跟團一日游需要帶什么 跟團旅游帶什么東西

導讀：跟團一日游需要帶什么 跟團旅游帶什么東西 一日游要帶什么東西? 跟團旅游帶什么東西 “跟團旅游”需要帶哪些東西？ 戶外一日游兩個人都需要帶什么東西 去旅游要帶什么 旅游應該帶什么東西

一日游要帶什么東西?

出去旅游需要帶什么東西呢？

旅游必備物品清單

1、藥品清單（有老人）

2、日用品清單

3、證件（去北京，其中乘坐飛機、火車、長途汽車）

4、應急類物品（如針線包）

錢.銀行卡.身份證.手機.充電器.相機.換洗的衣服和分開裝衣服的袋子.洗漱用品.(毛巾牙刷牙膏梳子，不要用酒店的）.這些是必須帶的。

MP3.一包壓縮餅干（防止車子出問題路上餓的).墨鏡。帽子。傘。防曬霜。這些是選帶的。

舒服的鞋子。如果出去旅游的話更好帶上能打折的證件（學生證等）。這些是必須的。

其實只要老人身體好沒什么要準備的藥物~

你就針對老人的身體準備行程天數一半的常用的藥物就好了~

其他的就帶個創可貼，現在再加個藿香正氣水，然后帶個風油精就好了~

其他的就看個人了?萬一要帶眼鏡的話那可就不能忘記了

應急類的東西其實都不用帶~針線包酒店是有免費的送的~

一級必備：

背包 睡袋 雨衣 帽子 手套 地圖 食物 水壺 常用藥 指北針

二級必備：

哨子 小刀 手電 電池 燈泡 筆記本 垃圾袋 衛生紙 打火機 針線包

三級必備：

望遠鏡 相機 防寒衣物 毛巾

假日正是出游的“黃金期”。就在大家游山玩水的歡樂時光里，一些疾病也會不請自到。有些人會因地理環境的改變，出現胃口不佳、頭昏無力、精神萎靡、腹瀉和皮膚發癢等發生所謂水土不服癥狀；還有人會因風寒入侵或飲食不當而患了感冒或消化系統等疾病。因此出門之前，一定別忘了準備好旅游藥箱。

旅行備用應急物品應簡單、多用途、輕便。一般應備：氣體打火機一個（防風火機更好）、燈籠蠟燭數支，用于照明、取暖、點火、野外生火煮食；多用小刀一把，切割削之用；細尼龍繩5～10米，捆綁物品、晾曬衣物、扎營等；小型指南針一個，茺野山林失向用；手電筒一個哨子一個，遇險發信號聯絡用；高猛酸鉀一小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料；藥棉若干，擦洗和包扎傷口用，也可作引火物；絲巾一塊，既可防風保暖用，又可用于包扎傷口和作止血帶；有蓋鐵皮罐一個（形狀不限），既可裝上述應急物品，又能作為飲具煮食，還可用其蓋反射日光發信號。應急物品不宜繁雜過多。要注意實用和攜帶方便。

旅行前準備行李不免有一些煩亂，但不管你去哪兒，只要記得帶上以下十件重要物品，準備行李就變得容易多了：

1、 錢和錢包

你努力工作掙錢，平時又省吃儉用，現在是享受花錢的樂趣的時候了。買個錢包，裝上貴重物品，比如信用卡，護照，現金等，貼身保存。一般來說，要帶上比預算多20％的錢，再帶上20張1元面額的小鈔、硬幣。為防止意外，還要把備用的信用卡和身份證分開存放。

2、 旅行包

不同旅行包適合不同的旅行。探險旅游用具與一般旅游不一樣，在香港街頭漫步和騎在駝背上享受沙漠之旅的旅行包顯然不同。所以，首先明確你的旅行目的――體育、娛樂、野外活動還是探險旅游，然后挑選適用的旅行包。旅行包的大小更好可以放在座位下、飛機或火車的行李架上。

3、鞋子

穿上合腳的鞋子，帶上一些干得快的襪子以免腳受潮。如果要走長路還要帶點滑石粉灑在鞋上，這在炎熱的天氣可以避免腳出汗或長皮疹。上飛機時穿上最重的鞋子，并且多帶雙輕便鞋，這樣在長途飛行中你可以脫掉鞋子以免它變臟。

4、醫藥包

不要忘記攜帶藥丸、繃帶、蘇打水、止血棉塞、防曬霜、 驅蚊劑等。抗生素也是必備品，它可以治療嚴重腹瀉、炎癥、上呼吸道疾病等。出發前先咨詢一下醫生，準備藥物需要有醫療、保健學知識。

5、消遣書

帶本書路上閱讀，你可以跟游伴交換書籍。選一本跟目的地的國家、民族有關的書籍，更好......

短途旅游要帶什么東西

旅游竅門——出門旅行必備十件物品清單 1、身份證或護照：沒有了證件，無異于流竄犯，時刻都會碰到麻煩。 2、現金和信用卡：現金要整零搭配，否則會吃虧，甚至搞到假鈔。如果要住飯店，一定要帶信用卡，這樣可以避免把大量現金抵押在前臺。 3、飛機票或火車票：如果忘帶在身上，現買往往來不及。 4、少量藥品：少量的消炎藥，黃連，創可貼，風油精，感冒藥，它們是保證旅游不會中途而廢的重要物品。這里我再補充一點小經驗，那就是請帶一小塊干凈的姜片，當你突發急性腸炎，腹瀉腹痛時，服用一小塊姜，只需幾分鐘，一些OK。這可是本人幾天前在郊外親身再次嘗試過的成功經驗，勝過黃連素，挽救了一頓美味大餐。其實本人最討厭吃姜了，可是我還要強烈建議我自己和您帶上它吧。 5、幾塊巧克力：旅游地區往往風云莫測，一旦陷入陰冷潮溼，山風凜凜，饑寒交迫的處境，幾塊巧克力是堅持下去的頂梁柱，本人曾身有體會。更好再備上幾塊牛肉乾，這樣可以延長抵抗饑餓的時間，從而振奮起精神。 6、指南針：在南方（云貴川）丘陵地帶失去方向感是件非常容易的事情，再加上人煙稀少，你可能永遠也回不到家了。 7、手表或商務通、文曲星：時間是保證行程是否順利的關鍵，商務通和文曲星上不但有時間有鬧鈴，而且還有很多有助于旅行的內容。有朋友說手機上也有表，就不用再帶手表了。我要說，如果您只出門旅行兩天的話，可以用手機計時。但是兩天以上的旅行，看手機里的表就有問題了，而且危險。一方面，手機的電池電量有限，反復開機查看時間，必然浪費電能，縮短手機的待機時間。通常在旅游點不大容易找到充電的地方，在國外，電源插孔和電壓也不一定合適。而沒有電的手機就是廢物，不但不能在危機時及時與外界聯系，連時間也不知道了，豈不危險嗎？ 8、手機：請記住，為自己保留一條與外界聯系的有效渠道，是身處困境時最后的法寶。這一點即使在境外旅游也是如此。現在 的全球通手機完全可以保證全球通。建議不要拿手機當表用，因為旅行時更愛丟的東西就是手機。只要不需要通話，就保存在最安全的地方，晚上入睡前，務必關掉手機，節省電能。按這種 *** ，一般一塊厚鋰電池可以堅持整四天的旅 *** 程。 9、目的地的地圖和旅程地圖：這是保證旅行順利的另一關鍵物品，這東西實在不能算沉，也不占地兒，就帶上吧。 10、手電筒：要那種防水、防擠壓，聚光好，電珠耐用的電筒，買更好的高容量電池（起碼是2號電池）。千萬不要吝惜錢，用舊電池。 以上十種物品是通常旅行是必須要帶的東西，他們完全可以保證你一路順利平安。當然條件允許，特別是男士，完全可以在多帶一些其它的物品，比如多功能刀具，替換的球鞋和衣物，飲料，雨具等。 旅游小竅門 （1）警惕騙子：在旅途中，您會遇到很多社會閑雜人拉客，他們會以低的價格為誘餌，吸引游客，但這多是些騙人的手段。為了您的權益，建議您選擇合法、有實力、信譽好的旅行社，對您才會有保障。 （2）火車票：如您出行是一地往返，可在當地一次性購買往返火車票。 （3）機票：10人以上集體購票可拿到很低的團體機票折扣票價。 （4）用車：旅游? ?免要用車，更好提前做好用車計劃，有條件的包車用比較方便，如您租一輛11座的旅行車，合適坐7-8人，租一輛22座的旅行車合適坐18-19人，人均的費用也相對低。 （5）自助游：如您想選擇自助游，也可讓旅行社幫助訂房及返程飛機、火車票。當您到達目的地后，更好有本地向導，或參加目的地的一日游、二日游，因為景點本身有許多的文化內涵，如沒有向導或導游，您可能無從了解，得不到應有的樂趣。 （6）權益保障：當你參加目的地旅游之前，......

