西藏自駕游旅游景點攻略一天「西藏自駕旅游攻略圖」

導讀：西藏自駕游旅游景點攻略一天「西藏自駕旅游攻略圖」 西藏自助游攻略 洛陽到西藏自駕游攻略 西藏自駕游攻略 西藏自駕游最熱門最受歡迎的10個景點推薦，西藏自駕都有哪些必去去的絕美圣地

西藏自助游攻略

西藏自助游攻略：準備厚衣服、預防高原反應、帶防曬霜、規劃好路線。

1、西藏晝夜溫差大，年平均氣溫為-2.4°C-12.1°C，自東南向西北遞減，月平均氣溫6月或7月最高，1月最低，大部分地區氣溫日較差在15°C以上，氣溫日較差冬季大、夏季小。建議帶點后衣服。

2、西藏取錢其實還是很方便的，但建議最好使用郵政儲蓄，最方便的一家銀行，其他比如建行、農行、中國銀行也有，只是有的小地方可能沒有他們的網點，有的縣城上這些銀行又常常關門，但一般有提款機，其他比如光大、交通這些西藏都沒有的。

3、西藏紫外線很強，一定不能掉以輕心，特別是拉薩，海拔高，又是“日光城”，要注意攜帶防曬霜，保護好你們的皮膚，另外還有墨鏡，遮陽帽這些最好都帶上，不然一天下來，你的皮膚恐怕受不了，眼睛也難受。

4、西藏有許多好的點，可以看一下自己對哪些地方有興趣，再給自己制定行程。比如布達拉宮(3小時)?→?宗角祿康公園(1小時)?→?大昭寺(1.5小時)?→?八廓街(2小時)。

擴展資料：

注意事項：

1、西藏空氣稀薄，氣壓低，含氧量少，平均空氣密度為海平面空氣密度的60%-70%，高原空氣含氧量比海平面少35%--40%。太陽輻射強烈，日照時間長。到西藏一定要注意言行，要注意民族團結，要尊敬佛像，不能用手摸，另外藏族人的頭也是不能摸的，這是禁忌。

2、到西藏可以入宿家庭旅館之類的，有藏式風味，又不貴，很舒服。人身安全方面不需要擔心，西藏很安全，街上很多武警巡邏，完全不需要擔心。

洛陽到西藏自駕游攻略

西藏景點推薦

西藏的風景不是美麗的錯誤，而是超乎你的想像，因為這里有世界上最輝煌的宮殿布達拉宮，世界上最高的海洋納木錯，世界上最高的山脈喜馬拉雅，最大的峽谷雅魯藏布大峽谷，有地球上最后的秘境墨脫......怎樣才能把盡可能的玩好西藏呢？我給大家推薦拉薩—林芝—納木錯—珠峰的十一天行程，里面包含了西藏代表性景點，只有去過這些地方才算真正走進西藏。

