拉薩旅游景點路線圖(拉薩旅游路線攻略)
導讀：拉薩旅游景點路線圖(拉薩旅游路線攻略) 拉薩四五天旅游路線 游玩拉薩必去景點 去拉薩旅游，該玩哪些景點，求攻略？ 拉薩旅游路線攻略？ 拉薩：拉薩有什么著名的景點？怎樣規劃路線可以更好的玩轉拉薩呢？
拉薩四五天旅游路線
第一天，火車到達拉薩，晚上到布達拉宮廣場看音樂噴泉，夜景很美
第二天，布達拉宮、西藏博物館（最值得一去，且免費）、大昭寺，羅布林卡建議不去，沒開發好呢，門票又貴
第三天，拉薩——山南地區（藏文化發源地，有雍布拉康、桑耶寺）藏王墓建議不用看了。晚上住山南。
第四天，山南——羊卓雍錯（湖景很美）——浪子卡（沿途有個什么冰川）——江孜（紅河谷拍攝地及故事原型）——日喀則。
第五天，回拉薩
你們最好和其他驢友拼一輛車，這樣時間有保證。
租車大約1千來塊一天，住宿有20-50一個鋪位的，其它就是吃了。
準備物品：
（一）藥品
整個西藏都是“缺醫少藥”，所以有必要準備一些必備藥品，特別是針對自己常用的藥品。
1、紅景天：進藏前一個月可以每天隨茶葉泡些紅景天的藥材喝，或吃一些成品藥，以便身體慢慢適應缺氧的環境。帶一小袋藥材進藏也可以，紅景天口服液在當地可以買到，必要時吃。
2、高原安：拉薩等大城市有賣，進藏后和長期在藏感覺不舒服時，可以服用。
3、復方丹參滴丸或速效救心丸：準備2-3盒，在藏期間如感覺胸悶、喘不上氣，可以含10粒，很快就會減輕癥狀，效果極好。
4、感冒藥、胃腸類藥、去熱止痛藥品、抗生素類藥品：根據自己的需要和習慣。
5、舒樂安定：剛進高原適應不好，很容易失眠，建議可以服用半片舒樂安定，睡眠保證了，第二天精神狀態和體力都會轉好，適應力也會增強，且舒樂安定不會形成依賴。
6、西洋參含片：有助于緩解疲勞，增強體質，減輕高原反應。
7、帶足自用藥，有些在西藏可買不到。
（二）生活必需品
1、手電或應急照明：縣城以下地方經常停電，且路燈等照明設施不足。
2、雨傘，即可防曬，又可防雨。
3、帶個床單：如嫌駐地不干凈，可以鋪上用。
4、墨鏡：最好是偏光、防紫外線、防雪盲功能的，這里紫外線特別強。
5、防水沖鋒衣、褲、登山鞋：夏季雨水較多。
6、毛衣、保暖衣：夜間較冷。
7、太陽帽、防曬霜。
在西藏千萬不要感冒，否則十分危險。進藏前也要注意，如果有感冒暫時不要進藏。
注意事項：
西藏和內地最大的區別就是海拔高，有高原反應，還有就是比內地冷，有陽光的時候還是比較暖和，穿個長袖T恤就可以了，但沒有太陽了，馬上溫度就下來，穿上薄毛衣也不會覺得熱。晚上會更冷，我在盛夏時都要蓋一層被子睡覺。
1、患了感冒千萬不要進藏，否則在高原加重會有生命危險。
2、進藏前要提前兩周吃紅景天，可以緩解高原反應，進藏后也可繼? ??吃。
3、進藏后不要激烈運動，也不要吃得過飽，避免給心臟太大負擔。
4、剛進藏頭幾天會睡不好覺，這是高原反應的癥狀，可吃一片舒樂安定，覺睡好了，精神也就好了。
5、進藏頭幾天不要洗澡，避免著涼感冒。
6、西藏早晚溫差大，有太陽和沒太陽體感溫差大，注意保暖。
7、出門要帶墨鏡，最好是防紫外線的。
8、紫外線強，做好防曬措施，如涂防曬霜、帶遮陽帽、打太陽傘等，防止灼傷皮膚。
10、如坐車跑長途，最好帶身厚衣服，防止車壞在半路山上夜間冷。也可帶些餅干和水。
