旅行干貨！如何深度玩轉宕昌？只要看這一篇就夠了~
提起宕昌，你會想到什么
是聞名全國的哈達鋪紅軍長征紀念館
是古老神秘的宕昌國遺址
淳樸的民風鄉情
......
正如一千個人眼中有一千個哈姆雷特
一萬個人眼里也有一萬個宕昌
是中國最美的休閑度假旅游名縣
是中國最具魅力的文化旅游名縣
是中國最美的山水文化旅游名縣
這就是宕昌
當你來到宕昌
除了上面的那些
這些你也得知道
粉魚兒麻花、瓢子罐頭
這些美食你得吃一遍
官鵝溝大景區兩日游推薦
官鵝溝大景區位于宕昌縣城郊，整個景區由官珠溝、鵝嫚溝、木隆溝和雷古山等核心游覽區組成，總面積170平方公里，森林覆蓋率達75.1%，景區內集森林景觀、草原景觀、地貌景觀、水體景觀、天象景觀、等自然景觀和人文景觀于一體，景觀資源整體品位高，空間布局特點突出，動植物分布多樣，生態環境優美，自然景觀獨特。
【Day 1】官鵝溝大景區官珠溝
走進風光旖旎的官鵝溝
在山水間暢快呼吸
在湖邊戲水
去住住古老的踏板房
轉一遍鹿仁文化廣場的轉金輪
切身感受當地藏族居民的虔誠信仰
【Day 2】官鵝溝大景區鵝嫚溝
交通指南（如何抵達官鵝溝）
公共交通飛機：隴南機場位于隴南市成縣，距離宕昌縣城約220公里。抵達成縣后可租車或乘坐縣際客運大巴（成縣——武都——宕昌）前往宕昌縣城。（武都至宕昌也可坐火車前往）
火車：哈達鋪火車站距離宕昌縣城35公里，出站后乘坐旅游大巴直達宕昌縣城。
汽車：隴南市武都區汽車東站—宕昌縣城：首班6:20，末班16:40，間隔25分鐘左右發車。
隴西縣文峰汽車站—宕昌縣城：首班6:40，末班14:40，間隔2小時發車。
自駕游蘭州-官鵝溝大景區。途經臨洮、渭源、漳縣、岷縣，全程322公里。從蘭州出發，走蘭海高速129公里到渭源縣會川鎮下高速，沿212國道約200公里到達宕昌縣城。
天水-官鵝溝大景區。途經西和、武都，全程332.5公里。從天水出發，走十天高速、平綿高速、渭武高速直達宕昌縣。
成都-官鵝溝大景區。途經綿陽、廣元、武都，全程543.1公里。蘭海高速經綿陽廣元至武都，轉渭武高速直達宕昌縣。
紅色圣地—紅軍長征哈達鋪紀念館一日游推薦
在舉世聞名的中國工農紅軍二萬五千里長征中，紅一、二、四方面軍先后于1935年9月、1936年8月分別到達哈達鋪，黨中央毛主席在這里做出了把長征落腳點放在陜北的重大決策。哈達鋪被譽為紅軍長征途中的“加油站”是決定中國工農紅軍長征命運的重要決策地。
【上午】參觀紀念館展廳，感受紅軍長征在哈達鋪期間的革命故事；
【下午】參觀紅軍長征一條街，瞻仰毛澤東、張聞天同志住室“義和昌”藥鋪、團以上干部會議召開地“關帝廟”、紅一方面軍指揮部及周恩來同志住室“同善社”、《大公報》發現地 郵政代辦所等革命舊址。
免費參觀，開放時間：9:00—17:00（周一閉館），團體觀眾提前兩天預約
宕昌大草原一日游推薦
七月的宕昌大草原，山花爛漫，新綠滿地；天藍水澈，清風陣陣。再加上當地所產的小雜糧、大豆、洋芋、油料等農作物，當歸、柴胡、紅芪等中藥材，八力羊羔肉、蕨麻豬等特色產品，使宕昌大草原成為宕昌縣一處避暑、旅游觀光勝地。在這里可以真切體驗回歸自然的絕妙感受，領略游牧生活的美好情趣。宕昌大草原是你旅游的最佳去處。
宕昌大草原位于
宕昌縣賈河鄉、車拉鄉、八力鎮境內
平均海拔3000米，免費開放
（注意防曬，記得帶雨具）
牛頭寺一日游推薦
