【徒步戶外】五一2日｜休閑?山西恒山｜大同經典の北國萬山宗主恒山-國家5A云岡石窟-懸崖上的樓閣懸空寺
—— 晉善晉美 ——
北國萬山之宗主
? 北岳恒山 ?
# 懸空寺# 懸掛于崖壁之上空中樓閣
晉北經典二日行
▊ 活動團期
第一期｜4.30集合～5.1解散（勞動節）
第二期｜5.2集合～5.3解散（勞動節）
▌ 集合地點
07:30｜惠新西街南口地鐵站 具體以集合信息為準
▊ 活動費用
成人498元/人，兒童1.2M以下不占床位398元/人
? 費用包含
3）領隊：優秀戶外領隊帶隊；
? 費用不含
1）餐飲：除酒店自帶早餐外，其它用餐請自理，請自帶適合戶外的路餐或大家AA聚餐；
2）門票：恒山門票43元，擺渡車13元/纜車單程70元，云岡石窟門票100元，懸空寺門票15元，如登臨100元（自選）；以上門票價格僅供參考，以景區實際規定為準。
*本活動屬于半自助游戶外活動，費用包含以外的自主費用自理，不含景點講解，不含稅費。
▊ 報名方式
①仔細閱讀行程，裝備要求，費用說明，報名須知后決定是否報名；
②活動中如發生意外，本俱樂部只協助保險理賠，保險公司免賠部分及額外花費需要由個人承擔；
③付款后留言：網名+姓名+身份證號碼+電話；
④確定報名后需預付活動款 498元/人 備注：恒山2日
提示： 取消退款政策請詳見活動帖子最下方，請詳細閱讀；
▊ 行程安排
D1｜北京-云岡石窟-大同住宿
07:30｜惠新西街南口地鐵站集合出發，一路歡歌笑語前往大同；
下午｜我們到達中國四大石窟之一的【云岡石窟】參觀游覽。
云岡石窟是當時統治北中國的北魏皇室集中全國技藝和人力、物力所雕鑿，是我國四大石窟之一。景區分為景觀區和石窟群，其中石窟群是最大的看點，分為三個區域，目前對外開放的洞窟大約40個。第三窟是云岡最大的石窟，第五六窟為雙窟，窟內壁畫精美絕倫，是云岡石窟中最有代表的石窟。景區內還有石窟博物館，展出石窟殘件，可以了解石窟的歷史。
適時集合前安排住宿，晚上自由結伴逛大同夜市尋覓大同美食。
D2｜懸空寺-北岳恒山-北京
上午｜早餐后集合前往【 懸空寺】游覽參觀。
懸空寺原來叫“玄空閣”，后來改名為“懸空寺”，是因為整座寺院就像懸掛在懸崖之上。全寺為木質框架式結構，有殿琮樓閣40 間，其實懸空寺不大，最值得驚嘆的是它依靠榫接結構，嵌入崖內而不倒。懸空寺始建于北魏，距今已有1500多年歷史。是國內現存最早、保存最完好的高空木構摩崖建筑。樓閣間以棧道相通，寺不大，但巧奪天工，詩仙李白觀后醉書壯觀，徐霞客贊為天下巨觀。
適時集合前往【北岳恒山】，一覽北岳風光。
恒山是“五岳”中的北岳，也是道教圣地。相傳八仙之一的張果老就是在恒山修行得道。景區包括天峰嶺、翠屏峰、千佛嶺等，目前開發的是翠屏峰和天峰嶺，一般說“游玩恒山”指的便是天峰嶺景區。恒宗殿山門前的103級陡階，級級向前傾斜三四十度，需要手腳并用才能爬上去。會仙府有許多壁刻，以“天地大觀”、“壁立萬仞”最為醒目。這里也是恒山最高的建筑，周邊還有玉皇閣、御碑亭、琴棋臺、通元谷等景觀。
15:30｜集合返程。
20:00｜預計到京，愉快活動結束。
*以上行程時間僅供參考，受天氣、交通、客流、景區調控及隊員體能等不同影響有可能會調整，以領隊實際安排為準。
云岡石窟
云岡石窟是我國最大的石窟之一，與敦煌莫高窟、洛陽龍門石窟和麥積山石窟并稱為中國四大石窟藝術寶庫。
云岡石窟位于山西省大同市以西16公里處的武周山南麓，依山而鑿，東西綿延約一公里，氣勢恢弘，內容豐富。現存主要洞窟45個，大小窟龕252個，造像5萬1千余尊，代表了公元5至6世紀時中國杰出的佛教石窟藝術。
其中的曇曜五窟，布局設計嚴謹統一，是中國佛教藝術第一個時期的經典杰作。
是當時統治北中國的北魏皇室集中全國技藝和人力、物力所雕鑿，是我國四大石窟之一。景區分為景觀區和石窟群，其中石窟群是最大的看點，分為三個區域，目前對外開放的洞窟大約40個。第三窟是云岡最大的石窟，第五六窟為雙窟，窟內壁畫精美絕倫，是云岡石窟中最有代表的石窟。
景區內還有石窟博物館，展出石窟殘件，可以了解石窟的歷史。
