孩子旅游回來嗜睡 旅游回來后嗜睡

導讀：孩子旅游回來嗜睡 旅游回來后嗜睡 1. 旅游回來后嗜睡 2. 旅游回來后嗜睡正常嗎 3. 回家后嗜睡 4. 旅游回來一直睡覺 5. 旅游回來總是犯困 6. 旅游回來好幾天特別瞌睡 7. 旅游回來后嗜睡了

1. 旅游回來后嗜睡

出去玩兒回來感覺好困很正常，有以下幾種情況：

一種情況你們因為出去玩，所以早晨早早就起床了，有可能睡眠不足。

另一種情況你們在玩的過程中走的路比較多，比較辛苦，所以回來你會覺得又累又困。

再有一種情況就是你的身體缺乏鍛煉，這次你活動量大，可能就覺得困乏。最后一點有可能你平時營養不良，體質有些弱，需要加強營養。

2. 旅游回來后嗜睡正常嗎

樓主的問題多少有點語焉不詳，你朋友在高原上反應厲害，那么現在回來是什么狀態，你沒有說清楚，我想不可能回到內地還是一直吐的狀態，應該是昏沉、乏力、頭暈、嗜睡甚至腹瀉等征狀，如果是，不需要吃藥更不需要食療，這是典型的醉氧，是對應于高原反應缺氧狀態的一種應激性調節，非常正常，有一周左右的時間就可以完全恢復了。

如果食欲不佳的話，要多吃清爽的水果，多喝熱牛奶， 多睡覺，有助于迅速恢復。

這是小鳥的經驗之談。

如果與樓主所問情況不符，那就不屬正常，建議盡快帶您朋友去看醫生吧。

3. 回家后嗜睡

吃過飯血液循環受抑制，很正常。

不宜立即寫作業，最好聽半小時后在做。

另外要放松心理。

不要急躁。

一口吃不了胖子

4. 旅游回來一直睡覺

很正常的生理反應。

因為在外面精神高度緊張，會有各種突發的情況，在外面需要工作，需要社交，整體都在忙著做一些事情，逛街旅行體育鍛煉等這些在家里以外的活動，肯定都是沒有困意的。

而在家相反，家是休息的溫暖港灣，家里又有床，肯定一回家就有困意了，因為精神也是高度放松的，困意就來了。

5. 旅游回來總是犯困

旅游的時候也是很累的。而且跟平時的生活節奏也跟著打亂了。才會造成這樣的現象， 在家里多休息就好了。

6. 旅游回來好幾天特別瞌睡

你可能就是累了。還有就是夏天到了，瞌睡多比較正常！

7. 旅游回來后嗜睡了

高原缺氧導致回平原后氧氣過多充足形成醉氧狀態，所以總想睡覺，我就是這樣。不是病，一兩周后就會自然調整好

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