甘肅大環線旅游

青海甘肅旅游攻略有哪些？甘肅的天氣變化是怎樣的？

選擇來甘肅、青海 旅游 ，這絕對是一個好主意。來這邊會讓你不虛此行，可以說，這里你能看到除了大海以外的森林、草原、湖泊、雪山、沙漠、戈壁等各種地貌類型，體驗濃濃的民族風情和宗教氣氛。

一、甘肅、青海這邊的氣候適合 旅游 嗎？

甘肅這邊氣候是典型的大陸性氣候，冬季寒冷，萬物蕭瑟，不適合 旅游 。春季，沙塵天氣多，也不太適合。所以適合 旅游 的季節是夏秋兩季。青海海拔高，為高山氣候，一年中也只有七、八兩個月適合 旅游 。而且這一時段，全國大部分地區高溫，而青海涼爽，正好來避暑，喜歡看油菜花的游客，在七月中旬來到甘青地區，能看到門源、民樂扁都口和山丹軍馬場的油菜花。

二、這邊的 旅游 設施和接待條件怎么樣 ？

甘青地區和東部發達地區相比，肯定有點差距，但順利完成 旅游 沒有任何問題，甘肅河西走廊一帶， 旅游 條件較好。青海除西寧外，其它地方條件稍微會差一點，但基本 旅游 接待沒問題，發達地方來的游客沒必要擔心。

三、甘青 旅游 會不會高反？

甘肅這邊海拔一般在1500米 3000米之間，阿克塞當金山埡口海拔在3800米左右。青海海拔相對較高，祁連縣的大冬樹埡口4120米，俄博嶺海拔3685米，對一些人來說，有可能高反，需做一定的準備。

四、 旅游 線路設計。

甘青這邊地廣人稀，景點分散，乘坐公交交通出行不是很方便，當然在甘肅河西走廊坐火車 旅游 問題不大，蘭新高鐵西寧到張掖也方便了，但從時間成本來說，自駕游和包車是最方便的。

以自駕為例，為了不走回頭路，一般都是走環線，根據時間的多少可以走大環線或小環線。下面是設計的兩條自駕線路。

（一）甘青大環線:西寧 塔爾寺 日月山 黑馬河 茶卡鹽湖 大柴旦 阿克塞 敦煌 嘉峪關 張掖 祁連 門源 西寧。

第一天:西寧 塔爾寺 黑馬河

早晨到湟中參觀藏傳佛教六大寺院之一的塔爾寺，塔爾寺是黃教創世人宗喀巴的出生地，油花，壁畫和堆繡是塔爾寺三絕。中午回西寧午飯，下午經日月山到黑馬河，夜宿黑馬河。

第二天:黑馬河 茶卡鹽湖

早晨早起在青海湖邊看日出，然后沿著109國道到茶卡鹽湖，參觀被稱為“天空之鏡”的茶卡鹽湖，夜宿茶卡鎮。

第三天:茶卡鹽湖 大柴旦

早晨趕往大柴旦，參觀翡翠湖或查爾汗鹽湖，前往南八仙，參觀獨具特色的雅丹。夜宿大柴旦。

第四天:大柴旦 敦煌

全天趕路，終點敦煌，沿途游覽當金山、石油小鎮、陽關、敦煌古城等，夜宿敦煌。

第五天:敦煌

早晨游覽莫高窟，莫高窟門票必須提前網上預定，下午鳴沙山月牙泉，夜宿敦煌。

第六天:敦煌 嘉峪關

早晨趕往嘉峪關，游覽嘉峪關關城，懸臂長城，下午可以去方特游樂場。夜宿嘉峪關。

第七天:嘉峪關 張掖

早晨趕往張掖丹霞，游覽七彩丹霞，然后到11公里外的冰溝丹霞，晚上住張掖市區。

第八天:張掖

全天張掖休整，早晨去市內縣府街的大佛寺游覽。張掖大佛寺建于西夏，有一尊亞洲最大的室內臥佛。下午可以去張掖國家濕地公園逛逛，它有幾萬畝大，以蘆葦為特色，魚躍鳥飛，一片江南水鄉景色。夜宿張掖。

