河北省保定市蠡縣的特色美食，自然原生態種植，好吃又健康！
出生時樸實無華，蛻變后潔白如玉，這，當然非山藥莫屬！自古以來，山藥就有“山藥山藥，山藥之藥”的說法，經常食用對身體有益。它營養豐富，既能做主糧，又能做蔬菜，還能做糖葫蘆等小吃。不管是做糖葫蘆還是燉湯，都是既美味又滋補的佳作，走親戚的時候誰弄山藥絕對是令人稱贊的“好人家”。
中國山藥之鄉
為了給大家找到好吃又有營養的山藥，我們來到著有“中國山藥之鄉”稱的河北省保定市蠡縣。
經國家質檢總局批準實施“蠡縣麻山藥”地理標志產品保護，因此質量得到了社會的高度認可。
蠡縣小白嘴麻山藥之所以那么好吃，因為獨特的土質結構、適宜的光熱條件。
蛋白含量高達1.5%，特別是硒，其含量是同類產品的幾十倍。
相較于其它山藥口味，蠡縣小白嘴麻山藥食之溫潤爽口且有淡淡麻感，吃起來粉嫩糯滑，極易消化，一口吃下，滿嘴營養成分及粘液蛋白，質地細膩，味道軟糯甜美。
每個山藥的根須細密而長，表色暗淡，嘴短皮薄，肉質脆白，肉質粘稠，口感綿甜酥麻，溫潤爽口，風味獨特，營養頗佳。
新鮮的小白嘴鐵棍麻山藥掰開，可以看到很多透明、可拉絲的山藥黏液。
香味濃郁，甘甜可口，入口即化的感覺 ，年華猶在唇間，久久不肯褪去。
滋補養身好食材，綿軟柔滑、甘甜味濃
原產地原生態種植
小白嘴麻山藥從選種、育苗到淺埋種植，需要歷經幾年的時間，才最終收獲。
為了從根源上保證小白嘴麻山藥的原汁原味，生態種植基地堅持“五不用”標準：不用農藥、不用化肥、不用除草劑、不摻雜其他品種、不用化學合成激素。
收割時，用專用鏟子一鏟一鏟挖出土，然后整理好土放好。
挖山藥不僅是個體力活兒，更是個技術活兒，只能一個人挖，一個人負責挖土。
正是因為一直堅持采用傳統的種植方式，保證了蠡縣獨有的優良品質。
山藥會搭配，營養翻百倍
茄汁山藥
一、山藥刨皮，洗凈，切成長條狀。
二、、小鍋加水煮沸，倒入山藥及整個西紅柿，待水煮沸后，撈出西紅柿，用自來水冷卻，待西紅柿剝皮，西紅柿需再煮5~7分鐘，煮熟撈出，無需過冷開水。
三、煮山芋時可將西紅柿去皮切碎，另起一鍋，加碎西紅柿，鹽、糖、生抽口味放重一點，用小火熬西紅柿汁，出汁后，可加一點點調過水的淀粉勾芡，即可關火。
四、最后將山藥撈出擺盤，淋上煮好的番茄汁即可。
一、山藥削皮快切滾刀，磨冰。把油煎至五成熱，放入山藥煎至金黃，然后倒入漏勺中，翻炒。
二、.鍋內留出少許油，放入磨好的冰糖粉及少量清水，加糖桂花煮熟，待糖汁表面的大氣泡變小，糖開始呈淡紅色時，立即將剛炸好的山藥及熟白芝麻倒入鍋內攪拌，待山藥被糖汁包裹后，便可出鍋！
一、山藥改刀，姜切成片。燒一鍋冷水，焯水備用排骨。
二、鍋中倒入油燒熱，放入大蒜炸香，然后放入排骨、蔥姜等，再放入豆瓣醬、蠶豆醬爆香，加沸水、糖提鮮。
三、.燒開之后再加入山藥 ，燜制20分鐘之后大火收汁就可以了。
這么營養豐富的美食，不管是自己平常吃，還是送給父母長輩都是非常好的選擇！
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