《史上最全鎮巴旅游攻略（收藏）》
鎮巴簡介
鎮巴縣毗連蜀地,遠距秦川,先民祖籍多系川、楚。漢文化與巴、楚文化在此交匯。境內峰巒疊嶂,溝河縱橫,竹木蔥郁,物產豐富,氣候涼爽,原始自然景觀眾多,人文歷史傳說獨具魅力,正謂“秦南界蜀亙巴山,入境盤龍小終南；仙居似卻凡間物,常留煙靄達云天”。
鎮巴天坑:鎮巴天坑群主要集中在該縣三元鎮雙河村和青水鎮仁和村一帶，共有天坑19個，洞穴8處，面積約110km2。其中最為典型的是“最美心型”天懸天坑和中國北方最大天坑圈子崖天坑。圈子崖天坑位于三元鎮雙河村，口徑520米，達到了超級規模，是迄今為止我國北方發現的最大天坑。
到鎮巴一定要去的地方
（1）鎮巴縣城
擇一城終老，那就選擇鑲嵌在大巴山的明珠——鎮巴縣城 。這里青山如黛，綠水盈盈；鎮巴為漢將班超的封邑，故稱“班城”，鎮巴也是西北最大的苗鄉和著名的茶香，其豐富的歷史文化、清新的苗鄉風情和靈秀的自然山水使鎮巴縣城贏得“秦巴深處觀光城”的美譽，在鎮巴縣城，攜三五好友，臨涇陽河而坐，置一壺茶，聽苗鄉小調，在青綠山水間，茶香氤氳，歌聲醉人！
鎮巴縣城東有黑虎梁，其上的“黑虎樓”已成為鎮巴的標志性建筑——
登頂縣城所在的黑虎梁，從山上及黑虎樓遠眺，層巒疊嶂，風光旖旎。鳥瞰之下，鎮巴縣城一覽無遺。那盤踞山谷，以及一河兩岸的布局頓顯玲瓏之美。
黑虎樓位于黑虎梁山頂中段廣場中央，為仿古式六邊形塔式建筑，樓高43米，共9層，六遂翹角，氣勢宏偉。登樓俯瞰，鎮巴縣城美景盡收眼底，涇洋河猶如一條玉帶鑲嵌其中。苗壇座落在黑虎梁山頂，與黑虎樓遙相呼應，是苗族風情谷景區的重要組成部分。其充分展示了鎮巴苗鄉地域人文特色，體現了苗漢文化的交融，以及詮釋了“苗漢一家親”的內涵。
苗鄉廣場——
苗鄉廣場位于縣城中心部位，占地1.8萬平方米，總投資2300萬元。整個廣場硬質鋪地，由噴泉、圖騰柱、下沉式水景空間、浮雕、長廊等組成。九根圖騰柱，象征“九黎”，寓意苗族的廣大分支；九幅大型浮雕展現了苗族先民開拓進取的艱辛歷程。
漢定遠侯班超像——
班侯園：班超，陜西扶風人。公園95年，因平定西域有功，漢和帝劉肇封其為定遠侯，食邑定遠，即今鎮巴。“班侯園”位于河濱大橋西頭，二道翻板閘上人造湖西岸，長95米，寬9米，傍山臨水，以漢代建筑風格的亭、廊，班超塑像，班超食邑碑，班超故事石刻和讓人浮想聯翩的古代兵營戌燈為主要結構元素，輔以園林花圃、人行步道，將雄渾古樸的大漢遺風和生動明快的現代神韻和諧于一體，濃縮著鎮巴數千年的歷史流程，彰顯著鎮巴深沉厚重的文化底蘊。
蚩尤廣場——
蚩尤廣場是苗族風情谷重要組成部分之一，共占地15畝，為圓形階梯狀建筑，建筑面積6250平方米，計劃投資650萬元，主要用于廣大市民和外來游客游覽、健身、觀光以及苗族居民舉行祭祀活動。
蚩尤廣場共三層，一層、二層寬6米，第三層直徑61米，廣場主要由中心高9米的苗族牛角圖騰雕塑立柱、祭壇臺階、欄桿、石材鋪裝、須彌座浮雕、鋸銅雕塑等元素構成，這些元素都緊扣苗族文化以及我縣苗族居民從古至今的生活習性精心打造，充分展示了我縣地域人文特色，為黑虎梁森林公園增添了一道靚麗的風景線。
鎮巴縣紅軍廣場— —
“紅軍園廣場”位于河濱大橋西頭，210國道和黑虎梁腳之間三角地帶，建筑面積約400平方米，是一個納紀念、休閑、健身于一體的休閑廣場。廣場南短高達6 米的24名紅軍戰士群雕英姿颯爽，氣貫長虹。群像用花崗巖雕成，基座長10米、寬3米、高12米。