第九天:張掖 祁連

早晨沿著最美國道227線到民樂扁都口看油菜花，然后到祁連，下午看卓爾山的景觀。夜宿祁連。

第十天:祁連 門源 西寧

早晨從祁連出發，參觀阿柔大寺，經峨博到門源，看百里油菜花海，下午到西寧，結束10天甘青大環線游。

（二）甘青小環線:西寧 塔爾寺 青海湖二郎劍 金銀灘 西海鎮 門源 祁連 張掖 武威 蘭州。

第一天:西寧 塔爾寺 二郎劍

早晨到湟中參觀藏傳佛教六大寺院之一的塔爾寺。塔爾寺是黃教創世人宗喀巴的出生地，酥油花，壁畫和堆繡是塔爾寺三絕。中午回西寧午飯，下午經日月山到二郎劍，夜宿二郎劍景區。

第二天:二郎劍 金銀灘 西海鎮

早晨，早起在青海湖邊看日出，然后沿著環湖公路，到金銀灘看野花，在這里王洛冰遇見卓瑪創作了《在那遙遠的地方》。之后到西海鎮，參觀原子城博物館，中國的第一顆原子彈就是在這兒制造的。夜宿西海鎮。

第三天:西海鎮 門源 祁連

早晨從西海鎮出發，到門源看百里油菜花海，下午到祁連，看卓爾山的景觀。夜宿祁連。

第四天:祁連 張掖

早晨趕往張掖丹霞，游覽七彩丹霞，七彩丹霞是全國唯一的丹霞與彩色丘陵復合地貌，赤橙黃綠青藍白灰這種顏色像調色盤一樣，讓人驚嘆。之后到11公里外的冰溝丹霞，冰溝丹霞以窗欞狀和宮殿式丹霞最為出名。晚上住張掖市區。

第五天:張掖 武威

早晨趕往武威，參觀文廟。武威文廟建于明朝，是祭祀孔子的圣地，屬全國三大孔廟之一。文廟保存了全國最完整的中文－西夏文對照的重修護國寺感應塔碑。中午趕往雷臺公園參觀，這里出土了中國 旅游 標志——銅奔馬。夜宿武威。

第六天:武威 蘭州

早晨從武威出發，沿途參觀天祝小三峽，永登吐魯溝，晚上到蘭州，結束6天的 旅游 。

到甘肅去 旅游 ，有幾個地方可以去，而且非常值得去，一是甘南，全域 旅游 示范無垃圾城市，二是敦煌，張掖，這兩個地方很出名，屬于西部走廊里邊，重要戰略位置，而且有著非常深厚的 歷史 ，特別是敦煌，張掖這邊的七彩丹霞也非常美，非常值得一去。

到甘南自駕，可以走一個環線，也可以從西寧到成都走一段，316國道轉213國道，很大一部分地區都在甘南，甘藍的特點，就是無邊無際的大草原，這里屬于國家草原中心，我們經常帶隊，西寧結束，返回成都，就走這一段，從西寧出發，經過銅仁，進入夏河，從夏河這邊一直到，碌曲，尕秀村，之后從朗木寺這邊到若爾蓋，從若爾蓋，經過松潘，汶川，最后返回成都，如果專門走甘南環線，就從朗木寺這邊直接到達迭部，從迭部去舟曲，從舟曲這邊再往北走，去冶力關，返回蘭州，等等。

去敦煌張掖這邊，我們一般都是走一個甘肅和青海的環線，目的也很簡單，不走重復線路，從西寧或者蘭州出發，總之要經過西寧，之后經過塔爾寺，黑馬河，青海湖，查卡鹽湖，大柴旦，雅丹地貌成，阿克塞石油小鎮，最后到達敦煌，之后從敦煌一路往東，嘉峪關，張掖七彩丹霞，祁連山草原，可以通過武威這邊到達蘭州，也可以從黑泉水庫，到達西寧。

至于說這邊的氣候，早晚溫差大，帶上加厚的衣服，下雨比較進來的及時，還有風沙大，這邊的海拔一般在1000到1700，天氣干燥，來了以后多喝水，功能性飲料也可以喝一些。

