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        豆腐箱

        豆腐箱

         配

        料:

        豆腐750克,雞肉、豬肉、水發海參、水發干貝、水發香菇、火腿、蝦仁、冬菇各30克,火腿片2克,青豆10粒,冬筍片2克,水發香菇片2克,醬油2茶匙,料酒3茶匙,蛋清2只,蔥粒、姜茸、蔥油、香油、薯粉各適量。

        作:

        1、將雞肉、豬肉、水發香菇、火腿、冬筍切成1厘米大小的丁,放入碗內。海參切1厘米大小的丁,同蝦仁一起放入滾水中燙過瀝干水分,放入碗內,再將發好的干貝放入碗中,加鹽、味精、料酒2茶匙、蛋清、蔥姜茸、香油拌勻即為八寶餡料。

        2、把豆腐放入鍋內蒸透,取出切成4厘米長、2.5厘米寬、3厘米高的塊,共12塊。

        3、燒熱鍋,下油,至九成熱時,將豆腐入油鍋中炸至皮金黃色時撈出,用刀貼豆腐塊的長邊約0.3公分處片開,一面連接,不要片斷,做成“箱蓋”,掀開“蓋”挖出“箱”內的嫩豆腐,制成中空的小“箱”,再將調好口味的八寶餡料分別裝入箱內,擺入碟內放鍋中隔水急水蒸熟取出,原汁留用。

        4、原汁放鍋內,再加上湯、醬油、冬筍片、香菇片、青豆、火腿片、料酒、味精煮滾,抹去浮沫,用薯粉水勾芡,加上蔥油攪勻,澆在豆腐箱上即可。

        營養價值:

        豆腐--豆腐作為食藥兼備的食品,具有益氣、補虛等多方面的功能。一般100克豆腐含鈣量為140毫克--160毫克。

        所屬菜系:

        魯菜--八大菜系之首當推魯菜。魯菜的形成和發展與由山東地區的文化歷史、地理環境、經濟條件和習俗尚好。

          
          
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