11、腸胃不好的人，走遠路時最好自帶熱水。
12、路上野狗較多，注意安全。
13、一般寺廟內不允許照相，如要照相，請先征得同意。
14、天葬等不允許照相，可遠距離拍攝。
15、越偏僻的地方，會漢語的藏族人越少，寺廟更是這樣，溝通上有難度。
16、藏族人不殺生，除牛羊豬雞肉外，其它肉都不吃，盡量不要當著他們面吃牛羊豬雞以外的肉，也不要當他們面釣魚。
17、西藏的湖都是神湖，不能游泳也不能釣魚。
18、縣級以下的賓館住宿就不能保證干凈了，要有所準備。
19、在當地可以買些蟲草、藏紅花、松茸、貝母、雪蓮花等土特產，價格肯定比內地低，但也要注意假貨。
20、綠松石、紅珊瑚基本都是外地的，也有一些假貨，就不要買了。
21、當地人想你推銷東西，如果你搭理他了，基本就跑不了了，他們的東西基本都是假的。
22、藏刀不可以上飛機和火車，也不能托運，最好買前跟商家談好，由他給你寄回內地，或到郵局的紀念品銷售點購買并委托他們郵寄。
游玩拉薩必去景點
拉薩是一座神秘而古老的城市，這里有極具民族文化特色的建筑，有最特別的宗教儀式。下面是我分享的游玩拉薩必去景點，歡迎大家瀏覽！
1、布達拉宮
這座世界上海拔最高、最雄偉的宮殿是藏文化最燦爛的象征。從松贊干布到十四世的1300多年間，先后有9個藏王和10個喇嘛在這里施政布教。布達拉宮還有一些附屬建筑，包括山上的僧舍、僧官學校、朗杰扎倉、東西庭院和山下的雪老城及西藏地方政府的印經院、雪巴列空、馬基康以及監獄、馬廄和布達拉宮后園龍王潭等。
布達拉宮的參觀線路相對比較固定，沿著旅行線路指導牌一般不會走偏。
費用：200 元(5 月1 日-10 月31 日);100 元(11 月1 日-4 月30 日)。可以免費參觀布達拉宮腳下的雪城景點。旺季需提前1 天到西門憑身份證領取預約券，第2 天根據預約券所標的時間(提前20 分鐘)由正門(南門)進入買票參觀，每天限票2300 張。
開放時間：除節假日及重大活動外，布達拉宮每天9:00-16:00對游客開放。
到達交通：布達拉宮位于拉薩市中心，從游客集中住宿的北京東路可步行前往，出租車10 元，三輪車3-5 元可抵達。
用時參考：3 小時(不包括領票及排隊等待的時間)
是一整片舊式的、有著濃郁藏族生活氣息的街區, 也拉薩每天客流量最大的地方。這里店鋪林立，流動的貨攤超過千家，臨街的房子幾乎都是商店，經營大小各異的轉經筒、藏袍、藏刀、生動拙樸的宗教器具等各式日用品。還有從印度和尼泊爾遠到而來的`各種商品。各種民族的旅行商品集中在周長僅1000 多米的八廓街，可謂物美價廉。此外，八廓街附近還有下密院、印經院、席德寺廢墟、倉姑尼庵、清真等宗教文化圣地，你大可以充分領略多種文化的神秘碰撞。
3、藥王山
海拔3725 米，有小路可至峰頂。藥王山上是拍攝布達拉宮較好的角度，尤其是半山腰。在旅行季節的清晨，經常會有密密麻麻的攝影師和攝影發燒友匯集在藥王山上等待第一縷光線照亮布達拉宮的瞬間。藥王山東側有個洞窟式的小廟宇，是一座造型奇特的石窟寺廟，坐落在藥王山東麓陡峭的山腰上，叫查拉魯普。如果去看，千萬別忘了帶頭燈或手電。藥王山后面是拉薩十分著名的萬佛墻，附近有很多刻瑪尼石的人家。從西藏旅游局東面的一條小路一直往南走就可找到。