行程簡介

第一天拉薩—酒店

第二天拉薩—巴松措—林芝

第三天林芝—雅魯藏布大峽谷—魯朗林海—林芝

第四天林芝—卡定溝—藏醫佛學院—拉薩

第五天拉薩——布達拉宮——大昭寺——八角街

第六天拉薩—念青唐古拉山—納木錯—拉薩

第七天拉薩—羊湖—卡若拉冰川—日喀則

第八天日喀則—珠峰

第九天珠峰—日喀則

第十天日喀則—扎什倫布寺—拉薩

第十一天自由活動—返程

西藏自駕游攻略

三大游走川藏線路線，驚艷時光的景觀大道

1、川藏南線（318國道）——自然風十足的景觀大道，風光最優美的進藏之路

2、川藏大北線——沿途絕美自然景色?濃郁人文景觀，探討神秘的藏文化

3、川藏小北線——四姑娘山?色達?川藏線南線，走遍川藏南北線融合的美景

一、川藏南線——自然景觀大道，風光最美的進藏之路

川藏南線（318國道）深度9日行程安排推薦

第1天：成都—海螺溝（360公里）住：海螺溝?海拔：2850

第2天：海螺溝—康定—新都橋（170km）住：新都橋?海拔：3300

第3天：新都橋—理塘—稻城/亞丁（350公里）住：稻城或亞丁?海拔：3700

第4天：亞丁一日游—稻城（110公里）住：稻城?海拔：3700

第5天：稻城—理塘—巴塘—芒康（434公里）住：芒康?海拔：3870

第6天：芒康—左貢—八宿（361公里）住：八宿?海拔：3260

第7天：八宿—然烏—米堆冰川—波密（217公里）住：波密?海拔：2800

第8天：波密—通麥天險—八一/林芝（237公里）住：八一?海拔：2800

第9天：八一—工布江達—?拉薩（400km）住：拉薩?海拔：3700

新都橋的秋圖

南線從成都至拉薩，全長約為2124公里，途中會經過被譽為攝影家的天堂的新都橋，讓你體會虛實結合的世界，愛好攝影的你，絕不會錯過這一精彩時刻。

來古冰川圖

當經過最高海拔4700米，有“世界高城”之稱的理塘之后，除了部分碎石路面之外大部分都是柏油路面。這一路上，穿越大起大伏的高山峻嶺，草原峽谷，風景更為秀麗而變幻莫測、且色彩分明。其中還會經過號稱“死亡路段”的通麥天險，雖然近幾年道路有所修整，但是遇到雨季時節，仍存在泥石流群的危險，通過此段路程時切不可掉以輕心。然烏湖附近的整個風光中，融合了雪山、湖泊、森林、草場……兩兩遙相呼應，堪稱是川藏線上景色最美的一段，絕對值得大家在此多住幾天哦~

冬季的然烏湖

Tips：

在川藏南線中，拍攝最佳的位置是在3888號公路樁；在離然烏湖鎮千米之處，有個叫“瓦村”的小村莊，其典型的藏東南林區建筑，在晨昏時分，彌漫著濃郁的藏家韻味，是拍攝的好地方，小伙伴們可下車徒步至村莊拍攝大片~

推薦理由：川藏南線起點四川成都，終點西藏拉薩。全程走318國道，期間交會108、214國道。沿途會有連綿起伏 的山、川流不息的水，一路景觀千變萬化，有高山峽谷、森林草甸，還有隨處可見的經幡、青稞田、瑪尼石、藏寺交疊共生，還能體驗到多姿多彩的民俗民風，充滿了刺激與魅力。被旅行、攝影愛好者稱為“黃金線路”，是近年來驢友們選擇最多的一條，相對于川藏北線來說，路況更好，沿途景點也更多，一般推薦走川藏南線進藏。此條路線四季景色各異，但冬季大雪會封山，雨季7月-8月道路不太好走，建議大家要合理安排出行時間。

二、川藏北線+色達佛國——探討神秘的藏文化

川藏北線?色達10日自由行線路安排推薦

第1天：?成都--雅安---瀘定---康定（325KM）住：康定?海拔：2560

第2天：?康定--八美--爐霍（266KM）住：爐霍?海拔：3250

第3天：?爐霍--翁達--色達（215KM）住：色達?海拔：4000

第4天：?色達一日游?住：色達?海拔：4000

第5天：?色達--德格夏扎巴（210KM）住：德格夏扎巴?海拔：3300

第6天：?德格夏扎巴一日游?住：德格夏扎巴?海拔：3300

第7天：?德格--昌都（317km)?住：昌都?海拔：3240

第8天：?昌都--類烏齊--丁青（247km)?住：丁青?海拔：3840

第9天：?丁青--巴青--那曲（480km)?住：那曲?海拔：4400

第10天：?那曲--當雄--羊八井--拉薩（355km)?住：拉薩?海拔：3700

云霧繚繞的巴郎山圖

從成都西北出發，經都江堰，在映秀鎮沿四川省道303往西，當翻越終年云霧繚繞的巴郎山后，一路經小金縣，抵達至爐霍。

塔公草原上的經幡

沿途會經過海拔為4916米的最高點雀兒山，以及澄碧湖水新海路等，其景色奇麗，這一帶自然風光優美。一路有優美的河谷景色、藏式碉樓，豐富多彩的民族文化，定讓你癡迷于此。川藏大北線，是探險者推崇的探秘藏文化的極品線路，也是歷史迷和地理迷朋友喜愛的一條路線。

