印象西藏·布達拉宮、大昭寺、納木錯、林芝（雅魯藏布大峽谷、苯日神山、措木及日）雙飛7日游
線路特色
特別贈送: 潔白哈達接站、每人每天1瓶純凈水、布達拉宮集體照、精美禮品一份、每人贈送2粒紅景天
特色餐飲：特色藏餐、特色野生鮮菌湯、特色石鍋雞、雅魯藏布江魚宴
舒適住宿：全程入住當地掛牌三星級酒店雙人間，免費贈送升級一晚當地五星級酒店！
最慷慨的陽光，最蔚藍的天空，最虔誠的人們，西藏定會讓您難以釋懷！
交通: 飛機/巴士住宿: 拉薩
自行攜有效證件(身份證)前往長沙黃花機場，根據航班時間(提前120分鐘到達機場，辦理登機手續）前往【日光城拉薩】，到達機場后，由師傅接機赴拉薩市內酒店；抵達賓館后休息以適應高原氣候（海拔為3650M）。
溫馨提示：當日不要做任何劇烈運動，當晚不要洗澡，以防感冒。不要飲酒。多飲水及吃水果，勿暴食多休息。請自備西洋參含片或紅景天、高原康等保健藥品，以緩解高原反應。聽從我社工作人員及導游的安排，盡量不要外出活動，保持平常心態和充分的休息是預防高原反應的最佳辦法。
日光城拉薩
第2天 圣城一日游
交通: 巴士距離: 100公里時間: 8小時用餐: 住宿: 拉薩
上午游覽西藏的標志性建筑——【布達拉宮】（旺季200元/人，1小時）。布達拉宮建于公元七世紀藏王松贊干布時期，威嚴高聳，氣勢磅礴，是著名的世界文化遺產；自公元17世紀開始一直作為歷代達賴喇嘛的駐錫地及處理政教事務的冬宮。午餐后游覽藏傳佛教的中心寺院——【大昭寺】（85元/人，10-50分鐘）。建于公元七世紀的大昭寺主供的佛像是佛祖釋迦牟尼十二歲等身金像，這尊由佛祖自己開光加持的佛像是佛教徒心中最為神圣的，人稱“覺臥”，一見可得解脫。
溫馨提示：
1、此日行程安排較輕松，戶外停留時間稍長，請準備太陽帽、墨鏡、防曬霜及口罩；八角街兩旁店鋪林立攤點遍布，（大眾商品請注意辨別真偽，低值商品僅作紀念品留念）。
2、由于布達拉宮（文物保護）門票每日限量銷售，參觀時間可能提前或延后，因此參觀布達拉宮時間可能會影響到整體線路的先后調整，在保證服務標準及不減少旅游景點的前提下，我社保留對游覽次序進行調整的權利。參觀布達拉宮游客必須攜帶本人有效身份證原件, 若因游客自身原因上不到布達拉宮，我社不負責任，如名字，身份證錯誤等。因參觀布宮實行實名制，游客名單入藏前已上傳至布宮相關部門審核，并隨機打亂順序，游客參觀布宮有可能會出現不能與結伴者同一時間進入參觀游覽，會出現按時間段分批分撥進入布宮的現象，也會出現等待時間較長的情況，望請游客諒解。此外，旺季及特殊節日導游有可能不陪同進入布達拉宮進行講解。
布達拉宮
大昭寺
第3天 拉薩—納木措—拉薩
交通: 巴士距離: 500公里時間: 9小時用餐: 住宿: 拉薩
早餐后乘車至世界上海拔最高的公路—青藏公路將在你身下,遠眺橫亙千里.雄偉的念青唐古拉山山脈,一睹身披銀鎧、頭戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿。感受藍天白云雪峰下藏北草原蒼茫遼闊的自然風光。翻越那根拉雪山,到達世界上海拔最高的咸水湖—【納木措】（旺季120元/人，約40分鐘）海拔4718米，藏語“納木措”意為天湖，湖濱廣闊、水草豐美、瑰麗迷人、清澈壯觀，猶如一顆藍寶石般鑲嵌在如茵的萬里羌塘草原上。此刻頓足湖旁，沉靜在大自然造化的圣湖前,身心將完全被眼前奇異的湖光山色所震攝并滌蕩著你的靈魂。