泰國巴東旅游攻略（泰國東巴游樂園）
巴東有什么好玩的地方？哪些景點必去？
1、神農溪
推薦理由:湍急的溪流中有險灘、長灘、彎灘、淺灘六十余處，非常適合漂流
2、四渡河大橋
3、巴東長江大橋
5、巴人河
6、巴人河生態旅游區
7、無源洞景區
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泰國旅游攻略20167天游
【關于機票】
首先你要有假，普及那邊每年4月到10月都是雨季，去了就是嘩嘩的下雨，也玩不好，建議11月到3月去，但是酒店價格翻番了，算好時間，你需要一張機票，攜程什么的提前一到兩個月預定吧。我定的是春秋的，票價不貴，加上稅費，一個人往返2400的樣子，兩人就4882了。
【關于酒店】
然后就是酒店，根據自己需要，可以在淘寶或者雅高達預定，酒店這玩意豐儉由人，便宜的一兩百的有，貴的好幾千的有，各位就自己掂量吧，我定的是三晚便宜點的，兩晚貴點的。后面有詳細介紹。淘寶很方便的，我在某寶定的。
巴東：SiralannaPhuketHotel/TheBelleResort
卡塔：FOTOHotel
【關于行程需求】
剩下的就是想想你需要的行程了，比如想玩哪個島？哪個寺廟？晚上的人妖，甚至哪也不去，就在酒店沙灘發呆也不錯。行程也可以在淘寶預定，也可以到了以后在當地定。想去哪去哪。
以上大框架出來了，下面就是具體的準備了。畢竟自由行不像跟團，省事省心省錢，但是就是圖的這份樂趣，從準備開始就是一個了解的過程，知道自己要去哪，去干嘛，去看什么？吃什么？
【關于出行裝備】
必帶品：旅行證件－身份證（同時手機照一下）、護照（同時手機照一下）電子機票，酒店預訂單，一日
游預訂單(網上預定好后，會發到你郵箱，然后自己打印帶著)，電子翻譯軟件，我用的百度翻譯，GOOGLE
MAP。泰國手機卡（這個太重要了）
生活類－兩到三套夏裝，內衣褲，泳衣2套，太陽鏡，太陽帽，防曬衣，沙灘毯（冷了可以批，去海灘可以鋪著睡覺）講究的還可以帶個晾衣繩。
現金卡類－泰銖若干一般一人20000B過海關會抽查，但一般沒人查（國內換好，我是在工行換的5.17匯率）、信用卡1張（錢不夠用就ATM取現）
電子產品－相機，手機（需要有3G上網的移動或聯通手機，電信的在那用不了），各類充電器
洗漱用品－面巾紙4包、濕紙巾1包，旅行牙具牙膏，毛巾，護膚品
其他用品－水性筆1支、小本子1個、手機及物品防水包（就是掛在脖子上的防水袋）眼藥水，創可貼
（非必帶品：防曬霜（自己有就帶著，但是當地就有，效果更好，大概6.70的樣子，好的一百多，比國內的好用）、驅蚊露（基本沒用，就去蜜月島的時候在島上有蚊子，其余時間根本沒蚊子）、暈車暈船藥（可當地7-11購買，參加一日游的船上也有藥箱，里面都有，并且泰國的那種黃色小粒的暈船藥，比國內的好很多，很強大）我們吃了都沒有暈船哦！
【注意事項】
1、泰國和中國一樣，都是220V電源，所以完全不需要帶什么轉接頭，任何用處都沒有。但如果你的充電器是三孔，那你需要帶一個二轉三的，他們的插孔都是兩個洞洞，如果你的電子設備比較多我建議帶一個一轉多的插線板，酒店可用的插孔不太多，也就1到2個，我們芭東的酒店插孔很多，
2、驅蚊水可以在泰國當地買（我們沒有買，因為根本不需要）
