普洱黃心山藥

普洱黃心山藥(紅薯)是云南省普洱市寧洱縣寧洱鎮的特產。普洱黃心紅薯病種害少，個頭幾乎一樣大小，外觀呈小小的長圓柱形且光滑，皮薄、心黃、淀粉含量高，口感香甜細膩，有賽板粟的美譽。

在寧洱縣，紅薯叫“山藥”，最有名又數“普洱黃心山藥”。“普洱黃心山藥”主要種植在寧洱鎮民安村曼肥、民政村老張寨、老王寨等村民小組。這些地方海拔都在1220—1420米，年平均氣溫為18℃，年降水量1400毫米，PH在6.1左右，土質為火山灰變成的紅香木土質。獨特的土質、氣候種植出的紅薯病種害少，個頭幾乎一樣大小，外觀呈小小的長圓柱形且光滑，皮薄、心黃、淀粉含量高，口感香甜細膩，有賽板粟的美譽。

據考證，普洱出產的黃心山藥因含膳食纖維、胡蘿卜素、維生素B和C、葉酸粘液蛋白和鈣、鎂、鉀等微量元素而被人們廣為推崇。將其蒸熟或者烤熟后適量食用，具有通便、抗癌、預防動脈硬化、控制血糖、增強免疫力等保健作用。其中的綠原酸可抑制黑色素產生，防止雀斑和老年斑。

民政村于2008年成立“紅薯種植專業合作社”，如今又成立了“黃心山藥種植協會”，兩個組織的成立，將規范黃心山藥的種植、貯藏以及銷售，使黃心山藥的種植和銷售走上規范化道路。今后合作社和協會將重點解決黃心山藥產量低，病蟲害多的難題，將推廣種植“脫毒黃心山藥”，保證黃心山藥的種植做到生態健康、無公害，確實做強做大“黃心山藥”這個地方品牌，使這一具有代表性的地方土特產品走向全國，銷往國外。