林芝拉薩旅游攻略「拉薩林芝自由行攻略」
導讀：林芝拉薩旅游攻略「拉薩林芝自由行攻略」 林芝昌都拉薩旅游攻略 求一份拉薩到林芝旅游攻略？ 西藏拉薩布達拉,林芝,納木措,從武漢出發,坐火車去,飛機返程六晚七日旅游攻略 西藏林芝旅行全攻略是哪些？
林芝昌都拉薩旅游攻略
林芝：林芝地區交通不算發達,因此住宿業發展有些緩慢。林芝地區的主要住宿區域集中在林芝縣的八一鎮,八一鎮上的交通和住宿也相對較為發達,衛生條件也不錯,鎮上有兩家國際青年旅舍。
DAY1
1八一
2卡定溝
3巴松措
4尼洋河
早餐之后從八一鎮出發，一路上尼洋河的風光都是迷人的。翡翠般的河水，岸邊仙境中的樹林、草場，還有圍繞的雪山和藍天白云。這些無時無刻的吸引著你的目光。（路程約3小時）
到達海拔三千米的卡定溝，傳說是格薩爾王用箭射出來的溝。這里有天佛瀑布，落差到達二百米左右。在瀑布后面，有天然形成的佛像，以及其他一些佛珠、佛器等。這些佛像，據說有佛緣的人才能看得見。（游覽約一小時）
繼續上路，中途吃午飯，午餐后游覽有“天使之淚”之稱的巴松錯，海拔3700米，位于林芝工布江達縣內。湖水清澈，期間還有水鳥翱翔，煙霧繚繞中，猶如仙境。湖中有個小島，到時還有個寺廟。（游覽約4小時）
DAY2
早餐后前往雅魯藏布大峽谷，是世界上最深、最長的大峽谷，林芝著名景點之一，觀賞的峽谷海拔2800米。夏秋季節是觀賞大峽谷的最好季節，還可以遠觀南迦巴瓦峰。
南迦巴瓦峰最高海拔7782米，世界排名十五，有冰山之父的美譽。南迦巴瓦峰，被評為中國十大最美山峰之首。在山腳下，還有著眾多的溫泉，可以休閑娛樂。
午餐就近解決，晚上住宿八一鎮。
DAY3
1魯朗
2魯朗林海
3巨柏林
早餐后前往魯朗林海，海拔3700米左右，森林的海洋，人間的仙境，有神仙居住地方的美譽。森林廣闊，還有云海飄渺。花草樹木，雪山輝映，空氣清新，走進這里，這個人都好像煥然一新的感覺。在天氣晴朗的時候，還有可能遠遠看見南迦巴瓦峰。（游覽約半天）
午餐后前往巨柏林，海拔3000-3400米，西藏苯教的圣地。這里的巨柏都有上千年的歷史，其中柏樹王有二千六百的樹齡。這里巨柏林有數百棵之多，可謂世界之最。
DAY4
1南伊溝
2喇嘛嶺寺早餐后前往南伊溝，有“藏地藥王谷”之稱，又有? ?江南之稱，傳說藏藥始祖宇妥·云丹貢布曾在此地煉丹并行醫授徒，是神秘藏醫藥文化的重要發源地。（游覽約2小時）
之后向南，前往喇嘛嶺寺。銅色山是蓮花生大師所居凈土之名，是寧瑪派——紅教創始人素爾濯浦巴弟子所建，主供蓮花生佛像。這座建于上個世紀三十年代末的古剎，屬藏傳佛教四大教派之一的寧瑪派（俗稱紅教）寺廟。（游覽約2小時）
拉薩一日游：上午：參觀布達拉宮，大約需要3個小時，可以打車或者步行前往；下午：參觀完布達拉宮，可以步行前往八廓街，在八廓街周圍的特色餐吧吃午飯，午飯后參觀大昭寺。游覽大昭寺大約需要1個小時；八廓街，除了是一條轉經道，也是拉薩最大的商業街，有很多店鋪，是購買紀念品的好地方。
昌都主要旅游線路：
線路一：茶馬古道東北段(川藏北線)
沿途主要景點：生欽朗扎山、瓦拉寺、果布白
宗神山、強巴林寺、谷布神山、邦達草原、多拉神山、來古冰川、然烏湖
沿途主要景點：納西民俗村、古鹽田、尼果寺、莽措湖、強巴林寺、嘎瑪民族手工業村、谷布神山、邦達草原、多拉神山、來古冰川、然烏湖