地址: 在布達拉宮右側
費用： 10 元費用
到達交通：上山的小路在布達拉宮右側對面馬路、白塔后面
4、羅布林卡
羅布林卡俗稱? ?薩的頤和園，藏語意為“寶貝公園”，為歷代喇嘛的夏宮。每當夏日來臨，喇嘛便從布達拉宮轉移到羅布林卡辦公。其建筑以格桑頗章、金色頗章、達登明久頗章為主體，有房374 間，是西藏人造園林中規模最大、風景最佳的、古跡最多的園林。已被辟為人民公園。雪頓節期間會有豐富的表演活動。
地址：拉薩市城關區羅布林卡路21 號
費用：80 元/ 人
開放時間：9:30-18:00
用時參考：3 小時
到達交通：到藏醫院坐2 路中巴直抵門口，車費每人2 元，在市中心可以步行前往，乘三輪車約4 元，出租車10 元。
5、大昭寺
大昭寺坐落在拉薩市的中心，建于7 世紀中葉，是西藏最早的木構建筑，也是西藏最輝煌的一座葉蕃時期的建筑。大昭寺殿宇雄偉，莊嚴絢麗，每日被轉經的人流簇擁著。大昭寺是西藏歷來重大佛事活動的中心所在，更被稱作是“西藏的眼睛”。
地址：拉薩市城關區八角街
費用：藏人免費，游客門票85 元;下午在2 樓平臺會有喇嘛辯經，值得一看。每年10 月20 日至次年4 月20 日執行淡季門票35 元。若在大殿內攝影需另付90 元買一張攝影許可，但有些殿內是禁止拍攝的。第一次買票后最好保留門票，以后幾天再去時仍然有效。請寺廟里的師傅講解，50 元/ 次。
開放時間：9:00 - 18:00，大昭寺上午主要是朝佛轉經的藏族百姓，雖然也對游客開放，但要等很久。上午所有的佛教開放，下午只有主要的佛殿才開，也用鐵鏈鎖上，不能進去參觀。但是下午比較清凈，而且常會有喇嘛為游客介紹大昭寺的歷史和文物，確實值得一聽。19：30 左右會有僧人在大殿里誦經，直到21:00，假若感興趣可以事先和售票處的工作人員打好招呼，屆時前往觀看。
用時參考：2 小時
到達交通：位于市中心，步行前往即可，或乘中巴在藏醫院下車，如果坐三輪車則需4 元。
6、哲蚌寺
是藏傳佛教格魯派三大寺廟之一，也是全世界最大的寺廟。哲蚌寺的建筑很多，出名的除了“甘丹頗章”、“措欽大殿”，就是四大“扎倉”和所屬康村等。另外，值得一提的是措欽大殿旁邊的一座西藏最大的廚房。哲蚌寺在全盛的時期有1 萬多名僧侶，他們每天早課的時候要喝酥油茶，平時要吃飯，可以想象給這么多人煮水、做飯的鍋該有多大。哲蚌寺內喇嘛大都很友善，若能邀得他們陪同游寺，肯定會有很多的收獲。
地址：拉薩市西郊10km 處的根培烏山上(海拔3800 米)
費用：120 元，學生票80 元，藏人免費
開放時間：9：00 - 13：00，下午大部分佛殿都不開門
到達交通：從拉薩市區可乘出租車前往，到山腳20 元，到山上30 元。也可從市區坐3 路中巴，只能到達山腳，有時候山下有拖拉機載客上山，1 元/ 人，否則要步行上山，約需半小時。
去拉薩旅游，該玩哪些景點，求攻略？
西藏的拉薩可以說是很多人心中的圣地，在這片土地上，有非常多的旅游資源，所以每年也會吸引著大量的游客前來打卡，來到這里，仿佛近距離的接觸了天堂。如果去西藏旅游的話，必玩的景點肯定是布達拉宮，其次還有大昭寺，八廓街。
一、布達拉宮
