3月拉薩旅游攻略「拉薩旅游攻略三日游」
三月份去西藏，求攻略。
你好
看了下你剛才追問的，5000元，三個人，7-15天，從廣州火車出發到拉薩，我回答一下
一、行程安排
D1抵達拉薩
D3林芝八一-南伊溝-雅魯藏布大峽谷
D4八一-魯朗-波密
D5波密-然烏湖
D6然烏湖-八一
D7八一-拉薩
D8拉薩-納木錯
D10拉薩-羊卓雍錯
D11-D14拉薩-日喀則-珠峰-拉薩
D15拉薩市內，準備返程
這個行程是足15天的行程，你們可以按照你們的喜好調整
二、費用
交通：
西藏出行一般都是選擇包車自助旅游，三個人可以去談一個越野車，不過包車費用會比較高，按照這個行程，基本把西藏主要好玩的景點都涵蓋了（當然，西藏很大，還有很多景點肯定沒算進去），都要去的話，估計每個人平均下來也是4000-5000元的費用
如果節約點，選擇班車的話，也只有幾個地方可以用，比如林芝到拉薩的往返可以坐班車，但是林芝當地的景點還是需要找個車前往
吃飯：
這個費用不高，每天預算個50-100，節約點，30也夠
住宿：
三人間的話一般是200左右，也有100多點的，當然星級酒店肯定不止這個價格
門票：
這個要預算1000，西藏的景點門票都不便宜，網上也查得到的
三、注意事項
1、首先說下衣服：看你什么時候去，現在去的話，西藏還很冷，都還在下雪，要穿很厚很厚哦，如果旅游旺季，也就是暑假7、8月的時候西藏也不會很熱，不過這邊是晝夜溫差大，白天出太陽的時候還是適合穿夏天的衣服，其實短袖不太需要，可以帶一件，重點帶春秋裝，另外還是帶一件長袖偏厚一點的外套，如果你去山上的話，在早晚都是很冷的，西藏晝夜溫差大，要注意隨身攜帶外套，方便添加衣物，以免感冒！
2、預防高原反應：
2）在剛下火車時通常是沒有什么感覺的，覺得很正常，這個時候很多人就自以為是的打出跑、跳，其實是錯的，高原反應通常是在到達拉薩一段時間后或者第二天才開始的，所以剛到的時候切記不要跑、跳，不要過于興奮，不要大叫，要多喝水，不要抽煙喝酒。可以適量喝點紅景天、葡萄糖之類的。另外切記剛到西藏不要洗澡！
3）如果初次進藏，確實擔心高原反應，可以提前一周開始飲用紅景天，這是很多朋友嘗試過的，效果非常好，一次只須泡20~30g左右，對提高身體素質，增強心血管，緩解高原反應很有效。
3、提醒一下，西藏這邊取錢其實還是很方便的，但建議您最好使用郵政儲蓄，最方便的一 家銀行，其他比如建行、農行、中國銀行也有，只是有的小地方可能沒有他們的網點，有的縣城上這些銀行又常常關門，但一般有提款機，其他比如光大、交通這些西藏都沒有的，你要提前考慮到哦
4、到西藏可以入宿家庭旅館之類的，有藏式風味，又不貴，很舒服
5、到西藏一定要注意言行，要注意民族團結，要尊敬佛像，不能用手摸，另外藏族人的頭也是不能摸的，這是禁忌！到西藏要跟隨西藏的風俗習慣，比如喝酥油茶，去藏族人家，主人肯定會倒上酥油茶，雙手遞給你，你一定要雙手接過來，千萬不可單手
目前基本是這些，希望對你有幫助
幾月份去西藏旅游最好呢？
去西藏旅游的季節是5-10月，但是景色最好的還是6-9月，這也是西藏旅游的旺季，尤其是7-8月，人多啊！飛機票、火車票、布達拉宮的門票都不好買啊！看你自己的時間啦，想熱鬧就7、8月去，想清閑一點就9月去，但是最好在國慶以前，因為過了國慶就是拉薩旅游的淡季了，天氣也變冷了啊，部分地方像林芝這些可能就要下雪了！
