拉薩旅游攻略5天(拉薩5天游景點路線)
導讀：拉薩旅游攻略5天(拉薩5天游景點路線) 西藏拉薩布達拉,林芝,納木措,從武漢出發,坐火車去,飛機返程六晚七日旅游攻略 求拉薩旅游攻略 求一個西藏5天游的旅游攻略 拉薩旅游攻略 拉薩旅游攻略，注意事項，必備物品。
西藏拉薩布達拉,林芝,納木措,從武漢出發,坐火車去,飛機返程六晚七日旅游攻略
按照這個給你一些建議，你參考一下
D1：拉薩市內，住拉薩
D2：拉薩-林芝（途中可以去巴松措、卡定溝），住八一
D3：八一-雅魯藏布大峽谷-南伊溝，住八一
D4：八一-魯朗（看最美山峰——南迦巴瓦峰，欣賞魯朗林海風光），住八一
D5：八一-拉薩，住拉薩
D6：拉薩-納木錯，住拉薩
D7：返程
林芝旅游的注意事項預防高原反應方法：1）提前開始服用預防高原反應的，奧默藍養片、西洋參、葡萄糖液等。2）剛進入高原，行動宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做體力勞動，最好能用半天時間完全靜養休息。3）高原溫差特別大，很容易著涼感冒，應做好保暖措施，要防止因為受涼引起的感冒和呼吸道感染。感冒是急性高原肺水腫的主要誘因之一。4）不要暴飲暴食，以免加重消化器官的負擔，最好不要飲酒和抽煙。5）要多食蔬菜、水果等富含維生素的食物。多飲水，可以有效保持體內的水分，增加身體的抵抗力。
求拉薩旅游攻略
給你簡單的安排一下行程吧
1 拉薩 【剛到拉薩 一定要注意休息 少運動】
2 逛大昭寺 和周邊的八廓街 中午吃藏餐 下午去色拉寺聽辯經 晚上去布達拉宮看夜景【白天預約第二天布達拉宮門票】
3.布達拉宮 下午 西藏博物館
4 納木錯 【住在納木錯 看日落 看星星 第二天早起看日出】
5 納木錯回來的路上可以在羊八井泡溫泉 然后在回 拉薩
6 羊湖【羊卓雍錯】日喀則
7日喀則前往珠峰大本營【5200M】如果身體受得了 可以夜宿珠峰大本營
8返回日喀則 去 扎什倫布寺 夜宿日喀則【要是到日喀則晚 也可第二天去】
9返回拉薩 休息一天 隨便逛逛街 放松一下心情 去拉薩市郊享受一下慢生活 去拉薩河散散步
10 林芝 路上有個巴松措 松贊干布出生地 等
12可以去雅魯藏布大峽谷
13返回拉薩
這樣安排 時間上是比較滿的 如果個人不著急的話 可以適當的刪減
然后7月是拉薩的旅游旺季 人比較多 最好提前訂好住的地方， 還有 入藏前一個星期服用紅景天 帶好感冒藥 和腸胃藥， 到高原第一天一定要多睡覺 少運動 一般高反都是發生在第二天
長衣褲一定要帶【如果有抓絨的沖鋒衣是最好的、夜晚的納木錯和珠峰 還是很冷的 】
記得千萬不要感冒 感冒了 馬上去醫院 高原地區感冒比高反危險
記得帶要做防曬措施 高原的太陽狠毒的【本人以為是內蒙來的不怕曬 結果還是掉了一層皮】
注意不好和當地人起沖突
住宿 住青旅床位的話 40元每/人 標間的140-220元
打車 拉薩市內打車都是10元 不打表 要是去火車站 打表20多一點 一般的藏族司機都要40
門票 布達拉宮 200元 大昭寺 80 色拉寺好像是45吧 辯經20 西藏博物館 免費
納木錯120 【要是幾個人一起包車的話 是160-200之間 包門票】
羊湖門票多少忘記了 【幾個人包車的話 150免門票】
大昭寺 60元
甘丹寺 40元
扎什倫布寺 80
巴松錯【林芝路上的那個 剛記起來 門票好像是80 當初沒去 不太清楚】
魯朗林海 30 魯朗五寨90 雅魯藏布大峽谷 680【好像這個價 里面包含游船的票】
對了 學生證 可以半價的
希望能夠幫助你 有事可以留言
求一個西藏5天游的旅游攻略
進藏最好選擇火車，這樣不但可以欣賞沿路風景，而且減輕高原反應。這樣就會消耗兩天的時間。如果是在西藏當地5天游，那這樣的方式最好。先走林芝，林芝需要兩天的時間，再返拉薩，林芝的風景在我看來南伊溝--魯朗---大峽谷是必選的地方，如果時間不充裕，除大峽谷外，南伊溝和魯朗可以選擇其一，但是因季節不同，兩地風景會有不同，但我覺得南伊溝更好些。兩天后返拉薩休整，然后走羊湖---卡羅拉冰川-----經過滿拉水庫到日喀則。日喀則基本需要兩日啦！返程拉薩。從拉薩出發到納木錯經過那根拉山口。這樣就需要一天的時間！布達拉---大昭寺----八角街---哲蚌寺---色拉寺----卡羅林布基本需要兩天的時間。這樣也算是全景西藏了。但是時間有限的話，這幾個地方就看你重點選擇哪里了！！大峽谷，日喀則線，納木錯，必選！建議南伊溝！僅供參考，因為我剛回來一個月！
