瑞尼爾山國家公園開車攻略 雷尼爾國家公園

導讀：瑞尼爾山國家公園開車攻略 雷尼爾國家公園 1. 雷尼爾國家公園 2. 雷尼爾國家公園徒步路線 3. 雷尼爾國家公園時間 4. 雷尼爾國家公園攻略 5. 瑞尼爾國家公園 6. 華盛頓州雷尼爾山國家公園 7. 尼爾森湖國家公園

1. 雷尼爾國家公園

西雅圖坐落于美國華盛頓州，是美國西北部重要工商業城市、港口。臨通連太平洋的普吉特灣。人口48.8萬（1984），大市區（包括埃沃雷特）160萬（1980）。美國西北部地區大貿易港，有巨大的海港設施，是去阿拉斯加和遠東航空海運的門戶。金融中心。始建于1852年。工業發達。波音航空公司總部工廠所在地，生產世界噴氣客機總數50％以上。其他有鋼鐵、鋁制品、服裝、木材和木材加工、紙漿、罐頭食品、造船、汽車裝配等工業。漁船隊和游艇基地。風景美麗，東南有雷尼爾山國家公園，西有奧林匹克山公園。著名旅游地。市南郊有西雅圖-塔科馬國際機場。有華盛頓大學（1861年建）等高等學校。 這里不是威尼斯，但處處可以見到藍湖汪洋；這里不是賭城，卻可以作著淘金的美夢；這里不是巴黎香榭大道，那咖啡飄香浪漫的氣氛卻絲毫不減；這里正是美國西北最熱鬧的城市─西雅圖。 想到西雅圖這個城市，除了浪漫，實在也找不出更適合的字眼來形容它。曾經因為電影「西雅圖夜未眠」而聲名大噪的浪漫形象，并沒有被當作是觀光的號召，在市區也找不到相關的產品或是電影海報的圖像標志。但是，西雅圖所散發出來的氣息還是脫離不開浪漫的味道，那是一股自然的呈現，沒有經過媒體包裝，也沒有刻意炒作的商業文化。

