若爾蓋4日旅游攻略(若爾蓋旅游地圖)

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第一天：成都——汶川——松潘——川主寺――若爾蓋（約542公里）

住: 住若爾蓋， 早上7點左右出發，車經都江堰、汶川、松潘，川主寺然后前住若爾蓋（全程約10個小時左右）、然后入住酒店。

行程特點：欣賞峽谷風光，感受獨特的藏羌風情，感受大自然強大的力量，生命的脆弱，體驗地震災區人民重建家園的強大決心。

友情提示：

1、今日路程會比較辛苦、做好心理準備、多備足水和飲料及干糧、可能會遇到堵車、保持一種比較平和的心態、不急不燥、可能到達酒店的時間比較晚、

2、今日路況成都到到川主寺為二級公路、彎道較多、行車時一定注意安全

3、今日海拔最高3500米，可提前口服紅景天預防高原反映

第二天：若爾蓋—－花湖—－郎木寺－－唐克鄉（約232公里）

住：唐克鄉或若爾蓋

如住唐克鄉今天大家可以睡個自然醒、也可以起個大早、拍攝草原風光、然后我們前往被譽為“宇宙中莊嚴幻景”的黃河九曲第一灣（景區內電瓶車30元/人自理），清澈的河流水勢平緩，藍天白云，綠草繁花，帳篷炊煙，牛羊駿馬，盤旋的雄鷹，如詩如畫，氣象萬千。

郎木寺——素有“東方的阿爾卑斯”，“中國的小瑞士”之稱。郎木原名叫“達倉郎木”在藏語里是“虎穴仙女”的意思。小鎮歸于川甘兩省共管，2005年被評選為“中國最具魅力二十大名鎮”之一。這座揚名于上個世紀八十年代的小鎮如今已然成為川西北、甘南旅游線上熠熠生輝的明珠。

行程特點：感受最美麗草原的秋色，天與地的結合讓你流連往返，感受草原日落晚霞的浪漫情節。

小貼士：

1、今日全程路況較好、今日海拔最高3500米

2、這里也有馬可以騎、價格請自行和馬夫協商、騎馬時一定注意安全、請一定注意，保險公司不保騎馬項目。

第三天：唐克鄉或若爾蓋——九曲黃河第一灣－－紅原（約153公里）

住：紅原

九曲黃河第一灣——草原上的黃河如畫中仙女，在這里只適合用感嘆詞！壯觀的景致讓您頓生膜拜之感。九曲黃河于此段流程中，為四川與甘肅之界河，河東為甘肅，河西為四川。黃河自甘肅一側來，白河自黃河第一彎彎頂匯入，型如“S”型，故名九曲黃河。黃河與白河水在金銀灘頭構成了一個大寫意的太極圖。在這里極致的體現了母親河的陰柔之美。此地丘狀高原如小島，浮于河中。藏語稱為“瞳則囔則”意為看見敵人和敵人城堡的意思。九曲第一彎島嶼眾多，素有“九曲十八彎，三十六洲，七十二島嶼之稱”。索克藏寺右側有一山丘，沿觀景棧道而上，可見白河逶迤直達天際，黃河婉蜒折北而逝，草連水，水連天，蒼蒼茫茫，兩條河流優雅別致。落日時分，這里又有“落霞與孤騖齊飛，秋水共長天一色”之神韻。簇簇帳篷、縷縷炊煙、牧歌聲聲、駿馬馳騁，如詩如畫，美不勝收。古寺白塔，相伴黃河，更顯自然之奇偉博大！

小貼上：

1、若爾蓋縣城離九曲黃河第一灣71公里、若爾蓋縣城離花湖45公里。

2、今日道路相當的好、為高原二級公路

3、在九曲黃河第一灣可以騎馬上山、價格自行協商、但一定請注意安全

4、今日若爾蓋縣城海拔3300米、花湖海拔3468米、九曲黃河第一灣海拔3500米

第四天：紅原—米亞羅—古爾溝（約230公里）

經紅原縣城、到達月亮灣、一路走來、風光迤邐、經長江黃河分水嶺查真梁子（4350米）、然后到達古爾溝、自費沐浴溫泉（50元起）

友情提示：1、今日最高海拔4350米

2、一路風景非常漂亮、請小心駕駛、拍照時一定把車停好人站穩。

第五天可安排：古爾溝——理縣——畢棚溝——汶川——都江堰——成都

注意事項：

一、出發前 ：

1、身體準備：進藏區前睡眠和休息要充足，有條件者可適當飲用紅景天等飲料，嚴重高血壓、心臟病患者不宜進高原。

2、心理準備：保持樂觀情緒，如有心理負擔會加重高原反應，延緩人體適應高原氣候。進入高原每個人都會感到不同程度的高原反應，如頭痛、胸悶、呼吸急促、惡心、嘔吐、失眠等，一般來說過1—2天后，以上癥狀都會逐步減輕或消失。