出門外出旅游需要帶些什么東西呢？

旅游必備物品清單

1、藥品清單（有老人）

2、日用品清單

3、證件（去北京，其中乘坐飛機、火車、長途汽車）

4、應急類物品（如針線包）

錢.銀行卡.身份證.手機.充電器.相機.換洗的衣服和分開裝衣服的袋子.洗漱用品.(毛巾牙刷牙膏梳子，不要用酒店的）.這些是必須帶的。

MP3.一包壓縮餅干（防止車子出問題路上餓的).墨鏡。帽子。傘。防曬霜。這些是選帶的。

舒服的鞋子。如果出去旅游的話更好帶上能打折的證件（學生證等）。這些是必須的。

其實只要老人身體好沒什么要準備的藥物~

你就針對老人的身體準備行程天數一半的常用的藥物就好了~

其他的就帶個創可貼，現在再加個藿香正氣水，然后帶個風油精就好了~

其他的就看個人了?萬一要帶眼鏡的話那可就不能忘記了

應急類的東西其實都不用帶~針線包酒店是有免費的送的~

一級必備：

背包 睡袋 雨衣 帽子 手套 地圖 食物 水壺 常用藥 指北針

二級必備：

哨子 小刀 手電 電池 燈泡 筆記本 垃圾袋 衛生紙 打火機 針線包

三級必備：

望遠鏡 相機 防寒衣物 毛巾

假日正是出游的“黃金期”。就在大家游山玩水的歡樂時光里，一些疾病也會不請自到。有些人會因地理環境的改變，出現胃口不佳、頭昏無力、精神萎靡、腹瀉和皮膚發癢等發生所謂水土不服癥狀；還有人會因風寒入侵或飲食不當而患了感冒或消化系統等疾病。因此出門之前，一定別忘了準備好旅游藥箱。

旅行備用應急物品應簡單、多用途、輕便。一般應備：氣體打火機一個（防風火機更好）、燈籠蠟燭數支，用于照明、取暖、點火、野外生火煮食；多用小刀一把，切割削之用；細尼龍繩5～10米，捆綁物品、晾曬衣物、扎營等；小型指南針一個，茺野山林失向用；手電筒一個哨子一個，遇險發信號聯絡用；高猛酸鉀一小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料；藥棉若干，擦洗和包扎傷口用，也可作引火物；絲巾一塊，既可防風保暖用，又可用于包扎傷口和作止血帶；有蓋鐵皮罐一個（形狀不限），既可裝上述應急物品，又能作為飲具煮食，還可用其蓋反射日光發信號。應急物品不宜繁雜過多。要注意實用和攜帶方便。

旅行前準備行李不免有一些煩亂，但不管你去哪兒，只要記得帶上以下十件重要物品，準備行李就變得容易多了：

1、 錢和錢包

你努力工作掙錢，平時又省吃儉用，現在是享受花錢的樂趣的時候了。買個錢包，裝上貴重物品，比如信用卡，護照，現金等，貼身保存。一般來說，要帶上比預算多20％的錢，再帶上20張1元面額的小鈔、硬幣。為防止意外，還要把備用的信用卡和身份證分開存放。

2、 旅行包

不同旅行包適合不同的旅行。探險旅游用具與一般旅游不一樣，在香港街頭漫步和騎在駝背上享受沙漠之旅的旅行包顯然不同。所以，首先明確你的旅行目的――體育、娛樂、野外活動還是探險旅游 ，然后挑選適用的旅行包。旅行包的大小更好可以放在座位下、飛機或火車的行李架上。

3、鞋子

穿上合腳的鞋子，帶上一些干得快的襪子以免腳受潮。如果要走長路還要帶點滑石粉灑在鞋上，這在炎熱的天氣可以避免腳出汗或長皮疹。上飛機時穿上最重的鞋子，并且多帶雙輕便鞋，這樣在長途飛行中你可以脫掉鞋子以免它變臟。

4、醫藥包

不要忘記攜帶藥丸、繃帶、蘇打水、止血棉塞、防曬霜、驅蚊劑等。抗生素也是必備品，它可以治療嚴重腹瀉、炎癥、上呼吸道疾病等。出發前先咨詢一下醫生，準備藥物需要有醫療、保健學知識。

5、消遣書

帶本書路上閱讀，你可以跟游伴交換書籍。選一本跟目的地的國家、民族有關的書籍，更好......