要帶的東西參考這個：入藏旅游注意事項
1、高原及高原反應并不可怕，用良好的心態去戰勝對高原的恐懼，這是預防高原反應的最好良藥。高原反應就象暈車一樣，與體質好壞無關，人生能有幾次來到雪域高原？又有幾人能感受到高原反應？高原反應，也是來西藏旅游的一種體驗，要在戰略上藐視它。
2、關于抗高原反應藥物，來高原前，服用紅景天口服液什么的或許可以減少壓力；若反應較大，到達高原頭兩天適當服用奧默藍養片、吸氧、輸液等都會有效的緩解高山反應和心臟壓力。
3、動作慢一點，別太急，少食、多喝水，這是到高原頭兩天你應該做的，因為動作太快吃得太多都會消耗氧氣。
4、剛到高源并不是一定不能洗澡，關鍵是要注意不要感冒，雖然我們認為在高原感冒了也并不象傳說中那么可怕，但感冒了難受的總是自己，高原的溫差很大你還沒有把握好，容易受涼。所以建議過一兩天再說。
5、西藏較為干燥，常涂潤唇膏避免嘴唇干裂，晚上睡覺時在床頭放杯水可以使房間濕潤一點。
6、西藏日照較強，防曬護膚品可以多帶點，為了旅途相對舒適，請攜帶帽子和太陽鏡。
7、帶上厚一點的外套，到各旅游目的地基本都要經過海撥5000米左右的高原美景，你不能只呆在車上看別人玩吧。
去拉薩旅游，幾月份去才最合適？旅途該如何規劃？
6月份或者是9月份去是最合適的，因為這個時候拉薩的環境非常的優美，空氣特別清新可以欣賞藍天白云，溫度也不是特別高。去拉薩之前一定要了解拉薩的一些人文習慣，應該提前做好攻略，要知道拉薩有哪些好玩的景點，在去拉薩的時候一定要做好防曬措施，應該帶好防曬，應該拿好保暖的衣服。
拉薩三月份適合旅游嗎？
拉薩三月份適合旅游，西藏風景每個季節都不一樣，林芝3月底4月初滿山遍野桃花盛開，6月有杜鵑花盛開。7，8月魯朗牧場很漂亮。10月金秋景色更美。納木措6月－12月都不錯。阿里建議5月－10月。珠峰每個月差不多，只是七月，八月雨季，有可能看不到。
林芝市位于西藏自治區東南部，平均海拔3000米左右，是西藏海拔很低的地方，林芝距離拉薩約400公里，旅游大巴車約行駛7個小時左右；林芝米林設有機場，總體來說交通還是很便利。
而林芝桃花節從2002年開始舉辦，一年一度，每年桃花節開幕的時間都不太一樣，但都是在每年3月15-4月1日開幕的。而林芝桃花的花期一般會從3月中旬一直持續到4月下旬，具體時間會因當地氣候及濕度的變化而改變。
林芝也不僅僅只有桃花，巍峨的雪山、青青的草甸、蕩漾的尼洋河、云氣翻騰的林海、微波粼粼的湖泊、奔騰的雅魯藏布江、恢宏的大峽谷繪成了一幅綿延起伏的錦繡山河圖。
拉薩風景名勝
拉薩有許多古跡遺址，布達拉宮、大昭寺和羅布林卡被列為世界文化遺產。主要旅游景點有哲蚌寺、色拉寺、小昭寺、宗角祿康、藏王陵、楚布寺、拉薩清真寺、曲貢遺址、西藏博物館、藥王山、直貢噶舉派寺廟群等，主要商業區有八廓街、宇拓路步行街、拉薩百貨大樓等。
周圍具有經濟價值和醫療作用的地熱溫泉遍地，堆龍德慶縣的曲桑溫泉、墨竹工卡縣的德中溫泉享譽整個藏區。
三月底拉薩旅游攻略「拉薩旅游攻略三日游」 拉薩旅游攻略三日游