3、你需準備的衣服和食物等物品：高原海拔高日照強烈，早晚溫差大，需準備長袖衣褲、羊毛衫、夾克衫，同時建議帶好墨鏡、太陽帽、雨具、防曬霜、潤唇膏、感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、安定、頭痛粉等物品。因路途遙遠，有可能不能按時用餐，請帶好巧克力、牛肉干等干糧。因部分景點海拔較高建議年齡較大的客人可自備便攜式的一次性氧氣罐。

4、車輛準備：請一定為你的愛車做一次全面檢查。

5、友情提示：帶好相機電池及充電器、現金、全球通手機及充電器、濕紙巾、個人衛生用品，飲用

二、旅行中 ：

1、適量飲用酥油茶、奶制品、紅景天等飲料可增強對高原氣候的適應能力。

2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁煙酒。不要奔跑和劇烈運動。

3、飲食宜有節制，不可暴飲暴食，以? ??增加腸胃負擔。

4、藏區屬特殊地區，請團友和睦相處，尊重民族地區的文化和信仰習慣。

5、在需要騎馬時，請一定注意安全，必須由馬夫牽方能騎，不能獨自騎馬，更不能騎馬奔跑，險路和下坡路必須下馬步行，以免造成損傷、保險公司不承保騎馬項目。

7、此線路條件相對比較艱苦而且路途遙遠，經常不能按時抵達就餐點，同時所經地區多為少數民族地區，條件有限、物質匱乏，用餐多有不合口味之處。所以準備足夠的干糧、礦泉水等食品在途中食用。

溫馨提示：

餐飲：旅行途中多吃米食，多飲茶水或原汁飲料，應少飲酒，多吃蔬菜、水果、瘦肉、巧克力等高維生素、高蛋白質和高熱能的食物。草原富有民族風味食品有烤全羊、手扒牛排、雜面、洋芋糍粑、青稞酒等。各酒店都有當地民族風味食品，很值得一嘗。更有雪域高原的藏羌風味菜肴。用餐環境舒適獨特，意趣盎然。

成都到紅原 若爾蓋旅游的攻略

若爾蓋縣位于青藏高原東部邊緣地帶，地處阿壩藏族羌族自治州北部。黃河與長江分水嶺將其劃為東西兩部。東部群山連綿，峰巒疊翠，林濤瀾蕩；西部草原廣袤無垠，水草豐茂，牛羊成群，素有“川西北高原的綠洲”之稱。 四鄰分別與甘肅省瑪曲、碌曲、卓尼、迭部四縣和州內阿壩、紅原、松潘、南坪四縣接壤。東西與南北最大距離約150公里，土地總面積10436.58平方公里。總人口7萬人（2006年）。縣城達扎寺鎮是全縣政治、經濟、文化中心，距蘭州533公里，離州府駐地馬爾康330公里，南距成都596公里。

最佳季節：5-10月。夏秋兩季是最佳時節。此時的草原水草豐美，鮮花盛放，絢麗多彩。

建議游玩：2天

若爾蓋大草原旅游指南

若爾蓋大草原旅游指南

若爾蓋大草原旅游指南

介紹：若爾蓋草原自然風光旖旎而獨特，民族風情古樸多彩，旅游資源豐富：黃河九曲第一彎蜿蜒逶迤，風姿綽約;納摩大峽谷怪石嶙峋，峰巒疊翠;若爾蓋大草原一碧萬頃，夢幻花湖煙波浩渺;降扎溫泉氤氳繚繞;原始森林莽莽蒼蒼;巴西會址光芒四射;古潘州遺址綿亙至今;宗教文化神奇瑰麗;民族風情古老質樸……

? ? 漫步若爾蓋，枕黃河濤聲，觀日落牧歸，共水天一色;臥花湖棧道，看鷗翔鶴舞，任云卷云舒。跨駿馬飛身天際，入峽谷探白龍江源，品奶酪餅、喝酥油茶、吃烤全羊、煮黃河魚、舞迷人鍋莊，如品詩賞畫，其樂融融，妙趣無窮。

若爾蓋大草原旅游攻略：

草原景點：養鹿場、太陽湖、白洼寺院、達格則寺院、降扎溫泉、巴西會議舊址、黃河九曲第一彎、鐵布梅花鹿自然保護區。

最佳旅游時間：夏季是草原的黃金季節，這里天高氣爽，能見度很高。天地之間，綠草茵茵，繁花似錦，芳香幽幽，一望無涯。草地中星落棋布地點綴著無數小湖泊，湖水碧藍，小河如藤蔓把大大小小的湖泊串連起來，河水清澈見底，游魚可數。另外每年9月中旬，漫山遍野的紅葉由高到低層次分明地從山頂到河谷競相爭艷。行在河谷的翠綠與山巒的斑斕交織的長廊中，心中定會裝滿濃濃醉人的秋色。