2. 雷尼爾國家公園徒步路線

11種高熱量飲料：

1.可口可樂：350毫升，熱量157.5千卡一到夏天人們為了貪涼可能會猛灌可樂。但是請注意350毫升裝可樂里面的糖分相當于9塊方糖。

2.美汁源香蕉優果：一袋180克，熱量194千卡

美汁源香蕉優果可以當早餐吃，也可以當零食飲用。因為是營養補充飲品所以熱量也是相當高的。

3.麥當勞香草奶昔：小杯裝，熱量205千卡

香草奶昔作為“可以喝的甜點”人氣很高，但是熱量也相當驚人，減肥人士一定要忍住。

4.星巴克焦糖星冰樂：小杯裝，熱量255千卡

焦糖星冰樂集合了咖啡的苦澀和焦糖的甜濃，是令人無法拒絕的一款飲料。但牛奶和焦糖的組合會產生高熱量，大家不要因為嘴饞而忘記了腰圍。

5.格利高牛奶咖啡：300ml裝，熱量148千卡

長期熱銷飲品，但牛奶飲料的熱量一般都很高，要慎記。

6.熱檸檬：280ml裝，熱量80千卡

檸檬的酸味加上蜂蜜的甜味，到了冬天加熱飲用的人很多，雖然可以補充維生素c，但不要小看熱量哦。

7.麒麟淡麗啤酒：350ml裝，熱量157.5千卡

麒麟淡麗味道清爽，加上價格低所以很受歡迎，但啤酒的熱量一般都很高，“啤酒肚”就是這么來的。

8.森永可可奶：200ml裝，熱量114千卡

森永的成名產品，雖然是小包裝但長期喝下去后果可是很嚴重的。

9.森永雷尼爾山拿鐵：一罐，熱量166千卡

味道非常接近真正的拿鐵咖啡，但減肥的時候還是少喝為妙。

10.三得利三露汽水：350ml，熱量182千卡

汽水中罕見的柑橘口味，口感好、刺激少，很容易上癮。

11.札幌啤酒“哈密瓜冰激凌汽水”：500ml，哈密瓜、奶油、加上碳酸，雖然口感絕佳，但喝完以后要步行50分鐘才能消耗掉吸收的熱量。

3. 雷尼爾國家公園時間

　　太空針塔　　太空針塔(The Space Needle ）是美國西北太平洋地區的一座主要地標，位在西雅圖市的市中心，在新年時舉行煙花匯演。它是為了1962年的世界博覽會而設計的，在離地520英尺高的瞭望臺和旋轉餐廳里可以360度的觀看西雅圖的全景，還包括雷尼爾山(Mt. Rainier)，奧林匹克國家公園(Olympic National Park)及普吉灣(Puget Sound) 等。　　派克市場　　派克市場　　派克市場（Pike Place Market）始建于1907年，原本是一個農夫市場。如今，農民和魚販只是構成這里吸引力的一小部分，在這里可以找到二百多家商店，供應各類生鮮蔬果，以及各地風俗的手工藝品；另外充滿異國情調的餐廳，亦沿街林立。　　派克市場有個世界知名的魚市叫Pike Place Fish stall，已經成為觀光客必去景點。Victor Steinbrueck公園位于派克市場的最北端，是一大片如茵的綠地。而“口香糖墻”是因為旁邊是個小型電影院，每次人們在排隊買票入場時就將嘴里嚼的口香糖粘在墻上，時間久了，居然形成了一道風景。　　史密斯塔　　史密斯塔1914年由Gaggin & Gaggin建筑公司設計建造。這種新古典主義的建筑風格很快風靡西雅圖，成為這座城市里普及最廣的建筑樣式。自建成后，史密斯塔連續多年榮膺密西西比河以西范圍內最高的建筑。史密斯塔的三樓，有中國的末代封建王朝——清朝贈予史密斯塔的所有者史密斯先生的禮物：中國之屋。鼎鼎大名的許愿椅就擺放在中國之屋中，傳說單身女子坐在椅子上誠心許愿，就會找到如意郎君。　　太平洋科學中心　　太平洋科學中心　　太平洋科學中心(Pacific Science Center)是多拱門的哥德式建筑，有優美的噴水池，內有雷射戲院、聲歷聲電影院、天文館、兒童劇場，以及包括電影“侏羅紀公園”里七只恐龍模型等的各類展示。此中心主要目的是希望能夠教導孩子們學習科學知識，并且逐步引導他們對于科學的興趣，為了達到這個目的，這里設置了與實物一樣大小機器恐龍，一個蝴蝶館還有一個昆蟲村(內有巨型的機器昆蟲)。在研習區，孩子們還可以玩虛擬-現實足球，向機器人挑戰tic-tac-toe，以及其他許多有趣的展覽。

4. 雷尼爾國家公園攻略

倒影湖是雷尼爾國家公園里熱門景點之一 --- 夏天的時候。因為碧水如茵的湖水中可以清楚看到雪山的倒影，非常美的倒影。雷尼爾山有“西雅圖富士山”，或“西雅圖聖山”之稱，高4394公尺，終年積雪不化，每年夏季山麓融雪後，山徑全線開放，登山建行者絡繹不絕，是華盛頓州最佳的登山場所。在這裏可以看日出日落，不論是登山、健行、滑雪、森林浴、騎腳踏車，都有不同的樂趣。

5. 瑞尼爾國家公園

市區面積178平方公里,特區總面積6094平方公里

【名人簡介】

喬治?華盛頓（1732年-1799年），美國開國總統。早年當過土地測量員。在美國獨立戰爭中，他任大陸軍總司令，為美國的獨立作出了巨大的貢獻。1789年當選總統，1793年再選連任。由于他對爭取美國獨立、發展美國經濟、建設民主法制和鞏固聯邦基礎所作的貢獻，被美國人尊稱為“國父“。1797年兩屆任滿后，華盛頓拒絕再參加競選，隱退回鄉。此舉開創了美國歷史上摒棄終身總統制及和平轉移權力的范例。