西藏的布達拉宮是一個世界聞名的地方，我們最開始聽說布達拉宮這個地方是在歷史書上，當年的松贊干布為了迎娶唐朝的文成公主而建成了這座宮殿，這座宮殿也是世界上海拔最高的最雄偉的一座宮殿里面的珍藏也是數不勝數，有很多的佛塔和雕像，還有唐朝的壁畫典籍等等，這座宮殿主要是由紅色和白色兩個顏色構成的近距離觀看的時候，會看到這座宮殿與拉薩的藍天相互映襯，顯得壯麗而莊嚴。如果近距離去觀看的話，就會發現布達拉宮的白墻全部都是用牛奶澆筑而成的，紅色的是藏紅花，所以整座宮殿聞起來都有一股非常香甜的味道。
二、大昭寺
大昭寺也是拉薩非常著名的一座寺廟，在很多的佛教信徒心中地位是非常崇高的，是當年的松贊干布為了紀念尺尊公主建造，對于藏傳佛教的信徒來說，大昭寺就是朝圣的終點，甚至流傳著先有大昭寺，后有拉薩城的這個說法，可見大昭寺在人們心中的地位之重。大昭寺上面的金頂在日光照耀下可以說是非常的璀璨，仿佛真的是被佛光籠罩，燦爛無比，讓人覺得非常的威嚴。
三、八廓街
八廓街是西藏這個城市非常出名的一條商業街，因為在這條街上有非常多的具有當地特色的店鋪，都是賣拉薩的紀念品和拉薩當地美食的。這條街的建筑都非常的復古，具有藏族當地的特色，去了這里之后，能夠真真實實的感受到西藏當地的人間煙火。
拉薩旅游路線攻略？
西藏是旅行者的天堂，是神圣而高潔的國度。所有去過那里的人們都會有一種“曾經羊湖難為水，除卻南峰不是云”的感嘆。青藏鐵路開通后，更多的人有機會去領略高原的奇景，去那里放逐自己的靈魂，尋找心靈最真誠的慰藉。西藏地區的旅游一般分為拉薩市區、那曲地區、林芝地區、山南地區、日喀則地區、阿里地區這幾個旅游區域。各個區域有各自獨特的自然人文景觀，共同構成了西藏瑰麗奇異的旅游風情。讓我們一起進入激動人心的西藏之旅，從“吃住娛，游購行”六大方面為您提供專業的權威的西藏旅游全攻略。
拉薩
素有“日光城”之稱的西藏自治區首府拉薩市，位于雅魯藏布江支流——美麗的拉薩河中游河谷平原，海拔3658米。公元7世紀，松贊干布統一全藏，將政治中心從山南轉移到拉薩，建立了強大的吐蕃奴隸制王朝，并修筑了大昭寺、小昭寺和最初的布達拉宮等寺廟宮殿。去拉薩旅游的最佳季節集中在七、八、九月份，此時拉薩市區溫度在25度-30度左右，日光照射強烈，空氣比較干燥。需要特別注意的有三件：適應高原反應、防曬和保濕。紅景天和感冒藥以及去火藥應必備， 25F以上的防曬霜、墨鏡、保濕潤唇膏必備（嘴唇干裂、鼻孔干燥是最常見的身體問題）。
拉薩交通。前往拉薩的交通有三種：飛機，火車和汽車。坐飛機去拉薩的優點是節省時間，可以從空中全方位的欣賞雪山。缺點是不利于適應高原反應還有就是機票相對比較昂貴。但是今年各地去拉薩機票都比較優惠。
坐著火車去拉薩成為更多人的首選，也是筆者重點的推薦。一是因為青藏鐵路本身就是人類一項偉大的杰作，能親自乘坐這輛在世界屋脊上行駛的火車，沿途欣賞藏北草原、玉珠峰雪山、錯那湖、親眼看到可可西里無人區里奔跑的野驢、空靈的藏羚羊，以及青鐵為治理凍土和狂風所用的熱棒和石塊兒屏障，還有那因壓強小而鼓起的密封袋，這一切都是奇景都是獨特的經歷。所以我極其建議時間比較充裕口袋不很飽滿的同志們坐火車去拉薩。各地火車車次及時刻表
上海的火車也要開通啦，期待ing.