雀兒山標志圖

推薦理由：川藏大北線經過317線到達昌都后，經類烏齊、丁青、巴青、索縣到達那曲，最后走當雄、羊八井到達拉薩，沿途自然?人文景觀比較濃郁，對藏族宗教有特殊喜好的朋友，建議走此路線。該路線的優勢在于，可以沿G317一路向西，沿途人文景觀眾多，讓您更好的融入藏文化中，最終抵達圣城拉薩，同時你亦可選擇任一據點長駐。大家可以輕松自在地制定自己的出行計劃。

三、四姑娘山+色達+川藏南線，走遍川藏南北線美景

川藏小北線?四姑娘山?色達10日自由行線路安排

第1天：?成都--? ?秀--臥龍--四姑娘山--丹巴（345KM）住：丹巴?海拔：1800

第2天：?丹巴--八美--爐霍—色達（390KM）住：爐霍?海拔：3250

第3天：?色達一日游?住：色達?海拔：4000

第4天：?色達--德格夏扎巴（210KM）住：德格夏扎巴?海拔：3300

第5天：?德格夏扎巴一日游?住：德格夏扎巴?海拔：3300

第6天：?德格--昌都（317km)?住：昌都?海拔：3240

第7天：?昌都—八宿（270km)?住：八宿?海拔：3260

第8天：?八宿—然烏—米堆冰川—波密（217公里）住：波密?海拔：2800

第9天：?波密—通麥天險—八一/林芝（237公里）住：八一?海拔：2800

第10天：?八一—工布江達—?拉薩（400km）??住：拉薩?海拔：3700

祈禱一切安康

從成都出發，先到達被譽為“世界水利文化的鼻祖”的都江堰，讓你感受天然氧吧的呼吸，之后經映秀、小金四姑娘山、甘孜、翻越雀兒山，到達昌都，這是屬于川藏大北線的經典路段。之后再取道國道214與川藏南線匯合，抵達拉薩。此線除了可以欣賞到川藏南線優美的風光外，還可以欣賞到丹巴碉樓、蜀山皇后四姑娘山、舉世聞名的世界上最大的藏傳佛學之一的喇榮寺五明佛學院等著名人文景點。

川藏小北線是自然風光和人文并重的大道，基本以寺廟、民俗等人文景觀為主。人文景觀和自然景觀在此交織呈現在你的眼前，沿途雪山草甸、藍天白云、牛羊帳房、寺廟經幡等都將劇烈地沖擊你的視野。但是面臨嚴酷的自然環境，更是增添了幾分神秘和艱險，所以對于新手自駕而言，還是不做推薦，如果要走這條線最好選擇包車前往。

納木錯的寧靜時刻圖

推薦理由：此線路是眾多包車、騎行、徒步搭車游的朋友選擇的線路，就難度而言，小北線的難度明顯小于大北線，且此線路將川藏南線和川藏大北線的經典風景融合，當你行走這一段路，就可欣賞兩條路程的核心美景哦。

第一次走川藏線需要注意什么？

1、去西藏前要鍛煉身體嗎？

很多人都擔心去西藏最怕的就是高原反應，所以大家都會想著要不去游玩西藏前先鍛煉一下身體。其實高原反應只是和身體的適應和調節能力有關，和身體強壯卻沒有必然的聯系。如果覺得不放心，可提前一兩個月進行有氧鍛煉，進行一些慢跑等，但在出發的前一個星期就要注意休息，不要再進行鍛煉了。

2、哪些人不適合來西藏?

