山西和山東都是旅游省市嗎？哪里更好玩？
山西和山東都應該是旅游省市，我感覺每個地方都有它獨特的環境和地域文化。不能說那個更好吧。目前還沒去過山東旅游，山西去的地方倒是不少，下面為你推薦幾個作為參考吧。
第一、平遙古城
第二、雁門關(天下第一關)
第三、王家大院
第四、云岡石窟
山西是一個歷史文化十分厚重的地方，來到這里似乎每一處都能有一段精彩的故事。
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山東肯定勝于山西了，世界文化遺產山東兩處。泰山，孔府孔廟。再加上山東有美麗的海岸線山東半島，山西旅游資源和人文歷史也不錯。但山東旅游人次，居全國之首。
山西十大旅游區有哪些？
山西十大旅游景點：1（五臺山）國家5Ａ級旅游區。2（云岡石窟）國家5Ａ級旅游區。3（平遙古城）國家5Ａ級旅游區。4（皇城相府）國家5Ａ級旅游區。5（雁門關）國家5Ａ級旅游區。6（綿山）國家5Ａ級旅游區。7（洪洞大槐樹尋根祭祖園景區）國家5Ａ級旅游區。8（懸空寺）國家5Ａ級旅游區。9（喬家大院）國家5Ａ級旅游區。10（解州關帝廟）國家4Ａ級旅游區
山西地形狹長，從北至南有這么幾個地方可以看看。北岳恒山，懸空寺，云崗石窟，五臺山，晉祠，榆次，平遙古城，壺口瀑布，磧口。當然山西景點不止這些，這些只是保護稍好一些，修舊如舊的自然人文景觀，山西還有洪洞大槐樹，函谷關等就別去了，都是現在的鋼筋水凝土建筑，洪洞連大槐樹都是水泥的，你要是尋根可以轉轉。此外，山西和陜西以黃河為界，看不到壺口瀑布，沿黃河看看水也是挺壯觀的。
適合秋天旅游的地方
適合秋天旅游的地方? ??
喀納斯、林芝、張掖、盤錦紅海灘、稻城亞丁、香格里拉、阿爾山、香山公園。
1、喀納斯
喀納斯位于新疆北疆，這里有著人間仙境的美譽，無論是湖畔的白樺，幽深的原始森林，壯麗的冰川，都使得這里美得不可方物，仿佛中國秋天的美景都聚集在這里了，怎么看怎么逛都看不膩的那種。而且隨手一拍就是壁紙基本的圖片，簡直是攝影愛好者的天堂。
2、林芝
林芝的秋色已被《中國國家地理》評為九月中國最美的地方之一，這里絢爛的色彩絕不愧對于川藏線最美秋色的美譽，云林山川與冰雪交相輝映，攝人心魄。田地就像被上帝打翻調色盤一般蔓延著金燦燦的色彩，微風吹拂時用起金色的麥浪，簡直浪漫不已。
3、張掖
到甘肅旅游一定要去的一個地方就是張掖，張掖的丹霞地貌是中國丹霞地貌發育最大最好，地貌造型最豐富的地區之一，很多游客都慕名而來。在張掖丹霞地貌的觀景臺，放眼望去，一座座小山丘像波浪一樣連綿不斷，而山體彩色交織，一圈又一圈套在底色，層層染染，不禁讓人感嘆大自然的鬼斧神工。
4、盤錦紅海灘
紅海灘在春季的時候地面開始長出群生的翅堿蓬，九月份是就會變紅、變紫，遼闊的海灘上如鋪上了一層猩紅色的地毯，景色尤為壯觀，候鳥們不時劃過濕地蘆葦叢，寧靜與熱鬧交融，一片美好。
5、稻城亞丁
秋天應該是稻城亞丁最美的時候了，金黃色的楊樹林，桑堆紅草地，景區植觀帶色彩繽紛，遠遠看去各種色彩影影綽綽 ，十分迷人。每年從9月下旬到10月中旬是看紅草地的最佳時間，也是稻城色彩最豐富的季節。這里有無限清新的空氣，還有遼闊的草甸、五彩斑斕的森林，積雪的神山......讓人流連忘返。
西塘旅游省錢攻略 西塘旅游省錢攻略一日游 旅游省
1. 西塘旅游省錢攻略一日游