一日游出門前該帶些什么東西

因為你是一日游，所以要帶的東西相對要簡單一些了。 你需帶物品：⑴ 午餐食品，可帶蛋糕、面包之類的；⑵水，1-2瓶；⑶水果，適量，因為帶多了會很重；⑷帶點小零食；⑸帶1-200元錢，以防應急或買點當地的土特產。 大致就這些了

之一次跟團去旅游，需要帶哪些東西？

衣服適量增減 3天的話 如果不是很迫于 各種海服照相 長短各一件就足夠了

帶好衛生紙，不是 所有廁所都有免費提供的

保管好財物 如果是學生 記得帶好學生證 旅游團可以返學生票差價

帶好適當 現金 自由活動時 購物 紀念品 品小吃都是要自己掏錢的

最后 要帶上一份好心情 享受旅行

旅游需要準備哪些東西

基本攜帶用品有洗漱用品、換洗衣物、錢、信用卡、身份證等。其次看你怎么游了。如果跟團，一般帶團的會提醒準備。如果是自己組織，則不同地方有不同需要。山區的則需登山、野營、裝備等，水域的則是有關水的救生娛樂用品等。還有就是根據出現方式攜帶，如開車的、騎車的、步行的，準備的物品各不同，需要你根據實際梳理，簡單列個單子、考慮全面仔細點就行。關鍵是能少帶就少帶，累贅。祝開心愉快

出去旅行帶什么東西

1、帶一能拖著走的旅行箱,小的可以直接帶上飛機,稍大一點的可以托運。5天時間帶一小的就行了。也可以帶一雙肩背包,裝需要帶的物品。

2、帶能足以御寒的棉衣(更好是較輕便的半身羽絨服),帽子、手套、比較暖的襪子等御寒物品。

3、帶齊證件(如學生證或身份證等),帶好車票機票或船票等。

4、帶手機、相機、攝像機以及它們的充電器。

5、帶齊女孩子特殊的衛生用品,建議你更好帶一些消毒的溼巾和紙巾。

6、帶齊洗漱用具,牙膏矗牙刷、牙缸、梳子、潤膚品、手油、洗發精、沐浴露(這些東西可能旅館里提供,但都是最廉價的,還是用我們自己常用的比較好,也衛生)等。

7、帶好需要的錢,不要太多,夠用即可,走前想好要帶什么東西回來,避免出去亂花錢。帶好自家的鑰匙,避免回來進不了家門。

8、帶好簡單的換洗的內衣 *** 、襪子以及其他衣物等,帶一雙拖鞋(旅館提供的拖鞋要么是一次性的要么不消毒)。

9、帶一只能保溫、又輕便、能提在手里的喝水的杯子,天冷了更好喝一點熱水。

10、帶好眼鏡(隱形眼鏡),墨鏡、防曬霜、等。

11、帶點小食品(外面的飯可能吃不慣,自己帶點,免得餓著)。

12、帶本和筆,每天旅游完寫點游記,把一天的景色和感想記下來,留給未來的回憶。

13、帶點應急的藥物,如感冒藥、止痛藥、止瀉藥、紅傷藥等。

14、老師指定帶的物品。

因為我因工經常外出,需要想的周到些。供你參考。

跟團旅游帶什么東西

問題一：跟團旅游都需要帶哪些東西？ 一般的自助游或跟團容易遺忘的小東西有： 一件厚外套，長短T恤。太陽帽。 太陽鏡（隨意）那邊早晚溫差還是大的。 防曬霜。spa高些。 鞋子。要舒服的旅行鞋。舒服最重要，要走很多路。更好不要涼鞋。 地圖。還是需要的，帶在身上方便。 巧克力或糖果。在疲憊饑餓時補充體力。 洗漱品。住賓館的話就不重要，自助游住農家或偏遠點的地方要帶好，毛巾牙膏牙刷洗發水沐浴液。 帶隱形眼鏡的要帶護理液。 紙巾要帶夠或隨地買，出游時身上要帶夠。 水也隨地買，出游時要帶好，喜歡喝熱水的可以帶個杯子。 照相機和手機的充電器不能忘了。那邊風景好，相機儲存卡多帶兩個保險。 還有重要的……帶上傘，隨時有雨…… 以上都是經驗之談…… 忘了的就買，錢還是不可少的……

采納哦

問題二：跟團旅游需要帶什么 日常用品

急需藥品

雨傘

一些食物 水杯

問題三：跟團旅游需要帶些什么必備東西？ 1、 首先要確定本次旅游的出行方式，我的體會是如果是出國游，更好是報旅游團，因為我們對國外的人文地理環境、語言、旅途住宿等都不甚了解，到了國外人生地不熟的旅游不方便，易出事。2、 挑選有信譽的旅行社這一點很重要，旅游出行的好壞跟旅行社的關系很大，所以先要在各種報刊上找多家旅行社詢問價格，索取行程表進行比較，因為雖然旅游路線一樣，但各旅行社的費用、具體景點和承諾的條件都不一樣，有時會有很大的差別。還有具出行人的數量的多少在費用上可以跟旅行社講折扣,對于旅游當中的景點與住處之間的距離以及各景點之間的停留時間,購物點的數量等等,一定要要求旅行社在旅游合同簽訂之時全部標明在合同當中,維護自己的權利。在旅途中有信譽的旅行社是按行程表旅行的，對漏掉的景點應該及時向導游提出來，隨時維護自己作為消費者的權益。3、出行前的準備出行前要注意所要去的地方的氣候溫度，決定要帶的衣物，如果是在夏季多帶些替換的衣服，更好準備每天換一套，因為旅途中要頻繁的換旅館，洗的衣服不易干，，厚一些的衣服臟了只能帶回家洗。出國游還要準備拖鞋、洗漱用具、電器的插頭等物品，插頭更好是世界通用的，因為個各國家的插座不同，否則會延誤你的相機等電器的使用。出行時還要必備一些常用的藥物以防不測，有些旅游景點較遠偏辟，萬一發生疾病可能買不到藥，延誤了治療。4、旅途中的注意事項跟團旅游要跟緊導游，遵守旅途中導游在個各景點規定的 *** 時間，不要被丟掉，由其是在國外。在游覽景點時要注意安全，要遵守導游強調的注意事項，以免發生意外。

問題四：跟團旅游需要帶些什么必備東西？ 該考慮天氣特點要求你帶什么東西。

陽傘or陽帽、每人一套長衣褲（雨夜會降溫）、防曬霜、旅游鞋（爬山和越野項目）+涼鞋或拖鞋（休閑項目）、證件、適量現金。

證件、機票、銀行卡等重要物品務必寄存。外出逛街注意小偷和來往車輛（夜間偶爾有飛車黨），那里的紅綠燈不多，司機比較愛亂開車。三亞水多山多，務必管好兒童不要獨自外出或者離開你的視力觸圍超過三分鐘。夜晚或大風浪天氣不要下海游泳。這些注意事項更重要。

祝你們玩的開心。

問題五：跟團旅游需要做好哪些準備 日常用品

急需藥品

雨傘

一些食物 水杯

問題六：一個人女孩子跟團旅游要注意什么？帶什么生活用品？ 有效證件不能少 ，另外找個靠山。帶張銀行卡比較合適。行李盡量不帶。別忘了，你是去旅行，又不是搬家，好好享受旅途的樂趣。隨和一點

問題七：去上海旅游，跟團。需要帶什么物品 上海是大城市，物質條件很好。建議帶傘；帶硬幣，上海有許多自助售貨機，投硬幣的；現在是秋天，早晚轉涼，帶好長袖襯衫還是有必要的；帶水壺，許多地方有免費熱水供應。此外要注意防扒手，背包一定要多層，牢固。

問題八：跟團旅行的注意事項 跟團需要注意：

一、與人為善，出來是玩的，遇事不要嘔氣，想開些；

二、出行前帶好換洗衣物，旅行包不必太大除非準備大規模采購，其實真正的特產寥寥無幾的。有個腰包會更加方便些；

三、跟團時間和方位觀念要強，出發時間、 *** 時間地點、景點游玩時間一定要聽清，導游、司機 *** 記好；

三、跟團游覽景點時，遇到跟團導游說里面會有專門的導游接待而他們不跟著一起進去時，要注意了，里面肯定會有消費項目，而且是那種保你發財，保你家人健康，賣個LJ東西給你或者讓你捐多少功德。可以說累了要歇會兒、要上WC之類的借口不進去。要是進去了，到了最后需要交錢時，別不好意思，就說不感興趣。如果臉皮比較薄，可以選個個更便宜的，這個因人而宜了；

