高中生厭學心理疏導可以去哪，注意什么？

（以下僅為個人觀點，不一定對，但我希望能夠幫到你）

高中生厭學往往是家庭因素造成的，也就是高中生和他的父母相處模式有了問題，有條件的話可以找當地的心理咨詢機構去做一下家庭治療，改變原有的家庭成員相處模式，從而改變家庭氛圍。

可以去專業、口碑好的心理咨詢機構做心理疏導。如有需要，可以私信我。

高中生因厭學做心理疏導，需要注意以下幾個方面：

遵守咨詢設置。

咨詢設置是心理咨詢中關于收費、頻率、時間、休假等的一套規則，咨詢師和來訪者都需要遵守。咨詢設置決定了來訪者和咨詢師以什么方式工作。個體咨詢單次時長一般為1-2小時。首次咨詢結束時，咨詢師通常會和來訪者確定后續咨詢的時間，一般為每周1-2次。咨詢設置可協商。

穩定的設置有利于形成具有治療意義的環境，需要來訪者和咨詢師雙方共同遵守。

信任自己的咨詢師，真實呈現自己。

做心理咨詢重要的是坦誠真實的展露自己的想法、觀念、情感等，哪怕是現實生活中不允許的想法觀念也需表達，這樣有利于呈現自己的問題，讓咨詢師更全面、準確地了解你，以便更有效地幫到你。當來訪者充分信任自己的咨詢師時，咨訪之間就達成了“治療聯盟”，這種咨詢框架下的咨訪關系，恰恰具有治療效果。

厭學的心理咨詢可能會涉及到對父母的心理咨詢。需要相信咨詢師這樣做是為你尋求更多的社會支持和營造更好的學習生活環境。但這也是一個過程，不能一蹴而就，而且也只是外部環境的改善，重要的還在于自身的改變。

咨詢師不是給答案的權威。

咨詢師是協助來訪者自己找答案的。咨詢師不是醫院的大夫，你說了癥狀他就給開藥。咨詢師的功能是協助你探索自己問題的根本原因，找到并處理掉，癥狀消失，心理問題得以治愈，自我得到成長。

注意移情的問題。

來訪者的移情是指來訪者在咨詢進程中對咨詢師產生的一種強烈的情感。是來訪者將自己過去對生活中某些重要人物的情感太多投射到咨詢師身上的過程。移情最容易出現的情況是把咨詢師當成自己的父母或者當成自己向往的性對象。

發生移情后，來訪者會對咨詢師產生正性或負性的情感，需要來訪者覺察這一部分，及時與咨詢師討論，以便修復來訪者過往情結、欲望、需要，有利于咨詢工作的深入和順利展開。

堅持咨詢，出現問題與咨詢師探討。

心理咨詢是一個自我成長的過程。自我成長是痛苦的，但成長之后就是喜悅。需要有面對困難和延遲滿足的耐受力，一旦跨過這個“坎”，就會有收獲。心理咨詢的過程中有任何問題，及時跟心理咨詢師交流，共同探討解決。

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