西塘景區內民宿比較多，如果去西塘游玩我更喜歡住在民宿。十月中旬的時候我去西塘，恰逢周六，平時兩百多的臨河客棧房間居然翻倍了，漲到四五百，有的位置好條件好一點的甚至漲到六七百。就是這樣，很多臨河客棧居然還是一房難求。如果景區內不是臨河的民宿房間，平時一兩百的房間，周六也翻倍漲到兩三百。看來看去，我還是住了這個廊橋夢客棧的房間，當時在“去哪兒網”上定的283元。江南六大古鎮，我最喜歡的還是西塘古鎮，所以我在半個月的時間內去了兩次西塘，一次日游一次夜游，日游的門票是95元,夜游的門票是60元。周一到周三晚上5點以后不收門票，周四到周日晚上8.30點以后不收門票，這是十月份的情況，其它月份的情況不知道是否有變動。一到西塘，我最喜歡坐的就是烏篷船，每張船票30元，每條船可以坐8個人，如果包船每條船200元。坐在船上和走在岸上看到的景致角度不同，更能細細品味古鎮。船在河中游，欣賞兩岸的景色，船上的人都贊不絕口，“春秋的水，唐宋的鎮，明清的建筑，現代的人”是對西塘最恰當不過的形容。每一處景致，都有歷史的影子，每一處景致，都美得如詩如畫。西塘的門票包含里面所有收費小景點的門票，去別的古鎮時我對小景點都很感興趣，但是到了西塘我可能是眼花繚亂了，太喜歡漫步在西塘古鎮的感覺，所以那些小景點我居然一個也沒有去過。從這些小景點門前走過，我居然也沒有走進去一看究竟的欲望。西塘最有特色的是煙雨長廊，這是別的古鎮所沒有的。是獨一無二的建筑，是西塘一道亮麗的風景線，走在有廊棚的古鎮，免受日曬雨淋，最有特色的是有的沿河廊棚還設有靠背長椅供游人休息。坐在岸邊，賞古鎮美景，真是另一種美妙的感覺。西塘吸引我的還有穿漢服的女子和女孩特別多，這在別的古鎮上也是很少看到的。我是特別喜歡看穿漢服，每當一個個美麗的穿漢服的女子從我身邊走過時，總會讓我駐足觀看，有一種穿越的感覺。
西塘的酒吧特別多，除了酒吧一條街之外，在每條街道上幾乎還能看到小酒吧。西塘的酒吧分為迪吧和清吧兩種，白天的酒吧一條街在假寐很安靜，夜晚的西塘就是歡樂的海洋，吸引著大量喜歡泡吧的年輕人。晚上的酒吧一條街熙熙攘攘、熱鬧非凡。西塘的夜晚比白天還要美，美的更加詩情畫意，說有種驚艷也不為過。所以別的古鎮可能晚上人就很少了，而西塘古鎮的夜晚依然是人山人海，即使夜晚花60元的門票也要去一睹它的美。西塘古鎮是我去了還想去的地方，去了兩次依然還想再去的古鎮。
2. 西塘旅游攻略自由行
1、不用費心去記西塘景區的路線，西塘著實不大，主要的景點都在河的兩邊，你順著河邊走自? ?能都轉到。
2、西塘旅游最好住一晚，古鎮最大的特色在清晨和黃昏、夜晚。不妨晚上去廊橋看看，幽幽的小河邊、高掛的紅燈籠，定會給你一種難忘的感受。
3、夏季去西塘旅游一定帶上“驅蚊水”，也可以適當的噴灑在衣物上，另外也帶好防曬和防暑降溫的用品。
4、西塘古鎮上可以雇黃包車作導游，騎車人兼具車夫和導游雙重身份，而且他們還認識許多私人景點，也許會帶給你意外的收獲，一輛黃包車大約15元，報高價或中途加價的就不要坐啦。
3. 去西塘一日游
江南水鄉名不虛傳，西塘古鎮美如畫，一日游來似神仙。
4. 西塘旅游全攻略
西塘是一個位于浙江省嘉興市嘉善縣的小鎮，地理位置優越，交通便捷。在這里，有著濃郁的古鎮風光以及古典園林的秀麗。
西塘是我國古代吳越文化的發祥地之一，西塘被國家文物局列入中國 世界文化遺產預備名單 ，亦是中國首批歷史文化名鎮 ，國家AAAAA級旅游景區 。在這里有著多處文化保護村鎮。