最后是汽車,自駕車去拉薩雖然可以體驗無限的樂趣，可是路途中會比較辛苦，而且氣候多變，要做好防寒和汽車護理等工作。當然還可以搭長途車，重慶到拉薩的長途汽車也是隔日一班，其沿著青藏公路開行72小時后將到達拉薩票價為600元左右。成都差不多也是這個價錢。單一般人都是從格爾木開始做汽車，因為高原風景從格爾木開始才徐徐展開。從格爾木到拉薩汽車票價分別為210元(臥鋪)，180元(大客)，210元(小客)，價格有時會稍有浮動。行程為30--40小時，每天早晨及中午各發一班車。除此之外，有的牛叉驢友還會選擇騎自行車和徒步。這兩種方式將 是意志與體力的考驗。
拉薩市內交通也很方便：
1．出租車：市內一律10元，去遠的地方需議價，不打表。
2．中巴車：市內客運以中巴為主，去幾大景點均可乘坐中巴，遠近一律2元。
3．三輪車：招手停、議價，一般3-6元。
拉薩住宿：今年的西藏的旅游很火爆，各類酒店的價格都在上漲。比較便宜的青年旅館主要八朗學旅館、吉日旅館、亞旅館、龍達覺薩旅館、雪域旅館等等。多是集中在北京東路。蘇州路上有很多旅館，價格也很便宜，但離個景點先對有點遠。小昭寺的街道上也有很多家庭式旅館，比如妙吉祥等等，價格和環境都值得一去。其中八朗學旅館、吉日旅館都能提供免費洗衣、免費寄存的服務。價格也不高，一般淡季每個床位15元左右，旺季每個床位30元左右。妙吉祥可以洗澡還可以上網噢。價格較高的為亞旅館和雪域旅館，多為國外自助游者入住。
旺季的時候，八朗學旅館、吉日旅館、亞旅館等住宿較為緊張，可以另覽其它旅館入住。如果在拉薩待的時間比較長的驢友，可以選擇租房，在蘇州路和拉薩河附近以及林廊路上都有房子出租，價格是旺季700-1000左右一個月，淡季很便宜，三四百、一二百都有。
拉薩飲食：糌粑、酥油茶、牦牛肉、藏面、甜茶、青稞酒都可以說是藏區的特色，做為深度自助旅行者，遍布西藏各地的甜茶館，是不可不去的地方。在那里，可以嘗到正宗的藏面、甜茶，還能感受藏民們熱烈的氣氛，這在內地無論哪個地方都是比不上的。如果您還想進一步品嘗藏餐，您可以到大昭寺旁邊的阿羅倉餐廳，有多種地道藏餐供您選擇，但價格較高，而且大部分人都吃不習慣，如風干牛肉、糌粑。令我吃驚的是，酥油茶是按暖壺賣的，一小暖壺3元一大暖壺4元，藏面3元-4元不等，牦牛肉真的很好吃。這可是小館子的價。
下面介紹的地方就比較高檔啦，可以選擇的去看看：
1．藏式風味：位于北京東路吉日旅館的瘋牛藏餐和布達拉宮西端的雪神宮藏餐地道特色。
2．尼泊爾風味：位于藏醫院路4號，大昭寺廣場北邊的雪域餐廳環境優雅，味道不錯。
3．中餐：主要集中在西郊，以川味為主，也有特色小吃，如玉包子等。
4．咖啡廳：位于大昭寺廣場邊的八廓咖啡廳和八角街上的瑪吉阿米有各種別致的飲品和西餐，很有情調，而且里面均設有網吧。
5．娛樂：夜總會集中在西郊，藏式的朗瑪歌舞廳各處都有。
江蘇路的頂峰迪吧特別值得去拉薩游玩。拉薩市區的旅游景點很多。而且是很多是代表了西藏文化的精髓
1.布達拉宮