四、一定要休息好，旅游是個體力活，起床比出發時間早些，更好睡前就把行李收拾好；

五、注意安全，財物不要集中放，外面放些零錢，相機手機放腰包。不要擅自離隊走其他路線。

問題九：跟團去 *** 旅游要帶點什么和注意什么 旅游季節

*** 大部分地區海拔較高，晝夜溫差大。冬季和初春氣候干寒，風沙大，空氣含氧量較夏季明顯降低，且許多地區和路段為冰雪覆蓋。因此，去 *** 旅游的時節以4－10月份較為理想。7－8月份是 *** 的雨季，部分路段會出現泥石流、塌方、泥沼等情況，導致車輛無法通過。其中以沿川藏公路入藏、由 *** 至藏東林芝地區、由 *** 沿南北線去阿里等路線較為嚴重。自駕車或徒步探險者應盡量避開雨季，選擇5、6、9、10月份為宜，如果騎自行車，8月份就可以走青海了，月底剛好到 *** 。

2、進藏手續

在 *** 如果去邊境縣，就是與外國接壤的縣，都要辦理邊境通行證，如去樟木、阿里、珠峰、墨脫、米林等地。原則上這些證件要在游客的戶口所在地辦理，但到了 *** 由居住旅館所在地派出所也能辦理，要3-4天，有時還需要照片，所以要隨身攜帶一寸免冠照片4張，如果旅游時間緊張，到了 *** 后，可以到 *** 各旅行社、飯店去辦理邊境證，那里可為旅游者提供多種服務，還可到雪域賓館對面的“來藏旅游散客接待處”辦理，半天即可，但你要隨他們的車去旅游。

3、進藏裝備

A. 背包一個，帶齊洗漱用品和遮陽帽、防曬霜、墨鏡等，高原日照強烈，在戶外時要注意戴上墨鏡和遮陽帽，要做好保護措施。

B. *** 早、晚氣溫偏低。一般說海拔每升高1000米，溫度降低6℃，所以衣著應注意保暖。即使在夏季，內地來的人也須準備羊毛衫、保暖內衣等；冬季氣溫比較低，更須注意防寒抗凍。但對于結實的人也無所謂，我10月份在 *** ，晚上還常穿一條短褲。不要把 *** 想象得太神秘。

C. *** 全自治區都沒有工商銀行，在這里工商銀行的存折和牡丹卡將毫無意義。出游時更好帶上中國農業銀行的存折，農業銀行在全國各地都有儲蓄所，越是偏遠的地方農業銀行越吃香。郵政儲蓄在這里也是全國通存通取的。

D. 準備些小禮品，比如糖果? ?自動鉛筆等，到了少數民族家里給小孩一些，你會更受歡迎的。

E. 準備些一角兩角的零錢， *** 討錢的小孩很多。

F. 如果雨季到 *** ，要帶上防雨衣褲，一般戶外設備專賣店都有出售， *** 也有賣的，但價格比北京等城市貴得多，路上我遇到的兩個背包女孩到了 *** 后，就是讓家里人把防雨衣褲給寄了過來。

G. 要帶些藥品，主要是消肺炎的藥和感冒藥，紅景天是專治高原缺氧的藥，也可以帶兩瓶。治缺氧的藥更好最實用的是葡萄糖液，一盒五支的那種，既能注射也能口服，我騎車走青藏線，翻越唐古拉山時就喝的葡萄糖，很見效的。可以帶一個氧氣袋，雖然那東西不經吸，沒吸10分鐘就完了，但能給人一種精神上安全感(但請注意一旦吸上了就有了依賴性)。

“來 *** 旅游特別應注意不要大量飲酒。”王洪斌說，在高原低氧狀態下，肝臟解毒功能下降，腦組織缺氧，大量飲酒后酒精可直接損害肝細胞。由于酒精 *** ，心率加快，心臟每分鐘搏血量相應減少，從而加重腦組織缺氧程度。另外，酒精還可加重由缺氧引起的腦動脈硬化、冠狀動脈硬化等疾病。

王洪斌說，旅游者應該消除對高原的恐懼感。雖然每個人對高原環境的適應能力有差異，但只要身體健康，絕大多數人都能很快適應高原環境。服用一些緩解和預防高原病的藥物，如高原康、高原安、紅景天等，可增強對高原環境的適應能力。進藏后，如發生急性高原病，只要及時到醫院治療就不會發生危險。目前 *** 醫院對急性高原病的救治都有成熟的治療方案，治愈率在99％以上。（完）

青藏開通，專家預計鐵路開通后會有大批游客進藏旅游。到 *** 旅游應該注意些什么呢？

轉經朝佛參觀的走向

寺廟是 *** 最主要的人文旅游景點，在許多寺廟里，應按順時針方向行走。

相反，在一些苯教―― *** 土生土長的一......>>

“跟團旅游”需要帶哪些東西？

之一次跟團旅游注意事項x0a1、選擇正規旅行社

這不僅僅是保障我們游玩的質量，更重要的是保障我們安全

要確保選擇的旅行社持有正規的營業執照，千萬不要被“低價團”迷惑，這類“低價團”往往伴有一些其他付費項目，或者帶旅客到購物點購物的行為

要選擇一個靠譜的旅行社跟團出行

x0a2、明確跟團旅游合同細節

需要詳細閱讀合同，明確旅行的行程安排，食宿標準，旅行時間等問題，待一切問清楚之后再確定參團旅行

x0a3、出行物品準備

x0a 旅行前準備行李不免有一些煩亂，但不管你去哪兒，只要記得帶上以下八件重要物品，準備行李就變得容易多了： x0a（1） 錢和錢包 x0a 錢包，裝上貴重物品，比如信用卡，護照，現金等，貼身保存