這就是整個，甘肅最值得玩的地方，好了，就說這么多吧！關于到西部自駕，還有什么其他的疑問可以隨時關注公眾號『藏區自駕游』回復關鍵詞，就會有一系列關于到西部自家的一些小常識，最后祝你們玩的開心吧！

青海甘肅是大西北的避暑勝地！可能需要當地的向導來解說，會更生動詳細。深度游玩高原四大湖泊、東方盧浮宮，莫高窟、鳴沙月牙泉、穿越柴達木盆地、227國道等等。那里風景的美會令人驚嘆大自然的鬼斧神工之作！天氣跟多數北方城市一樣，冬天的最低溫度一般在零下十四度左右。夏天一般高于三十五度的持續不到十天左右。空氣也不悶，夏天還是比較舒服的，就是紫外線比較強烈，如果出門還是打傘或抹好防曬霜，做好一切防曬措施。

黑馬河穿棉襖，莫高窟穿短袖

5天游青海湖-茶卡鹽湖-敦煌莫高窟-月牙泉-嘉峪關攻略

5天的時間，如果全程自駕的話估計夠嗆，建議直接先飛到敦煌，游玩月牙泉和莫高窟都要一整天，晚上坐火車到嘉峪關，第二天去嘉峪關，之后火車到西寧，第三天西寧租車自駕去茶卡，夜宿黑馬河鄉，次日再回西寧。

租車的話淡季別克凱越一天一百多，西寧高鐵站旁的神舟租車就有，環青海的油錢一兩百，如過路費幾十，租兩天總共500左右。

自駕玩轉青海甘肅大環線，附多條路線及注意事項

如何自駕玩轉甘青大環線呢？需要準備什么？該從哪里開始？怎么玩才合理？如果光靠自己慢慢查找攻略，這還得下一番功夫去查找，如果想省時省事，那么就讓自駕老司機為你細細道來！

?玩轉大西北為什么要自駕？

A：路況相當好，西北特別是青海境內，道路寬廣，任何車型都可以順利出行；

B：自駕不用報團，景區游覽時間不受限制，不會因為遇到黑司導而影響出行的心情；

C：如果人多，自駕比包車劃算，青海甘肅省內油價較便宜，收費公路不多，相對來說比較節省費用；

D：青海省的 旅游 業，已經發展到相當成熟的地步，景區、酒店的配套設施都相對完善，停車場屬于基本配置，對于自駕游客來說那是相當方便；

E：但各景區之間相隔較遠，公共交通定時定點，長途距離更是經常錯過正點的大巴或者景區交通；

F：出租車行業規范性低，并且價格略貴，黑車較多，宰你沒商量，并且打車不是特別方便，有時候等很長時間也沒有出租車；

?來大西北自駕，有幾條路線可以走？

來西北自駕，有很多條路線，大家可以根據自身的情況自由選擇，既可以玩的開心，又不用走回頭路，下面我就給大家詳細講一講每條線路的特點，供大家參考。

A：七日經典大環線

第一日：西寧-（S113）-塔爾寺-（G0612）-日月山-（G6）-倒淌河-（G109）-青海湖-（G109）--黑馬河（宿）全程:280KM

第二日：黑馬河日出-（G109）--茶卡鹽湖 （G190）--德令哈（S2013）--大柴旦（宿）全程：475KM

第三日：大柴旦—青海雅丹（G3011）—陽關景區（G215）--敦煌市（宿）全程：340KM

第四日：敦煌--莫高窟--鳴沙山月牙泉—沙州夜市—敦煌市（宿）全程50KM

第五日：敦煌市-（G3011）-嘉峪關-（G30）--張掖七彩丹霞地質公園-(G30)—張掖（宿）全程：590KM

第六日：張掖-（G227）-扁渡口風景區-（G227）-阿柔大寺-（G227）-卓爾山-（G227）-祁連（宿）全程：198KM

第七日：祁連-（G227）-祁連山祁連大草原-（G227）-崗什卡雪峰-（G227）-門源萬畝油菜花-（G227）-西寧市（結束）全程：290KM

綜述：七日大環線涵蓋了所有景點，且路況較好，全程大半地區均已高速路覆蓋。從湖泊到荒漠戈壁，深入無人區的處女地，自然風景與人文景觀相結合，純凈的自然風光和多樣的野生動物，絕對流連忘返。請務必準備好戶外裝備和相機。適合時間較為充裕，且有時間在西寧或者蘭州前后停留的蜂蜂。