布達拉宮位于北京路上，每天都開放09：00-12：30 15：00-18：00 參觀時間須2個多小時。但開放時間過了1個多小時后，基本不再賣票。每周一、三、五是藏民朝佛的日子，人很多。也可以乘車直接從后門開到頂上，參觀后從前門下來，較省力。門票? ?提前一天買，票價100元。學生票是70元。這座紅白相間的宮殿，坐落在一座小山之上，直入云霄，無論是藍天白云之下還是夜幕華燈初上之時，這座宮殿都美麗而最貴的讓你無法想象，仿佛這不是來自人間的建筑。每次路過它，我總是在問自己，這是從哪里掉下來的奇跡。
2， 大昭寺
大昭寺，位于魯班路上，從布達拉宮沿著北京路向東走，在丹杰林路口南拐，順丹杰林路走10分鐘就到了。開放時間07：00-12：00 15：00-18：30 。早上基本都是朝佛的人去，人很多，旅游團一般都是下午去從側門進。若你是自助散客，建議你早上去，從正門跟從朝費的人一同進去，不用買票，而且早上很多小殿都開放。票價：70 不賣學生票。里面不許拍照。去西藏一定要在大昭寺門口安靜的坐幾個小時。這里是西藏信仰的中心，每一個虔誠的磕長頭的人的重點就是這里，每一個西藏人的心靈寄托。在這里，無論男女老少無論貧富貴賤，都是佛的信徒。在這里，在每一塊被朝拜的人們用身體雙手和臉頰磨亮的石頭上面，是一種最誠摯最樸實也最令人敬畏的信仰。沒有任何一個地方，可以和大昭寺的門前相比，這里凝固了西藏的歷史，幾百年一如眼前這一秒。無論有沒有信仰佛教，來到這里的每一個人，在這時，心都得到了安慰。還記得我走進大昭寺之后，一位四川來的大師周圍是聆聽他講經的信徒，我順時針轉了一圈，又回到了原地，仰望著釋迦摩尼12歲的等身金像，我突然特別想哭。無可名狀的痛苦由衷而至，我似乎覺得人生是一個無比苦難的歷程，只有這里我的靈魂才能夠得到解脫。這一刻，我相信了所有信仰的力量。直至今日，這種震撼還是縈繞于心。
3， 八廊街。
從大昭寺出來后的街道就是著名的八廊街。順時針圍繞八廊街逛一逛，這里有琳瑯滿目的各類藏飾，價錢雖已經比內地便宜很多，不過還是可以砍價。一般三分之一的要價就可以了，還有就是如果還完了價不買可是很危險的，會招致大罵甚至是詛咒。所以，不買可千萬別隨便還價啊，不過街道兩邊店里就無所謂了。這里有精美的唐卡和各種西藏、印度和尼泊爾的商品，冬蟲夏草和藏紅花也可以買一些，比內地至少便宜五倍啊。
4， 色拉寺
色拉寺在市區北郊。早08：00開放至18：30結束，參觀時間須2小時，星期一至星期五下午有喇嘛辨經（15：00-17：00）值得一看，5路中巴可直接到寺廟門口2元/人，在大昭寺停車場，青年路口以及娘熱路均可等到。色拉寺離市內不遠，打的10元。 注意： 1.建議周一至周五下午去參觀，15：00前趕到。2.色拉寺檢查不嚴，售票處在外面道路邊上的小房子里，裝扮不象游客的話可直驅而入，若他們看出你不是朝佛的，就告之自己是隔壁軍區總醫院的，過來找人，也能混過去。 門票30元。
110
拉薩：拉薩有什么著名的景點？怎樣規劃路線可以更好的玩轉拉薩呢？
著名景點有：布達拉宮，納木錯，大昭寺等等。路線：第一天：達到拉薩 第二天：拉薩-布達拉宮—和平紀念碑—扎基寺—八廓街—拉薩 第三天：拉薩—卡定溝—魯朗林海—林芝 第四天：林芝—雅魯藏布大峽谷—雅尼濕地公園網紅玻璃棧道—巴松措
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