炸網油魚 用料： 石斑魚肉300克，瘦豬肉150克，雞蛋2個，濕香菇粒30克，鮮蝦肉50克，方魚末10克，網油250克，姜、蔥、芹菜粒各5克，味精5克，精鹽5克，胡椒粉0.1克，麻油2克，面粉50克。 制法： （1）將石斑魚切成20件厚片，再從中間片開（不要斷，即飛刀片），用姜、蔥等味料腌制待用。 （2）將蝦肉、瘦肉分別打成蝦膠和剁成茸，摻入香菇粒、芹菜粒、方魚末、味精、精鹽、胡椒粉、麻油拌成餡料，并加生粉攪勺，釀入片開的魚片中間，逐件包上網油，撒上干面粉，沾上雞蛋白，下油炸熟即成。食時跟上甜醬。 特點： 外酥香，內嫩滑。