之后前往金珠西路到達五彩金幡藏草宜生（游覽時間1小時左右），五彩經幡藏草宜生坐落于拉薩市著名的神山之一，根培烏孜山山腳下。每年拉薩嘎達瓦節，拉薩各大寺院活佛喇嘛到五彩經幡藏草宜生進行開光加持，西藏五彩經幡藏草宜生是中國第一家在西藏冬蟲夏草產地，海拔3680米以上建廠的冬蟲夏草藥用高科技企業。在冬蟲夏草的高效利用方面，我公司的生產技術和工藝都處于世界領先水平。我公司占地面積達80余畝，是西藏自治區唯一獲得國家GMP認證的冬蟲夏草生物科技企業，其冬蟲夏草等系列產品年生產量達30噸。或是回程途中參觀秀色才納景區（約60-90分鐘），該景區位于拉薩市曲水縣才納鄉，是集藥材，觀光有機農業生產、種植、研發等為一體的民營企業。依托高原四不污染的獨特優勢和自身多年種植經驗，致力于天然藥物資源研究、中草藥種植加工及綠色保健食品的開發與生產。公司第一是打造西藏凈土健康產業基地，致力于瑪咖（生長于海拔3500米以上及日夜溫差達40度以上的稀有環境）和藏紅花等藥品的種植、生產、加工。第二是打造4000畝種植觀光園區，發展有機觀光農業。目前正在規劃西藏第一個上千畝地道藥材種植基地，和建立西藏最大的紅酒莊園。
溫馨提示：
1、全程500公里柏油路，行車約7小時，瀏覽、用餐約需2個小時，海拔4770米，全程限時限速。
2、如納木措因天氣原因無法前往參觀的，更改至拉薩市區參觀西藏最靈的財神廟扎基寺和達賴喇叭的夏宮羅布林卡。
納木措
交通: 巴士距離: 480KM時間: 12小時用餐: 住宿: 林芝
早餐后乘車沿318國道東行，經達孜縣、墨竹工卡縣、到達拉薩市和林芝地區的分界線——【米拉山口】（海拔5013.25米，10分鐘），過山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南風光頓時呈現在你面前，舒緩富饒的邦杰塘草原、綠樹成蔭美麗的尼洋河美景會讓你不禁感嘆：古老蒼涼的西藏居然會有如此一塊風水寶地！參觀【卡定天佛瀑布】(門票20元，約40分鐘)，此處山勢險要高聳入云，是典型的峽谷地貌，奇峰異石古樹參天，落差近200米的瀑布飛流直下雄偉壯觀，山崖天然形成的大佛、女神、觀音、護法、如來佛祖、喇嘛頌經、神龜叫天、神鷹獻寶、酥油燈，以及藏文“六字真言”佛字等，清新自然的天然氧吧將使您無限陶醉。隨后前往【措木及日湖】（又稱冰湖，門票170元，約1.5小時）措木及日是國家級水利風景區，其幽深靜謐，原始古樸的自然風光和神奇深厚的文化歷史文化，正成為林芝旅游環線上的一顆璀璨的明珠。措木及日的藏語意思是觀音菩薩或觀音菩薩的眼睛，景區不但有著美麗的自然風光和豐富的動植物資源，還是林芝地區許多神話傳說的發源地，參觀完回八一鎮用餐隨后入住酒店休息。
溫馨提示：
1、當晚在林芝入住，建議精簡行裝，暫時用不著的行李可以寄存在拉薩酒店里，待后日返回后再提取。
2、此日因行車路程較為辛苦，在米拉山口停留的時間不宜過長，以防不適。林芝地區海拔2900米，氣候宜人富氧舒適，晚餐后若體力允許可以逛一逛漂亮的八一鎮，欣賞夜景。
米拉山口
措木及日湖
交通: 巴士距離: 380公里時間: 8小時用餐: 住宿: 林芝