3、泰國酒店多數不提供牙刷，其他洗發水，沐浴露，小肥皂，浴帽，棉棒? ?是提供的
4、浮潛三寶不建議帶！真心不用帶！拿著游船上免費用的浮潛用具，在海水里沖沖就可以了，印度洋的海水比太平洋要咸的多，這么高鹽度的水殺個菌完全沒有問題。海水弄到眼睛里很疼啊，如果你需要自己下海游泳需要準備一個泳鏡哦！并且事實證明免費提供的根本不漏水，我們2天的出海，浮潛了多次，每次都用不一樣的，沒有一次漏水的，那些說神馬干的比濕的好，濕的，你只要戴對，面鏡松開帶在耳朵以上的位置，把腦門的頭發全部往后縷，不要夾在面鏡里一根頭發，然后拉緊，調整咬嘴牙齒咬緊，嘴完全包住咬嘴，全程保證不用鼻子呼吸，絕對不會漏水完全OK！
再說國內有什么是沒病菌的啊？各種不堪入目的作坊里出的食品都流向餐桌，作為百毒不侵的中國人這點事算什么？出行旅游就簡單自然隨性一些吧，何況浮潛三寶太占地方，我可不想我的一個行李箱被兩套浮潛三寶占據。當然如果有潔癖的親們就真的沒辦法了
5、洗發水、沐浴露不建議帶！泰國比國內物價低，且例如7-11的各種便利到處都是，洗發水、沐浴露之類都是小瓶裝，落地后在賓館附近轉轉、吃點小吃，順道買點洗浴用品。小瓶裝正好幾天用完丟掉，回國！
6、各種藥品不建議帶！在泰國藥房隨處可見，常用的各種藥品，暈車藥等用品都有得賣，而且可以一次買一天的量，需要了再去買，比起國內一次買一盒，吃不完放那就浪費好多了，況且泰國制假藥是死刑，在外面買應許更安全
7，雨傘，雨披各種雨具，建議不要帶，我去的時候狗屎運4天白天全是好天，海面上風平浪靜的！沙灘非常適合游泳，這些從我的照片里就能看出來哦！
最后總結一下，班贊海鮮市場一定要去，最好下午2－3點（人少，上菜快）；防曬很重要；會砍價直接當地訂行程能便宜30%（類比淘寶）；奧特萊特的Levis和黛安芬比國內便宜一半都不止；按摩和SPA路邊店就行（除了土豪）；行李符合外觀就行，重量別太在意了；芒果冰沙一定要，菠蘿炒飯一定要，錢還是工行多換點得好。
請問巴東旅游有哪些好玩好看的攻略值得推薦的啊
巴東神農溪現在去的話 就是要注意防暑降溫 有游船竹筏 巴東神農溪是我至今為止印象最為深刻的景點，那邊最有特色的還數那邊的纖夫，三峽蓄水前的神農溪，灘多水急，峽谷幽深，絕壁夾峙，歷有“一里三灣，灣灣見灘”之說，你還可以坐船游覽風光，成人原價200 天旅優惠價150 自駕路線： 建議打車前往 乘車路線： 可先至重慶、宜昌、武漢等長江沿岸城市，再乘坐客輪到達巴東客運碼頭；亦可在重慶、宜昌、武漢轉機或轉車，到達恩施、巴東，巴東縣城、客運碼頭均有開往景區的旅游班車和客輪。還有什么想了解的 可以加入旅游咨詢裙：22613900
探尋東巴文化的傳承保護 東巴
和閏元向游客介紹東巴文化
和桂生在講授東巴文化
東巴會之東巴舞
老木藝術空間
木欣榮的作品
東巴法會祭祖
本報訊（民族時報全媒體記者 孫貴升）東巴文化是納西族民族文化的重要內容之一，已1000多年的歷史。主要包括東巴文字、東巴經、東巴繪畫、東巴音樂、東巴舞蹈、東巴法器和各種祭祀儀式等。
云南省東巴文化保護與傳承協會辦公室主任和旭輝介紹:“在歷史上，東巴文化的傳承機制，主要是父傳子，叔伯傳侄或師傳徒，方法是耳提面命、口傳心授。”