線路三：茶馬古道西北段
沿途主要景點：強巴林寺、嘎瑪民族手工業村、谷布神山、邦達草原、唐代柏樹林、查杰瑪大殿、卡瑪多塔林、孜珠寺、布托湖
求一份拉薩到林芝旅游攻略？
拉薩林芝6日游攻略：此線路有西藏神秘的歷史陳述，有西藏純凈的自然表達，在領略布達拉宮、大昭寺、八角街、秀巴古堡等厚重的同時也有清新的羊八美景、納木錯的調和。
宿：拉薩
餐：不含
接站后導游獻潔白的哈達, 乘豪華旅游巴士車至拉薩入住酒店，高原適應性休息。拉薩這里日照充足、空氣純凈、風光綺麗，還有金碧輝煌的眾多宏偉寺廟。欣賞布達拉宮廣場, 遠觀藥王山, 藥王山是拍攝布達拉宮全景的好去處。為了適應當地氣候及環境, 最好做適應性休息, 如果無不適的, 晚上可上街體驗拉薩夜景。[火車站15公里，約20分鐘，機場70公里，約1小時,柏油路, 不要劇烈運動，海拔3650米，全程限速]
D2：布達拉宮-大昭寺-八角街
宿：拉薩
餐：含早、中、晚
早餐后游布達拉宮。當今世界上海拔最高規模最大的宮殿式建筑群—布達拉宮（200元/人,參觀時間約1小時）, 公元7世紀藏王松藏干布為迎娶文成公主而遷都拉薩并建宮殿于紅山之上。在這里可以近距離體驗信徒們五體投地的虔誠。寺廟金頂處是觀賞布拉宮遠景的最佳位置之一。隨后到八角街(游覽及購物約1—2小時)手工藝品市場自由購物，在這里，可購買到各式具有濃郁的民族特色的手式制品，感受西藏的人文風土。[市內100公里，柏油路，景點均在市內，行車約10分鐘，海拔3650米，全程限速]
D3:拉薩-納木措-拉薩
宿：拉薩
餐：含早、中、晚
世界上海拔最高的公路—青藏公路將在你身下,遠眺橫亙千里.雄偉的念青唐古拉山山脈,一睹身披銀鎧、頭戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿。感受藍天白云雪峰下藏北草原蒼茫遼闊的自然風光。翻越那根拉雪山,到達世界上海拔最高的咸水湖—納木措(120元/人，觀約需1小時)。藏語“納木措”意為天湖，海拔4718米，湖濱廣闊、水草豐美、瑰麗迷人、清澈壯觀，猶如一顆藍寶石般鑲嵌在如茵的萬里羌塘草原上。此刻頓足湖旁，沉靜在大自然造化的圣湖前,身心將完全被眼前奇異的湖光山色所震攝并滌蕩著你的靈魂。返回途中遠觀羊八井，羊八井位于藏北草原之白雪皚皚、群山懷抱中的羊八井地熱溫泉景區。在羊八井，請自備泳衣]然后返回拉薩。[全程520公里柏油路，行車約7小時，瀏覽、用餐約需2個小時，海拔4770米左右，全程限速]
D4:拉薩-巴松措-嘎定溝-八一
宿：八一
餐：含早、中、晚
早餐后從拉薩出發，過拉薩大橋，沿川藏南線33公里后過達孜，再抵達巴河鎮44公里以后就可以進入巴松錯風景區。參觀巴松錯（170元/人）游覽時間1小時左右。巴松措又名錯高湖，是西藏東部最大的堰塞湖之一，“錯高”在藏語中意為綠色的水，湖面海拔3469米。[全程柏油路，路況較好，520公里，其中拉薩—巴河橋340公里，約需5小時，巴河橋—巴松措往返100公里，約需90分鐘，巴河橋-八一鎮80公里，行車、游覽、拍照、用餐約需10小時左右，海拔也有所降低，不必擔心高原反應，海拔2900米左右，全程限速]
D5:林芝—比日神山---拉薩
宿：拉薩