西藏高原地區環境比較惡劣，對進藏的人的身體有一定的要求。一般來說，大部分人來西藏旅游都是沒有問題的，除了那些患有嚴重疾病的，不建議前往西藏，如：1.患有心臟病、血液病和腦血管病的；2.患有各類的呼吸系統疾病的；3.患有癲癇、精神分裂和沒有控制的糖尿病；4.曾有過高原病癥的，如高原水腫、高原腦水腫、高原心臟病等；5.高危孕婦；6.患有嚴重感冒、發燒或者呼吸道感染的。

3、什么時候去西藏最好？

每年的五月到十月是西藏最好的季節，每當此時就是西藏旅游的旺季，整體天氣溫暖舒適而不炎熱，但相對的游人會非常多，相關行業的消費也是水漲床高，你的旅游消費支出也多。在十一月至次年的四月，雖然比較寒冷，但白天陽光很好，也會很溫暖。這個時段游客很少，你見到的也是地道的西藏風情。

4、川藏線危險嗎？

川藏線有個讓人聽而生畏的稱號——死亡之線，但是它的沿途風景優美，不少人還是愿意走川藏。由于目前大多路都被經過整修，情況已經好了很多。但是在雨季的時候，泥石流路段還是挺多的，要注意安全。有兩段是最危險的：天險通麥，只有在雨季的時候才比較危險，平時都挺好的；還有一個就是業拉山九十九道拐，這里下山很危險，要非常小心。

5、川藏線沿途的住宿情況怎么樣？

川藏線目前旅游設備逐漸完善，沿途都有經過小縣城、鎮、村落，所以基本的住宿都可以滿足。條件好的有星級的賓館，一般的就是招待所、旅館和家庭客棧，還有如果運氣好，可以借住在藏民家里。包車或者騎行在川藏線上，完全不用擔心住宿的問題。

拉薩河秋景圖

安全tips

1、出發前要記得提前關注天氣預報，請盡量選擇晴天趕路，山谷地區（雅安——康定，雅江，林芝等）雨天和雨后請原地休息，不要前行，川藏線的山體滑坡尤其頻發；

2、途中要給自己海拔適應的過程，切勿一次性海拔爬升過高，因此，我建議將康定（2464m）作為一個住宿點來適應，并盡量避免在理塘（3911m）留宿哦~

3、自駕的朋友，請遵守交通規則，彎道勿借道超車，不要交規白學了~

4、藏區路上牛羊等牲畜較多，大家要注意遠離和避讓，盡量避免鳴笛，以免驚嚇到這些天使。

5、自駕的朋友，要注意：川藏線的縣級單位基本都有兩桶油，請路過縣級單位時一定考慮剩余油量。

6、雅安——康定的路況有點差，且車流量大，自駕建議按20~30km/h預估通行時間。

7、川藏線基本只由大貨車和小汽車、騎行朋友組成，通行過程中請注意大貨車，切勿與大貨車搶道斗氣。

8、川藏線路上只有雙向雙車道，如果想要臨時停車，沿線會有很多臨時停車處和觀景臺供你使用，請大家避免直接在道路上停車。

羊卓雍錯圖

西藏自駕游最熱門最受歡迎的10個景點推薦，西藏自駕都有哪些必去去的絕美圣地

1、米林：云端上的桃花源 2、洛扎：一山之隔是不丹 3、錯那：倉央嘉措的情歌傳奇 4、樟木：彩色的童話小城 5、吉隆：珠峰后花園 6、普蘭：神山圣湖，世界中心 7、札達：彩虹之上的王朝 8、日土：最西邊的湖泊與天光 9、察隅：西藏的“水鄉” 10、墨脫：隱秘的蓮花 西藏，由于地域原因，同鄰國及地區接壤的陸地邊境線長達3842千米，因此便有了這樣十座極富情調的邊境小城。這十座小城，也是我們對于自駕客們的終極推薦。自駕去西藏，必須去到這十座小城，在每一座小城的國界線與鄰國隔山或隔河相望。直達國境線的自駕，真是想想也醉了。