上世紀八九十年代以來,東巴文化保護不斷受到重視和關注。納西族的一批有識之士也主動承擔起了傳承、保護東巴文化的責任。2006年1月,《云南省納西族東巴文化保護條例》實施, 2020年3月30日,新修訂的《云南省納西族東巴文化保護條例》由云南省第十三屆人民代表大會常務委員會第十六次會議審議通過，并于5月1日起施行，東巴文化的傳承和保護又迎來了新的發展期。
麗江玉水寨公司 探索傳承保護之路
記者從麗江市東巴文化傳承協會提供的資料上了解到，麗江玉水寨生態文化旅游集團有限公司（以下簡稱“玉水寨公司”）自1997年創建以來，始終堅持走把東巴文化傳承展示同旅游景區建設相結合的發展道路。自1999年起，玉水寨公司一直聘請老東巴楊文吉，擔任景區傳承保護東巴文化的老師，招收學員，傳授學習東巴文化。
在此基礎上，2003年玉水寨公司發起成立了麗江市納西東巴文化傳承協會。2006年到2008年用一年半的時間，在玉龍縣塔城鄉依隴村建立原生態東巴文化保護區，積極探索民間保護東巴文化的路徑。2008年玉水寨被中國民間文藝家協會命名為“東巴文化傳承基地”。
據了解，為做好東巴文化傳承保護工作，玉水寨東巴傳承院常年有6至8人全職開展東巴文化的傳習活動。同時為了使東巴傳人的培養不受外來游客和經營活動的影響，于2009年底設立了公司內部的玉水寨東巴傳承學校，調配了多位教師和后勤管理人員，地點選在沒有任何經營活動的北岳廟。2012年11月，玉水寨東巴傳承學校經麗江市文廣局行文同意，麗江市民政局批準登記為“麗江玉水寨東巴文化學校”，成為具有獨立法人資格的專門傳承東巴文化的機構。
東巴文化傳承協會 規范有序不斷發展
“納西族東巴文化是中國傳統文化的重要組成部分，麗江各級黨委政府歷來都非常關心和支持東巴文化的保護與傳承。”據和旭輝介紹，麗江1981年成立東巴文化研究室（后改名為東巴文化研究院），1984年成立麗江東巴文化博物館（后改稱東巴文化博物院），2003年納西族東巴古籍文獻由東巴研究院組織申報成為世界記憶遺產。2004年成立麗江市東巴文化協會，并先后成立了麗江玉水寨東巴文化學校等東巴文化傳承學校。
為了提高東巴傳承協會傳承人員的東巴文化水平，在各級黨委政府的重視和關心下，東巴文化不僅有了“自己的家”，多位傳承人還被認定為國家級、省級和地方的非物質文化遺產傳承人。
東巴文化的學術研究和文物保護也取得了顯著的成績。2015年5月4日經云南省民政廳審核批準成立了云南省東巴文化保護與傳承協會。該協會是從事東巴文化宣傳、學術交流、人才培養等活動的全省性的、專業性、非營利性社會組織，旨在以《云南省納西族東巴文化保護條例》為依據，在遵守憲法、法律、法規和國家政策，遵守社會道德風尚的前提下，傳承東巴文化，弘揚納西族優秀傳統文化。
東巴文化傳承基地 “火塘傳承”走向“集中傳承”
“我出生的那個新主村是納西族地區有名的‘東巴之鄉’，至今新主村的東巴文化底蘊也較為深厚，在這樣一個環境中長大，我對我們的民族傳統文化有著深厚的感情，從2000年開始我就學習東巴文化。”云南省非物質文化遺產傳承基地、麗江市東巴文化傳承基地的非物質文化遺產的傳承人和桂生說。