西塘也是我國歷史文化名鎮之一，在這里有著江南水鄉的獨特風貌，有著迷人的自然風光。
去西塘游玩，你一定要去石皮弄、廊棚、環秀橋以及西塘西園，這些景點無一不體現著濃烈的年代感。當你去這些景點時，你會經過西塘的西街，就在有青石板砌成的小路上，感受專屬于西塘的獨特魅力。去西塘旅行吧，去感受那秀麗的風光。
5. 西塘游玩攻略一日游線路
嘉興因南湖而出名，這里風景旖旎、民風淳厚、物產豐富、名人薈萃，是一座具有典型江南水鄉風情的歷史文化名城。衍延2600多年的古樸與舒緩成為歷史賦予嘉興的獨特個性。
嘉興旅游資源十分豐富，環境優美，是中國優秀旅游城市和國家園林城市。嘉興的自然風光以潮、湖、河、海并存馳譽江南，境內有革命圣地南湖、“江南水鄉古鎮”嘉善西塘和桐鄉烏鎮，以及海鹽南北湖、平湖九龍山等一批著名景點，構成了獨有的江南水鄉特色。全市擁有國家AAAAA級景區2個，國家AAAA級景區3個，AAA級景區1個，全國重點文物保護單位6處。
嘉興南湖
嘉興名人輩出，沈鈞儒、王國維、茅盾、徐志摩、豐子愷、金庸等都享有崇高的聲望。舉世聞名的海寧錢江潮，尤以農歷八月十八潮“壯觀天下無”；南北湖是中國唯一集山、海、湖為一體的風景區；嘉興還有很多絲綢古鎮，如：嘉善西塘、桐鄉烏鎮等，置身這些古鎮老街，你能感受到江南水鄉的獨特風韻。
嘉興的自然風光，以水鄉古鎮名，以山海涌潮勝。嘉興市境內大部分地區河湖交錯，密如蛛網。埠頭系舟，石橋跨渡，人家盡枕河。凡是與水有關的字如匯、埭、圩、浜、港、溪等，城鄉用作地名的隨處可見。據統計，2005年全市旅游總收入達到106.7億元，增長24.1%。南湖景區被列為全國紅色旅游經典景區，國家5A級旅游景區，桐鄉烏鎮被評為中國十大魅力名鎮,海鹽百步被評為2005年世界100大旅行必到之地。
秀洲區和嘉善縣的北部多湖泊，梅家蕩、蓮泗蕩、南雁蕩、麟瑞湖、相湖、夏墓蕩、祥符蕩，都是歷史上的名湖。
南湖、南北湖、汾湖為三大名湖。南湖的煙雨，南北湖的集山、湖、海于一體的淡妝之美，汾湖的水云彌漫，都透著一個“秀”字，且無一處不是自然造化所給予的。
嘉興一地的山雖不甚多，也不甚高，但卻亦可稱佳秀。海寧、海鹽、平湖諸山，大小二百余座，多為百米來高，海寧與海鹽接壤處的高陽山，主峰二百余米，為群山之冠。海寧紫微山，海鹽秦望山、鷹窠頂、譚仙嶺，平湖九龍山，或一山獨秀，或層巒疊嶂，雖不足稱雄峻，但均翠碧靈秀，登眺之余，胸襟為之一暢。山之外是海。自平湖金絲娘橋起至海鹽高陽山，海岸凡80余公里，海面闊大無際，水天一色，而其間多有山丘高崖為屏障，使山川于秀色之外平添壯美。鹽官的海寧潮更稱天下獨絕。海寧觀潮之風，因乾隆中期后江道穩定在北大門，觀潮地由杭州移至鹽官而大盛，歷200余年至今不衰。農歷每月朔望為大潮日。農歷八月十五至二十日為“觀潮節”。潮來，澎湃訇然，如千仞壁立，如萬馬奔騰，景象壯觀，撼人心魄。
江南的景觀，如太湖的浩渺，西湖的秀逸，虎丘的玲瓏，雁蕩的奇兀，都是聞名天下的，而嘉興獨以潮、湖、河、海并存馳譽江南。只要從平原水鄉拈得一“秀”字，從濱海潮涌拈得一“奇”字，看她便無一處不是好景色。
6. 西塘旅游攻略一日游門票
西塘如今是全天候收票了，自駕來的話除非是早晚間才能進入鎮區，不然城管上班了就把車趕進大停車場。
公交來西塘的，進入鎮區是沒有問題，但景區各個弄堂小路把守也是上班時間天天守的。
三輪車現在也帶不進景區了，周一到周三下午五點之后是隨意進景區的，周四周五周六周日晚上九點之后沒有看守。沒有景區票，各個散在景點是沒辦法看得。