餐：含早、中、晚
早餐后自由活動。午餐后游覽【比日神山】（海拔2700米，30元/人），這座藏區著名的神山，意為“猴子山”，相傳為蓮花生大師所賜。神山風景秀麗，轉山信徒絡繹不絕。參觀林芝自然博物館、看古天葬臺遺址、經幡陣、觀八一鎮全景。[全程440公里，柏油路，行車、瀏覽、拍照、用餐約需8個小時，林芝海拔2900米左右，全程限速]
D6:拉薩—各地
宿：不含
餐：含早
早餐后送火車，結束愉快6日旅程,回到溫馨的家。
西藏拉薩布達拉,林芝,納木措,從武漢出發,坐火車去,飛機返程六晚七日旅游攻略
按照這個給你一些建議，你參考一下
D1：拉薩市內，住拉薩
D2：拉薩-林芝（途中可以去巴松措、卡定溝），住八一
D3：八一-雅魯藏布大峽谷-南伊溝，住八一
D4：八一-魯朗（看最美山峰——南迦巴瓦峰，欣賞魯朗林海風光），住八一
D5：八一-拉薩，住拉薩
D6：拉薩-納木錯，住拉薩
D7：返程
林芝旅游的注意事項預防高原反應方法：1）提前開始服用預防高原反應的，奧默藍養片、西洋參、葡萄糖液等。2）剛進入高原，行動宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做體力勞動，最好能用半天時間完全靜養休息。3）高原溫差特別大，很容易著涼感冒，應做好保暖措施，要防止因為受涼引起的感冒和呼吸道感染。感冒是急性高原肺水腫的主要誘因之一。4）不要暴飲暴食，以免加重消化器官的負擔，最好不要飲酒和抽煙。5）要多食蔬菜、水果等富含維生素的食物。多飲水，可以有效保持體內的水分，增加身體的抵抗力。
西藏林芝旅行全攻略是哪些？
被稱為“ 西藏江南”的林芝地區，氣候濕潤，景色宜人甲。對于初到拉薩有高原反應的朋友來說，先去海拔最低的林芝地區就是個不錯的選擇。下面跟我一塊打卡吧
林芝市是西藏自治區的一個地級市，古稱工布，“林芝”是藏文“尼池”或“娘池”音譯而來，藏語意為“娘氏家庭的寶座或太陽的寶座”。
林芝市位于西藏自治區東南部，地處北緯26°52′-30°40′，東經92°09′-98°47′之間，雅魯藏布江中下游，其西部和西南部分別與拉薩市、山南市相連，東部和北部分別與昌都市、那曲地區相連，南部與印度、緬甸兩國接壤，被稱為西藏的江南，有世界上最深的峽谷——雅魯藏布江大峽谷。
雅魯藏布大峽谷
世界第一大峽谷，是觀賞南迦巴瓦峰的最佳地點上。.每年3月中下旬至5月初，百年桃花洲燦若織錦，5月初到10月初是最佳徒步及季。
2南迦巴瓦峰山
林芝地區最高的山，是全球海拔排名第15的高峰。狀若“長矛直刺蒼穹”，曾被《中國國家地理》評為最美麗的山。巨大的三角峰體山終年積雪，云霧繚繞●，從不輕易露出真面目，傳說十人九不遇圖，也稱“羞女峰”。見到一年都有好運氣。
3巴松措出
在藏語里意為“綠色的水”，是紅教的著名神湖▼。即有藏地的曠闊，又有江南的娟秀，臨湖住宿或露營特別棒，也超級適合徒步。
4魯朗林海
意為“神仙居住的地方”，民間流傳著“到了工布魯朗，會忘記自己的家鄉”的贊譽，位于八一鎮以東約80km的318川藏公路上，是一片典型的高原山地草甸狹長地帶。四到六月百花齊放，九十月層林盡染，非常漂亮。
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