近幾年，在自己努力學習提高的同時，和桂生為東巴文化傳承多方奔走，積極爭取各級政府部門及社會各界的支持。2004年4月，和桂生在自己家鄉開始收徒傳授東巴文化。2005年，為了完成祖輩的心愿及保護傳統文化，根據自己的家庭情況出錢出力，建了兩所民居，和桂生在這里傳授、宣講東巴文化。“我們開始嘗試著把納西族東巴文化的傳承從火塘文化傳承模式向集中傳承模式轉變”。
2016年,麗江市政府批準設立了“麗江市東巴文化傳承基地”。十多年來，在各級黨委政府、各部門，以及社會各界的幫助下，如今，“麗江市東巴文化傳承基地”已具備教室、宿舍、廚房、衛生間等基礎設施。同時成為了麗江市東巴文化研究院的田野保護研究基地、麗江市東巴文化博物館東巴文化傳習點、麗江市東巴畫培訓基地。
這些年，和桂生每天堅持進行東巴經書的整理抄寫、傳承等工作。在麗江東巴文化研究院、麗江市博物院等單位專家的指導下，在麗江市博物院及玉龍縣非遺中心幫助和關懷下，和桂生完成了許多東巴經文的整理、收集、翻譯工作。和桂生表示，要擔好民族文化傳承的責任，必須繼續努力提高自身的文化修養，全面了解東巴文化。作為非物質文化遺產的傳承人，必須勇擔文化傳承的使命。
東巴文化傳承人 以藝術形式讓文化傳承
來自麗江古城區大東鄉的和閏元，現在是麗江“納西象形文字繪畫體驗館”館長。和閏元從小喜愛繪畫，13歲起師從麗江民間畫師，曾得到多位東巴畫師的指導，在創作東巴畫的過程中，他對東巴象形文字產生了濃厚的興趣，開始學習東巴文字，并用現代技法將東巴象形文字藝術化。
“在學習東巴文字的過程中，我感受到了民族文化的魅力，被這些古老、生動、形象的文字深深吸引，同時也意識到我的使命就是將納西東巴文化不斷地傳承下去。”和閏元說。
和閏元的“繪畫體驗館”是一個以東巴繪畫為主題，集展覽、體驗、學習和銷售為一體的近300平米的文創空間。館內設有學習體驗區、創意區、傳統區、精品區、工藝品區和學習交流區，展示的藝術作品主要有納西象形文字、東巴繪畫、東巴木雕、傳統手工陶器、東巴刺繡等，匯集多位藝術家的精品力作，形式多樣、風格各異。該館還開展公益、短期培訓，致力于東巴文化的傳承工作。和閏元告訴記者，開館至今累計接待游客100萬余人次，舉辦百余場公益講座。
關于東巴文化的保護和傳承，和閏元這樣說：“作為東巴文化的傳承者我們需要不斷地去充電學習，特別是要提升普通話和外語水平，深刻認識傳承人的職責使命，吸引更多的人加入到東巴文化的保護和傳承中來。麗江旅游業發達，我們要充分利用這一優勢和契機，展示東巴文化獨特的藝術魅力。在我看來，用東巴文為每位游客免費寫生肖、畫上東巴象形文字，也是文化傳承的一種方式。”
東巴木雕是納西文化里的瑰寶。木欣榮是納西木雕藝術家、麗江老木藝術空間的“掌柜”，大家都稱呼他“老木”。記者采訪他時，他正在用刻刀展示著東巴木雕的魅力。
據木欣榮介紹，納西木雕源自東巴文化，在祭祀的時候人們會獻上一些木雕，這些木雕線條簡單，但是可以看出是圖騰崇拜中神的輪廓。所以他早期的作品，深受這些圖騰作品的啟發，題材上也側重于雕刻日神、月神等。
在木欣榮的作品里，東巴文化題材的木雕藝術作品占了大半。“東巴題材的藝術我將用一生去探索、創作，不會停下。我覺得東巴文化本身就是一種藝術，我要用我手里的刻刀把木雕技藝傳承下去，讓藝術永恒，這是我要堅持一輩子的事情。”木欣榮堅定地說。