早晨出發前往世界第一峽谷—【雅魯藏布大峽谷景區】（290元/人，車進車出，約3小時）乘車沿崗派公路順雅魯藏布江前往素有“背包客圣地”之稱的派鎮，在大峽谷入口處感受南迦巴瓦雪山的圣潔美麗，眼前就是峻峭巍峨的南迦巴瓦，而身邊卻是深邃的峽谷，谷底雅魯藏布江蜿蜒流過，巨大的反差讓人震撼。參觀完后，由導游安排前往位于林芝縣駐地普攏的東南方，雅魯藏布江的北側的【苯日神山】（套票，船游、全魚宴，180元/人，約120分鐘），神山高聳入云，森林密布，四季鮮花不絕，景色各異。春臨大地之際，處處芳菲春意盎然；夏季涼風習習，煙雨蒙蒙，滿山杜鵑爛漫生姿；金秋萬山紅遍，野果飄香，令人流連忘返；冬季則雪峰皚皚，玲瓏剔透如水晶與光影的世界。參觀完后返回八一鎮用餐，入住酒店休息。
溫馨提示：
此日行程較為輕松，帶好你的相機，將這美景牢牢印記在心底。
雅魯藏布大峽谷景區
苯日神山
第6天 八一鎮—民俗第一村—拉薩
交通: 巴士距離: 450KM時間: 10小時用餐: 住宿: 拉薩
早餐后乘車前往到達參觀位于八一鎮2公里處的【西藏民俗第一村AAA景區】（約40分鐘）西藏民俗第一村又名核桃村,西藏民俗第一村依山就勢，行走其間，渾然天成，各種藏式建筑錯落有致地鑲嵌在山上，讓人感受最原始的山村風貌。景區由山間小道貫穿，民俗演藝廳、珞巴民居、工布民居、手工藝作坊依次展現。景區還有著名景點“千年核桃王”、以及“糌粑噴香”、“遠古神佛”、“瑪尼吉祥”等人文景點。參觀玩過后沿尼洋河翻米拉山回到拉薩。沿途歷覽牧場、草原、河流、溪谷、高山及雪山等美景，在藏南特色與拉薩特色的風景流轉中到達薩。
溫馨提示：此日返程，路況較好。全程限時限速，您可以利用今天多拍一點風景照留作紀念。
第7天 拉薩市內-機場，拉薩-長沙（或拉薩-重慶/成都-長沙）
交通: 巴士/飛機距離: 3700公里時間: 5小時用餐: 早
早餐后，送機，拉薩飛長沙（或拉薩-重慶/成都-長沙），返回溫暖的家。
包含項目
1、交通:
長沙-拉薩往返飛機票（或長沙-重慶/成都-拉薩往返飛機票）
當地旅游車（因西藏特殊氣候條件，西藏地區旅游車輛均無空調設施），每人一個正座。
2、住宿: 全程入住當地掛牌三星級酒店雙人間，免費贈送升級一晚當地未掛牌五星級酒店雙人間（酒店限時供應熱水，為了環保不提供一次性洗漱用品。因西藏地理位置和環境所限，整個西藏相對于內地還是非常的落后，同等星級的酒店相當于內地低1-2個星級標準。請所有游客千萬勿以城市人的心態來恒量西藏的酒店，請提前做好心理準備。
3、用餐: 6早餐10正餐，行程中所列早餐贈送用餐，以酒店提供為準，不屬于旅游行程質量范圍。出發時間在酒店提供早餐前的，酒店提供路上吃的早餐（路早），請提前告知前臺，退房時自行于酒店前臺領取。正餐旅游定點餐廳，餐標20元/人/正，八菜一湯，十人一桌，口味主要以川菜為主，高原地區資源有限，且海拔較高，米飯有夾生現象，團餐以蔬菜為主，餐飲質量請不要給予太高的期望值，有時因為道路限速而造成的用餐不準時，請自備一些干糧。打包價散拼團為團隊桌餐，在旅游期間由于客人原因沒有用餐，餐費一律不退，請見諒！
4、導服: 全程中文導游服務。因西藏特殊的地理環境,導游服務水平和專業知識無法與內地相比,敬請游客諒解。（散客四人以下到地區司機兼導游）
5、門票: 所列景點首道門票，行程所列景點門票執行價格如遇政策性門票價格浮動，其差價由客人現補或由導游現退，如因政策性及天氣原因無法參觀景點,只現退門票費用。
不包含項目
單房差；景區內小門票；索道及電瓶車及個人消費（如電話、藥品等）
自費項目
無自費項目
購物安排
拉薩 西藏藏醫學院文化交流中心 各類知名藏藥 約60分鐘
拉薩 七彩藏地博覽中心 天珠，珊瑚，綠松石，蜜蠟，唐卡等 約60分鐘
林芝 藏寨村寨民俗村 銀器、特產 約60分鐘