景區里的旅館能代賣提供優惠票，原價100的只要50~60，能玩遍西塘。
7. 西塘一日游最佳路線
500元以內旅游攻略西藏「西藏旅游省錢攻略」 旅游省
去西藏玩有什么旅游攻略值得推薦？
本西藏旅游攻略分為準備篇和游玩篇：
一、準備篇
1、去西藏最好的時節
四月到十月是西藏最好的季節，溫暖舒適而不炎熱。但這個時候也是西藏旅游的旺季，消費水平也是水漲船高。
在十一月至次年的四月，雖然比較寒冷，但勝在陽光很好，氣溫也會適宜。這個時段游客很少，你見到的也是地道的西藏風情。
2、夏天去西藏游玩準備
西藏的夏天比較清爽，白天在25℃左右，晚上在10℃左右，溫差較大。西藏的紫外線多且強烈，因此要注意防曬，除了要穿長衣長褲，帶上遮陽帽，戴墨鏡，還有面罩或口罩之外，也要涂抹防曬指數高的防曬霜。
七八月是西藏的雨季，記得隨身攜帶雨具，以防萬一。特別提示下，西藏高海拔景區夏季都是很冷的，需要帶冬季的衣服保暖。
3、冬天去西藏游玩準備
冬季西藏是零下十度至零上十度左右，而且這里白天陽光充足，非常溫暖。在西藏大部分地區，衣服穿著只要厚的羽絨服就足夠了。除了少部分景點會因為大雪封山封路不能去之外，大多數景點都是可以去游玩的。
二、游玩篇
1、冬季（淡季）西藏的游玩景點
冬季去西藏旅游，雖然冷，但游玩人較少。除了在布達拉宮廣場、大昭寺游玩外，還可以在沒有封山的情況下，去納木措游玩。如果遇到封山封路，可考慮去林芝、山南、日喀則等更溫暖的景區。
西藏溫泉很多，但比較出名的是羊八井溫泉、日多溫泉和德仲溫泉。羊八井離拉薩有九十多公里，三四個小時車程就到；日多溫泉和德仲溫泉都在墨竹工卡縣，交通方便。這里的溫泉平民化，收費便宜。
2、神山圣湖
藏區有四大神山，分別是梅里雪山、岡仁波齊、阿尼瑪卿和尕朵覺沃。圣湖有三大，分別是：瑪旁雍錯、納木措和羊卓雍錯。
3、林芝游玩攻略
林芝地區可以稱得上是西藏的小江南。主要的景點有巴松錯、雅魯藏布大峽谷、秀巴千年古堡和太昭古城等，還可以看神山南迦巴瓦峰，米堆冰川。
4、阿里游玩攻略
阿里地區廣闊，有神山圣湖岡仁波齊瑪旁雍錯、鬼湖拉昂錯、班公錯、納木那尼峰，是藏族同胞朝圣轉山轉湖的地方。
5、南迦巴瓦峰
南迦巴瓦峰被國家地理雜志評為“中國十大最美雪山”之首。南? ??巴瓦峰一年四季都被云霧環繞，傳說能看到它的真面目的人是非常幸運的。
春秋時節看到南迦巴瓦峰的概率要高很多，所以這個時候最佳觀賞時節。觀賞地點可以在色季拉山口、直白村和索松村。
兄弟們 一般去西藏這些地方玩預算是多少？
一、預算3000元，游玩說明
大交通：火車，坐席：硬座，往返費用約700-900元。
住宿條件：4-6人間床位（客棧、青年旅舍有售，價位在25元-60元不等），拉薩經濟實惠的客棧、青年旅舍有：拉薩冰河時代青年旅舍（價格最低：25元）、拉薩客吉藏式精品客棧（價格最低：30元）、拉薩暮野晨歌青年旅舍（價格最低：35元）。
用餐條件：蓋飯（15元-29元）、面食（15元-20元）、2-4人拼餐（120元-150元）
第1天：抵達拉薩建議先休息一下，緩解高原反應，一般火車進藏抵達拉薩只會出現輕微的頭暈。到達拉薩火車站后，在出站口右側50米處有公交總站，1元錢即可抵達布達拉宮和大昭寺所在的老城區（城關區），乘坐公交車抵達老城區后再選擇乘車方式或者步行前往，出租車起步價為10元錢。而在火車站乘坐出租車或者滴滴，費用一般都在30-50元之間。