一般來說，要帶上比預算多20％的錢，再帶上20張1元面額的小鈔、硬幣

為防止意外，還要把備用的信用卡和身份證分開存放

x0a（2） 旅行包 x0a 不同旅行包適合不同的旅行

明確你的旅行目的---體育、娛樂、野外活動還是探險旅游，然后挑選適用的旅行包

旅行包的大小更好可以放在座位下、飛機或火車的行李架上

x0a（3）鞋子 x0a 穿上合腳的鞋子，帶上一些干得快的襪子以免腳受潮

如果要走長路還要帶點滑石粉灑在鞋上，這在炎熱的天氣可以避免腳出汗或長皮疹

上飛機時穿上最重的鞋子，并且多帶雙輕便鞋，這樣在長途飛行中你可以脫掉鞋子以免它變臟

x0a（4）醫藥包 x0a 感冒藥、止瀉藥、繃帶、蘇打水、止血棉塞、防曬霜、驅蚊劑等

抗生素也是必備品，它可以? ??療嚴重腹瀉、炎癥、上呼吸道疾病等

x0a（5）消遣書 x0a 帶本書路上閱讀，你可以跟游伴交換書籍

選一本跟目的地的國家、民族有關的書籍，更好不是虛構的游記，讀一些與勇氣、自信、獨立自主精神有關的故事

x0a（6）易干的外衣 x0a 棉、羊毛、亞麻衣服又重又過時，對旅游來說是不合適的

易干的衣服便于路上換洗

某些織物可以防潮，在參加海上劃船、漂流等衣服容易打濕的活動中，可以盡量保證身上又干又保暖

x0a（7）適合各種天氣的服裝 x0a 你帶的衣服取決于目的地的氣候和你的旅行項目，但一般來說，一件輕便的雨衣是必須的，這件雨衣要有口袋、有帽兜

如果要帶防風衣，就要帶那種寬松的，里面可以加幾件衣服的風衣

x0a（8）塑料袋子 x0a 可以把臟內衣和濕的游泳衣分開存放，袋子也可以分門別類放旅行用具和化妝品等

記住帶上塑料袋和橡皮筋等小物品

x0ax0a4、注意個人安全

x0a 較為危險的地方不要冒險嘗試，在旅行之前，將導游 *** 以及同行伙伴的 *** 留給家人，以防聯系不到自己的時候，家人可以與旅行團的其他人取得聯系，獲知自己的消息

x0a5、旅行時謹記時間點與車牌號

旅行時，更好可以跟著導游，不要掉隊，記清 *** 的時間點和乘坐巴士的車牌號，如果真的在游覽時出現掉隊的情況，要盡快與導游取得聯系

x0a6、理智消費

導游可以通過我們購物拿到回扣，所以跟團旅行難免會被導游帶到購物點去消費，我們消費時一定要理智，不要看到別人買，自己就也很有消費的沖動，購物點的物品質量和真假是難以保證的，所以盡量避免在導游帶我們去的購物點買東西

戶外一日游兩個人都需要帶什么東西

1、身份證件：身份證、簽證、護照、學生證或者是其他優惠證件。

2、現金是一定要攜帶的，因為雖然移動支付非常的發達但是許多情況下依然現金為王：比如手機沒電的時候、手機沒網的時候，不支持移動支付的地方。這些情況下現金就很重要了。同時，銀行卡也應該隨身攜帶，可以取錢。證件同樣是非常重要的，甚至如果沒有證件（身份證、駕駛證、護照等），可能寸步難行。

3、內衣褲、外衣褲、夏天帶一件長袖、襪子、睡衣、太陽鏡、裝衣服的袋子、舒服的鞋子。收納袋，用來整理行李，保鮮袋，用來放置各種雜物。

4、感冒藥，暈車藥，創可貼，腹瀉藥等。也可以到當地在購買。每個人還要根據自己的身體情況準備一些對癥藥品。

去旅游要帶什么

很多人對于旅游是十分向往的，但是卻不清楚該如何開始？去旅游要帶什么？下面跟我一起來了解一下旅游的相關知識吧，歡迎閱讀參考！

1、長途旅游需要帶什么

1.1、旅行包/背包/行李箱:先說背包或行李箱。背包一定要背起來舒服和適合自己的體型的。更好是可背、提兩用和多袋兜,以便于物品分類的。我自助游時,通常背背包。

1.2、衣物(穿戴類):備換服裝,備換鞋(更好是平跟鞋),比較緊的睡衣,領帶圍巾,帽子,手套,泳衣,短褲,生理用品,山區要準備一套稍微厚一些的外套。

1.3、洗漱用品:更好不用賓館旅店的洗漱用品,不太衛生,自備毛巾,牙具,化妝品,防曬水,太陽鏡,飾品,洗浴用品,梳子;更好用小包裝的洗發水和浴液,還有止水塞,旅行家都知道止水塞的重要作用,沒有它你怎么能泡淋浴或在水池里積水洗衣服呢?平時止水塞能適用于各種洗滌池,另外還要帶一包洗衣粉。包夠大的話更好再帶一個袖珍的電吹風(吹頭發、急需干的濕衣服),作用不小哦。

2、? ??游小常識

2.1、在青山綠水間旅游要學會走路。掌握“走路經”者玩得輕松、愉快又安全;反之則勞累、緊張,甚至受傷。

2.2、要走不要跳三步并做二步走或蹦蹦跳跳會加重膝踝負擔,容易勞累或受傷。

2.3、要勻不要急勻速行走最省體力,而且有利于保持良好心態;急一陣歇一陣的走路方式最累人。

2.4、快去慢返上午出游的路可走得稍快,傍晚返程則要慢些走,以免疲勞的關節、肌腱受傷。

2.5、走階不走坡上下山時盡量走石階,少走斜坡。這樣較符合力學和生理要求,安全又省力。

2.6、走硬不走軟在水泥、瀝青、石板等硬地上行走比在草地、河灘、濕地等軟地面行走更省勁和安全。

3、旅游的好處

3.1、旅行可以讓你變的更美好。在你旅行的同時,逆增長的是見識,充實的是靈魂,你會更加完善自己,眼界開闊,心思透亮,你的所見所聞會讓你懵懂的靈魂變得知性、豁達。知止而后有定,定而后能靜,靜而后能安,安而后能慮,慮而后能得,你已經跨出你人生的之一步!

3.2、旅行可以讓你懂得如何掌握情緒。獨自一個人上路需要的是勇氣,因為你遇見的人和事都是未知的,不明兇險,時不時的'會遇見令人倍感焦急的事,這個時候沒有朋友家人在傍邊呵護教導你,你只能獨自面對。無論是班機延誤或是飯店訂房突然被取消,你只能依靠自己的意志來壓制怒火保持理智,慢慢的你會懂得怎么控制情緒。

3.3、旅行可以讓你學會如何跟別人談判。出門在外,對人和氣并不意味著你就要委曲求全,你必須明白,平等的重要性,任何人沒有權利剝奪屬于你的權益,你要學會談判學會溝通,利用清醒的頭腦,冷靜的思維去守護自己的權益。

旅行的小竅門

1、收拾行李時把鞋放進浴帽。浴帽很容易洗干凈,還可以防止鞋子把干凈的衣服弄臟。

2、各種電源線纏好放眼鏡盒。最討厭打結……強迫癥患者必學。

3、帶裝一個空瓶子/杯子。過了機場安檢之后,再拿出來接免費的水喝。真的很會過日子對不對!

