炒傀儡 內蒙古 ? 烏蘭察布 ? 察右前旗 炒傀儡 察哈爾有一種特色美食是由馬鈴薯、莜面、胡麻油做成的飯食——炒傀儡，這可以稱的上是“草原三寶飯”，營養保健，最具鄉土特色。近年有些飯店也在做這種飯，但是飯做得不地道、欠正宗。 飯店的廚師應該向在農村大食堂做過飯的人學習，傀儡的基本做法是：山藥燜的面面的，搗的爛爛的。莜面添加的適量正好，反復揉搓，用草篩過濾。上籠蒸好，胡麻油熗鍋，添加蔥蒜，連炒帶捂。做出來的飯，松軟融滑，那才叫個香。