拉薩三月份適合旅游嗎？
拉薩三月份適合旅游，西藏風景每個季節都不一樣，林芝3月底4月初滿山遍野桃花盛開，6月有杜鵑花盛開。7，8月魯朗牧場很漂亮。10月金秋景色更美。納木措6月－12月都不錯。阿里建議5月－10月。珠峰每個月差不多，只是七月，八月雨季，有可能看不到。
林芝市位于西藏自治區東南部，平均海拔3000米左右，是西藏海拔很低的地方，林芝距離拉薩約400公里，旅游大巴車約行駛7個小時左右；林芝米林設有機場，總體來說交通還是很便利。
而林芝桃花節從2002年開始舉辦，一年一度，每年桃花節開幕的時間都不太一樣，但都是在每年3月15-4月1日開幕的。而林芝桃花的花期一般會從3月中旬一直持續到4月下旬，具體時間會因當地氣候及濕度的變化而改變。
林芝也不僅僅只有桃花，巍峨的雪山、青青的草甸、蕩漾的尼洋河、云氣翻騰的林海、微波粼粼的湖泊、奔騰的雅魯藏布江、恢宏的大峽谷繪成了一幅綿延起伏的錦繡山河圖。
拉薩風景名勝
拉薩有許多古跡遺址，布達拉宮、大昭寺和羅布林卡被列為世界文化遺產。主要旅游景點有哲蚌寺、色拉寺、小昭寺、宗角祿康、藏王陵、楚布寺、拉薩清真寺、曲貢遺址、西藏博物館、藥王山、直貢噶舉派寺廟群等，主要商業區有八廓街、宇拓路步行街、拉薩百貨大樓等。
周圍具有經濟價值和醫療作用的地熱溫泉遍地，堆龍德慶縣的曲桑溫泉、墨竹工卡縣的德中溫泉享譽整個藏區。
拉薩旅游 高分求攻略
拉薩10天，納木錯3天，林芝15天，夠了。
1、拉薩：
首先是民俗之旅，然后是拜佛，然后是自然風光。
民俗之旅，也就是有機會到藏族朋友家住幾天，從吃穿等方面了解，娛樂項目拉薩不多，但是朗瑪廳必須去，沒有門票，其中最有名的有?容中爾甲、唐古拉風、尼威。買酒就行了。晚上10點開始演出?藏飾、歌舞等民族節目。吃的話可以選擇的面很多，印度、尼泊爾、西餐、藏餐，如果有興趣，去口碑網看看，也可以聯系我。天葬有興趣不？
然后是拜佛，拉薩地區集中了大部分的?寺廟，排名是?大昭寺、小昭寺、哲蚌寺、色拉寺（辯經、下午三點開始，特殊節日休息）、甘丹寺（廣場有班車）、
然后是自然風光、包括納木錯、羊卓雍錯、德中溫泉、雪山拉薩沒有，只有個唐古拉峰（7111），巴松措（措那湖在林芝），冰川也沒有。
納木錯可以聯系我，找朋友，150來回包門票，住一晚，面包車，湊夠5個人就行。
林芝看地圖吧，建議時間長一點。具體的話看你喜歡什么，也可以聯系我，隨便聊。
qq?361505260
三月底去西藏穿什么衣服？
三月份去西藏穿衣請把握核心原則：穿多層衣服，衣服方便脫和穿。
白天平均 16℃ 建議穿套裝、夾衣、風衣、休閑裝、夾克衫、西裝、薄毛衣等保暖衣服。
夜間平均 3℃ 建議穿風衣、大衣、夾大衣、外套、毛衣、毛套裝、西裝、防寒服等保暖衣服。
拉薩
四月平均溫度是 1℃ ~ 16℃
白天平均 16℃ 建議穿套裝、夾衣、風衣、休閑裝、夾克衫、西裝、薄毛衣等保暖衣服。
夜間平均 1℃ 建議穿棉衣、冬大衣、皮夾克、厚呢外套、呢帽、手套、羽絨服、皮襖等厚重保暖衣服。
日喀則四月平均溫度是-5℃ ~ 18℃
白天平均 18℃ 建議穿單層棉麻面料的短套裝、T恤衫、薄牛仔衫褲、休閑服、職業套裝等舒適的衣服。
