西藏新疆自駕游攻略?請問從拉薩到新疆葉城沿途

剛好今年7月份，我走了一趟G219新藏線，唯一不同的是我走的是“反穿路線”，也就是從新疆葉城到西藏拉薩。題主只需倒著看即可，畢竟是棟哥的“藏地自駕處女座”。雖然沿途高反一路伴隨，但食、宿、行、游的經歷還是比較全面的。國道219（葉孜線）北起新疆葉城縣，南達西藏的拉孜縣（現在擴展至北起新疆喀納斯，南至廣西東興市），全長2140公里。因為全程平均海拔4500米以上，共翻越16個達坂直至海拔5000米以上，沿途還會涉及44條冰河，所以被人們稱為“生命的禁區”，初次自駕的朋友建議準備好高反所需。否則會影響整趟旅途。話不多說，直接上干貨。

D1. 和田-葉城（260Km）我的這趟“新藏之旅”在新疆境內的穿越行程就達到1500公里，從獨山子出發穿越獨庫公路（全程560公里），再沿著塔里木沙漠公路（全程540公里），最后沿著G315從民豐縣到達葉城縣（535公里），是名副其實的“新藏之旅”。第一天我從和田地區來到喀什地區的葉城縣，吃住還是選擇那家食宿全包的“華錦酒店”，雖然比剛開始貴了一點，但總體來說性價比還是不錯的。放下行李馬不停蹄的去準備進藏必需品——抗高反藥物（主要包括葡萄糖口服液、布洛芬膠囊、紅景天和純氧便攜式氣罐），對于初入高原的朋友來講，這一點尤其重要。然而我卻在進藏的前夜過度自信，以至于整夜空調吹著，導致第二天出發時帶著感冒上路，而感冒癥狀給我后面的旅途帶來不小的困擾。所以我想用自己的經歷告訴大家，進藏之前切記不要感冒發燒，否則旅途中會非常被動，甚至有些狼狽。

D2.葉城-泉水溝（560Km）旅程開始于第二天早上的8:30，駛過了“新藏0公里”彩門之后，先將車子的油量布滿，然后向著南方馳騁，因為方向很明確所以無需使用導航。沒過多久，我們開始進入盤山爬坡路段，剛開始的路況還不錯，隨著坡度和彎度的加大，行經此路段的車子也開始慢了下來，然而過不了多久，施工路段和軍車隊通過，讓我們不得不停下來緩慢會車，就在不知不覺中，我們到達了第一個達坂“庫地達坂”（又稱阿卡孜達坂），因為此處海拔只有3150米（還沒有塔縣海拔高），所以基本沒有什么高反的感覺。在停車區拍了幾張照片之后，路上的車子也少了，我再次上路了，眼前的下山路因為在分段施工，所以路況較差，減速慢行是正確的選擇。就這樣在下坡和上坡頻繁切換的掛壁路上不知道行駛了多久，我們到達了麻扎鄉境內的“麻扎達坂”（又稱塞力亞克達坂），與庫地達坂相比，這里的海拔上升了1800米，達到4969公里，漸漸的我的身體也開始有了反應—— 呼吸有些急促。為了盡快適應，我喝了點保溫壺里的熱水后，繼續踏上了旅程。又行駛了80公里。

到達了第三處達坂——黑卡子達坂，因為海拔只有4909米（比麻扎達坂還要矮60米），我們并沒有在這里停留。因為仍處在新疆和田境內，所以傍晚6點鐘天色仍然亮堂，此刻我們到達了三十里營房，這是一個因為部隊駐扎而興起的小鎮，這里也是新藏線上有名的“中繼站”，這里眼界店面基本都是餐館和旅店，而我今天并沒打算在這里投宿，又走了一百四十公里，到達了紅柳灘，原本計劃今天在這里住店，然而卻因旅店有限，我們只得繼續上路，此時已是晚上8點多，我開始猶豫起來，是連夜再走500多公里到達阿里噶爾，還是前方停車區酒店露營？糾結再三，考慮到安全因素，我在泉水溝附近的停車區結束了第一天的行程，然而此時車外的大風呼嘯而過，溫度也在0度左右，最要命的是我的感冒癥狀凸顯? ??出來，那一刻整個人都感覺無精打采（和高海拔有一定的關系），盡管如此，我還是從車頂行李箱拿出充氣床墊和睡袋，并在座位上鋪好，晚餐吃了一碗泡面，就迷迷糊糊的進入了夢鄉。