4、衣服一件件卷起來再裝箱。既節省空間又不容易讓衣服起皺,并且能迅速找到你需要的那件。

5、把小卡子放到空糖盒里。隨用隨拿,避免弄丟。

旅游有什么形式

1、國內旅游,指一國居民在本國領土管轄范圍內的旅游,也是旅游的最基本的方式。國內旅游一期旅程和范圍,可細分為地方性旅游、區域性旅游和全國性旅游。

2、地方性旅游一般是指居民在本地區的旅游活動,活動范圍有限,歷史較短,耗費較少,大部分集中在周末兩天或節假日,一日游或兩日游。

3、區域性旅游是旅游者離開常住地到外地作旅程有限的短期觀光游覽,在旅程中往往要游覽兩個以上的旅游區,短的歷時兩到五天,長的可達十天半個月。

4、全國性旅游主要指對全國主要代表性的風景名勝有選擇的觀光游覽。全國性旅游需要較長時間、充沛的精力和較高的費用。

5、國際旅游,指旅游者離開本國國境以外的旅游,是戰后蓬勃發展的一種富裕型的旅游方式,1995年全世界出國旅游人次已接近6億,比1950年增長了近30倍。

旅游應該帶什么東西

相信大家很愛到處旅游，那么旅游應該帶什么東西呢？那就請閱讀下面的內容吧，希望對大家有所幫助。

旅游必備物品清單

1、藥品清單（有老人）

2、日用品清單

3、證件（去北京，其中乘坐飛機、火車、長途汽車）

4、應急類物品（如針線包）

錢.銀行卡.身份證.手機.充電器.相機.換洗的衣服和分開裝衣服的袋子.洗漱用品 .(毛巾牙刷牙膏梳子，不要用酒店的）.這些是必須帶的。

MP3.一包壓縮餅干（防止車子出問題路上餓的).墨鏡。帽子。傘。防曬霜。這些是選帶的。

舒服的鞋子。如果出去旅游的話更好帶上能打折的證件（學生證等）。這些是必須的。

其實只要老人身體好沒什么要準備的藥物~

你就針對老人的身體準備行程天數一半的常用的藥物就好了~

其他的就帶個創可貼，現在再加個，然后帶個風油精就好了~

其他的就看個人了萬一要帶眼鏡的話那可就不能忘記了

應急類的東西其實都不用帶~針線包酒店是有免費的送的~

一級必備：

背包 睡袋 雨衣 帽子 手套 地圖 食物 水壺 常用藥 指北針

二級必備：

哨子 小刀 手電 電池 燈泡 筆記本 垃圾袋 衛生紙 打火機 針線包

三級必備：

望遠鏡 相機 防寒衣物 毛巾

假日正是出游的“黃金期”。就在大家游山玩水的歡樂時光里，一些疾病也會不請自到。有些人會因地理環境的改變，出現胃口不佳、頭昏無力、精神萎靡、腹瀉和皮膚發癢等發生所謂水土不服癥狀；還有人會因風寒入侵或飲食不當而患了感冒或消化系統等疾病。因此出門之前，一定別忘了準備好旅游藥箱。

旅行備用應急物品應簡單、多用途、輕便。一般應備：氣體打火機一個（防風火機更好）、燈籠蠟燭數支，用于照明、取暖、點火、野外生火煮食；多用小刀一把，切割削之用；細尼龍繩5～10米，捆綁物品、晾曬衣物、扎營等；小型指南針一個，茺野山林失向用；手電筒一個哨子一個，遇險發信號聯絡用；高猛酸鉀一小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料；藥棉若干，擦洗和包扎傷口用，也可作引火物；絲巾一塊，既可防風保暖用，又可用于包扎傷口和作止血帶；有蓋鐵皮罐一個（形狀不限），既可裝上述應急物品，又能作為飲具煮食，還可用其蓋反射日光發信號。應急物品不宜繁雜過多。要注意實用和攜帶方便。

旅行前準備行李不免有一些煩亂，但不管你去哪兒，只要記得帶上以下十件重要物品，準備行李就變得容易多了：

1、 錢和錢包

你努力工作掙錢，平時又省吃儉用，現在是享受花錢的樂趣的時候了。買個錢包，裝上貴重物品，比如信用卡，護照，現金等，貼身保存。一般來說，要帶上比預算多20％的錢，再帶上20張1元面額的小鈔、硬幣。為防止意外，還要把備用的信用卡和身份證分開存放。

2、 旅行包

不同旅行包適合不同的旅行。探險旅游用具與一般旅游不一樣，在香港街頭漫步和騎在駝背上享受沙漠之旅的旅行包顯然不同。所以，首先明確你的旅行目的――體育、娛樂、野外活動還是探險旅游，然后挑選適用的旅行包。旅行包的大小更好可以放在座位下、飛機或火車的行李架上。

3、鞋子

穿上合腳的鞋子，帶上一些干得快的襪子以免腳受潮。如果要走長路還要帶點滑石粉灑在鞋上，這在炎熱的天氣可以避免腳出汗或長皮疹。上飛機時穿上最重的鞋子，并且多帶雙輕便鞋，這樣在長途飛行中你可以脫掉鞋子以免它變臟。

4、醫藥包

不要忘記攜帶藥丸、繃帶、蘇打水、止血棉塞、防曬霜、驅蚊劑等。抗生素也是必備品，它可以治療嚴重腹瀉、炎癥、上呼吸道疾病等。出發前先咨詢一下醫生，準備藥物需要有醫療、保健學知識。

5、消遣書

帶本書路上閱讀，你可以跟游伴交換書籍。選一本跟目的地的國家、民族有關的書籍，更好不是虛構的游記，讀一些與勇氣、自信、獨立自主精 神有關的故事。

6、易干的外衣

棉、羊毛、亞麻衣服又重又過時，對旅游來說是不合適的。易干的衣服便于路上換洗。某些織物可以防潮，在參加海上劃船、漂流等衣服容易打濕的活動中，可以盡量保證身上又干又保暖。

7、適合各種天氣的服裝

雖然你帶的衣服取決于目的地的氣候和你的旅行項目，但一般來說，一件輕便的雨衣是必須的，這件雨衣要有口袋、有帽兜。如果要帶防風衣，就要帶那種寬松的，里面可以加幾件衣服的風衣。

8、止水塞

旅行家都知道止水塞的重要作用，沒有它你怎么能泡淋浴或在水池里積水洗衣服呢？平時止水塞能適用于各種洗滌池，另外還要帶一包洗衣粉。

9、塑料袋子

你可以把臟內衣和濕的游泳衣分開存放，袋子也可以分門別類放旅行用具和化妝品等。記住帶上塑料袋和橡皮筋等小物品。

10、好的旅伴

記得帶上筆和日記本，記下你的所見所聞。

1、身份證或護照：沒有了證件，無異于流竄犯，時刻都會碰到麻煩。

2、現金和信用卡：現金要整零搭配，否則會吃虧，甚至搞到假鈔。如果要住飯店，一定要帶信用卡，這樣可以避免把大量現金抵押在前臺。

3、飛機票或火車票：如果忘帶在身上，現買往往來不及。

4、少量藥品：少量的消炎藥，黃連，創可貼，風油精，感冒藥，它們是保證旅游不會中途而廢的重要物品。這里我再補充一點小經驗，那就是請帶一小塊干凈的姜片，當你突發急性腸炎，腹瀉腹痛時，服用一小塊姜，只需幾分鐘，一些OK。這可是本人幾天前在郊外親身再次嘗試過的成功經驗，勝過黃連素，挽救了一頓美味大餐。其實本人最討厭吃姜了，可是我還要強烈建議我自己和您帶上它吧。

5、幾塊巧克力：旅游地區往往風云莫測，一旦陷入陰冷潮濕，山風凜凜，饑寒交迫的處境，幾塊巧克力是堅持下去的頂梁柱，本人曾身有體會。更好再備上幾塊牛肉干，這樣可以延長抵抗饑餓的時間，從而振奮起精神。