拉薩旅游攻略
布達拉宮 → 大昭寺 → 小昭寺 → 八廓街
對拉薩最具代表性的景點進行為時一天的游覽，如旺季游覽布達拉宮，一定要提前一天預約，或者通過旅行社購買。
▲ 交通
① 布達拉宮→大昭寺：相距不遠，步行前往。
② 大昭寺→小昭寺：小昭寺與大昭寺相距約一公里，步行前往。
③ 小昭寺→八廓街：八廓街圍繞著大昭寺，步行前往。
▲ 午飯
大昭寺邊的八廓街上有很多飯館，另外小昭寺門前的小昭寺路，是一條步行購物街，也有一些吃飯的地方。
▲ 住宿
此條線路中，推薦住在八廓街附近，距離景點近，步行即可。另外這條街是拉薩最熱鬧的，集宗教、商業、購物于一體。
羅布林卡 → 西藏博物館 → 哲蚌寺
▲ 交通
① 羅布林卡→西藏博物館：博物館在羅布林卡東門外附近，步行即可。
② 西藏博物館→哲蚌寺：坐24路、25路公交均可到山腳下，步行上去約三四十分鐘；也可直接在市內打的到寺廟門前廣場，約20-30元的士費。
▲ 午飯 羅布林卡附近的北京路上有較多西式餐廳、川菜館、藏式餐館。
▲ 住宿
此條線路中，仍然推薦住在八廓街附近，交通、購物便利，是旅游人的首選。
納木錯 → 羊八井
納木錯與羊八井在同一條路上，可以安排為一天出行或者是兩天出行，你可以選擇自己搭乘長途車前往，也可以包車前往。
▲ 交通
① 乘坐當地旅行社的車輛：這是從拉薩到納木錯最簡便的方法。拉薩許多旅行社，包括像吉日、八朗學等背包客集中的旅館都有去納木錯一日游或兩日游（約200元/人），只負責往返路程，食宿和門票自理。車一般是金杯或中巴，根據人數多少決定。一般早上7點左右出發。
② 自助前往：從拉薩坐班車到當雄后，可以包車或徒步前往納木錯，運氣好時能搭上便車。包車當天回來需要500元左右，隔天回來需要600元左右。費用不比從拉薩直接包車便宜多少。反而不如直接從拉薩去方便。
▲ 貼士
最好在拉薩已經適應了幾天，否則不要去納木錯，容易引起高原反應。如果天氣不好，譬如下雨或者下雪，建議你不要去納木錯，納木錯湖邊的路特別容易陷車。
拉薩旅游攻略，注意事項，必備物品。
證件
2、如果要去墨脫、珠峰、樟木等地是需要辦邊防證的。
3、邊防證最好在出發前在各自的戶口所在地的出入境處免費辦理。雖然在西藏日喀則、林芝等地也可以辦理，但是手續相對復雜，如果要在拉薩辦理最好的辦法是找旅行社，費用大概在￥100~200之間。
攜帶物品
1、攜帶衣物：沖鋒衣、羽絨、防水鞋、排汗保暖內衣、一次性內衣褲、備用鞋、拖鞋等；
2、衛生用品：洗漱包、毛巾、洗發沐浴液、潤唇膏、保濕面膜、濕紙巾、紙巾等；
3、戶外用品：背包、雨具、保溫瓶、電筒、打火機、餐具、睡袋、帳篷、灶具等
4、防曬用品：防曬霜（50SPF PA++以上）、帽子、太陽眼鏡等；
5、各類器材：手機、相機、單反、三腳架、備用電池、電腦、讀卡器、多用插線板等；
6、各類食品：干糧、巧克力、泡面、水果、水、零食、口香糖等。
路線一
阿里南線8日
05D5：札達—岡仁波齊神山—薩嘎
08D8：日喀則—扎什倫布寺—雅魯藏布江—拉薩
路線二
阿里大北線13日
01D1：拉薩—羊卓雍措—卡若拉冰川—日喀則
02D2:日喀則—定日—珠峰大本營自理自理珠峰大本營:是指觀看珠峰核心區環境而設立的生活地帶
03D3:珠峰—希夏邦馬峰—佩枯措—薩嘎
04D4:薩嘎—仲巴—帕羊— 馬攸橋邊檢站—拉昂措( 湖)—瑪旁雍措-----岡仁波齊神山---塔爾欽
05打：塔爾欽—札達 —古格王朝—扎達
06D6::扎達→皮央石窟群→獅泉河
08D8:仁多鄉→昂拉仁措→仁青休布措→塔若措→扎布耶措→措勤縣
09D9:措勤→扎日南木措→當惹雍措→達果爾雪山一文布南村
10D10:文布南村一文布北村一尼瑪
12D12:班戈→扎西半島（納木錯）
13D13:納木錯→藏北草原→當雄羊八井地熱田溫泉—圣城拉薩
路線三
全景環線7天
02D2、索松村——拉姆拉錯——加查或澤當
03D3、澤當或加查——雍布拉康——羊湖——卡若拉冰川——浪卡子或日喀則
D4日喀則——珠峰——絨布寺——大本營
05D5大本營——扎什倫布寺——日喀則
07納木錯——羊八井——拉薩
大昭旅游林芝山南經典環線旅游攻略
打破傳統，突破常規，2019林芝桃花節經典環線再現升級版!!
