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        學做家常菜菜譜?

        菜譜大全之蒸菜做法-28道家常菜做法――蒸菜可以避免油煙,做起來也簡單,還減少煎炒油炸的危害,喜歡養生的朋友,可以來學做菜吧~1.蒜泥茄子――健康清爽的小涼菜茄子營養豐富,大蒜辛辣、殺菌,二者搭配非常有助于身體健康。蒸后的茄子口感軟嫩,再加以各種調味品,味道鮮香清爽,實為夏季餐桌的良伴。【材料】長茄300克 大蒜3瓣【調料】香醋1大匙 白糖1/2大匙 香油1小匙 雞精1/2小匙 鹽適量【做法】1.茄子洗凈(可不去皮),切成約1.5cm粗的長條。放入盤中,上蒸鍋蒸熟。取出晾涼后入冰箱冷藏;2.大蒜去皮洗凈,壓成蒜泥;3.調入所有調料,成調味汁;4.取出冷藏的茄子,淋上調味汁,拌勻即可。2.肉末蒸豆腐――美味兒豆腐蒸出來豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有植物肉之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐,即可滿足一個人一天鈣的需要量。蒸豆腐是最能保持豆腐原汁原味的做法,肉末與榨菜不可少。豆腐可吸收肉末的香味,榨菜又可消除肉末的膩味。兩兩相輔。主料:絹豆腐400g(日本豆腐),肉泥150g,榨菜50g。配料:油2湯匙(30ml),生抽2湯匙(30ml),蔥姜幾片,鹽1/2茶匙(2g)1.榨菜切成碎。2.豆腐切小塊,排入蒸碗中。撒上榨菜碎。(榨菜可以多放一些,口味比較好。若怕咸,可以把榨菜多沖洗幾片,擠干水份。)3.鍋里熱油,放入蔥姜爆香,倒入肉泥,迅速劃散,倒入生抽翻炒幾分鐘加鹽即可。4.把炒好的肉末連湯一起倒在豆腐上。上鍋蒸,水開后10分鐘。取出撒香蔥。搭配香菜更好。

        學做家常菜菜譜菜譜其實來說的話,在網絡上你可以搜索到一些家鄉菜的做法,就像小紅書里面,他又就有很多的菜的做法,非常的實用的

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