【經典名言】

我們最穩當的保證人是我們自己的智慧。

【名言解說】

穩當：穩固牢靠。智慧是過去經驗的結晶，是每個人自己獨有的財富，它教我們做和說，它教我們贏取自己的生活和自由。別人的智慧無法幫助我們變得聰明。因此，自己的智慧最可靠。

喬治·華盛頓1732年生于美國弗吉尼亞的威克弗爾德莊園。他是一位富有的種植園主之子，二十歲時繼承了一筆可觀的財產。1753年到1758年期間華盛頓在軍中服役，積極參加了法國人同印第安人之間的戰爭，從而獲得了軍事經驗和威望；1758年解甲回到弗吉尼亞，不久便與一位帶有四個孩子的富孀——瑪莎·丹德利居·卡斯蒂斯結了婚（他沒有親生子女）。

華盛頓在? ?后的十五年中經營自己的家產，表現出了非凡的才能，1774年他被選為弗吉尼亞的一位代表去參加第一屆大陸會議時，就已經成為美國殖民地中最大的富翁之一了。華盛頓不是一位主張獨立的先驅者，但是1775年6月的第二屆大陸會議（他是一位代表）卻一致推選他來統率大陸部隊。他軍事經驗豐富，家產萬貫，聞名遐邇；他外貌英俊，體魄健壯（身高6英尺2時），指揮才能卓越，尤其他那堅韌不拔的性格使他成為統帥的理所當然的人選。在整個戰爭期間，他忠誠效勞，分文不取，廉潔奉公，堪稱楷模。

華盛頓于1775年6月開始統率大陸軍隊，到1797年3月第二屆總統任期期滿，他的最有意義的貢獻就是在這期間取得的。1799年12月在弗吉尼亞的溫恩山，他在家中病逝。

首先，他在美國獨立戰爭中是一位成功的軍事領袖。但事實上他決非是一位軍事天才，當然也決不能與亞歷山大和凱撒一類的將軍相提并論。他的成功至少有一半是由于同他對壘的英軍將領的出人意料的無能，另一半才是由于他自己的才能。但是應記住幾位其他美國將領均遭慘敗，而華盛頓雖說打了幾個小敗仗而最終卻贏得了戰爭的勝利。

其次，華盛頓是立憲會議主席。雖然他的思想對美國憲法的形成沒有起重要的作用，但是他的支持者和他的名望對各州批準這部憲法卻起了重大的作用。當時有一股強大的力量在反對新憲法，要不是華盛頓的影響，很難說這部憲法能實行得了。

再其次，華盛頓是美國第一任總統。美國有一位華盛頓這樣德才兼備的人作為第一任總統是幸運的。翻開南美和非洲各國的歷史，我們可以看到即使是一個以民主憲法為伊始的新國家，墮落成為軍事專制國家也是易如反掌。華盛頓是一位堅定的領袖，他保持了國家的統一，但是卻無永遠把持政權的野心，既不想做國王，又不想當獨裁者。他開創了主動讓權的先例——一個至今美國仍然奉行的先例。

與當時的其他美國領袖如托馬斯·杰弗遜、詹姆斯·麥迪遜、亞歷山大·漢密爾頓等相比，喬治·華盛頓缺乏創新的精神和深刻的思想。但是他比所有這些雄才大略的人物都重要得多，無論在戰爭還是和平期間，他在行政領導方面都起著至關重要的作用，沒有他任何政治運動都不會達到目的。對美國的形成，麥迪遜的貢獻是重大的，而華盛頓的貢獻幾乎可以說是不可缺少的。