6、指南針：在南方（云貴川）丘陵地帶失去方向感是件非常容易的事情，再加上人煙稀少，你可能永遠也回不到家了。

7、手表或商務通、文曲星：時間是保證行程是否順利的關鍵，商務通和文曲星上不但有時間有鬧鈴，而且還有很多有助于旅行的內容。有朋友說手機上也有表，就不用再帶手表了。我要說，如果您只出門旅行兩天的話，可以用手機計時。但是兩天以上的旅行，看手機里的表就有問題了，而且危險。一方面，手機的電池電量有限，反復開機查看時間，必然浪費電能，縮短手機的待機時間。通常在旅游點不大容易找到充電的地方，在國外，電源插孔和電壓也不一定合適。而沒有電的手機就是廢物，不但不能在危機時及時與外界聯系，連時間也不知道了，豈不危險嗎？

8、手機：請記住，為自己保留一條與外界聯系的有效渠道，是身處困境時最后的法寶。這一點即使在境外旅游也是如此。現在

的全球通手機完全可以保證全球通。建議不要拿手機當表用，因為旅行時更愛丟的東西就是手機。只要不需要通話，就保存在最安全的地方，晚上入睡前，務必關掉手機，節省電能。按這種 *** ，一般一塊厚鋰電池可以堅持整四天的旅 *** 程。

9、目的地的地圖和旅程地圖：這是保證旅行順利的另一關鍵物品，這東西實在不能算沉，也不占地兒，就帶上吧。

10、手電筒：要那種防水、防擠壓，聚光好，電珠耐用的電筒，買更好的高容量電池（起碼是2號電池）。千萬? ?要吝惜錢，用舊電池。

以上十種物品是通常旅行是必須要帶的東西，他們完全可以保證你一路順利平安。當然條件允許，特別是男士，完全可以在多帶一些其它的物品，比如多功能刀具，替換的球鞋和衣物，飲料，雨具等。

旅游小竅門

（1）警惕騙子：在旅途中，您會遇到很多社會閑雜人拉客，他們會以低的價格為誘餌，吸引游客，但這多是些騙人的手段。為了您的權益，建議您選擇合法、有實力、信譽好的旅行社，對您才會有保障。

（2）火車票：如您出行是一地往返，可在當地一次性購買往返火車票。

（3）機票：10人以上集體購票可拿到很低的團體機票折扣票價。

（4）用車：旅游難免要用車，更好提前做好用車計劃，有條件的包車用比較方便，如您租一輛11座的旅行車，合適坐7-8人，租一輛22座的旅行車合適坐18-19人，人均的費用也相對低。

（5）自助游：如您想選擇自助游，也可讓旅行社幫助訂房及返程飛機、火車票。當您到達目的地后，更好有本地向導，或參加目的地的一日游、二日游，因為景點本身有許多的文化內涵，如沒有向導或導游，您可能無從了解，得不到應有的樂趣。

（6）權益保障：當你參加目的地旅游之前，先了解旅 *** 程，簽定旅游合同，這樣您的權益才會受到保障。

首先，要根據你要去地方的天氣狀況準備好衣物，替換的衣物可根據你去的天數來定。要是帶小孩子去，一定要多為他準備一些替換的衣物。

其次，像預防感冒、鬧肚子、蚊叮蟲咬的藥也是必備的，有心臟病、哮喘等疾病者還要帶上你自己的常用藥。 整理好這些以后，你還要考慮一些零碎的東西，比如餐巾紙、擦手巾、手紙等；愛好攝影的朋友當然要帶上相機，不過帶足膠卷也是必要的，因此有些旅游區的膠卷可要貴好多哦！身份證、小孩子的戶口本、結婚證書等必備的證件以及紙筆等小物件也不要忘記，萬一有什么用途你不會抓瞎。

最后，也是最重要的：錢。大約是預算的150%就夠了。

怎樣放？

如果你用的是一般的旅行包，更好將衣物等不常用的東西放在下層，而依次將藥品、紙巾、證件等放在上層。當然，如果你要是有一個雙肩背的登山包就更好了，因此一般的登山包都有好幾個口袋可以分別放置這些東西，比如包的下層放置衣物和不常用的雜物，上層放置像機包等，包的頂蓋放置藥品、紙巾等物，包的.兩個側袋分別放置證件等物，再加上為專業登山運動員準備的小藥品、洗漱用品包等，很多東西都可以分門別類地放置，這樣你就不會因為東西多而亂作一團。

挑個好包無論去哪里，旅行袋都要最重要的旅行裝具。旅行袋分為提式和背式兩種。提式可以使肩膀放松得到休息背式可以解放雙手，利于行動。在這里建議選擇背式的。目前市面上出售的旅行袋大多用高密度尼龍作為用料，有一定的防水性能。價格則在八九十元到二百多元不等。

旅游衣物的準備:

旅游，突出個一“游”字，這就是說“輕裝”，在保暖、對身體健康有利的前提下，衣著越少、越輕越好。旅游服的選擇，應具有通風好、吸熱少、吸水性強、耐臟、易洗等特點。春秋兩季，運動裝和牛仔褲配套常被作為旅游服。運動裝柔軟，牛仔褲彈性好、粗糙、厚實，易于爬山、長途行走，還能給人以剛柔相濟，輕松活潑的美感；夏季服裝多姿多彩，但旅游服仍以茄克衫、牛仔褲配套為好，在城市內部游覽以日常衣服最為方便；冬季，由于我國南北溫差大，所以衣著有很大差別，南? ?旅游，游客常常要帶很多衣服，很不方便。一些有經驗的旅游者，有不少更換衣服的招法：北方人到南方，登車時內穿毛衣毛褲，外套大衣，上車后，大衣由家人帶回；南方人到北方，可以帶大衣，出門時穿著，進賓館就可以脫掉了。

旅游時更好穿旅游鞋。旅游鞋具有透氣、耐磨、輕盈、柔軟等特點，有利于登山和長途行走。

旅游時帶著大圍巾天氣突然變冷時，可打結成無扣女上衣穿用。帶小孩游覽遇雨，用塑料袋剪成斗蓬很方便。在條件不具備洗淋浴時，可用大塑料袋裝上水，吊起即成簡易淋浴設備。洗后的襯衣想馬上穿，可把濕衣服放入大塑料袋中，向袋內吹熱風，衣服很快就干。夏天把易融的巧克力、糖果與冰凍的果汁放在一起，可避免融化。溫泉里洗澡時，不要帶金銀首飾，以免被硫氧化變黑。灰塵、異物進入眼睛時，先閉上眼睛，然后用舌頭頂住有異物眼睛一側的面頰內側，灰塵就易隨淚流出。

