原料：
大蝦仁175克、鍋巴100克、沙司125克、味精2克、濕淀粉50克、白糖10克、精鹽4克、
雞蛋清1個、米醋10毫升、紹酒15毫升、色拉油1250毫升
制法：
1、將蝦仁在冷水中沖洗至雪白，瀝干水，放入碗中，加精鹽2克拌勻，放入雞蛋清，用筷子攪打至有粘液，再加濕淀粉25克攪勻，漿透待用。
2、用不焦的鍋巴,刮盡飯粒,切成直徑4厘米的菱形小塊,烘至干脆。
3、鍋熱后，滑鍋后，下色拉油至100度左右熱時，倒入蝦仁，用筷子劃至玉白色時，倒入漏勺，瀝去油。
4、將鍋置中火上，放水300毫升，加精鹽2克和紹酒、番茄沙司、白糖、味精，待湯燒沸時，用米醋和濕淀粉25克拌勻，勾薄芡，然后將蝦仁入鍋，攪動后起鍋裝盤。
5、鍋洗凈，下色拉油，旺火燒至230度左右時，倒入鍋巴，用漏勺翻動，炸至金黃色時撈起，盛在碗內，立即和番茄蝦仁汁同時送上餐桌，將汁倒在鍋巴上面，即發出“吱吱”的爆裂聲。
特點：
蝦仁玉白鮮嫩，鍋巴金黃松脆，番茄紅潤酸甜，色澤艷麗,是1956年浙江省認定的36個杭州名菜之一。
蕃茄蝦仁鍋巴是杭菜中的后起之秀。經精心烹飪，用糯米或梗米特制的鍋巴金黃松脆，蕃茄、蝦仁汁紅白相映，酸甜鮮美，營養豐富，引人食欲，它既是佐酒肴，又能當點心
烹調時，選用粳米或糯米制成鍋巴并炸脆后盛在荷葉碗里，將鮮蝦仁勾芡下鍋并拼進番茄汁另行半裝碗。上菜時將番茄蝦仁汁倒在鍋巴上，鍋巴遇汁立即炸裂，發出吱吱響志聲，隨之香氣四溢，故此菜又叫"平地一聲雷"。成菜中鍋巴金黃松脆，蝦仁白玉鮮嫩，番茄汁紅潤酸甜。它既是佐酒肴，又能當點心。(杭州)