基座正面鐫刻著｜933年紅四方面軍特務政治處在蘇家坡老百姓房屋墻壁上書寫的標語“為土地歸農民而戰！”背面鐫刻銘文文。雕像前廣場約200平米，廣場西邊，設置有群眾建設器材。廣場兩側花木叢叢，彰顯出一派勃勃生機。紅軍園廣場”寓教于休閑之中。置身其中，一股崇敬懷念之情便會油然而生。紅軍英雄們的崇高精神將永遠激勵我們奮勇前進 。
楓谷橋— —
楓谷橋位于羅黑路口漫水橋上，為鋼筋混泥土仿木結構，由巨大的砼墩、蜿蜒的橋身、長廊和塔亭組合而成。橋長87米，寬10米，橋下9墩8孔，塔墩上建3 座塔式橋亭和18開間橋廊，亭廊相連。橋廊為單檐形式，高7.6米，橋的兩旁鑲嵌欄桿，橋柱之間采用苗族掛落，富有民族氣息。
革命烈士紀念碑— —
鎮巴縣革命烈士紀念塔位于鎮巴縣縣城中段安埡梁，于1958年經陜西省人民政府批準修建，塔區建有班城、定遠兩個紀念亭，瞻烈廣場等重要建筑物。1984年建于本縣城東安埡梁山腰鰲頭石上，座東向西，整個工程包括革命烈士紀念塔、烈士陵園和上下石梯山道。塔身高15米，塔基建筑面積29平方米，66根水泥欄柱圍立四周，“革命烈士紀念塔”七個金黃大字鐫刻在塔身正面，東面鐫刻著“革命烈士永垂不朽”。
鎮巴夜景— —
鎮巴縣地處大巴山腹地，山川秀美，歷史文化積淀厚重，是著名的“紅軍之鄉”、“民歌之鄉”、“苗民之鄉”。鎮巴夜景更是美不勝收。每到夜幕降臨，站在高處眺望，無數的彩燈就像是一顆顆星星從天而降，撒在鎮巴這座小城上面，璀璨迷人。
永樂鎮位于鎮巴縣城西部，境內有魁星樓、凌冰洞、黃草坪等多處自然景觀。土地革命戰爭時期，鎮巴縣第一個中國共產黨的支部—核桃樹鄉黨支部建立于核桃樹。
《風雨天池寺》由《焦裕祿》《山丹丹花開》編劇方義華任總編劇、總導演，李晉瑞任執行導演，是鎮巴縣首部紅軍題材數字電影。影片以符先輝、王三春等人物為原型，1932年紅四方面軍入川至1935年初開始長征為時代背景，通過描述王三春橫霸鎮巴時，符家三兄弟符家林、符家勇、符家輝的不同成長經歷，將全景式展現鎮巴人民在那個紅色年代不懼壓迫，奮起抗爭，積極投身革命、無私支援蘇區的壯麗歷史情景。
（3）草壩
草壩位于涇洋鎮何家營村，境內有蒿坪梁、天池山兩座大山，海撥均在1800米以上。因萬畝天然草場而得名，有大大小小高山草甸30多個，牧業與生態資源十分豐富。因群山環抱，交通閉塞，反倒成就了境內的宜人風光，這里春季山花爛漫，夏季舒適清涼，秋季遍山紅葉，冬季銀妝素裹，吸引了越來越多的戶外運動愛好者。
草壩距縣城二十六公里,平均海拔一千四百米以上，久居紅塵，浮躁的心越來越疲憊，每到周末，總會有一個聲音在耳邊輕聲呢喃，走，到大自然中去，卸下心靈的枷鎖，放下所有的俗世糾纏，給疲憊的心靈放一個假。
（4）青水鎮
青水鎮位于縣城西北部51公里處，苗族源遠流長，歷史悠久，因戰爭、饑饉、疾病、生育繁密、農田丟荒等原因而時有遷徙。
繁衍至今，青水鎮苗苗民已發展至178戶，7244人，居住在鎮內大楮、仁和、朱家嶺等村，成為中國最西北的苗民聚集地。2014年10月，青水鎮朱家嶺村被國家民委命名為國家級少數民族特色村寨。