Tips：

途徑 最高海拔點（橡皮山3820M），從張掖開始，走G227山路較多，各位駕駛員朋友應減速慢行，謹慎駕駛。

G109青藏線青海湖—黑馬河段，切記不要把車子開進牧民家的草場，如果要臨時停車，務必詢問明白之后再做決定。

青海湖旁邊車子可以直接開到湖邊，具體價位每臺車50—100左右，停車時不要把車子停到離湖太近的地方，以免車輪陷入。

2019年，因政府政策，黑馬河開始整體拆遷，需要當天住黑馬河的蜂蜂，請將當日住宿地點調整為茶卡鹽湖。

B：六日單邊路線

第一日：西寧-（S113）-塔爾寺-（G0612）-日月山-（G6）-倒淌河-（G109）-青海湖-（G109）--黑馬河（宿）全程:280KM

第二日：黑馬河日出-（G109）--茶卡鹽湖 （G190）-環湖西路（S204）--祁連（宿）全程：275KM

第三日：祁連-（G227）-卓爾山-（G227）-阿柔大寺-（G227）-扁都口-（G227）-張掖（宿）全程：198KM

第四日：張掖-（G30）-張掖七彩丹霞-（G30）-嘉峪關-（G3011）-敦煌（宿）全程：590KM

第五日：敦煌-莫高窟-鳴沙山-月牙泉-敦煌（宿）全程：50KM

第六日：敦煌-（S303）-陽關-（303）-西千佛洞-（S303）-雅丹地址公園-（S303）-敦煌（結束）全程：400KM

綜述：六日單邊環線，較為靈活，大家可根據自己的時間從敦煌、蘭州、西寧起止。蘭州機場離西寧較近，200KM左右，如自己開車約2.5小時到達蘭州中川機場，此路線不能參觀青海雅丹魔鬼城、翡翠湖、克魯克湖及陽關。適合時間較為緊張的蜂蜂。

Tips：

嘉峪關至瓜州段易產生橫風，請減速慢行。會車時務必減速、靠邊、慢行。

途徑黑馬河-祁連段海拔最高點、（大冬樹山埡口4120M）埡口地段可停車，但是車子不要熄火，因高海拔，含氧量較低，熄火可能會導致車子無法正常點火啟動。

大冬樹山啞口常年積雪，如遇到暴風雨，暴風雪天氣，行車時一定要打開雙閃及前后霧燈。

2019年，因政府政策，黑馬河開始整體拆遷，需要當天住黑馬河的蜂蜂，請將當日住宿地點調整為茶卡鹽湖。

C：四日經典小環線

第一日：西寧-（S113）-塔爾寺-（G0612）-日月山-（G6）-倒淌河-（G109）-青海湖-（G109）--黑馬河（宿）全程:280KM

第二日：黑馬河日出-（G109）--茶卡鹽湖 （G190）-環湖西路（S204）--祁連（宿）全程：275KM

第三日：祁連-（G227）-卓爾山-（G227）-阿柔大寺-（G227）--張掖七彩丹霞（宿）全程：198KM

第四日：張掖-（G227）-祁連大草原-（G227）-崗什卡雪峰-（G227）-門源萬里油菜花海-（G227）-西寧市（結束）

綜述：此路線適合假期較短的蜂蜂，四天時間只能在青海甘肅境內玩，景點不包含：莫高窟、鳴沙山、月牙泉、雅丹魔鬼城，其它的景點基本都保持一致。卓爾山景區上山需乘坐交通中巴，分AB兩線上。景區周圍的住宿一般都是民宿家庭賓館居多，吃飯味道還不錯，價格比較適中，晚上很多地方都有篝火晚會可以參加。如果要看星空，請準備厚衣服。

