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        姚安風干雞

        云南不少地方有民間制作風干雞的傳統歷史,其中以滇西北的姚安縣風干雞和滇東北的鎮雄縣風干雞最為出名。風干雞以肥嫩仔雞為原料,最宜選用1.5-2.5千克重的閹雞。 加工方法:雞宰殺后,帶毛開膛,掏出內臟,每只雞約用八角10克、草果10克、白胡椒5克和食鹽25-35克拌勻(也有加拌辣椒的),在雞的腹腔內擦抹,腌1-2小時,再把刀口縫起來,掛在通風處風干即成。切忌雨淋、日曬。一般可保存三個月。 食用時,先去毛,洗凈,加上配料,蒸、烤、燉、紅燒、黃燜均可,其味芳香獨特。蒸熟后整只雞撕著吃,鮮香適口,別具風味。 姚安風士雞營養豐富,每100克雞肉(包括雞皮)含熱量233千卡,含蛋白質24克、脂肪13克,還含有人體所需的較為豐富的多種維生素和微量元素。風干雞不僅獨具風味,能烹制成多種美味佳肴,而且便于保存,食用方便。

          
          
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