青水鎮雷家寨古苗居，清乾隆五十年（1785年）有苗民從貴州遵義府躲避戰亂’逃荒至青水境內，生活困頓、無處著落，為避匪患及野獸蛇蟲禍害，以“雷”姓為首的5姓共計60余人擇山洞而居，該地得名“雷家寨”。眾人起居飲食瞭望防御等皆安置于山壁上數個山洞內。新中國成立后，原洞居苗民全部遷出。至今洞內生活痕跡可見，瞭望臺、寨門山墻保存完好，真實反映了苗民洞居的人文歷史，展示了苗族群眾艱苦奮斗的精神風貌，見證著新舊社會的發展更迭。
（5）鎮巴縣興隆鎮
位于縣城以東楮河中上游，星子山主峰腳下，全境128平方公里，最高海拔1924米，最低海拔670米。近年來，鎮巴縣興隆鎮按照“以茶富民，以茶強鎮”的產業發展思路，狠抓茶葉基地和品牌建設，全力打造生態休閑美麗茶鄉。在沿河、沿路、沿街建成6000畝生態茶葉觀光帶，大巴山、大橋梁、水田壩3個觀光茶園現已初具規模，同時將茶文化與生態旅游產業深度融合，建成興隆茶文化一條街和茶博館，實現了茶產業和生態旅游業“兩業并進，效益雙贏”。
（6）黎壩鎮農耕文化廣場
廣場占地2600㎡，以展示農耕文化為理念，主要建筑部分包含“糧滿倉”及耕牛主體雕塑、二十四節氣浮雕、中華農耕文化演進線刻圖以及文化墻。文化墻以“老田香米·農耕勝地·黎壩歡迎你”為主題，通過黎壩全景、辣椒、水稻、茶葉、藍天白云等圖片展現優美自然的農耕環境，輔之水車、石磨等造型，全景展現歷史悠久的農耕文化。
“春生1井”位于鎮巴縣黎壩鎮柳營村，是中國石化勘探分公司部署在大巴山前緣鐵溪—萬源滑脫斷褶帶春生構造—巖性圈閉高點的一口重點預探井，設計井深4460m，以上二疊統長興組、下三疊統飛仙關組為主要勘探目的層。該井所在鎮巴區塊與元壩、普光均為同一地質構造帶，是中石化有望取得油氣勘探大突破的重點區塊之一。目前，春生1井各類設備已全部搬遷安裝完畢，處于開施工階段。現場井下、人員、裝備均處于安全狀態，安全環保優良。
（7）鎮巴云海
①永樂鄉
永樂鄉位于鎮巴縣西南方，距縣城95公里。永樂有遠近聞名的小天池、魁星樓、凌兵洞等自然景觀，是生態旅游地好地方。永樂鄉擁有亞洲最大的原始木竹林——巴山原始木竹林，屬林業大鄉。鄉人民政府駐地核桃樹,1932年紅四軍入川在永樂鄉建立了第一個紅色黨支部—核桃樹鄉黨支部。漢中市鎮巴縣永樂鎮白陽村附毛家河流域，由于溫差形成水霧匯成長約70公里、寬約20公里大云海。
②觀音鎮
觀音鎮位于鎮巴縣境東部，鎮人民政府駐地觀音堂,距縣城41公里。東接碾子鎮、巴廟鎮和田壩鄉，西連興隆鎮、白河鄉，南鄰紫陽縣和瓦廟鎮，北依麻柳灘鄉和西鄉縣五里壩鎮。
到鎮巴一定要了解這些特色文化
鎮巴有著“中國民間藝術之鄉”的美譽，鎮巴民歌、漁鼓、嗩吶、苗鄉刺繡等民間文化藝術多姿多彩，極具地方特色。近年來，鎮巴成功申報一批國家級和省市級非遺保護項目，不斷加大挖掘整理和保護的力度，使這些民族瑰寶得到很好地傳承和發揚。
（1）鎮巴儺（nuó）
儺，它屬于一個生僻字，在字典里的解釋為：驅鬼逐疫；儺戲，它是在民間祭祀儀式的基礎上吸取了民間戲曲而形成的一種原始的曲藝形式，起源于最古老的圖騰崇拜和鬼神信仰。千百年來，我們的祖先都習慣于借助這種神秘的力量來達到驅鬼消災、祈求平安的目的，表演者穿上各種服飾，面帶土地或者龍神面具，模仿與扮演土地神或者龍神的神行，借以它們的名義來驅鬼逐疫、祈福求愿。
（2）苗寨風情
大巴山下隱藏著西北唯一的苗鄉，這里是鎮巴青水鄉，充滿西北的苗鄉風情。根據史料記載，清乾隆五十年，也就是1785年，青水來了一群苗族同胞，他們從貴州遵義一路逃荒來到這里，停留下來，過著刀耕火種的日子，慢慢融入，繁衍生息。