D3. 泉水溝-噶爾縣（520Km）凌晨五六點，我被寒冷“叫醒”，原來吃完泡面，因為精疲力盡，我只是蓋上了沖鋒衣便倒頭入睡，并沒有鉆進睡袋里。心里想著完了完了，這還不得發燒？快速的脫了衣服褲子鉆進睡袋，想著等到太陽出來我們就出發。誰知沒一會就再次進入夢鄉，再醒來時已是日頭高掛，陽光溫暖的照在我的臉上，感覺很舒服。穿好衣褲下了車打開儲水箱洗完臉刷完牙，順便整了整發型，剛好卡式爐上的水燒開了，跑了一碗奶茶，吃著馕餅喝榨菜，一股暖流瞬間進入心田。整個人感覺精神了不少，收拾好行裝繼續上路，今天的目的地是阿里地區的噶爾縣。前方路段因為路面施工，所以接下來的很長一段，我們都在公路和便道之間切換行駛，漫天的沙土蔽天遮日，過往的車子也都放慢了車速。就這樣行駛了將近200公里，我們到達了G219的第三處達坂——海拔5170米的奇臺達坂。

好吧，迎著大風我將車停在簡易停車區，下車拍了些素材，然后一路小跑回車上（距離60米左右），這幾十米的距離，可謂異常艱難，因為海拔和大風的原因，再加上感冒在作祟，忽然間我感覺無法呼吸。以至于坐在駕駛室中，快速拿出純氧罐吸了幾大口，才緩解了這種情況。最要命的是此刻我的頭也開始疼了起來，后腦勺和兩側都疼，而且愈演愈烈。我忍著痛喝了一瓶葡萄糖口服液，和一小杯熱水之后，繼續踏上旅途。因為頭疼一路上伴隨著我，又走了不知多久，我們到進入了西藏境內，下車拍了下界碑，又再次趕路。而我的頭疼也隨著海拔5347米界山達坂的到來，而加劇起來。盡管如此，我還是忍著不適，下車拍了些素材，還幫一位騎行小哥拍了照片，值得敬佩！又走了一段來到班公錯景點，為了能記錄新藏第一湖的美景，我還是忍痛飛起了航拍，不得不說景色真是純凈原始，以至于我在沿湖公路的3處停車區都停車拍了些素材。今天的行程最終于傍晚6點結束，到達噶爾縣入住了定好的旅店（沿街旅店較多，環境一般，我住的標間188元/間），因為地處偏遠這里的物價較貴，沿途92#汽油售價為8.9元/升，而且因為網絡問題，最好準備現金支付。車子停在后院的停車場，將行李和裝備放在房間，肚子已經咕咕叫，下樓找吃的，因為擔心不習慣藏餐，所以找了家川菜館，兩菜一湯兩碗米飯110元。剛結完賬出門發現對面就是一家“新疆大盤雞”，雖然已經吃飽，但親切感還是促使我走了進去，店內沒什么客人，而我在貨架上看見了“奪命大烏蘇”，作為對家鄉的思念，我買了兩個灌裝的烏蘇啤酒回到旅店房間。此時天色也暗了下來，想著喝點酒解解乏好入睡，就像平時在新疆一樣三下五除二喝完了兩罐啤酒，有些微醺的我順勢躺下，慢慢的有了睡意，可是翻來覆去怎樣也睡不著，因為總感覺有人用雙上按壓我的胸口，讓我喘不過氣來，最后不得不坐起來，癥狀得到了環節，以至于接下來的兩個小時，我只能披著被子靠墻坐在床上，盡管困意襲來，也只能坐著迷迷糊糊，后來我反應過來，高原飲酒是禁忌，何況我又是感冒又是高反，幸虧沒有洗澡，不然就有點玄了。