碑刻描繪武州山：“上出浮云，下臨絕壑”，“岡”為“山”或“嵴”。意思即遠看武州山，“山”像“云”，“云”又像“山”，山云一體，故“云岡”、“云岡石窟”。
歷史上先后有多種叫法。最早叫“武州山石窟”或“武州山石窟佛寺”。又叫“靈巖寺石窟”，亦叫“北臺石窟寺”，還有叫“恒安石窟”的，還有稱“代京石窟”。
遼、金時期“西京武州山大石窟寺”。明朝嘉靖后才正式“云岡石窟寺”或曰“云岡石窟“簡稱“云岡”。而云岡村和附近礦山老鄉們卻口語相傳作“云岡大廟”。
開鑿時代背景、歷史條件等與北魏王朝有重要關系。反映北魏的文化、建筑、服飾、發式、樂器、舞蹈、音樂、佛教、風俗等等，將人與神、政與教統一起來。
懸空寺位于山西省大同市渾源縣恒山金龍峽西側翠屏峰的峭壁間，素有“懸空寺，半天高，三根馬尾空中吊”的俚語，以如臨深淵的險峻而著稱。
建成于1400年前北魏后期，是中國僅存的佛、道、儒三教合一的獨特寺廟。
懸空寺原來叫“玄空閣”，后來改名為“懸空寺”，是因為整座寺院就像懸掛在懸崖之上。
全寺為木質框架式結構，有殿琮樓閣40 間，其實懸空寺不大，最值得驚嘆的是它依靠榫接結構，嵌入崖內而不倒。
懸空寺始建于北魏，距今已有1500多年歷史。是國內現存最早、保存最完好的高空木構摩崖建筑。
樓閣間以棧道相通，寺不大，但巧奪天工，詩仙李白觀后醉書壯觀，徐霞客贊為天下巨觀。
北岳恒山
中國名山首推五岳。五岳是遠古山神崇拜、五行觀念和帝王封禪相結合的產物，它們以象征中華民族的高大形象而名聞天下。
以中原為中心，按東、西、南、北、中方位命名，“五岳歸來不看山”。
恒山是中國道教重要祭祀的名山。除自然風光外，恒山景區名勝古跡星羅棋布，恒山腳下的懸空寺、應縣佛宮寺的釋迦木塔、渾源城內的圓覺寺磚塔、永安寺等，在中國古建筑史上都占有重要地位。
五岳稱華夏名山之首，有景觀和文化雙重意義。五岳各具特色：東岳泰山之雄，西岳華山之險，南岳衡山之秀，北岳恒山之奇，中岳嵩山之峻，早已聞名于世界。
大同小吃
別稱莜面窩窩，是山西省大同市的著名特色小吃之一，是用莜面為主要原料制成的面食品。因其形狀像笆斗，民間叫栳栳，故而得名。莜面栲栳栳工藝講究，是以莜面、白面、羊肉、豬肉、蘑菇、干辣椒、精鹽、食用油、醬油、醋、花椒、胡椒粉、桂皮、蒜泥、蔥、姜、香菜等材料制作而成，要點是和面、搭卷和掌握火候。吃時，將蒸熟的莜面栲栳栳盛在碗里，澆上鹵汁撒上香菜即可食用。
大同兔頭
是山西省大同市的著名傳統特色小吃之一。大同兔頭是以速凍鮮兔頭、蔥、姜塊、干辣椒、精鹽、味精、硝鹽、料酒、紅曲米、精煉油、鮮湯以及花椒、八角、桂皮、三奈、砂仁、丁香、草果、豆蔻、香葉、小茴香等香料燜制而成。熬至香料的味浸透到兔肉里，吃起來口味較重，味道香辣，是當地人較愛吃的食物。
是山西省大同市的著名傳統特色小吃之一。大同刀削面對和面的技術要求較嚴，水和面比例要求準確，一般是一斤面三兩水。揉好面團后，一手托面，一手拿特制的弧形削刀直接將面削到開水鍋里。煮熟后撈到碗里，澆上鹵汁，配以酸菜、丸子、鹵雞蛋、鹵豆腐，鹵豆干等即可食用。吃起來味道鮮美，風味獨特。
是山西省大同市渾源縣的著名特色小吃之一。渾源涼粉是以土豆淀粉為主要原料，加入食用明礬和水，放入鍋里用大火邊煮邊不停地攪拌，待涼粉熟了的時候起鍋。晾涼后切成細條，加入蠶豆、豆腐干、黃瓜絲、醋、鹽、蒜水、蔥花、味精、香菜、辣椒油等佐料即可食用。
證件：身份證（一定要帶上），有效打折證件
箱包：拉上行李箱（平時放在車上或賓館），配備一個小包活動時候用
藥物：感冒藥，止瀉藥，創可貼，暈車藥等
食物：高能量食物，一些干糧、水果等
其他：保溫杯，洗漱用品，充電寶，雨衣及各種拍攝器材還有個人所需物品
注意事項
TIPS1: 本活動屬于戶外旅行活動，純玩，全程不進購物店、沒有任何形式購物環節，領隊也不做購物推薦，敬請諒解。
TIPS2: 本活動所有費用均已明示（包括有可能您自愿自費的項目），無其它任何收費，同時活動時間足夠，我們堅決抵制隱形消費、趕鴨子似的行程，請盡管放心。
TIPS3: 如果您是第一次或是一個人參加我們的活動，請不用擔心旅途會孤單，我們會給您分配到相應的快樂小組中，由領隊熱心的組長來帶動，通過相互接觸很快就會找到志同道合有共同語言的伙伴并融入到集體中，下面就請到我們的精彩活動中來，一起分享美麗的心靈之旅吧。