1、米林：云端上的桃花源

米林，地處西藏東部高山峽谷區域，在雅魯藏布江中游、念青唐古拉山與喜馬拉雅山之間的河谷地帶。境內有著名的雅魯藏布大峽谷、南迦巴瓦峰。每年春天，桃花盛開，如在云端的桃花源；春夏之交，杜鵑花競相開放。米林還有世界最大的野生黃牡丹群，“第九屆黃牡丹藏醫藥文化旅游節”將于5月28日盛大開幕。

主要景點：雅魯藏布大峽谷、南伊溝、南迦巴瓦峰、扎西繞登、羌納寺

2、洛扎：一山之隔是不丹

山南洛扎縣南部與不丹接壤，邊境線長達200多公里。大量宗教人文景觀和歷史遺跡遍布全境，曲折的山路串著雪山湖泊、寺院古堡，在歷史的厚重之上又有著奇絕的美景。

主要景點：卡久寺、賽卡古托寺

3、錯那：倉央嘉措的情歌傳奇

位于西藏山南地區南端，與印度、不丹等國接壤。錯那地勢北高南低，最高海拔7060米，最低海拔卻只有18米，相對高差達7000多米。在這里既可以看到雪光皚皚的雪峰、茂密的原始森林、也有漫山遍野的杜鵑花海，綠意融融的田園牧場，還有蜿蜒而下的河流。

錯那，也是倉央嘉措的故里，是情歌的故鄉。

主要景點：勒布溝、拿日雍措

4、樟木：彩色的童話小城

樟木古稱“塔覺嘎布”，與尼泊爾山水相連，隔波曲河相望，東、南、西三面均與尼泊爾接壤，距加德滿都僅120公里之遙。樟木氣候溫和，海拔低，鮮花四季盛開。房屋依山而建，如同一個夢幻? ??彩色王國。

主要景點：樟木鎮

5、吉隆：珠峰后花園

吉隆，地處珠峰國家級自然保護區內。作為西藏日喀則地區中國與尼泊爾交界處的邊境縣，隱秘在幽谷叢林之中的吉隆向世人悠悠訴說著千年的古老神話與中尼的友好往來。

主要景點：佩姑措、吉甫大峽谷

6、普蘭：神山圣湖，世界中心

普蘭的邊境口岸斜爾瓦距縣城20公里，是西藏三個重要的出入境口岸之一，每天有不少尼泊爾、印度人通過，其中也包括少量外國游客以團隊方式進藏。境內的神山圣湖被眾多宗教奉為“世界中心”，無數人不遠萬里來到它的腳下。

主要景點：神山岡仁波齊、圣湖瑪旁雍措、鬼湖拉昂措、科迦寺

7、札達：彩虹之上的王朝

地處西藏自治區西部，西接印度喜瑪偕爾邦，南鄰印度旁遮普邦，北為克什米爾地區。境內象泉河孕育了古老的象雄文明，古格文明。

主要景點：札達土林、古格遺址、托林寺、東嘎皮央遺址

8、日土：最西邊的湖泊與天光

日土，藏語“牛角上的房子”，是中國最西邊的疆土。北靠新疆和田地區，西與克什米爾地區接壤。

主要景點：班公措、日土巖畫

9、察隅：西藏的“水鄉”

察隅，在西藏高原的東南部，是喜瑪拉雅山和橫斷山脈交界的地方，南面與緬甸和印度接壤，地勢北高南低，河流密布，雨量充沛，所以察隅又稱為“水鄉”。

主要景點：慈巴溝

10、墨脫：隱秘的蓮花

位于藏東南邊陲，雅魯藏布江大峽谷的懷抱之中。這朵隱秘的蓮花，集雪峰、冰川、瀑布、原始森林于一身。從米林派鎮出發，經汗密、被崩到墨脫，已成為“中國第一徒步路線”。盡管路途艱險，但還是成為了勇士們夢寐中行走的目的地。

主要景點：嘎隆拉山、布裙湖

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