D4.噶爾-仲巴縣（575Km）進藏的這十來天，基本上都沒怎么休息好，除了高反以外，我還有“認床”的習慣。所以昨晚雖然沒有休息好，但我仍然在早上9點鐘準時從噶爾再次上路了。今天的目的地是日喀則地區的仲 巴縣，而噶爾縣屬于阿里地區。今天的旅途中，除了高原藏地的原始風光之外，還會途徑兩處比較出名的自然景點：一處是“圣山”岡仁波齊，另一處就是用龍王名字命名的瑪旁雍錯。從噶爾縣出發，行駛290公里左右，順著左手就能看到岡仁波齊（海拔6656米），因為被群山圍著，我第一次路過還沒發現，只覺得它挺高的，所以只是在停車區拍了幾張照片，便向普蘭縣城駛去，補滿油箱之后，向著瑪旁雍錯所在的方向駛去。大概行駛了30多公里，其實不用那么長，瑪旁雍錯漫長的輪廓就呈現在眼前。雖然瑪旁雍錯作為收費的旅游景點，但人們都習慣在刻有“瑪旁雍錯”字樣的石碑前停車觀望，雖然有一道麻繩圍著并寫著禁止跨越，但還是有不少人進入里面，去往湖邊拍攝留念。而我也拿著無人機向湖邊走去，應該說這里是航拍最理想的地方。只是畢竟在邊境地區，航拍前最好向當地相關部門報備。拍完素材從湖邊往車子處走時，剛剛想小跑的我忽然清醒過來，慢步的走了起來，生怕高反癥狀加劇。

又行駛了300多公里，我們進入了仲巴縣，這里就屬于日喀則地區了，因為網絡信號較差，無法在手機上預定旅店，我也只好在國道處左拐進入仲巴縣城慢慢找尋起來。仲巴縣相比噶爾縣相對較小，以至于只有一條主街，而旅店餐館主要分布在主街道兩側。駕車緩慢行駛在主路上，凡是能看得到的旅店都已客滿，我連續詢問了多家，終于在一處不起眼的旅店住了下來（單間，288元/間），上下3層公共衛生間和洗浴間，瞬間找回90年代的感覺，最重要的是白天沒電，晚上縣城統一發電，因此在這里什么電腦、手機和其它數碼設備，都無法充電甚至使用網絡。好在我的筆記本之前充滿了電，趕緊把這兩天拍的素材導出來，然后簡單的進行了梳洗一番，忽然發現床上鋪著電熱毯，看來這里的夜晚是何等的寒冷，正當我走出旅店準備去吃完飯時，眼前頓時亮了起來，應該是縣城統一發電了。來到旅店門口的參觀，老樣子一葷一素一湯2碗米飯，結賬時109元。因為室外溫度較低，所以吃完晚飯，就直接回到房間，鉆進被窩才發現電熱毯用不了，電視也看不了，好在已有困意，漸漸的進入了夢鄉。

D5. 仲巴縣-拉孜縣（470Km）西藏的天氣比新疆還要無常，吃完早餐，回房間將行裝收拾裝車之后，繼續踏上旅程，剛剛還晴朗的天空，忽然冰雹大雨傾盆落下，砸的車子叮鈴當啷的作響。駛上G219后沒多久，天空又奇跡般的放晴，但溫度卻沒有因此而回升。而車內也不得不開起暖風，今天的目的地就是老新藏線的終點——拉孜縣，卻不是我們此次旅程的終點。一路上海拔從4700米下降到4000米，到達拉孜縣已是傍晚，就規模來說，拉孜縣應該是我這幾點經過的規模最大的縣城，也許是國道318和國道219的中轉站，這里的發展比較好，同樣風景也還不錯，而我就在一處油菜花田開始了第二次的露營，今晚因為距離縣城不遠，同時地域比較開闊，所以不用住店，也能有效的開源節流。

