給力必須平均,滑行時目視前方,身體放松切勿緊張。
2、橫向停留法:上體自然站立,兩板間距與肩同寬,平等跳在下滑方向的垂直線上,上面的腳外側和下面的腳內側蹬地。
3、犁式停留法:首先雙杖撐向身側山下方向(距離超過雪板前半部,略比肩寬)。當雪杖撐住產生反作用力后,再將原橫側的雪板漸漸移動成犁式狀態。上體前傾,兩膝內傾,兩板內刃用力刻住場地,雪杖便可松開。
安全與自我保護:
1、準備向下滑行前,應先觀察即將滑行方向的情況,最好在前方無人或人少的情況下滑行,以免由于自己自控能力差而沖撞他人。
2、初學者在滑行時一旦感到危險,欲停又停不下來時,一個最簡單易行的方法是上體向左右任何一側倒下即可。
3、滑行中一旦跌倒,應迅速站起,繼續滑行,或立刻脫掉雪板盡快走到雪場邊緣,以防被后來者撞傷。
溫泉注意事項:
1.先從低溫池開始浸泡。泡溫泉不要從水溫高的池開始浸泡,而是要從水溫較溫和的池水開始浸泡;在溫度高的池水中每次浸泡時間不要超過10分鐘,要與較溫和的池水及時交替浸泡或身體及時露出水面歇息。
2.入池有序。進入溫泉池,要循序漸進,以便讓身體慢慢適應。事先將身體弄濕:手伸進泉中30~40厘米的深度試溫,再舀泉水淋在腿、臂及軀干上。進池時,應先站起來泡雙腿,接下來慢慢泡身體下半部(心臟以下),待適應后,再讓身體上半部(心臟及以上)完全泡進池中。3.泡溫泉的時間,應根據泉水溫度來定,溫度較高時,不可長久浸泡,以免出現胸悶、口渴、頭暈等癥狀。
4.建議自帶泳衣。
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