抵達住宿地方后，在休息以前咨詢一下前臺明天上布達拉宮需要多少手續費或者凌晨幾點去排隊可以預約到布達拉宮的預約劵或者門票（淡季無需預約，可以當天參觀。旺季需要提前1天排隊預約，第2天參觀）。淡旺季價格不一,如果手續費（黃牛拿你的身份證去排隊）+門票在500元內或者凌晨自己去排隊能排上，就選擇第2天去參觀。但切記不要貪圖便宜報團參加市內一日游，因為這個團是需要購物才能上布達拉宮的，不購物滿3000元以上，是上不去的。
第2天：布達拉宮的門票為淡季100元，旺季200元，正常情況下5-10為旺季。花錢還是自己凌晨去排隊取決于自己 ，也可以不參觀布達拉宮。這一天我們在市區活動，逛一逛八廓街（大昭寺門票80元，拼導游講解約50元/人），去倉姑寺或者光明茶館喝個甜茶吃完藏面，太陽快落山時去布達拉宮旁的藥王山觀景臺（門票2元，50元人民幣背面取景處）拍個與布達拉宮的合影。在休息以前報名好第3天去納木錯一日游的團（費用約120元-280元），報團可以選擇住宿的酒店客棧前臺或者馬蜂窩上。
第3天：早上出發納木錯（不含餐，路餐自理），回來大概是晚上7點的樣子，一定要聯系好第四天去林芝三日游（費用約800元-1500元）或者珠峰四日游（費用約1000元-1500元）的團。
第四天：出發林芝三日游（拉薩-巴松措-雅魯藏布大峽谷-拉薩）或者珠峰四日游（拉薩-羊湖-日喀則扎什倫布寺-珠峰大本營-拉薩），全程含餐和住宿，無需個人自費。
第八天或第九天：乘火車返回出發城市。
費用合計：火車硬座往返：700-900元，拉薩住3-4晚約200元，用餐約500元，納木錯一日游（120元-280元），林芝三日游（費用約800元-1500元）或者珠峰四日游（費用約1000元-1500元）? ?計：2500-3500元。
二、預算5000元，游玩說明
大交通：火車，坐席：硬臥，往返費用約1200-1600元。
住宿條件：單間或標間（客棧、青年旅舍等經濟型住宿，價位在120-150元之間）拉薩經濟實惠的客棧、青年旅舍有：拉薩冰河時代青年旅舍（價格最低：120元/間）、拉薩塵埃落定青年旅舍大昭寺店（價格最低150元/間）
用餐條件：蓋飯（15元-29元）、面食（15元-20元）、2-4人拼餐（120元-150元）
第一天至第7天或第8天同上，第九天可選擇在拉薩休息一天，再報名參加林芝三日游（拉薩-巴松措-雅魯藏布大峽谷-拉薩）或者珠峰四日游（拉薩-羊湖-日喀則扎什倫布寺-珠峰大本營-拉薩）未去的另一條線路。參加完這些常規線路，也可以考慮像：廓瓊崗日冰川+羊八井地熱溫泉一日游這樣的體驗旅游線路。西藏｜5500冰川體驗區+羊八井地熱溫泉1日體驗游 [世界上車輛可以抵達的最高景區]
費用合計：火車硬臥往返：1200-1600元，拉薩住3-4晚約600元，用餐約600元，納木錯一日游（120元-280元），林芝三日游（費用約800元-1500元），珠峰四日游（費用約1000元-1500元），廓瓊崗日冰川+羊八井地熱溫泉一日游（339-500）合計：4500-5500元。
三、飛機往返，建議預算10000元起！西藏常規旅游線路為：羊湖一日游、納木錯一日游、林芝三日游（拉薩-巴松措-雅魯藏布大峽谷-拉薩）、珠峰四日游（拉薩-羊湖-日喀則扎什倫布寺-珠峰大本營-拉薩），參加完這4條常規線路，可以考慮像：廓瓊崗日冰川+羊八井地熱溫泉一日游這樣的體驗旅游線路。