▊ 取消退款政策
⑴ 一日活動出發前1天12:00前可申請全額退費，之后退出或集合遲到請恕費用不退、不可改期；
⑵ 多日活動支付訂金預付，要求預付團費50%以上，余款于集合日前3天由客服收取或交由執行領隊；
⑶ 多日活動出發前5天無損退款，出發前4天扣除20%，出發前3天扣除30%，出發前2天扣除50%，出發當天退出不退費；
⑷ 活動人數不足，若無法成行，在3-5個工作日內，全額退還隊員已交的活動定金費用，退至隊員指定的賬號之中，請及時查詢。
⑸ 特別提示：戶外活動不同于常規商業旅行團，因涉及提前定車、定房、協調行程等前期準備工作操作較為復雜。有可能因為活動人數不足成團人數而取消等因素，會在出發前3天18:00前通知，雙方無責。報名既默認為您已閱讀并同意以下退費政策。
以上規則僅針對團費，退費申請成功后，將于1-3個工作日內返還原到您的付款賬戶。
▊ 報名須知
1、活動沒有導游，只有領隊，領隊只負責協調大家統一行動，不提供保姆式服務。參隊全員必須有團隊精神，互相幫助，遇到問題群策群力，大家共同解決。不能吃苦耐勞，有潔癖，喜歡獨處，事多矯情的請不要參加這種活動，領隊有挑選隊員的權利本活動屬于個人設計的出行日期及路線，僅限共同愛好者自愿報名參與。
2、參與者必須是具有完全民事行為能力的人，一律謝絕未成年人、代替報名及有身體健康問題或有突發病史者參與。
3、參與人員選擇共同參與，屬于自愿行為，雙方不存在強制性約束力，并且你明確知道此次活動不存在合同范疇的權利義務關系。
4、參與者應該知道戶外運動必然有一定的危險性和不可預知性，所以必須自行承擔除他人故意造成的人身損害外之全部的安全責任和風險。
5、發起人和活動參與人不對任何由戶外運動本身具有的風險以及往返路途中發生的危險所產生的后果負責。
6、凡參加者均視為具有完全民事行為能力人，如果在活動中發生人身損害后果，發起人和其他參加人不承擔任何賠償責任，由受損害人依據法律規定和本聲明依法解決。
7、報名時請你認真閱讀以上報名須知條款。如果找客服報名即表示已經閱讀和完全同意上述聲明條款 。
免責條款：
1、我知道活動的發起人只是活動的聯系人，是大家中的一員，不是向導或沒有許可證的急救人員。不存在權力和義務的法律關系，活動的發起人只是活動中的一員。我知道領隊和同行的隊友可能并沒有參加過戶外領隊的課程、或急救【包括野外的培訓】的經驗。他們也只是活動中的一員。我知道他們并不對我的安全負責，包括活動中和路途中。我會自己對自己的安全負責。
2、我參加此次活動，包括活動中和路途中，自己對自己的生死負完全責任，和同行的隊友和活動的發布人和發起人，沒有任何的法律關系，同行的隊友和活動的發起人也只是活動的一員，他們沒有法律上幫助我的義務。在不影響同行隊友安全的情況下，他們盡力可能幫助我，也可能不幫助我，他們沒有幫助我的義務。
3、同行的隊友和領隊他們幫助我，是自愿幫助的，不是法律上的義務，他們沒有法律上幫助我的義務。我要自己對整個活動中和路途中發生的所有危險負責，我參加此次活動是我自愿的，是我自己的決定，如果發生危險或者死亡，我同意免除同行隊友和領隊的所有責任，包括法律上的責任。
4、我報名參加此次活動，這就是我簽訂的合同，具有法律效力，【生死自負，責任自己承擔】。我已年滿18歲。我簽訂的合同具有法律效力。
5、我報名參加此次活動，我同意和知道以上聲明和條款的全部內容，我對自己的安全行為自己負全責，和其他人沒有任何的法律關系和責任。
此旅行活動不同于傳統旅游線路，對參加隊員的安全、環保和團隊協作精神要求較高，要求體現中華傳統美德。
END
徒步人生戶外俱樂部
徒步人生戶外俱樂部，承接單位出游、團隊定制、公司團建、拓展訓練及企業年會等，組織徒步登山、戶外旅行等多種線下活動。“徒步人生”徒步是一種行走，徒步更是一次人生的修行。
活動咨詢：徒步人生 公司團建 | 戶外旅行 （電話同微信） 戳這里， “ 閱讀原文 ”線上報名
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