Tips：

黑馬河-祁連段，中途要翻越大冬樹山埡口，海拔（4120m），此埡口常年有積雪。

扁都口-西寧段要翻越達坂山，此路段路窄、坡度大，下坡的時候不可空擋滑行，和大貨車要保持安全距離，彎道處必須鳴笛、減速。

山路下坡時必須要做到：不尾隨大貨車、不讓大貨車尾隨（高原地區山高坡度大，大貨車超載嚴重，長距離下坡、長時間制動，很容易 造成剎車失靈）

2019年，因政府政策，黑馬河開始整體拆遷，需要當天住黑馬河的蜂蜂，請將當日住宿地點調整為茶卡鹽湖。

?交規＆自駕裝備＆及注意事項

關于交規

1.正、副駕駛均必須使用安全帶；

2.山路轉彎處切記不要停車拍照，如果被交警/攝像頭抓住，最少扣6分；

3.市區虛線路段可壓線行駛，實線路線不可以壓線、隨意變道；

4.市區內限速50，高速公路限速80/100/120，不同等級的等級公路，限速不同，國道限速60/80，（如G109限速80，G227限速60，隧道限速60/80，）一定要仔細觀察路邊的提示。

自駕裝備

1.充氣足夠的備用輪胎、易損 汽車 零部件（如燈泡、保險絲、雨刮片）、機油、制動液等；

2.整套隨車工具、輪胎扳手、安全桶、滅火器、拖車繩（拖車桿）、工兵鏟、車載氣泵、千斤頂、警示牌（發生事故時提醒過往車輛）、滅火器，如在11月-4月自駕青海還需格外準備防滑鏈防止大雪路況不佳；

3.食品和純凈水（喝當地的水極容易水土不服）、零食、壓縮餅干、口香糖；

4.抗高原反應藥品：西洋參含片、諾迪康膠囊、百服寧（控制高原反應頭疼）、高原紅景天等；

5.急救包：體溫表、酒精棉球、創可貼、止血袋、無菌繃帶、紗布、白膠布、消毒藥水。

注意事項（此處是重點）

1.長下坡較多，長下坡時切記不要空擋滑行；

2.切忌開車不可疲勞駕駛，一定要小心藏族同胞的牛、羊；

3.最好選擇開自動擋的車，山路坡度較大，手動擋的車不容易半坡起步；

4.大柴旦——敦煌段、瓜州——嘉峪關段，及易出現橫風，如果會車的時候，對面車道有大型車輛，請一定要減速、靠邊，特別是遇見大貨車的時候；

5.在高海拔的埡口停車，如橡皮山（3800M）、大冬樹山埡口（4120M），車子最好不要熄火，車和人一樣，也會有高原反應，熄火有可能會打不著火；

6.每天出發前檢查車輛：每天出發前，要對車輛進行一次全面的檢查，包括有無漏油漏水情況(看看車底地面有無油污水痕)；測量胎壓，看看輪胎的氣壓是否合適；檢查機油狀況(抽出機油尺，看看上面機油的顏色是否正常，機油高度是否合適)；別忘了檢查備胎是否完好；

7.高速行駛爆胎所造成的交通事故是最頻繁、危險性也是最高的，所以，在出行前，一定要檢查一下輪胎表面的磨損情況，看一下表面是否有鼓包裂口，是否有鈍器造成的硬傷，如果存在這類情況，就要在出行前進行一下修補、保養；

8.如走張掖——祁連段，黑馬河——茶卡鹽湖段，山道較多，往往彎多且急，此時切不可在彎道超車或在不清前方有無來車的情況下占道過彎，且過彎前要減速鳴笛；需要注意的是：有些車友在過彎時喜歡切線過彎，但在山路行駛時，切忌千萬不要切到對面的車道！

