恩施大峽谷旅游攻略和游記分享，恩施本地導游帶我們玩轉恩施精華旅游景點
恩施大峽谷旅游攻略和游記分享，恩施本地導游帶我們玩轉恩施精華旅游景點
近幾年恩施的名氣越來越大，“中國最美的地方”、“中國最美仙境”、“世界硒都”等美譽，終于我和先生決定去此一游。與【神州旅行游四方】推薦的恩施“導游大阿哥”建立了微信，咨詢線路、價格、訂票，開啟了5天4晚的恩施之旅。
7月12日 星期一 中雨
上午8:20乘5814 動車前往恩施，途經漢口、天門南、潛江、荊州、宜昌、高坪、建始，終點利川。
整個車廂滿員，因許多人在利川、恩施買房，平時空置，暑期去居住避暑。
列車停靠宜昌站時，突然上來很多乘客，將整個通道擠得水泄不通，正納悶動車為什么賣站票？后打聽方知前面列車出了故障，將整車的乘客分散在后面陸續到達的列車上。他們也真不容易，要一直站到終點，很多人都是老年人。
列車于12:52準時抵恩施站，由恩施星坐標國旅有限公司管家接站，入駐離火車站很近的“友信酒店”，簽訂旅游合同后即乘公交30路到土司城（國家4A級景區，門票45元，60-70歲老人半價）。
土司城地處恩施州城內，是我國土司文化的集中展示區）。土司制度是古代中央管理西南地區少數民族地區的“羈縻制度”。興于明代，終結清雍正13年。它以制度文化的神秘、精神文化的神圣、物質文化的神奇而聞名遐邇。恩施州的土司城實際不是古建筑，而是仿古土司莊園建筑。98年開工，03年正式對外開放。主體建筑“九進堂”是工匠根據傳說以容美土司田旻如建造的九進堂為原型復建，真正遺址在鶴峰縣屏山。
景區分三部分，入口的墨沖樓
景區內的廩君祠（供海內外子孫后代供奉祖先和憑吊）。
景區深處的九進堂。
九進堂前四進是表演臺、看臺、行禮、辦公和孩子學習區。后5進是生活區，除居住外，還有堆放谷糧和金銀財寶的地方。第九進第一層是面壁思過間，二層訪客，三層是土司王和夫人的居住處，四層可看全景。
下午3點幺妹幺娃表演土家族百手舞，喜花鼓、龍船調、咂酒等民族歌舞，氣氛喜慶祥和。
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刀王展示耍刀的絕活
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土司樓還有森嚴壁壘的城墻，高高聳立的烽火臺，鐘樓、鼓樓、藥亭等精美建筑，構成了完整的土司文化歷史畫卷。
晚上吃的土家菜，價格適宜，味道可口。
7月13日 星期二 晴見多云
早6:00起床，7:00在六加一車站集合上車，導游沿途介紹：恩施踞于湖北西南邊陲，武陵山脈腹地，東鄰宜昌，西眺重慶，南接湘西，北臥長江。這里是綠色和氧氣的王國。空氣質量優良率97.6%，森林覆蓋率70.14%，有5個國家級自然保護區，被譽為世界硒都、鄂西林海、華中藥庫、天然氧吧。
歷時2小時余，來到險山秀水的恩施大峽谷（國家5A級景區，全長108公里，面積300平方公里）。
恩施大峽谷有萬米絕壁畫廊，百座獨峰矗立和十里深壑的地質奇觀。
游客需翻山越嶺，行走在石階或人工修建的絕壁棧道上，十分辛苦。
火炬峰
懸棺石-為巖溶象形石，造型酷似懸棺（土家族祖先古代巴人的一種葬儀）。
絕壁長廊（全長488米，高出地面約300米，石階約118個，與山崖絕壁融于一體）。
玉女峰
一炷香：是恩施大峽谷的鎮谷之寶，屬世界級地質遺跡。遺跡最驚艷，柱高97米，直徑不足4米，傲立于周邊群峰之中。相傳，這是天神賜給百姓的，如有困難點燃一炷香，天神下凡救苦救難。