住索松村賞桃花觀星空下的南迦巴瓦
三大桃花村全含（嘎拉桃花村+索松村+吞巴村）+沿途景點一網打盡+吃、住、行全面升級!!!
第一天：拉薩---米拉山口---巴松措---林芝
早餐后乘車沿林芝東行，經達孜縣、墨竹工卡縣、到達拉薩市和林芝地區的分界線—米拉山口，過山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南風光頓時呈現在你面前，舒緩富饒的邦杰塘草原、綠樹成蔭美麗的尼洋河美景會讓你不禁感嘆：古老蒼涼的西藏居然會有如此一塊風水寶地！前往—巴松措，，鑲嵌在高原上的翡翠明珠，藏語意為“三巖三湖”，完全被郁郁蔥蔥的原始森林所包圍。繼續行走318國道，傍晚時分就到達了目的地——林芝。入住酒店用餐休息。
第二天：林芝---魯朗林海---嘎啦桃花村---索松村（觀南迦巴瓦、賞桃花、跳鍋莊、星空體驗）
早餐后從八一出發，途經色季拉山，遠觀冰山之父南迦巴瓦峰，沿途欣賞灌木叢和茂密的云杉和松樹組成—魯朗林海， 后去到中國最美鄉村---嘎啦桃花村，嘎拉桃花村位于林芝八一鎮東南側大約5-6公里處，靠近嘎拉村附近，沿著尼洋河畔兩側的田園和山丘上，有大片密集的桃花盛開，一簇簇裝點在碧綠草上，風光醉人，也是攝影師們的最愛。后前往攝影師的終極之地--索松村入住休息。
第三天：索松村—雅魯藏布大峽谷（近觀南迦巴瓦峰）---臥龍奇石—加查
早餐后游覽---雅魯藏布江大峽谷，到達景區后換觀光車參觀大峽谷景區。雅魯藏布大峽谷是地球上最深的峽谷，峽谷內擁有中國最美的雪山南迦巴瓦峰、尼洋河風光帶、大渡卡古堡等高原極致美景；愛好獵奇的游人還可造訪散落于峽谷的工部藏族及門巴、珞巴族，一睹自然和歷史在此留下的千年印記，也可親臨雅魯藏布江畔，觀澎湃江水，聽峽谷轟鳴，領略聞名于世的雅魯藏布江一號和二號大拐彎；南迦巴瓦峰被譽為“中國十大名山之首”，其巨大的三角型峰體終年云霧環繞從不肯輕易露面，傳說南迦巴瓦是因為砍下了兄長加拉白壘峰的頭顱而羞于露面，從而終日云霧繚繞，難見真容參觀完以后大峽谷內用自助餐，之后經過臥龍奇石前往加查。
第四天：加查—達古峽谷—桑耶寺（西藏第一座寺廟）—羊湖—拉薩
今天是我們整個行程的最后一天，早餐后乘車途徑達古峽谷前往西藏第一座寺廟---桑耶寺。桑耶寺始建于公元8世紀吐蕃王朝時期，是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。寺內建筑按佛教的宇宙觀進行布局，
中心佛殿兼具藏族、漢族、印度三種風格，因此桑耶寺也被稱作三樣寺。隨后到達的---羊卓雍措，西藏
三大圣湖之一，羊卓雍措簡稱羊湖，藏語意為"碧玉湖"，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它
在藏語中又被稱為"上面的珊瑚湖"；與納木措、瑪旁雍措并稱西藏三大圣湖，是喜馬拉雅山北麓最大的內陸湖泊，其湖光山色之美，冠絕藏南。
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