怎樣才能給孩子做到高質量陪伴？

高質量陪伴的好處1.相信每個家長都想要給孩子高質量的陪伴，特別是二胎家庭。這樣能避免很多爭風吃醋的場景。

2.給孩子高質量的陪伴，孩子能從中感受到愛與被愛，自我價值感和存在感。

3.高質量的陪伴帶給父母與孩子的都是一種愉悅的情緒，有助于家庭的和諧氛圍。

高質量陪伴定義首先，我們要了解什么才是高質量的陪伴？

在2018年的孫瑞雪教育機構公益講座所贈書籍《愛和自由家庭教育答疑手冊》中提到：

高質量的陪伴意味著用心不分心，不焦慮，愉悅的陪伴，時間上有一定保證的陪伴，愛和情感投入其中的陪伴。1.不分心

不分心意味著此時此刻你只做一件事情，那就是陪伴孩子。

在這個過程中，不做任何其他消耗時間或轉移關注的事情。包括看手機，使用電腦，做家務等，只要這件事情與孩子無關，請暫時放下來，專心的陪伴此時此刻的孩子。

2.不焦慮

不焦慮意味著放下自己所有有目的的期盼，安心的陪伴孩子。

很多時候我們在陪伴孩子的過程中，心里依然會對孩子有很多的期待，例如希望孩子這件事情做得特別棒，希望孩子能夠完成自己未完成的目標等等。

在你期待的過程中，其實也帶有一份焦慮。焦慮孩子是否會做得不夠好？

但不如暫時先放下你的期待，安心的陪伴一下孩子，看看會發現發生些什么，也許會給你不一樣的驚喜。

3.愉悅的陪伴

愉悅是一種情緒的呼應，相信在高質量的陪伴中，親子雙方都是一種愉悅。

而在這愉悅的陪伴中，也能讓彼此感受得到滿足。孩子不經意間的小表情，父母不經意間的話語，都能讓彼此開懷大笑。

4.時間的保證

高質量的陪伴肯定是要有一定的時間保證，安排一段只屬于你們倆美好時光，在這個過程中，任何人任何事都不能被打擾。

時間最好在半個小時以上，高質量的陪伴必須要有時間的投入。

5.愛和情感的陪伴

在高質量的陪伴中，必然會有一些親密的舉動，而這些親密的舉動傳遞出愛的能量。

相信孩子在愛的能量包圍中，心理能量會越來越強，也會越來越自信。

高質量的陪伴不應該僅僅是給孩子的，陪伴本身應該是相互的，只要雙方在共處的時候都是開心的、愉悅的、滿足的，那么這次陪伴就是高質量的。

高質量的陪伴該怎么辦？1.陪孩子過精神生活

精神生活的方式有很多。

A.親子閱讀

可以跟孩子一起閱讀，分享閱讀的感受。

閱讀不但可以加深父母與孩子的情感交流，還能幫助父母了解孩子的內心世界，引導和樹立正確的人生觀和價值觀。

B.親子活動

可以與孩子一起活動，進行比賽，體驗活動過程中能量的釋放。

做活動可以培養孩子動手的能力，體驗動手的樂趣，以及當一個作品產生后的那種成就感和滿足感，同時還可以增加孩子的自信心。

C.欣賞影片

也可以與孩子一起欣賞經典影片。分享影片的音樂、畫面，人物、感受等。

2.與孩子一起家務

與孩子一起做家務，讓孩子承擔家務，可以培養孩子的責任感和主人翁的意識。

一點愿景

您愿意分享一下您的高質量陪伴嗎？

我們一起探討一下吧~

愿每個孩子都擁有五彩繽紛的童年，

愿每個生命都能被愛所照亮。

謎婷，資深幼教，育兒問答達人，正面管教，愛和自由追隨者，更多精彩的育兒知識，歡迎關注我

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