跟當地的朋友打了個招呼，他不但同意我在花田旁露營，還熱情的邀請我去他家里吃晚飯。因為高反的感覺仍然伴隨，所以我還是婉言謝絕了，畢竟還不熟悉，最主要的去別人家做客，沒什么禮物可以贈送。所以，扎好了帳篷，我從后備箱拿出了炊具和餐具，今晚吃一頓新疆特色——抓飯，雖然沒有新鮮羊肉，但我帶了新疆伊犁的風干牛肉，之所以做抓飯，就是因為它簡單快捷：胡蘿卜2根兒切成條，皮芽孜1個切成條，風干肉500克切成小塊，打開卡式爐鍋中倒油，將風干肉倒入鍋中翻炒，然后倒入? ?芽孜翻炒，再倒入胡蘿卜條翻炒，最后倒入淘好的大米，然后倒入純凈水（水量沒過大米3公分即可），因為用的是高壓鍋，不到30分鐘熱騰噴香的新疆抓飯就吃到了嘴。本想再喝點啤酒敬一下星空的陪伴，忽然想起噶爾的遭遇，只能惺惺作罷。鉆進帳篷沒多久，迷迷糊糊的進入夢鄉。

D6. 拉孜縣-日喀則市（150Km）眼看著距離拉薩越來越近，我的高反癥狀也在慢慢緩解，昨晚雖然露營在戶外，但睡得還不錯，早上早早起來，煮了一碗奶茶，熱了熱昨晚剩下的抓飯，吃的很舒服。吃完早飯收拾好行裝，繼續上路。今天的距離目的地比較近，就是150公里之外的日喀則市，距離拉薩市不到300公里的里程。此刻我們行駛在318國道上，一路順著山勢爬升，途中也會在國道和便道之間切換，沿途的埡口也就沒有在意，隨著海拔的下降，只覺得自己的高反和頭疼得有明顯的減輕。之所以選擇日喀則，而不是直接去往終點拉薩，是想游覽兩個景點：一個是扎什倫布寺，另一個是珠峰大本營。到達日喀則市已是晚上8點了，預定的酒店距離扎什倫布寺4公里左右（都市118精品酒店，標準間180元/間），是我這一周來住過條件最好的酒店，車子也有后院停車場可以停泊。而晚餐我則用“美團”來解決，一份毛血旺、一份油麥菜、2個米飯90元，價格還是挺合理的。吃完飯，剪了剪片子，然后洗了熱水澡，很快進入了夢鄉。

也許是進藏以后習慣了，第二天早上8點鐘我就醒來了，要知道在新疆通常9點半起床，10點半上班。洗漱完畢，吃了酒店提供的早餐，并打了出租車去往扎什倫布寺，倫布寺位于一條步行街盡頭，對面是一個藏式的廣場，在售票口排起了隊，正當我拿出手機準備微信支付購買門票時，被里面的喇嘛告知：只收現金！我只好先讓身后的人購票，然后去周圍找其它游客兌換現金，最終一個來自四川的小姐姐很熱情的幫我換了現金，順利的買了票進入倫布寺。因為經常外出旅行，所以在看了導覽圖以后，我便背著相機出發了。說真的，這是我第一次進入藏式寺廟景點，莊重不失特色的寺廟外立涂色，讓人很容易辨認，順著巖石鑿成的臺階向上攀登，進入了寺廟的內部，高大的經柱上掛滿了經幡，二樓的僧人在做飯，還有些喇嘛在討論新學的經文，而我悄悄的來慢慢的走，不想打擾原本的和諧安靜。路上有不少信徒在轉山，手持轉經筒一圈一圈的旋轉，代表信徒們的虔誠祈禱。轉經墻后備，一位頭發蒼白的喇嘛，在給一直花貓喂食，而我也輕輕的走過轉經墻，在轉經筒上慢慢轉動，祈福所有我認識的人平安幸福。最終因為高反和時間問題，珠峰大本營未能如愿前往，而我又在酒店續住了一晚，準備明天進入“日光城”——拉薩。

