花壩草原位于渝南和黔北之間的群山之中，藏于重慶市綦江區石壕鎮與貴州省桐梓縣夜郎鎮、天坪鄉、新站鎮交界處花壩大山之中，海拔1400-1800米左右，花壩大山最高峰老鷹嘴1848米，屬綦江區最高點，屬于婁山山脈中段，夏季氣候涼爽宜人。
花壩分大花壩與小花壩，山頂平地，面積近兩萬畝左右，周邊群峰環抱，山峰之間山泉噴涌，形成小溪彎彎曲曲流過原野，沉沒于深山洞中。壩中雜木叢生，百草豐茂，綠水環流，四季鮮花盛開，春夏秋冬景象萬千；地殼運動造就巖溶廣布，石峰林立，洼地、漏斗、豎井、盲谷比比皆是，暗河、溶洞十分發育。由此形成山峰如鷹，奇石似獸，真是鬼斧神工，峰峰入畫，橫看側目都是一幅美麗的山水畫。
花壩草原四周青山環繞，附近有老鷹巖、雙官山、火盆洞、轎子頂、火石坪、火地灣、火燒崗等風景，是洗肺養生、休閑度假、避暑納涼的好去處。
景區地址：重慶市綦江區石壕鎮萬隆村境內
乘車線路：重慶綦江乘開往習水的班車，中途在石壕鎮下車在換乘當地小巴車至萬隆村可達。