人們探討其千年不倒之謎是：該巖石密度為2.7克/立方厘米，受力為800千克/立方厘米，再根據一炷香的高度和截面推算，其底部受力才40多千克/平方厘米，再加上底部與大山連成一個整體，由此推斷從力學角度看，一炷香不會倒塌，那么一炷香會不會因為風吹雨蝕倒塌呢？從空中俯瞰一炷香旁邊有五座山峰護佑，猶如一只佛手托著它。
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情侶峰
上山容易下山難，下山需走999階臺階，也可乘扶手電梯下山。
翻山越岺9.2公里，約2萬余步，飽覽了大峽谷的美麗景致，對體力也是極大的挑戰。云龍河地縫就在景區內，無時間沒體力再光顧。
體力不支者可坐滑竿（全程價格900元），小孩坐背簍。返回恩施時已晚8點多，躺下后還真有點疲勞。
7月14日 星期三 多云
早7點乘大巴前往“夷水侗鄉”。導游途中講到：恩施是全國最年輕的自治州，湖北省唯一的少數民族自治州。巴楚文化、巴渝文化在此交融，28個民族手足相親。
侗族人世世代代居住在山里，生活條件極差，常受山體滑坡等自然災害的困擾。
為此政府出資將60戶寨子整體搬遷復建，建成了56米高（象征56個民族）的33層塔樓，以徹底消除貧困，“夷水侗鄉”即是囯家重點扶貧示范基地。
“夷水侗鄉”現已建好20戶，還有40戶在建中。
侗家大姐帶我們參觀她家，介紹當地家家戶戶的堂屋都供奉著毛主席畫像，佛及祖宗。還講了侗族風土人情，男女自由戀愛，在風雨橋通過喝酒找心怡男人；女人地位高，是家庭的頂梁柱，男人多為上門女婿；侗族不分家，通常是幾代同堂；孤寡老人由各家輪流照顧；吃穿用純天然，長壽老人很多，全寨僅百歲老人就有四人；蠟染蠟繡，藥庫等。侗族無文字，很多文化和手藝只能靠傳承。
隨后參觀【楠木老屋】，朋友告知鑒別楠木有三特征：刨面有亮絲，淡淡木香味，觸之有油感。資料顯示：用全金絲楠木打造民居全國僅此一家。
清江（土家人的母親河）建始縣段。清江全長800余里，最開闊江面401米，水深300米，起源于利川齊岳山，最美處在景陽。有人形容清江畫廊是“桂林漓江之清，杭州西湖之秀，長江三峽之雄”三合一的產物。
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清江大瀑布
蝴蝶巖
晚餐安排吃土家族美食，臘肉、土雞湯、榨辣椒、新鮮蔬菜，還備有梅子酒。
土家吊鍋
作為恩施特色，摔碗酒讓人非常盡興，體驗了一把土家兒女的熱情豪放。這次到當地才知摔碗酒并非起源于西安，而是土家族兒女上戰場的壯行酒。
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當天發現有些驢友有不同程度的腓腸肌疼痛，走路似螃蟹。建議爬山后要按摩下肢。
7月15日 星期四 睛
早七點出發，先去政府指定的“中國獅子巖超市”。有專人講解，由此對恩施的發展有初步了解（2009通高速、2010通鐵路、2011命名硒都，2012李克強總理到恩施考察，“清華大學研究院分院”，“國家硒元素檢測中心”，“中國保稅港”相繼成立，2013開發旅游等）。
老天賜恩施富硒地，遍地都是富硒珍品。超市人員重點介紹了硒元素功效，希望游客將硒藥、硃砂、苗藥及土特產帶出大山，支援恩施地區發展。講的動情，游客自然會解囊，根椐需求購物。
石林形成奧陶紀時期（4.6億年前），原為古海，經海水沖刷形成的溶紋景觀全國罕見。景區總面積21平方公里，是中國第二大石林，其植被明顯優于昆明的石林。現已開發7平方公里，屬典型的喀斯特地貌，是自然生態風景區。
