汽車出行到高原地應該做什么準備?

導讀：汽車出行到高原地應該做什么準備? 一、汽車出行到高原地應該做什么準備? 二、進入高原旅游之前的準備工作有哪些？ 三、去西藏旅游需要帶哪些東西? 四、高原旅行要帶哪些裝備 五、去青藏高原要做什么準備

一、汽車出行到高原地應該做什么準備?

我 認為車，倒沒什么好準備的，和平時出行前一樣，檢查一下；主要是人員要做好防寒和缺氧準備，有條件最好帶個氧氣袋以防萬一。

二、進入高原旅游之前的準備工作有哪些？

a.進入高原前，可向有高原生活經歷的人咨詢注意事項，做到心中有數，避免無謂緊張。

b.進入高原之前，禁止煙酒，防止上呼吸道感染。避免過于勞累，要養精蓄銳充分休息好。適當服西洋參等，以增強機體的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，應治愈后再進入高原。

c.良好的心理素質是克服和戰勝高原反應的靈丹妙藥。大量事例證明，保持豁達樂觀的情緒，樹立堅強的自信心，能夠減弱高原反應帶的身體不適。反之，憂心忡忡、思慮過度，稍有不適便高原緊張的慶，反而會加大腦組織的耗氧量，從而使身體不適加劇，使自愈時間延長。

d.如果你從未進過高原，在進入高原之前，一定要進行嚴格的體格檢查。嚴重貧血或高血壓病人，切勿肓目進入高原。

三、去西藏旅游需要帶哪些東西?

1，抗高原反應準備：從低山地區進藏，難免有一些不同程度的高原反應，但并不是很可怕的。抗高，首先心理準備特別重要，注意：是特別重要！我們老師進藏前我們一直在鼓勵她莫怕，要堅信自己不會有很大反應，我們一路囑咐，一路鼓勵，結果老師和女兒都沒有任何反應，她們也是從青藏鐵路進藏的，靠的是自信！千萬別一路提心吊膽，有些高原疾病是心理錯覺抑制抵抗力，使免疫力驟減，產生反應的錯覺，最后真的就病變了！

四、高原旅行要帶哪些裝備

初次進入高原,有“八項注意”。

一、要保持睡眠充足,切忌蒙頭睡覺；睡覺時預防感冒,室溫不宜太高,室溫過高易導致缺氧。

二、身體出現不適,要及時看醫生,不要硬撐。因為對急性高原疾病如高原肺水腫、高原腦水腫等防治要早發現、早診斷、早治療。

三、要進食衛生,吃容易消化的食物,–。

四、在高原吸煙會加重高原紅細胞增多癥,過量飲酒危害更大,在高原因酗酒誘發高原肺水腫和消化道大出血并非罕見。

五、要心情舒暢,穩定情緒,避免激動,防止誘發高原高血壓和高原心臟病。

六、帶足防護衣物,多穿衣服,預防凍傷和雪盲。

七、上高原初期避免劇烈運動,注意休息。勞累是誘發急性高原病因素之一,年輕游客好奇心強,容易過高估計自己的體力,這樣往往會加重高原反應,因過度勞累誘發高原肺水腫或高原昏迷。

八、如發生嚴重的高原反應,應適當休息和絕對臥床,適量吸氧。(完)

高原旅游要特別注意“衣食住行藥”的準備

新華網阿里(西藏)4月27日專電(辛志偉、劉昕)沿新藏公路到阿里旅游,新鮮卻也艱辛。擔負新藏公路西藏段道路維護任務的武警交通八支隊支隊長邢秀銀提示游客,到西藏阿里旅游,必須要做足“衣食住行藥”的準備,以保證旅途安全順利。

衣：不論男女游客,上高原一定要攜帶墨鏡、防曬霜、唇膏、防凍膏。高原溫度較底且氣候變化快,游客還要準備羽絨服、棉手套、棉鞋、棉帽子等御寒衣物。

食：游客要準備高熱量的食物和碳水化合物飲料,多帶方便食品、水和水果,并隨身多攜帶些糖果、巧克力。如果從新疆葉城前往阿里,新疆特有的烤馕餅是一種不錯的選擇,因為馕餅攜帶方便,不易變質。同時,最好帶個大號的保溫瓶,因為高原氣候干燥,而沿途又很難找到干凈的水源。千萬不要喝高原雪水,否則很容易拉肚子。

住：自駕車的游客可在公路沿途的縣 城住宿,但游客最好帶上帳篷或睡袋,以備在野外過夜所需。

行：如果是自駕車的游客,一定要選擇越野車,并至少攜帶一到兩條備用輪胎和裝卸輪胎、車輛修理的工具。在新藏公路上,往往上百公里的路段沒有人煙,如果車輛發生故障,一般只能依靠自己解決。還要攜帶一部分汽油,防止因為路上無法加油而拋錨。

藥：首先要攜帶預防感冒的藥品,并在出發前兩三天開始服用；其次是預防高原反應的藥物,如果有條件,應攜帶能連續供氧五六個小時以上的氧氣瓶,也可攜帶氧氣袋；再次,要攜帶高原肺水腫等急性高原病急救所需的藥品；最后,要準備急救包和一些消炎藥品。

邢秀銀表示,這是他們多次往返新藏路總結的經驗,游客還應該根據自身的情況特點,細致考慮,做好準備,這樣才能身心愉快地旅行。

以上都是專家提供的,下面補充些我的搜集

緩解高原反應的藥品：高原紅景天(至少提前10天服用)、高原安(到達西藏后服用)、西洋參含片、諾迪康膠囊(對緩解極度疲勞很有用)、百服寧(控制高原反應引起的頭痛)、西洋參(對緩解極度疲勞很有用)、速效救心丸(不可多服)、丹參丸(治療心血管)、葡萄糖液(一盒五支的那種,出現高原反應的癥狀時服用有一定的療效)等等,對于高原適應力強的人,一般高原反應癥狀在1-2天內可以消除,適應力弱的需3-7天。

五、去青藏高原要做什么準備

首先要鍛煉身體，，，去西藏

體質不好，會有嚴重的高原反應，，

第二要防曬霜，，那的太陽要比我們家歷害的多，

第三，，有條件備便攜吸氧裝置，，高原空氣稀，，，高原反應時，吸氧能救命

四，就是平時你出門的必備品，

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