喬治·華盛頓在本冊中的位置在很大程度上取決于人們怎樣認識他給美國所帶來的歷史意義。要求一個當今的美國人對那種歷史意義做出不偏不倚的評價自然是困難的。

雖然美國在二十世紀中葉具有甚至比鼎盛時期的羅馬帝國還要大的軍事力量和政治影響，但是其政權也許不會象羅馬帝國那樣行之久遠。另一方面，美國所取得的技術成就有幾項將來也會被其他民族視為有重大意義的，這一點看來是有目共睹的。例如飛機的發明和人類在月球上的登陸就代表了過去世世代代人們夢寐以求的成果；很難想象核武器的發明將來會被看成是無足輕重的成就。

既然喬治·華盛頓大體上可以和羅馬的奧古斯都·凱撒相媲美，在本冊中把他與奧古斯都排得很接近似乎不無道理。如果說把華盛頓排得略低了一點兒，那主要是因為他比奧古斯都領導的時間要短得多，還有許多其他人如托馬斯·杰弗遜和詹姆斯·麥迪遜對美國的形成也起了重要的作用。但是華盛頓比亞歷山大大帝和拿破侖這樣的人物排得高些，因為他的功勞比起他們的來說是更加不可磨滅的。 美利堅合眾國的締造者——華盛頓

大家都知道，美國的首都是華盛頓，它位于大? ?洋沿岸的波托馬克河畔。其實，在1800年以前美國并沒有這樣一座城市，它是美國人民為紀念美國的開國元勛——喬治·華盛頓而專門建立的，由此可以看出他在美國人民心目中的是多么崇高。

1732年12月22日，喬治·華盛頓生于弗吉尼亞的一個種植園主家庭。他自幼喪父，只繼承了少量的田產和10個黑奴。16歲的時候，就去西部作土地測量員，后來又在俄亥俄河流域領做過土地買賣，靠著自己的艱苦奮斗，華盛頓成為當地有名的大種植園主。

當時，英法兩國為爭奪北美殖民地進行了曠日持久的戰爭，英國為戰勝法國，竭力爭取北美大種植園主的支持，1754年，弗吉尼亞總督答應把20萬英畝土地給參加反法戰爭的富人，華盛頓積極參加了英國方面對法作戰，指揮弗吉尼亞地方武裝英勇戰斗，屢立戰功，協助英軍把法軍趕出北美。但戰爭結束后，英國卻立刻翻臉，宣布西部土地為王室私產，不準墾殖。這一禁令使華盛頓一下子喪失了3萬多英畝土地，從此，他成為英國殖民政策的堅決反對者。

1775年4月19日，波士頓人民在列克星頓打響了反抗英國殖民統治的第一槍，北美各州人民紛紛響應，轟轟烈烈的美國獨立戰爭爆發了。

1775年6月，北美13個英屬殖民地在費城召開“大陸會議”，華盛頓被任命為大陸軍總司令。這時，波士頓義軍正和那里的英軍激戰，華盛頓立即騎馬出發，于7月3日抵達波士頓，他親臨前線指揮戰斗，給英軍以嚴重打擊。

在戰爭初期，美軍打得非常艱苦，他們中的大多數人是臨時招集來的農民，衣服破爛不堪，沒有武器，沒有受過正規軍事訓練，根本不像一支軍隊，另一方面，美軍的后勤供應也極度的困難，士兵們經常吃不飽、穿不暖，有時一連五六天吃不到面包，只好吃馬料，在寒冷的冬季，有許多士兵不得不赤腳行軍。

相反，他們的對手英軍卻裝備精良，訓練有素，后勤供應充足。所以，美軍一敗再敗，紐約等要塞相繼失守，到1777年9月，連首都費城也被英軍占領，有些意志不堅的將領竟率兵向英軍投降。