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西藏自助游攻略
建議在6～9月去進藏，這個時候正好避開旅游高峰期，而且也是拉薩氣候最好的時候。
關于去西藏旅游的攻略：
林芝林芝地區3-10月最佳，林芝林芝被稱為"西藏江南"，可以說是西藏自然風光最美的地方，3-10月的春秋兩季是林芝林芝地區的最佳旅游時間，尤其是每年的3-4月，這時是林芝林芝桃花盛開的時候，優美的田園風光，恍惚中讓你有置身江南之感。對于初到拉薩有高原反應的朋友來說，建議先去海拔最低的林芝林芝地區，對緩解高原反應很有幫助。
昌都位于西藏東部，在古老的地質年代，由于高溫高濕作用，致使鐵元素氧化造就了昌都的紅土地，孕育出高原上少有的丹霞美景。零星的藏房散布在紅彤彤的土地上，經幡紛飛裝飾了凡間的天堂，真正是景色大氣，藏風淳樸。5月、6月、9月是去昌都地區的最佳時間，其他時間大多會因為雨雪而造成交通不暢。
拉薩是西藏的首府，是西藏交通最發達的地方，也是許多人進藏的第一站。6-9月是拉薩氣候最好、氧氣濃度最高、自然風景最美的時間，此外，10-12月可以避開十一國慶節等旺季，去拉薩享受高原上的陽光。
坐火車還是飛機呢?這個還得根據你的時間和預算來安排，如果是坐火車，時間是40至50個小時之間，坐飛機需要4-5小時左右，當然了，火車票便宜500塊左右，機票就貴了2-3K左右。還有就是土豪的方式自駕游，自駕游除了要油費以為，還有車輛的磨損費，等等這些。還有就是最近比較火爆的拼車游，收取拼車費，其他的AA，這也是許多小伙伴較為喜歡的方式。
去西藏旅游攻略
1.旅游西藏地區最佳旅游時機是5-8月份。秋天高原的含氧量相對充足。而且天氣相對怡人。建議7-8月份去最合適。而且穿的衣服較少，活動起來比較方便。雖然7-8月份是內地一年中最熱的時候。西藏的太陽也很曬。但那邊的濕度小。也不會給人悶熱的感覺。報團找西藏當地的旅行社性價比會高一些，如一些國營旅行社。2.裝備但高原地區氣候變化迅速。最好貼身穿一件速干衣（最好短袖），外面加一件長袖純棉衛衣。足可以應付7-8月份早中晚的天氣。當然，行李里面必須有一件沖鋒衣。到海拔高的地方就能用到，通常海拔提高1000米，氣溫下降6度。如果不是徒步，一般不需要穿專業戶外、涉水鞋。只要舒服一點的平底鞋足矣。裝備品質要好，關鍵時刻你就會發現品質的重要性。現在市場上戶外品牌很多。如果自駕最好帶著睡袋。因為路途中如果需要住在沿途老鄉家里。睡袋可以保證你的衛生。3.防曬防曬是個大問題。高倍數的防曬用品。在高原地區，是離天最近的地方，再高的防曬系數都不覺得過分。防曬噴霧最好隨身帶，隨時補充水分，補充防曬指數。太陽鏡必不可少。那陽光，你不帶就知道后果的嚴重。帽子，頭巾也不要忘記，多功能的頭巾不僅可以讓你遮蔽陽光，如果遇到大風天，還可以保護皮膚。4.背包還是拉桿箱背包客的確很瀟灑但他們的大包讓他們真的很辛苦。而且無論是自駕還是坐火車、飛機，完全不必要把所有的行頭放進一個大背包里。大多數時候你可以放在后備箱或行李架。所以，隨身攜帶一個大小適中的包，能裝得下防曬用品，一個外套，飲用水，個人證件及其他七零八碎用品足夠。其余的東西統統放進拉桿箱吧。這樣可以讓你的旅程跟輕松。5.補水西藏地區很干燥。潤唇膏，眼藥水必須帶上。還有保濕水或噴霧。隨身最好帶個水壺。可以隨時供給。不過當地賣礦泉水的地方也到處可見，也算方便。