D7. 日喀則-拉薩（280Km）前后歷經10天，今天終于要到達目的地了，早上吃完早餐，我將行裝裝好了車，導航著離開了日喀則市，去往“日光城”拉薩。全長2500公里的新藏之旅，于今天就要告一段落了。拉薩的海拔只有3000多米，隨著距離越來越近，我的高反癥狀好了不少，但仍舊不能劇烈運動，或者動作幅度過大。在進入拉薩的最后一個檢查站，被要求辦理進藏一卡通（據說新疆人都必須辦理），檢查站的警察告訴我辦了一卡通，進入拉薩就不用再被檢查了。隨著距離拉薩越來越近，闊別已久的成片綠色又回到視野，沒多久拉薩河開始蜿蜒的伴隨旅途，限速牌也多了起來，除了固定測速，我的速度一直在80左右。還沒完全做好準備，我已經入拉薩經開區檢查站，當我出示之前辦理的“進藏一卡通”，然而卻沒有任何用處，該檢查一 樣檢查，該登記還是要登記。好在一切順利，跟著導航直接去往預定的酒店，而布達拉宮則一直在10點鐘方向伴隨，推薦酒店（尼倉精品民宿，286元/間），天臺可以清晰觀看拉薩夜景和拉薩全貌。

一大早醒來，按事先計劃好的先游覽大昭寺，然后是布達拉宮廣場。連續開了四千公里的車，今天我不打算開車，而選擇出租車出游（最主要的是道路不熟，擔心不好停車），大昭寺是西藏知名的寺廟，也是文物保護單位，穿過人潮擁擠的廣場，來到售票口加入到購票的“隊伍”中（門票85元/人），這次我長了心眼兒，問了兜售講解的藏族導游，被告知只支持現金購票，最終向身后來自山西的朋友換了現金。最終于1個小時候購票順利進入，在入口處看到虔誠的信徒們，對著佛像五體投地，雖然不能完全理解，但卻被他們的執著和真誠所打動，這就是信仰的力量。剛進入大門就開到了禁止攝像的提示牌，我也裝好了自己的Gopro，背著單反進入游覽道，先是來到一條幽長的轉經街，信徒和游客們紛紛上前轉動嘗嘗的轉經筒，這里拍照很有感覺。然后跟著人群進入了主寺，門口的僧人和保安看著我拿著相機，指了指禁止攝像的警示牌，我會意的點了點頭，眼前的人群異常擁擠，人們不停的望佛像上貼著紙幣，祈求一生平安健康幸福，而我也心中默默祈禱家人健康快樂。轉彎了一樓，順著一個古色古香的木質樓梯，來到了二樓景點，忽然被眼前的金頂和琉璃所震撼，據說寺廟的頂部確實用金箔覆蓋涂刷。再配上朱紅色的墻壁，仿佛瞬間穿越回古代。

出了大昭寺已是中午2點鐘，來到步行街的德克士吃了一頓便餐，便搭車向布達拉宮前往。當車子停在廣場一側時，布達拉宮的全景引入眼簾，雖然沒有在電視上看到的規模宏大，但磅礴的氣勢卻絲毫沒變。因為與朋友有約，所以并沒有進入布達拉宮內部游覽（門票200元/人），而是去了廣場旁的小山上拍了些素材，然后來到布達拉宮廣場，廣場上有來自世界各地的面孔，大部分都在攝影留念，還有一些網絡主播和自媒體在拍攝。游人們愜意的漫步在廣場，雖然天空不時的飄起小雨，卻絲毫沒有影響人們的興致。玩了一圈之后，朋友打電話一起吃飯，最后搭車返回酒店，結束了“拉薩一日游”，入夜，和朋友在推杯換盞間結束了這趟“新藏之旅”，從新疆獨山子出發，到達拉薩市，整整用時13天，行程近5000多公里，今天劃上了圓滿的句號。

此次新藏之旅，相對來說還是比較順利的，若不是一開始大意患上感冒，也許沿途還能領略更全面的藏地風景。好在一路順利平安到達。明天我將和友人一起進入G109，沿著青藏線離開西藏，途中我們還會去往當雄縣的納木錯（門票95元/人），并路過可可西里自然保護區和昆侖山脈，最終到達青海的格爾木，稍作休整然后返回新疆。現在回味起來，還是一位深藏。正如一開始朋友勸我：“別反穿新藏線，那樣海拔上升太快，人受不了”！現在開來，真的是人定勝天。西藏確實值得此生比來，當你迷惘和迷失的時候，背上行囊踏上進藏之路，也許會慢慢的揭開迷霧，走向生命的真相和平淡。我是棟哥環游記，來自大美新疆的旅游自媒體，歡迎大家來新疆旅行，也歡迎大家的關注與支持，我在新疆等你，有問題聯系我。

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