拉薩 五彩金幡藏草宜生或者秀色才納 藏藥生產基地 約60分鐘
部份景區內和沿途停留的站點附近均可能會有紀念品售賣點，沿途休息站（加水點，廁所）小賣部不屬于購物店范圍。當地居民販賣紀念品、土特產，非我社提供服務，請謹慎購買，以免上當。如有強迫消費的現象發生，請游客撥打質量監督電話。
注意事項
1. 如游客中途擅自離團或臨時取消行程，則視為游客單方面違約,未產生的所有費用不退（包括往返機票、門票、住宿、車費、餐費、導游服務費）。
2．團隊在游覽過程中，如客人或團隊擅自脫離我公司導游而跟其他無關人員前往行程以外景點，則視為客人或團隊違約，按照“中華人民共和國旅游法”相關規定處理，我公司有權終止該客人或該團的一切接待活動，并對客人或團隊所出現意外情況不承擔任何責任。
3.因西藏特殊的地域條件和布宮限量銷售，在保證服務標準及不減少旅游景點的前提下，我社保留對游覽先后次序進行調整的權利(即行程游覽次序的先后由西藏地接社安排)，敬請客人配合。
4．本行程位于高海拔地區，故只接待身體健康的人士，在團隊行程中因個人健康原因而出現的人身傷亡由游客自理,與我社無關。
5. 3歲以下兒童和75歲以上老人保險公司不受理人身意外傷害投保情況；如客人堅持參加旅游，必須在合同中注明“自愿參加旅游，已知保險公司不受理人身意外傷害投保，如有意外，自愿承擔相關一切責任和后果”。
6.游客必須如實提供真實的個人身份資料，旅途中須持本人身份證或其他有效證件。如因游客提供不實身份資料造成不能成行或行程受阻，不承擔違約賠償責任并有權收取已發生費用。我社概不受理游客因此而產生的后續爭議。
7. 跟團旅游,首先要注意聽從導游的安排。抵達景區游覽前，謹記導游交代的集中地點、時間、所乘巴士的車牌號，按時上車歸隊。如果有什么特殊情況，一定要先跟導游說明。旅行社可據實際情況在不影響行程原定的接待標準和游覽景點對用車、酒店作適當調整。
8. 行程中所列之景點以及自費景點、自費娛樂項目，未參加的客人可自由活動，期間司機和導游無法提供服務敬請客人諒解。
9. 散客為打包價，景點門票如因政策性及天氣等人力不可抗拒因素造成無法游覽，只退門票，其他一切費用不退，由導游團上退還。
10. 散客為打包優惠價格，持各類特殊有效證件如：學生證、60周歲的身份證、70歲周歲的身份證、軍官證、殘疾證、軍殘證、離退休干部證，優惠金額一概不退。贈送項目如時間不允許和遇特殊原因（檢修、天氣等）則不贈送，不退費用、不換景點，敬請諒解！
11. 遇人力不可抗拒因素（如：政府行為、天氣、航班延誤、取消、管制、故障等）造成行程延誤或產生的其它費用，我社概不負責，此類費用由客人自理自費。我社在保留景點不變的情況下有權調整行程和住房。
12．游客在游覽過程中一定要注意人身和財產安全，由于在少數民族地區，盡量少和陌生人說話，過馬路走人行道注意安全，隨時保管好自己的財物和貴重物品，入住酒店時建議貴重物品寄存總臺，晚上睡覺關好門窗等做好防護措施。若因游客自身原因造成財物損失或遺失，按照《中華人民共和國治安管理條例》進行處理。
13.游客意見單：游客的投訴以在旅游當地就地解決、保護消費者利益為原則。游客務必在當地如實填寫意見單，意見單為我社接待質量的主要依據，恕不受理客人虛填或不填意見單而產生的后續爭議和客人離開當地后的投訴訴求。
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