夜間平均 -5℃ 建議穿棉衣、冬大衣、皮夾克、厚呢外套、呢帽、手套、羽絨服、皮襖等厚重保暖衣服。
建議貼身內衣加襯衣加毛衣再加一件羽絨外套，褲子可以選擇秋褲搭配一件運動褲的形式。
可以穿一雙暖和的襪子配上運動鞋或者戶外鞋，鞋子盡量選取保暖的。內衣內衣建議純棉的為主，穿著舒服，許多酒店和餐館沒有中央供暖系統，最好在里面穿外套保暖。
西藏行程建議：
第一天：到達拉薩，休整，適應高原氣候。
第二天：包車去林芝，路上游覽巴松措湖，景區盡頭的結巴村是個世外桃源，可以考慮在這里住宿一晚，心靈都會得到凈化。
第三天：去雅魯藏布大峽谷，住直白村巴青農莊或景區門口，有機會能看到選美中國山峰類第一名南迦巴瓦峰。
第四天：林芝回拉薩，路上可以去參觀直貢梯寺，運氣好還可能看到天葬。
第五天：拉薩到日喀則，路上游覽著名的羊湖，羊湖個人以為是西藏最美的湖泊。住日喀則。
第六天：游覽扎什倫布寺，參觀完去納木措，傍晚前抵達看日落。
第七天：早上看納木措日出，會比較冷，建議羽絨衫，看完回拉薩。
第八天：游覽布達拉宮、大昭寺，結束回家。
拉薩旅游攻略，注意事項，必備物品。
證件
2、如果要去墨脫、珠峰、樟木等地是需要辦邊防證的。
3、邊防證最好在出發前在各自的戶口所在地的出入境處免費辦理。雖然在西藏日喀則、林芝等地也可以辦理，但是手續相對復雜，如果要在拉薩辦理最好的辦法是找旅行社，費用大概在￥100~200之間。
攜帶物品
1、攜帶衣物：沖鋒衣、羽絨、防水鞋、排汗保暖內衣、一次性內衣褲、備用鞋、拖鞋等；
2、衛生用品：洗漱包、毛巾、洗發沐浴液、潤唇膏、保濕面膜、濕紙巾、紙巾等；
3、戶外用品：背包、雨具、保溫瓶、電筒、打火機、餐具、睡袋、帳篷、灶具等
4、防曬用品：防曬霜（50SPF PA++以上）、帽子、太陽眼鏡等；
5、各類器材：手機、相機、單反、三腳架、備用電池、電腦、讀卡器、多用插線板等；
6、各類食品：干糧、巧克力、泡面、水果、水、零食、口香糖等。
路線一
阿里南線8日
05D5：札達—岡仁波齊神山—薩嘎
08D8：日喀則—扎什倫布寺—雅魯藏布江—拉薩
路線二
阿里大北線13日
01D1：拉薩—羊卓雍措—卡若拉冰川—日喀則
02D2:日喀則—定日—珠峰大本營自理自理珠峰大本營:是指觀看珠峰核心區環境而設立的生活地帶
03D3:珠峰—希夏邦馬峰—佩枯措—薩嘎
04D4:薩嘎—仲巴—帕羊— 馬攸橋邊檢站—拉昂措( 湖)—瑪旁雍措-----岡仁波齊神山---塔爾欽
05打：塔爾欽—札達 —古格王朝—扎達
06D6::扎達→皮央石窟群→獅泉河
08D8:仁多鄉→昂拉仁措→仁青休布措→塔若措→扎布耶措→措勤縣
09D9:措勤→扎日南木措→當惹雍措→達果爾雪山一文布南村
10D10:文布南村一文布北村一尼瑪
12D12:班戈→扎西半島（納木錯）
13D13:納木錯→藏北草原→當雄羊八井地熱田溫泉—圣城拉薩
路線三
全景環線7天
02D2、索松村——拉姆拉錯——加查或澤當
03D3、澤當或加查——雍布拉康——羊湖——卡若拉冰川——浪卡子或日喀則
D4日喀則——珠峰——絨布寺——大本營
05D5大本營——扎什倫布寺——日喀則
07納木錯——羊八井——拉薩
打破傳統，突破常規，2019林芝桃花節經典環線再現升級版!!
