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        插蕨子
        
                        
        
									
									
											湖南
										
									
                            ?
                            
									
											長沙
										
									
                        
        
                    
        
                    
        
                        
        
                            
        選初春蕨子，開水燙過去葉頭，老根、切段、涼干水份，拌鹽加干辣椒粉，入壇，3—5日即可食用。鍋內注入青油放入插蕨子翻炒成熟即可食用，白云寺春天常食菜品。
        
                    
        
                    
        
                        
        
                            
        
                                
                                    
                                
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														39
													
                                        
                                        
                                            
                                                
                                            
                                            
														151
													
                                        
                                    
        
                                    
                                    
        
                                        
                                            
                                                
                                            
                                        
                                    
        
                                
        
                            
        
                        
        
                        
        
                            
        
                                
                                
        
											
												
													
												
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