夏季外出旅游午餐自備，帶什么食品最合適？

夏季出行看自己是去哪里旅游了，什么樣類型的旅游。

首先，如果是跟團旅游的話，畢竟有固定的住宿就餐地點，可以攜帶一些小面包，餅干，水果，拿來在參觀景點的過程中補充一定的體力，也不增加很多負重！以便自己可以保持愉快的體驗感受！

其次，如果是自駕游的話，住宿就餐地點不是固定的，吃東西的時間不確定，所以要攜帶一些高熱量的，有營養的食物，保證自己在到達住宿就餐點保證體力充沛，可以攜帶牛奶，肉干，面包，可生吃的蔬菜（黃瓜，西紅柿，生菜等），糖分高的飲料等，當然最重要的是保持飲水！

然后，如果是特殊的旅游方式，比如徒步，騎行的話，建議體積小，熱量高的食品，但是這類食品的口感就不要追求了，壓縮餅干，牛肉干，巧克力等高熱量的食物！當然一些資深的旅游者可以在戶外取材來補充消耗的體力！這個就不說啦！

最后，炎炎夏日出門旅游注意防暑防曬，多飲水！

Hash:8a46089f6a9be0cbfab3b0892bc485400401e5ee