5月1日，新修訂的《云南省納西族東巴文化保護條例》正式實施，《條例》為加強納西族東巴文化保護傳承提供了法律保障，必將對保護傳承東巴文化發揮更加積極的作用。
轉載請注明來源《民族時報》
麗江古城旅游景點：東巴文化博物館景點相關資料 東巴
以東巴文化為特色，位于玉泉公園旁邊， 是了解東巴文化的必到之地。
景點信息地址：位于玉泉公園旁邊門票：20元開放時間：8：00～17：00交通：此處離開古城約2公里，沿新大街一直向北即到，步行即可。旅行小貼士最佳旅游時間：因為是人文景觀不是自然景觀，所以受外界氣候情況影響小，一年四季都可以到此旅游。購物指南：山野菜類有猴腿、薇菜、剌嫩芽、蕨菜等46種。美食推薦：橫道河子的特產山菜（蕨菜，蘑菇，山芹菜，山菠菜，刺撓牙等），地方特色筋餅，果酒。特別提醒：這里的交通不方便，從魯甸前往其他的村寨基本上需要步行前往，所以建議在魯甸尋找向導前往，以免迷路，并且也方便和當地人溝通。因為這里并不是旅游的地方所以村寨中并沒有固定的飯館、旅店或者旅游接待戶，所以您如果前往需要自己帶上睡袋、水和一些干糧，然后可以和村寨的村長或者村支書聯系，由他們給您安排。東巴文化博物館地圖
東巴文化博物館景點相關資料一、景區概述麗江納西東巴文化博物館以東巴文化為特色，位于玉泉公園旁邊。博物館主體建筑形式為仿古納西族四合院式，根據地形地貌，充分利用山水環境條件，形成以群體院落作為主體建筑帶的古建筑群。博物館建筑按納西族民居的發展進行布局，利用玉泉水源和象山西麓的自然景觀，由北向南開辟了古人類洞穴居、巢居、半穴居、帳篷居、干欄居以及木楞房、三坊一照壁、四臺五天井等不同階段的傳統民居，并在其中展出反映各時期納西族生產力水平的民俗文物資料。開辟“祭天”、祭風”、祭署”等民俗、宗教儀式場景，為觀眾進行東巴祭祀儀式展演。除此以外，還可以在這里看到有關東巴文化的各種圖片文字介紹，還有經書、繪畫、祭祀法器等實物資料，以及納西族古老的生產生活用具等。東巴壁畫是納西族東巴文化的重要組成部分。玉水寨東巴壁畫廊，用東巴畫的手法，形象、全景地展現納西民族的思想和智慧，諸如世界觀、理想、信念、生產、生活等。也許您在人文博物國看到國許多種來自世界各地的壁畫，但是東巴壁畫可是與其有著顯而易見的差別。東巴壁畫不僅包含了當地人民的智慧思想和文化傳統，更著手于表現當地少數民族熱愛生活，熱情好客的人文意境。二、東巴壁畫展示東巴壁畫是納西族東巴文化的重要組成部分。玉水寨東巴壁畫廊，用東巴畫的手法，形象、全景地展現納西民族的思想和智慧，諸如世界觀、理想、信念、生產、生活等。第一篇（南墻）這幅東巴壁畫表現納西族的世界觀。納西人認為，善與惡，正與邪都是同時產生，它們同時消亡。這樣的思想接近唯物主義觀點。納西族人敢于面對充滿矛盾的世界，他們勤勞、勇敢、善惡分明。納西族是一個偉大的民族。相傳，世紀之前，天上傳來一股美妙的聲音，地上冒出一股吉祥之氣，它們相互結合，變成一只白蛋和一只黑蛋。經過千萬年大地的孕育，白蛋孵化出人類的祖先，黑蛋孵化出鬼怪的祖先，世界就這樣產生了。人類在與邪惡的抗爭中壯大，修造了居那若羅神山，做頂天柱，防御天宮塌下來。人類與邪惡，與自然災害抗爭的時候，有幾次險遭絕滅，最后剩下一個小伙子，他叫叢忍略爾。災難過后，天神幫助叢忍略爾，到天上向天父主勞阿普求婚，娶了天女襯紅果白命，生下三個兒子。