住宿：黃河九曲第一灣景區和瓦切都有帳篷賓館，30-40元/人，有電熱毯，游客也可以選擇離景區8公里的唐克鄉住宿，15到20元/人。若爾蓋縣城有兩家條件較好的賓館：若爾蓋賓館和林嘎多賓館。另外，若爾蓋縣香巴拉賓館是若爾蓋最好的旅游涉外賓館之一，標間288元/人，有地道的'藏式食品和可口的川菜。紅原縣城推薦入住紅貿賓館、紅原賓館、世紀香巴拉賓館、大草原鑫龍賓館。

特色餐飲：藏族餐飲有糌粑、角瑪飯、酸奶子、奶餅、燒饃、酸菜面塊、山野菜、藏族臘肉、香腸、香豬腿、青稞酒等。

旅游小貼士：若爾蓋平均海拔在3500米左右，因此行前要做做了細致的準備工作，帶上雨衣、防寒衣物等。建議到達的第一個晚上不洗澡，以防感冒和輕微高原反應的發生，可以用攜氧片抗高反。

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若爾蓋大草原自駕游攻略

1. 向南方向，前往錦悅西路

27 米

2. 向左轉，進入錦悅西路

160 米

3. 繼續前行，上錦悅東路

350 米

4. 向右轉上匝道，前往G4201成都繞城高速

部分收費路段

400 米

5. 在交岔路口靠右，并入G4201成都繞城高速

收費路段

29.0 公里

6. 下西芯大道/羊犀立交/蜀漢路出口走成灌高速

部分收費路段

35.1 公里

7. 下映秀/汶川出口走都汶高速

部分收費路段

25.1 公里

8. 下出口走213國道

經過 1 個環島

72.8 公里

9. 稍向左轉，繼續沿213國道前行

2.8 公里

10. 稍向左轉，繼續沿213國道前行

900 米

11. 稍向右轉，繼續沿213國道前行

14.8 公里

12. 稍微向右轉，進入川汶公路

3.8 公里

13. 繼續前行，上西羌大道

350 米

14. 繼續前行，上川汶公路

40.9 公里

15. 稍微向左轉，進入213國道

51.0 公里

16. 向右轉，繼續沿213國道前行

1.5 公里

17. 在第 2 個路口向右轉，繼續走213國道

44.5 公里

18. 向右轉，進入213國道/順城北路

繼續沿213國道前行

14.3 公里

19. 稍向左轉，繼續沿213國道前行

部分收費路段

143 公里

20. 向右轉，前往曙光路

350 米

21. 在第 2 個路口向右轉，進入曙光路

120 米

22. 在第 1 個路口向左轉，進入香巴拉南街

150 米

四川省阿壩藏族羌族自治州若爾蓋縣

若爾蓋到處都是景點，用不著特意要到哪里去， 走到哪里玩到哪里， 那才輕松愜意~~~滿意請采納謝謝~~~~~~~~

成都到紅原、若爾蓋旅游的攻略

剛從若爾蓋回來，建議行程：

第1天：成都——若爾蓋縣城，宿若爾蓋；第2天：游花湖、九曲黃河第一灣，宿郎木寺；第3天：游朗木寺（寺廟、天葬臺等），宿紅原；第4天：紅原——成都

關于車：

成都——若爾蓋不用說了，茶店子直達。

花湖、九曲黃河第一灣離若爾蓋縣城均只有20KM不到，朗木寺距若爾蓋不到100KM，在當地包車前往吧，很方便的。

朗木寺到紅原可先租車或拼車回若爾蓋，若爾蓋有到紅原的班車。

成都到紅原、若爾蓋旅游有什么攻略？

可以驅車前往若爾蓋花湖，感受明鏡般的湖水映照下的藍天白云，領悟大自然的無私給予。中午可以在若爾蓋用餐，午餐后集合前往九曲黃河第一灣，清澈的河流水勢平緩，藍天白云，綠草繁花，帳篷炊煙，牛羊駿馬，盤旋的雄鷹，如詩如畫，氣象萬千。晚上入住紅原酒店，方便快捷。

提示：

1. 出發前，請對車輛進行保養或者車況檢查；出發前一天請提前加滿油。

2、為了預防旅途中遇到堵車，無法正點達到酒店以及用餐點。請自行準備食品、干糧。

3、請準備好防曬霜、太陽鏡、帽子以及防寒衣物、雨具等。個人裝備：運動鞋、帽子、太陽鏡、個人特殊藥品、常用藥品、抗高反藥、暈車藥、水壺、個人日常用品、防曬霜、雨具、零食、照相機、手機……

4、攜帶好有效身份證件、汽車有效相關證件。

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