住索松村賞桃花觀星空下的南迦巴瓦
三大桃花村全含（嘎拉桃花村+索松村+吞巴村）+沿途景點一網打盡+吃、住、行全面升級!!!
第一天：拉薩---米拉山口---巴松措---林芝
早餐后乘車沿林芝東行，經達孜縣、墨竹工卡縣、到達拉薩市和林芝地區的分界線—米拉山口，過山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南風光頓時呈現在你面前，舒緩富饒的邦杰塘草原、綠樹成蔭美麗的尼洋河美景會讓你不禁感嘆：古老蒼涼的西藏居然會有如此一塊風水寶地！前往—巴松措，，鑲嵌在高原上的翡翠明珠，藏語意為“三巖三湖”，完全被郁郁蔥蔥的原始森林所包圍。繼續行走318國道，傍晚時分就到達了目的地——林芝。入住酒店用餐休息。
第二天：林芝---魯朗林海---嘎啦桃花村---索松村（觀南迦巴瓦、賞桃花、跳鍋莊、星空體驗）
早餐后從八一出發，途經色季拉山，遠觀冰山之父南迦巴瓦峰，沿途欣賞灌木叢和茂密的云杉和松樹組成—魯朗林海， 后去到中國最美鄉村---嘎啦桃花村，嘎拉桃花村位于林芝八一鎮東南側大約5-6公里處，靠近嘎拉村附近，沿著尼洋河畔兩側的田園和山丘上，有大片密集的桃花盛開，一簇簇裝點在碧綠草上，風光醉人，也是攝影師們的最愛。后前往攝影師的終極之地--索松村入住休息。
第三天：索松村—雅魯藏布大峽谷（近觀南迦巴瓦峰）---臥龍奇石—加查
早餐后游覽---雅魯藏布江大峽谷，到達景區后換觀光車參觀大峽谷景區。雅魯藏布大峽谷是地球上最深的峽谷，峽谷內擁有中國最美的雪山南迦巴瓦峰、尼洋河風光帶、大渡卡古堡等高原極致美景；愛好獵奇的游人還可造訪散落于峽谷的工部藏族及門巴、珞巴族，一睹自然和歷史在此留下的千年印記，也可親臨雅魯藏布江畔，觀澎湃江水，聽峽谷轟鳴，領略聞名于世的雅魯藏布江一號和二號大拐彎；南迦巴瓦峰被譽為“中國十大名山之首”，其巨大的三角型峰體終年云霧環繞從不肯輕易露面，傳說南迦巴瓦是因為砍下了兄長加拉白壘峰的頭顱而羞于露面，從而終日云霧繚繞，難見真容參觀完以后大峽谷內用自助餐，之后經過臥龍奇石前往加查。
第四天：加查—達古峽谷—桑耶寺（西藏第一座寺廟）—羊湖—拉薩
今天是我們整個行程的最后一天，早餐后乘車途徑達古峽谷前往西藏第一座寺廟---桑耶寺。桑耶寺始建于公元8世紀吐蕃王朝時期，是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。寺內建筑按佛教的宇宙觀進行布局，
中心佛殿兼具藏族、漢族、印度三種風格，因此桑耶寺也被稱作三樣寺。隨后到達的---羊卓雍措，西藏
三大圣湖之一，羊卓雍措簡稱羊湖，藏語意為"碧玉湖"，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它
在藏語中又被稱為"上面的珊瑚湖"；與納木措、瑪旁雍措并稱西藏三大圣湖，是喜馬拉雅山北麓最大的內陸湖泊，其湖光山色之美，冠絕藏南。
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