6.藥物在平原地區的小病，在高原地區可不容忽視，小小的感冒，到了那雪域高原就可能引發肺水腫。隨身攜帶的藥要有：鎮痛藥（要藥效強的，哪怕是抑制中樞神經的。至少可以讓你有足夠的精神到找到醫院）、清火藥(或者每天2罐王老吉）、抗生素藥、暈車藥、拉肚子藥、急救盒、云南白藥噴霧或膠囊（如果有傷口，可以把膠囊里的藥粉直接敷到傷口）、藿香正氣、感冒藥、紅花油。如果是自駕，要在車上放幾個氧氣袋。千萬不要買壓縮氧氣。效果不好。如果需要可以帶點葡萄糖或每天2罐紅牛。另外在您當地的大藥房可以購買有紅景天成分的膠囊或口服液，進藏前一周服用。7.抗高原反應進入高原，要盡量減少氧氣的消耗，不要跑步、快走、大聲說話。如果輕微的頭疼，胸悶，呼吸困難不要著急吸氧。因為人本身是自保的。對抗乏氧會有個適應的過程。如果稍有反應就著急吸氧，容易產生賴氧。那估計你的西藏之行，一定很郁悶。人到2700米就會有不同程度的高反。如果坐火車，車廂里的彌漫氧，可以暫時忽略缺氧環境。如果你自駕。可以在翻越5000米左右山口之前略微補充氧氣，避免山口時候的艱難。紅景天或諾迪康這類抗高反的藥要進藏前三天開始服用。但到了高原地區就要改服治療高反的藥，比如高原安或高原寧。當地藥店到處都? ?氧氣供給和治療高反的藥。納木錯的含氧量很低。去納木錯當天要增加一次服藥。其實高反是個心魔，不要太在意，也不要太忽視就好了。到底高反的感受是什麼樣，小馬過河，只有你親臨高原才有發言權。8.零錢進藏換一些零錢。一元一元的和十元十元的。西藏人不接收硬幣。上廁所一元錢。在景點很多孩子都伸手要錢。你可以不給。如果給，有的時候一個孩子會叫來一群孩子，一起向你要錢。進寺廟拜佛，可以根據心意，在功德箱里投10元或1元的紙幣。在八角街買東西，最好給正好的零錢，否則賣家不愿意找錢給你，纏著你買的東西。9.乘車拉薩地區打車10元錢，不打表，不講價。當然只是市區范圍內。如果坐人力三輪車一般是3~5元每人。如果是跟旅行團走。去納木錯和日喀則，你最好選擇大巴車的左手邊。那邊的風景不錯。回程方向相反。大多數旅行團的旅游巴士都是座位終身制。另外你最好選擇坐在倒數第二個位置。雖然車身后面比較顛簸。但西藏的旅游大巴沒有空調。整個車廂除了司機旁邊有窗戶就是倒數第二座兩邊各有一個窗戶。你可以打開窗戶透氣，比悶著舒服多了。10.購物導游會帶你購物。那些旅游商店賣的土特產比超市貴20%。當然如果你沒有自己的時間去超市只能認宰。旅游工藝品在旅游商店買還是沒錯的。多花就多花點，買個放心。比如藏刀，天珠，唐卡，尼木香。11.拍照基本上所有的寺廟、宮殿都不允許拍照。西藏的風土人情、自然風光，建筑特色要拍的照片實在太多了。對於攝男攝女，我有個忠告，在有些景點你大可以找個合適的地方架起三腳架，長槍短炮的大反特反。但最好還是隨身帶個小卡片，攜帶方便，利於操作。12.青藏列車北京到拉薩的T27/28次列車臥鋪車廂有電源。硬臥車廂是每3個小臥鋪房間的人在通道處共用1個由三項插頭和兩項插頭組合的一個固定插座。資源有限。所以電源使用率很高。如果你想帶個筆記本電腦或PSP需要長時間充電的建議你帶個插座。然后利用長線把電源引到你的臥鋪位置上。如果僅僅滿足手機充電，你可以帶個座充電器，洗手池旁邊也有2個電源。你可以把座充直接插到相對利用率小的那里，這樣比把手機放在不在自己視線范圍內充電被別人拿走的機率小的多。13.其他民俗民風我也就不啰嗦了，尊重當地人的生活習慣，不要用手指指佛像等等。隨身帶著巧克力等高熱量的東西。在高原地區人消耗的熱量格外多。