甘肅旅游攻略

以自駕游為例：

1、河西走廊自駕路線

河西走廊位于黃河以西，這是一條一路串聯河西5市人文歷史文化的經典自駕路線。

自駕路線：蘭州--黃河風情線--甘肅博物館--武威--烏鞘嶺長城--張掖--七彩丹霞--酒泉--鼓樓--嘉峪關--瓜州--榆林窟--敦煌--莫高窟--鳴沙山月牙泉。

2、甘肅黃河風情自駕路線

甘肅黃河風情自駕路線是以黃河文化為主題的人文自然特色自駕路線。

自駕路線：白銀--黃河石林--蘭州--黃河百里風情線--黃河三峽--炳靈寺--臨夏--甘南--天下黃河第一灣。

3、甘肅隴上風光自駕路線

甘肅隴上風光自駕路線以秦隴文化為主題特色，一路領略獨特的隴上風光的經典自駕路線。

自駕路線：蘭州--臨洮--渭河源--遮陽山--岷縣--官鵝溝--隴南--萬象洞。

4、甘肅尋根問祖文化路線

甘肅是中華民族和華夏文化的重要發祥地。該線路是以伏羲文化、仰韶文化、佛教文化藝術為特色的經典路線。

自駕路線：蘭州--秦文化博物館--天水--伏羲廟--女媧祠--平涼--王母宮--慶陽--周祖陵 行程約900公里。

5、甘南環線自駕路線

甘南環線以民族風情宗教文化為特色，高原草原、森林峽谷為襯托，是甘肅一條民族風情草原風情網紅自駕路線。

自駕路線：蘭州--臨夏--拉卜楞寺--夏河--桑科--尕海--扎尕那--郎木寺--蓮寶葉則--黃河九曲第一灣--諾爾蓋--王格爾塘--蘭州。

求青海甘肅5日游，旅游攻略

包含的景區有：塔爾寺、青海湖、茶卡鹽湖、克魯克湖、鳴沙山、月牙泉、莫高窟、嘉峪關、張掖七彩丹霞、卓爾山風景區等景區，有我們想看的雪山、草原、花海、湖泊、沙漠、戈壁、雅丹、彩丘、牛羊馬群等多種自然景觀；更是匯合了漢、藏、伊斯蘭等多樣性文化；“世界十大神奇地理奇觀” “中國最美的七大丹霞”—張掖丹霞地質公園

簡介

甘肅，古屬雍州，地處黃河上游，它東接陜西，南控巴蜀青海，西倚新疆，北扼內蒙、寧夏，是古絲綢之路的鎖匙之地和黃金路段。甘肅是中華文化的發祥地之一，華夏始祖伏羲氏在這里推八卦、授漁獵，馬可·波羅東游中國時也曾在此停留。甘肅大地上散布著上千處人文景觀，其中有堪稱世界石窟壁畫藝術寶庫的敦煌莫高窟、萬里長城的最西端嘉峪關、以泥塑著稱于世的天水麥積山石窟、甘青川地區最大的藏族宗教和文化中心拉卜楞寺等。甘肅地域遼闊，自然風光優美，茫茫的戈壁、淳樸的黃土高原、廣袤無垠的草原、潔白瑩潤的冰川共同構成了一幅雄渾壯麗的畫卷。鳴沙山·月牙泉的奇異組合，給神秘沉重的絲路古道增添了一絲輕松愜意。

區域分布

目前，甘肅已形成了蘭州、河西、甘南、隴東4個風格各異的旅游風景區，開辟了多條旅游專線，是游人西北覽勝賞景的好去處。

河西地區，被譽為絲綢之路旅游的黃金路段，張掖、武威、敦煌都是享譽海外的歷史名城；

甘南，這里是藏、回、東鄉、保安、撒拉等少數民族的集聚地，有獨具一格的民情和風俗，有氣勢雄渾的雪嶺冰峰，也有“風吹草低見牛羊”的草原；甘肅的隴東地區，這里是具有悠久革命歷史的老區，境內除有眾多的革命遺跡外，還有道家圣地崆峒山、王母宮山以及公劉廟、菩薩山等廟會。