牛頭寺位于宕昌東部良恭河谷韓院境內的南麓群峰之中，現屬于國家AAA級旅游景區，景區總面積4平方公里，景區旅游資源眾多，大致可分為北部河川區和南部山區兩部分。
開放時間：8:00～17:00
游玩路線：縣城——牛頭寺
牛頭寺景區位于宕昌縣韓院鄉境內
宕昌歷史悠久，文化厚重，早在新時期時代，宕昌的先民們就已經在這片土地上繁衍生息，春秋戰國時期這里是羌人的重要居住地，公元307年（西晉永嘉元年),羌族首領梁勤建立宕昌國，歷時259年。三國時，魏國大將鄧艾父子伐蜀過境時，鑿隧道、架渡橋，現今古棧道遺跡仍然存在。
羊馬古城遺址位于羊馬城山頂，三國古棧道、鄧鄧橋、天沆永博摩崖石刻、化馬神石、化馬神樹等歷史遺跡均位于宕昌至武都212國道沿線。
一份特產美食攻略，請您珍藏
美食野菜，特色中藥材
宕昌草莓
瓢子也稱野草莓， 是宕昌山區的特產，官鵝溝景區內更是盛產瓢子。一顆顆誘人的野果，生長在林邊草坡，山間小路，野灘雜石堆間，唯盛夏才產出果實。若這一年雨水豐沛，瓢子就會長得格外飽滿多汁，顆大香甜。不過這個季節來，新鮮的肯定是吃不到啦，可以選擇野草莓罐頭，也是不錯的哦！
宕昌羊肚菌
羊肚菌又稱羊肚菜、美味羊肚菌、羊蘑。羊肚菌和蟲草都是名貴中藥材和食用菌，同屬菌類，宕昌、舟曲、迭部一帶因林大半林坡區羊肚菌產量比較大。
宕昌中藥材
早在公元505年，宕昌王就把當歸作為貢品進獻給梁武帝。《本草綱目》第十四卷記載，“當歸出當州、宕州、翼州、松州，以宕州者最勝”；第十七卷記載，“大黃今出宕州、涼州、西羌、蜀地者最佳”。可以說，宕昌是名副其實的“千年藥鄉”。宕昌縣中藥材種植歷史悠久。在千百年的發展歷程中，逐漸形成了以當歸、大黃、黨參、紅芪、黃芪為主的“五大家藥”種植格局。
宕昌小吃城
宕昌小吃城，位于東苑賓館向上100米巷子內，各色當地特色美食應有盡有。
紅軍鍋盔
紅軍鍋盔是哈達鋪有名的風味美食之一，用特制火鍋灰燒而成，食之干酥，清香可口，回味悠長。鍋盔是哈達鋪人民當年獻給長征紅軍的最高級食品。后來，哈達鋪人民將鍋盔的外觀改成由八個瓣組成，象征紅軍的八角帽，名字也改為紅軍鍋盔，以此紀念。
紅軍涼粉
宕昌縣理川、哈達鋪、官亭、沙灣等地區，人們多做涼粉，其做法是：將蕎麥、大豆磨成珍珍，在水桶中洗成粉，然后撒在開水鍋里攪勻，冷卻后即成光滑、晶瑩、柔軟的涼粉，食用時拌上各種調料。夏天食用可清神爽心，解暑除煩。
粉魚兒麻花
粉魚兒麻花用豆粉漏制而成的粉魚兒配上酥脆的麻花，粉魚兒的爽滑，麻花兒的脆香，豐富的配料，三者在口中完美融合。每個清晨，來上這么一碗，既飽腹又解? ?，真是一道接地氣的街頭美味。
雞湯凍凍兒
宕昌的夜市上有這樣一種風味小吃，它由鹵雞湯、菠菜汁凍凍做成，雞湯是用祖傳方法加入調味品煮雞后的鮮湯，凍凍是用豆粉加入菠菜汁在熱鍋中熬成糊后盛盆涼冷所得。醇厚的熱雞湯配上凍凍兒再來個鹵蛋，綠、黃、白三色相間，讓你看著都口水直流。
宕昌酒碟子
酒碟子這道菜，工序還是較繁雜，制作過程中很講究刀工造型。用黃蘿卜、粉絲、海帶、豆芽攪拌制作墊菜。在墊菜上面擺放切好的皮凍、扎肉、蛋姆子、銀耳。最后一道工序就是調配澆汁，澆汁是關鍵，這道菜的口味也是來自于它。
不嬌氣不精致
卻美得古樸又大氣
淳樸民風養人
這，是不可錯過的大美宕昌！
來源：宕昌旅游
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