溶紋景觀是最重要的景觀特點，這里峰群錯落，怪石叢生，儀態萬千。按照導覽圖游覽了青龍寺、磨子溝、蓮花寨、響水洞、喜酒壇、神龜馱經、九龍匯等景點。
磨子溝
蓮花寨
頂天立地
犀牛溝
龜馱經書
響水洞
通過狹窄石逢時要當心腦袋。
走在崎嶇蜿蜒的小路，石林和樹林相間，上面布滿了綠色青苔，還有不知名的藤蔓纏繞，人行其間仿佛置身于仙境，大口呼吸，似有醉氧的感覺。
今天最后一站“土家女兒城”（無需門票），它是人造古鎮，依托于土家族文化。
最楚非遺文化街
采耳亭
街道兩邊是飯店和賣土特產的，還有本土特色的民俗表演。如不趕時間可免費看女兒出嫁表演。
風味小吃（四川麻辣味，瀟湘香辣，土家族和苗族特色）吸引了眾多游客。相繼品嘗富硒小土豆、糍粑、施恩酥餅，解饞飽腹品特色。
7月16日：星期五 晴
連續第四天早七點出發，去恩施地心谷（國家4A級景區）車程約2小時。
恩施州唯一立體式大峽谷，位于神秘北緯30度中心，屬珍奇高山喀斯特巖溶嶂谷地貌，B線景點多，省時省力，但不省錢（170元/人，包括門票、玻璃棧橋票、空中魔毯票、觀光電梯票）。A線省錢（30元門票），全程需4-5小時，挑戰體力。
走在300米高處的懸空玻璃棧道上，眺望地心谷全貌及懸掛的崖舍，真的很壯觀和刺激，但有恐高癥的人會膽顫。
從玻璃橋向下看300米深的溝壑，腿有點發軟。
行走在大拐彎、時空隧道、步云橋、絕壁天福、地心山神、佳音亭、巨猿崖、白虎迎賓、巴蠻洞、鷹嘴巖、地心門，天地橋等景點，賞景與拍照兩不誤。
時空隧道
絕壁天福
地心山神
佳音亭
巨猿崖
人人期望入谷成仙。
巴蠻洞是巴人居住的地區，被漢人貶稱為“巴蠻”，對面山中巴蠻洞內安放著幾副神秘的懸棺，相傳洞里葬的是早期巴人的祖先們。
象首樣的地心門（長長的象鼻深入到谷里，從臨空絕壁棧道穿越到谷底地心）。
男人靠得住，母豬都上樹。
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空中魔毯說的玄乎，實際就是電動傳送帶。
感受一下空中魔毯
從空中魔毯清晰看到鏡湖橋。
膽大者喜歡體驗地心飛。
乘壁掛天梯出景區，歷時3小時，行程4.2公里，感受最純的原生態風貌。
地心谷的美貌讓人回味無窮，返回恩施時不到16點，立馬將18點車票改簽，乘D5838列車于21:10抵達武漢。
恩旅之旅運氣超好，旅游期間天氣不錯。從地心谷返回恩施途中恩施市區下雨，抵火車站前雨停，街道清新干凈。上火車在宜昌地區時又開始下雨，雨點打得車窗啪啪作響。途中手機接到“恩施暴雨橙色預警”，恩施旅游目睹了去年因泥石流造成的公路和村莊受損，至今仍在修復中。真心希望恩施不要再遭受泥石流災害，天佑恩施百姓。
分享幾點體會：
1.恩施州的旅游資源很多，如時間允許，應爭取一步到位，先去建川市看“騰龍洞”（文中騰龍洞照片是“盜用”朋友的）。
玩完“騰龍洞”后返恩施，以此為軸心去周邊各縣的景區，如恩施大峽谷、地心谷、梭布亞石林、清江等，爭取少些遺憾。
2.因攻略做的不足，又擔心暴雨，此次沒去利川的“騰龍洞”、鶴峰縣的“屏山大峽谷”、宜恩縣的“獅子關”和巴東縣的“巴人河”。有朋友剛去“獅子關”并發照片一張，沒去成似乎有些遺憾，只能分享他的照片以飽眼福。
3.恩施旅游需要有體力支撐；當地為山區，蚊子多，最好備些防蚊噴霧劑或貼。
4.恩施旅游設施尚待完善，相信今后會修建更多的高速公路，甚至通上高鐵。
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