歷史文化

歷史

甘肅建省約有700多年的歷史；縣的建制早于省的建制，從春秋時開始萌芽算起，迄今己達2200余年。北宋初期西夏統治河西時設有甘肅軍司（駐甘州，今張掖市甘州區）。這是最早出現的甘肅之名。但作為地方行政區劃名稱，元代才正式設置甘肅省。省名的命名，系西魏、唐代曾置甘州（今張掖市）、肅州（今酒泉市）的第一個字合成。

文化

有八千多年歷史的甘肅，融絲路文化、敦煌文化、黃河文化、伏羲文化、藏傳佛教文化、伊斯蘭文化以及隴東黃土地文化為一體，是多民族、多文化共生? ??地帶，是我國早期文明最輝煌的地方之一，甘肅在中國西部形成一道神秘而獨特的文化風景。

旅游季節

甘肅的最佳旅游時間是5-10月。因為甘肅省跨緯度很大，所以南北氣候有明顯差別。蘭州以北地區夏天炎熱，冬季嚴寒，日夜溫差大，干燥少雨。

甘南地區以天然草場為重要旅游資源，而夏季是草木生長最豐茂的時節，所以每年的夏季是游甘南的最佳時間，然而這里天氣多變，常有風雨驟至的時候。到這些地區旅游除必備太陽鏡、帽子等防曬品外，最好再帶件厚實的外套，以抵御早晚的寒氣。

注意事項

1、甘肅地處我國西北內陸，晝夜溫差較大，游客一定要注意攜帶御寒衣服，建議攜帶外套及毛衫出行，以免感冒。

2、甘肅海拔較高，紫外線照射強烈，氣候干燥，游客需準備好充足的防曬品，自備防曬霜、潤唇膏、太陽鏡、太陽帽等防曬用品。

3、甘肅白天干燥，游客需帶著水壺，多喝水或者多吃水果；甘肅的水果品種多，且甘甜味美，但注意不要吃多，以免腸胃不適。

4、甘肅西北海拔較高，雖然不及青藏高原，初到者往往會有輕微高原反應，出現頭痛、頭暈和食欲消退等現象，這些都屬正常現象。您不必驚慌，只要多飲水，注意休息，避免劇烈運動即可。

5、甘肅是我國經濟比較落后的地區之一，餐飲食宿條件都不及東部發達地區，而且飲食習慣、生活習慣受少數民族影響，回族風味很明顯。在甘肅，面食和牛羊肉是飲食的主要構成部分，游客朋友要盡量適應，入鄉隨俗。

6、西北地區由于地域遼闊，和東部地區存在一定的時差，景點多且分散，游客朋友們要注意調節，暈車的游客則最好帶暈車藥，不然旅途會很辛苦、勞累。

7、去甘肅必定到敦煌，到敦煌一定會去莫高窟。莫高窟里光線昏暗，游客不要忘記攜帶手電筒；登窟的話就不能忘記穿舒服的登山鞋，這樣旅途會更便利、更安全。

8、在甘肅有大量的回族同胞居住，伊斯蘭教盛行，游客要注意當地人的生活禁忌。不要因為小事情而與人起爭執，這只會影響您旅游的心情。

9、在西北大部分地區信仰伊斯蘭教的民族不吃豬肉，這是他們生活中的最大禁忌，絕對不可冒犯。

高原反應

甘肅整體來說海拔不太高，因地方而議吧。在蘭州天水等這些都市來說，不會出現高原反應。如果去了甘南藏區，或祁連山一帶，或許有些人會出現一定的高原反應。例如頭暈、頭疼、全身無力、失眠等，輕微的高反癥狀一般會在1-2天內隨著身體對海拔的適應而消失。應對高原反應，我們有如下建議：

1、行前禁止煙酒，避免勞累，可適當提前幾天服用紅景天等預防藥品。感冒期間不宜去高原地區，容易引發肺水腫。

2、無需體能鍛煉，多吃蔬菜水果多喝水，保證睡眠，心態放松即可。

3、輕微的高原反應會隨著身體對海拔的適應而逐漸自愈，所以不要輕易吸氧，以免造成對氧氣瓶的依賴，可服用高原安或西洋參等藥品緩解。

4、經過海拔