可是三個兒子都不會說話。后來，天神指點他們去祭天，三個兒子終于開口說話了。老大講出藏族語，成了藏族的祖先；老二講出納西語，成了納西族的祖先；老三講出白族語，成了白族的祖先。自古以來，納西民族善于接受外來民族文化。據統計，納西族人中受文化教育程度及智商的比例，排在滿族和朝鮮族之后，占第三位。納西族是中華最優秀的民族? ?一。第二篇（西墻）這幅東巴壁畫是納西族對因果關系認識和領悟的結晶。中間部位為八哥圖，類似于道教的八卦圖。納西族算卦，測兇、吉、惡的時候，就以此為準則。整篇壁畫分為三層；上層圖為天堂；中層圖為人間；下層圖為地獄。納西族認為世界由這三層構造，才得以穩定，其中缺一不可。人類也有善與惡，好與壞。人世間，做善事多的人，則能夠升入天堂；作惡者，則必定要下地獄，在里面受各種刑法的懲罰。第三篇（中墻南面）納西族生活在自己美麗的家園，在自己的田園里勞作，收獲著自己勞動的果實。納西族人認為，人類勞動得來的財富，都是大自然賜予的。一切生產、生活都必須遵守大自然的法則和東巴經書的準則。上山砍柴、打獵，還是下河捕魚，必須合理地索取，絕不允許浪費。如果人們的生產、生活違背了東巴制訂的準則，人類將常遭來滅頂之災。納西族每年都要舉行祭風儀式，祭祀自然神和山神。第四篇（中墻北面）這幅東巴壁畫，是納西族黑白之戰的場面。自古以來，納西族人不好戰，熱愛和平。但是，納西族人有堅強的反抗精神，為了正義，他們會不顧一切拿起武器，與邪惡斗爭。他們要保衛自己的家園，換來美好的生活，他們向往太平盛世。這就是納西族對戰爭的準則。相傳，很古的時候，大地分為黑白兩派。黑派以美利署主為首，是邪惡勢力，是妖魔；白派以美利東主為統帥，是正義的力量，是人類。邪惡勢力忌恨人類生活在美好的幸福世界里，他們發動了戰爭，搶奪人類生活的美好家園。人類在美利東主的率領下，拿起武器，與美利署主為首的邪惡勢力英勇抗爭，生死搏斗。最后，正義戰勝了邪惡，光明戰勝了黑暗。人類保護了家園，又平安、幸福地生活在美麗的家園。第五篇（北墻南面）這幅東巴壁畫展現玉龍第三國。殉情是明清時期才形成的納西民族文化。那時，納西族接受了許多中原文化，受到封建禮教三綱五常的影響，納西族青年男女，雖然戀愛是自由的，婚姻卻受父母支配，包辦，如此產生了許多情死的悲劇。相傳，有個男青年恩補羽勒旁，有個女青年開美之命金。他們倆恩恩愛愛，山盟海誓，忠貞不渝，訂下終生。不料，在結婚前夕，被男愛神構土神公和女愛神游主巫主誘惑，雙雙商定去美麗的玉龍第三國。那里，沒有戰爭，沒有邪惡，紅虎當座騎，白鹿當耕牛，白鶴作啟鳴，沒有蒼蠅和蚊子的困擾，玉龍山作枕頭，金沙江作腰帶，絕對是個鮮花遍地的極樂世界。自然，玉龍第三國成為封建社會男女追求圣潔愛情的最高境界。納西族要舉行祭風儀式，超度他們的亡靈。第六篇（北墻北面）這幅東巴壁畫，展現納西族對大自然的崇敬，他們決心與大自然和諧相處，保護人類生存環境的場面。納西族人上山不亂砍樹，不亂打獵；下河不亂捕魚，愛護水源，不污染水源。他們認為，人類所有財富和健康，人類每呼吸一口氣，每喝一口水，? ?吃一碗飯，每穿一件衣服，都是大自然賜予的。所以，納西族人要祭自然神，表示對大自然的崇敬、感謝。這種信念也是東巴什羅定下的規矩和準則。