衣：外出旅游著裝要輕便、大方、舒適。衣褲不宜過于寬大或窄小，以免影響走路。夏季旅游，由于早晚溫差較大，除了帶上隨身的換洗衣服外，更好再帶一件夾衣或絨線衣；冬季旅游，必須帶上毛衣、棉衣、風帽等。旅游不宜穿化纖一類的汗衫、背心、 *** 。是由于其透氣性差，出汗后易粘貼在身上，很不舒服。尼龍內衣 *** 還會 *** 皮膚引發多種皮膚病。服裝的顏色必須講究，夏天不宜穿深色衣服，從吸收輻射熱由弱到強的順序是白、土黃、米灰、綠、紅、青、黑。為減少烈日直接暴曬頭部，夏季旅游應帶上草帽或白色遮陽帽。另需備帶輕便的雨衣或折疊式雨傘。

行：旅游穿鞋要輕便、透氣、防滑，走路以布鞋為更佳，爬山以橡膠底鞋為更佳，忌穿新皮鞋、硬底鞋、高跟鞋。路途勿爬車、跳車、車未停穩搶上搶下；乘車時，頭手勿伸出窗外，應隨時抓住扶手；駕駛員應提高警惕，事先檢查車況，排除故障，遵守交通規則，確保旅游安全。

拓展：重慶旅游帶什么禮物

NO.1 濃縮火鍋底料

產地：主要為重慶主城。

簡介：濃縮火鍋底料一般為袋裝的，其實也就是打包后的重慶火鍋底料，把炒制好的火鍋底料原料按量分別裝入真空袋中，便于攜帶和郵寄，你購買以后可按照包裝上面的操作步驟熬制出較為純正的火鍋鍋底。這其中又以橋頭和德莊的牛油火鍋底料為更好。

價格：7—30元/包。

購買地點：華龍宅購（想買就點一點！）

NO.2 燈影牛肉

產地：重慶北部及四川達州。

簡介：牛后腿腱子肉切片后，經腌、晾、烘、蒸、炸、炒等工序 *** 而成，麻辣香甜，因肉片薄而寬、可以透過燈影、有民國皮影戲之效果而得名。牛肉片薄如紙，色紅亮，味麻辣鮮脆，細嚼之，回味無窮。

價格：散裝均價35~50元/斤，袋裝按重量在每袋10~30元。

購買地點：解放碑八一路，洪崖洞風景區，磁器口古鎮。

NO.3 白市驛板鴨

產地：九龍坡區白市驛鎮、含谷鎮。

簡介：白市驛板鴨是重慶的著名特產，以產于市屬巴縣白市驛而得名，已有100多年歷史，經腌漬、烘烤等多道工序，精 *** 而成，臘香可口、余味無窮，系高蛋白、低脂肪、飲酒佐餐之佳品。素以色、香、味、型俱佳而聞名于世。

價格：真空包裝均價40元左右/只，簡裝雜牌20元左右/只。

購買地點：市內各大超市、八一路、洪崖洞、磁器口

NO.4 江津米花糖

產地：江津區白沙鎮和德感鎮食品園區。

簡介：江津米花糖是重慶市的著名特產之一。以優質糯米、 核桃仁、花生仁、芝麻、白糖、動植物油、飴糖、玫瑰糖等為原料，經10余道工序精工制成。產品潔白晶瑩，香甜酥脆，爽口化渣，甜而不膩，營養豐富，有滋陰補腎、開胃健脾等功效。江津米花糖最正宗的品牌是荷花牌和玫瑰牌。

價格：按包裝區分，一般500g以下一包的均價在25~30元。

購買地點：市內各大超市及特產店。

NO.5 磁器口陳麻花

產地：沙坪壩區磁器口古鎮。

簡介：磁器口古鎮的陳麻花采取的是傳統的手工藝技術，每一個環節都不放松，每一個步驟都是純手工藝操作，它是采用天然優質面粉，芝麻，冰糖，花生油、芝麻油，雞蛋，糯米等作配料。其特點為：香甜酥脆可口，老皆宜，回味無窮。并且，它還分為原味、椒鹽、麻辣、蜂蜜等十種口味，其形狀分為大小兩種，可根據顧客喜好購買，是重慶千年古鎮磁器口一絕！

價格：一般20元/斤。

購買地點：沙坪壩區磁器口古鎮

NO.6 酸辣泡鳳爪

產地：重慶各大超市或農貿市場以及眾多食品工業園。

簡介：泡鳳爪以鳳爪和泡山椒為主要食材，屬于川菜菜系，主要是突出泡菜的酸鹽味。肉質滑嫩，咸鮮微辣，回味微酸，山椒味濃郁。除了自家做出來的泡鳳爪以外，市場銷售的袋裝泡鳳爪以有友泡鳳爪的味道和口感更好。

價格：散裝均價在15~20元/斤，袋裝100g一袋的一般每袋不超過10元。

購買地點：市內各大超市和農貿市場

NO.7 涪陵榨菜

產地：涪陵區長江沿岸地帶(主產區)。

簡介：著名的涪陵榨菜原料為生長在涪陵長江沿岸的青菜頭，這里的青菜頭肉質肥厚、嫩脆、少筋、味優良，口感極佳，遠銷海內外。涪陵榨菜 *** 工藝考究，需要10道工藝才可以從原料到成品，它既可以用來下飯，也可以用來烹飪食材，是既經濟又實惠又美味的重慶特產，其中以烏江牌榨菜為最正宗。

價格：因品種和包裝不同有所區別，更便宜的70g包裝的僅需一元，一箱裝價格為30~100元/箱。

購買地點：市內各大商超及農貿市場。

NO.8 武隆羊角豆干

產地：武隆縣羊角鎮。

簡介：羊角豆干是重慶著名的特產，匯數百年傳統工藝，取營養保健研究成果，終凝聚成這一爽滑留香的民俗精品，羊角豆干是重慶的特色美味代表之一，口感細嫩、軟綿、富有彈性、香辣醇正、麻味深長，分為麻辣系列、泡椒系列、五香系列等十幾個系列幾十個品種，具有開胃等功效，是居家旅游的必備之品。

價格：4-6元/袋。

購買地點：市內各大商超及農貿市場。

NO.9 合川桃片

產地：合川區合陽街道、清平鎮。

簡介：合川桃片始創于1840年，具有悠久的歷史，用上等糯米、核桃仁、川白糖、蜜玫瑰等原料，精制加工而成，是重慶地方名產之一。特點為粉質細潤，綿軟，片薄，色潔白，味香甜，突出濃郁的桃仁，玫瑰香味。擁有椒鹽、綠豆薄荷、營養八珍等多個品種，以金典，川洲，三江，三民齋這幾個品牌的產品為正宗。

價格：盒裝5~8元一盒，散裝的不超過50元/斤。

購買地點： 洪崖洞民俗風貌區特產店、磁器口古鎮、市內大型商超。

NO.10 重慶怪味胡豆

產地：北碚區縉云山。

簡介：重慶怪味胡豆具有特有的工藝、獨有的風味，集麻、辣、甜、咸、鮮、酥為一體，堪稱一絕，暢銷全國。怪味胡豆用油酥后穿上糖衣，依然有些硬度，但不粘手，不油膩，入口需先用大牙壓碎，你可以感受到胡豆輕微的抵抗，然后麻、辣、酸、甜、鮮、香、脆的種 種滋味，一起橫掃你的味蕾。雖然其他的城市也有類似的怪味胡豆，但是其味道和口感始終不及重慶的美味。重慶怪味胡豆以“蝶花”牌的為最正宗。

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