（3）鎮巴漁鼓
漁鼓是流傳鎮巴民間最古老的一種民間曲藝藝術，它主要在茶館、酒樓表演，讓客人一邊品茶一邊欣賞漁鼓。鎮巴漁鼓唱腔柔和、委婉，可以坐唱、走唱、表演唱，能一人多角，也可多人演唱，即興演唱，現編現演，體現鎮巴人的浪漫和創造力。
（4）鎮巴民歌
鎮巴民歌按音樂和表現形式分為：勞動號子、山歌、小調、花鼓、曲藝、風俗歌曲等八大類，多年來在陜南川北一帶享有盛名，獨樹一幟。目前鎮巴共搜集、整理4000多首民歌，出版發行《鎮巴民歌總匯》，其中兩首被列入國家中小學教材。
到鎮巴一定要吃這些美食
鎮巴物華天寶，食材資源極為豐富，核桃、蔬菜、蕎麥等農特產品量多味美，加之地處川陜結合部，多種飲食文化交融匯集，鎮巴人民將周邊的飲食精華加以融會貫通和提煉濃縮，形成了獨具一格、特色鮮明的鎮巴風味。
鎮巴瓤肘子
鹽菜炒五花肉
香菇盒子
干筍子燉臘豬蹄
鮮竹筍燉土雞
樹花菜燉土雞
干土豆片燜土雞
到鎮巴一定要帶這些特產
（1）黃花
鎮巴野生黃花歷史悠久，廣泛分布于山區，也有農戶引以種植，房前屋后、田間地頭、路邊荒坡最為常見。以色澤鮮亮，食味別致，香氣馥郁、肉頭肥厚而為聞名。每到黃花成熟時節，人們便背上背簍上山采摘，回來進行晾曬，制成干品。或自己食用，或饋贈親友。
（2）紫心紅薯
鎮巴紫芯紅薯是陜西省漢中市鎮巴縣的特產。鎮巴紫心紅薯除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素，具有特殊的保健功能和治療疾病功能。它含有20%左右的蛋白質，包括18種氨基酸，易被人 體消化和吸收，其中包括維生素C、B、A和磷、鐵等10多種礦物元素。
（3）鎮巴竹蓀
鎮巴竹蓀乃食、藥兼用的理想天然保健食品，風味之鮮美，冠于諸菌。這種真菌多寄生在竹林里的腐竹根上，“蓀”是香草之意，它與象鼻、駝峰、猴頭、燕窩、鹿墊、熊掌、猩唇并列為我國“八大山珍”。
（4）臘肉
臘肉，又叫熏肉，是陜南秦巴山區一帶的地產特產。而鎮巴縣的臘肉更是。其中的精品。“鎮巴臘肉”之所以名揚陜南，其獨特的腌制工序、選料考究、保存方式、烹飪技術等造就了今天的鎮巴臘肉。
（5）茶葉
鎮巴茶葉以其悠久醇厚的歷史文化、高山富硒的品質特點，贏得了市場的廣泛青睞。霧鎖千樹茶，云開萬壑蔥，香飄千里外，味釅一杯中！這是鎮巴縣高山茶的最美描述，鎮巴地處陜南大巴山腹地，至今已有2700余年的產茶歷史。自漢代始，鎮巴茶在多個朝代被奉為貢茶。鎮巴茶的特點是高緯度、高海拔、多云霧、無污染、富含硒。
（6）竹酒
竹酒與竹體充分融合，汲取竹身營養成分。 竹香典雅、口感醇甜、酒體柔和綿凈、細膩色美，對眼耳口鼻舌等人體五感全面照顧的鮮竹酒，靜心、安心、用心、耐心地精雕細刻，做好每一縷香氣，其香與竹子自然芳香一脈相傳，沁潤每一種自然的光澤，其色與竹汁的清雅色澤不謀而合，調和每一道回味，其味與竹之柔和秉性如出一轍，形成尚品竹酒的獨特風格。適量久飲可改善腸道功能，養血和胃，清熱除煩，調和臟腑，平衡陰陽，提高免疫力。
鎮巴這座小城，讓你流連忘返的不僅僅只有這些
“紅軍之鄉”、“民歌之鄉”、“苗民之鄉”——鎮巴歡迎您
審核：梅彬
來源：新浪漢中 尚冬冬
責編：余波
編輯：尚冬冬
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