在極端嚴峻的形勢下，華盛頓始終忠于北美人民的獨立事業，從來沒有動搖過。他以非凡的才干，把原來自由、散漫，缺乏組織紀律和統一指揮的美軍組織起來，在戰斗中鍛煉成長，逐步建立了一支強大的正規軍。他鼓勵美軍士兵，號召他們為自由而戰，指出：美利堅人是自由的，還是奴隸；我們的田產應當歸自己，還是被劫奪、被毀壞；兩條路，一條是勇敢地反抗，一條是馴服，正擺在獨立軍將士面前。

他努力將各州團結、聯系起來，共同作戰。1777年10月，美軍在薩拉托加大敗英軍，從而扭轉了整個獨立戰爭的局面。與此同時，為了孤立英國，美國又多方展開了外交活動，爭取法國等國的援助。1778年6月，法國軍艦開進美國，英軍被迫從費城撤退，把主攻方向轉向南方。1780年，英軍把主力轉移到南方港口城市約克鎮。法國和美軍兩路并進，直逼約克鎮。法軍用海軍封鎖海港，切斷英軍海上補給線，斷絕了英國軍隊退路，華盛頓則率部從正面猛攻。

1781年9月，英軍統帥康華理率部上千余人向華盛頓投降，美國獨立戰爭取得了最后的勝利。

獨立戰爭勝利后，華盛頓解甲歸田，回到弗吉尼亞繼續經營自己的種植園，在葡萄樹和無花果樹的綠蔭下享受寧靜的田園生活。1787年，華盛頓再度出山，主持制憲會議，制定了世界上第一部資產階級憲法。1789年4月，華盛頓當選為美國第一任總統。

當他擔任美國總統八年后，發誓不再連任，堅決回到芒特弗農山莊，過平民生活。

1799年12月14日? ?華盛頓病逝。

6. 華盛頓州雷尼爾山國家公園

1579 年∶英國探險家法蘭西斯·贅克 Sir Francis Drake 到達靠太平洋的美洲西北岸 Pacific Northwest. 　　1792 年∶喬治·溫哥華船長 Capt. George Vancouver 被派遣去尋找西北方的通道和繪制這個地區的地圖,他到達 Puget Sound. 　　1805 年∶劉易斯 Meriwether Lewis 和克拉克 William Clark 到達華盛頓和太平洋. 　　1853 年∶包含愛達荷 Idaho 北部和蒙大拿 Montana 西部的華盛頓地界產生. 　　1872 年∶圣璜群島 San Juan Islands 被英國送給了美國,結束了和英國的爭執時期. 　　1889 年∶華盛頓州成為美國第四十二州.它是為紀念美國首任總統喬治·華盛頓而成立的,亦是唯一以總統名稱命名的州.于1889年11月11日加入聯邦成為美國第42個州. 　　1897 年∶克隆戴克〈The Klondike〉的掏金熱為這個地區帶來繁榮,讓這個地區變為想掏金發財人的前哨站. 　　1909 年∶女性在華盛頓擁有選舉權,大約比全美國其它地方還早了十年. 　　1942 年∶大庫利水壩〈The Grand Coulee Dam〉完成,是世界上最大的混凝土工程之一. 　　1962 年∶西雅圖舉行了二十一世紀世界展. 　　1980 年∶圣海倫斯火山 St. Helens 爆發,摧毀了附近的地區. 　　1999 年∶雷尼爾山 Mount Rainier 慶祝了國家公園成立 100 年紀念.

7. 尼爾森湖國家公園

撫仙湖是云南乃至全國淡水湖中極少未被污染的湖泊，它屬于生態環境較脆弱的內陸斷陷湖，一旦污染，就無法治理。

撫仙湖，湖水晶瑩剔透、清澈見底，古人稱為“琉璃萬頃”，位于玉溪市江川區、澄江縣、華寧縣之間，湖北端距昆明最近52公里。撫仙湖是我國最大蓄水量湖泊、最大高原深水湖、第2深淡水湖泊，屬南盤江水系，湖平面呈南北向的葫蘆形，流域徑流面積1053km2 （含星云湖378km2 ）。

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