西藏旅游 自由行攻略
一、去西藏之前都要準備些什么
1、首先說下衣服：現在西藏比較冷，建議穿羽絨服。
2、預防高原反應：
1）建議帶上葡萄糖、紅景天之類的，預防高原反應
2）在剛下火車時通常是沒有什么感覺的，覺得很正常，這個時候很多人就自以為是的打出跑、跳，其實是錯的，高原反應通常是在到達拉薩一段時間后或者第二天才開始的，所以剛到的時候切記不要跑、跳，不要過于興奮，不要大叫，要多喝水，不要抽煙喝酒。可以適量喝點紅景天、葡萄糖之類的。另外切記剛到西藏不要洗澡！
3）如果初次進藏，確實擔心高原反應，可以提前一周開始飲用紅景天，這是很多朋友嘗試過的，效果非常好，一次只須泡20~30g左右，對提高身體素質，增強心血管，緩解高原反應很有效。
3、隨身藥品一般是感冒藥、胃藥、預防高原反應的藥、創可貼之類的常用藥品，西藏什么都有賣，不需要過于擔心。
4、西藏紫外線很強，一定不能掉以輕心，特別是拉薩，海拔高，又是“日光城”，要注意攜帶防曬霜，保護好你們的皮膚，另外還有墨鏡，遮陽帽這些最好都帶上，不然一天下來，你的皮膚恐怕受不了，眼睛也難受。
5、另外提醒一下，西藏這邊取錢其實還是很方便的，但建議您最好使用郵政儲蓄，最方便的一家銀行，其他比如建行、農行、中國銀行也有，只是有的小地方可能沒有他們的網點，有的縣城上這些銀行又常常關門，但一般有提款機，其他比如光大、交通這些西藏都沒有的，你要提前考慮到哦
6、到了西藏如果不跟團的話最好去包個車，這樣你們玩起來會比較開心。
7、到西藏可以入宿家庭旅館之類的，有藏式風味，又不貴，很舒服
8、到西藏一定要注意言行，要注意民族團結，要尊敬佛像，不能用手摸，另外藏族人的頭也是不能摸的，這是禁忌！到西藏要跟隨西藏的風俗習慣，比如喝酥油茶，去藏族人家，主人肯定會倒上酥油茶，雙手遞給你，你一定要雙手接過來，千萬不可單手
9、人身安全方面不需要擔心，西藏很安全，街上很多武警巡邏，完全不需要擔心的哈
二、這些是西藏最好的景點，你可以看一下你對哪些地方有興趣，再給自己制定行程：
1、拉薩：布達拉宮、大昭寺、小昭寺、普莫雍錯、羊八井、日多溫泉、羅布林卡、西藏博物館、八廓街、楚布寺、扎希寺、清真寺等等；
布達拉宮不用多說了，是到西藏的朋友都向往的地方，一定要去看看。大昭寺香火鼎盛，一定要去感受一下那種氣氛，我去過一次，那的香火比我想象中旺，那里的虔誠比我想象中重。
2、日喀則：珠穆朗瑪峰、扎什倫布寺、白居寺、江孜縣、薩迦寺、萬佛寺、中尼友誼橋等等；
珠穆朗瑪峰是每個人的夢想，不過從拉薩去珠峰來回需要將近5天時間，所謂累并快樂著，在這里體現的淋漓盡致了
3、林芝：雅魯藏布大峽谷、南伊溝、卡定溝、柏樹王、巴松措、魯朗、墨脫、比日神山、南迦巴瓦等等
雅魯藏布大峽谷被稱為世界第一大峽谷，你可以選擇去里面坐快艇，感受一下大峽谷給你的震撼；南伊溝，可以感受最原生態的牧場，植被；卡定溝看天佛瀑布；柏樹王，可以去試試多少人才能圍住這顆大樹，呵呵；巴松措的湖水平靜美麗，讓我們不忍去驚動，但是想投入進去；魯朗林海的壯美、墨脫徒步的驚險和刺激、南迦巴瓦的神秘都可以在林芝感受
這里主要推薦然烏湖，在去然烏湖的路上可以去看看米堆冰川，太漂亮了
羊卓雍錯是很多朋友選擇去得地方，對這個地方的評價都很好
6、那曲：納木措等
納木錯不用多說了，來西藏的朋友通常都有這個行程