云南八月旅游交通攻略「云南八月旅游交通攻略圖」

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推薦路線

酷愛徒步：麗江—虎跳—香格里拉—梅里雪山—雨崩—西當—麗江【6天】

喜歡悠閑：麗江—大理—雙廊—香格里拉—梅里雪山—麗江 【6天】

傾向風情：昆明—建水—元陽—蒙自—壩美—普者黑—昆明【7天】

主要景點

昆明轄區內人氣比較高的景點有：

石林風景區：位于石林彝族自治縣，距昆明主城東南方向一小時車程，南部、東部客運站不定時發車，喀斯特地貌奇觀，國家5A景區，175元/人次；

官渡古鎮：地處昆明南城，已劃入城區，景區小，公交可達，國家4A，免費；

世博園：1999年世界園藝博覽會會址，昆明主城東北郊金殿風景名勝區，景區大，步行乏力，國家5A，100元/人次；

金馬碧雞坊：位于城中心的兩個牌坊，臨步行街，如果在昆明過夜，晚間散步的好去處；

撫仙湖：如時間充裕，可在昆明城租車前往，撫仙湖為昆明城供水湖，清澈見底，煙霧繚繞，處昆明主城東南方向一個半小時車程，屬鄰市玉溪管轄，國家4A，免費；

大理也有很多不錯的景點：

蒼山、洱海：大理古城的必去景點，但是要注意洱海只是一個湖區，蒼山30元/人次，洱海50-100元/人次；

雙廊：近年來開發的新景區，在洱海東北岸，與蒼山相對，國家4A，免費；

蝴蝶泉：傳說獨具天下罕見的奇觀（蝴蝶會），地處蒼山云弄峰下，壁石刻有大型蝴蝶；

大理三塔：為崇圣寺三塔，地處古城西北部，留宿大理可步行前往；

有著“艷遇之都”的麗江，整個古城都在悠揚地回蕩著歌聲，這里的景點自然不容錯過：

大研古鎮：麗江古城的主要組成部分，也是游客最常去的古鎮，古鎮內商業極其發達，多為小吃鋪和雜貨鋪及攝影商，國家5A，免費；

束河古鎮、白沙古鎮：離古城最近的另外兩個古鎮，免費；

木府：麗江城的“紫禁城”，即納西土司的所在地，相當于封建時期的縣衙，國家4A，60元/人次；

玉龍雪山：納西族的圣山，地處玉龍納西族自治縣，國家5A，130/人次，索道價格根據攀升高度各異；

瀘沽湖景區：距古城較遠，地處云川兩省交界處，瀘沽湖鎮的摩梭族依舊保留著母系氏族制度，實行“走婚”，國家4A，100元/人次；

關于交通

交通費永遠都是旅行里的大頭，你完全可以和同伴們來一次歡樂的綠皮車火車之行，在晃蕩的火車上，面對面的聊天，吃吃零食，打打牌，都將成為日后難忘的回憶。

當然，如果預算寬松的話，也可以選擇乘坐高鐵二等座或購買特價機票。

到了云南地區，地面交通就不如航空來得方便，由于云南地處橫斷山脈、喜馬拉雅等山脈，省區的行政面積極其廣，單是從昆明到麗江的火車就是夕發朝至，所以航空是云南最主要的運輸方式，省區內稍大一點的縣城均自建民航機場，且都與省會昆明連接有航班，因此，航空是出行首選。

下了火車或飛機后，推薦拼車或者包車，可以網上提前預約，關注云滴出行公眾號就可以叫車，平臺管控，有保障。各大旅游景區線路都有，司機會提前聯系好接送時間，價格透明，免去人生地不熟被坑的危險。

anywhere-昆明

飛昆明向來是一件傷不起的事情，建議提前三個月每天至少刷新一次機票價格，以北京飛昆明為例，算燃油機建全價2000左右，淡季最便宜600-700上下左右（運氣好下手快的話甚至有500塊的）。 結伴而行的話也可以坐火車到昆明

昆明-大理

①高鐵：7月1日剛開通的，要提前去車站買票，票價135，大概一個多小時，不過需要中轉，算下來時間成本應該在3-4個小時左右。

②汽車：昆明到大理高快汽車150rmb左右，班次多，基本上即買即走，也可提前在網上預定，需要去先坐公交或巴士從機場到汽車站，時間成本大概5個小時。

③拼車：昆明機場有很多小車直達大理古城，出機場就有，不過路過司機盡量少要搭乘，可能會有坑。前面說了，可以網上提前預約，關注云滴出行公眾號就可以了。

關于住宿

除了交通費，住宿費也要花費不少。云南旅游業發達，城內城外到處都有客棧、民宿、青旅或酒店。房價大多一兩百元，上各網站提前預定即可。預定的時候，在網上搜索客棧信息后，盡量直接電聯客棧老板，因為不少網站都有收傭金，所以你可以和老板商量價錢。要是運氣不錯，說不定能訂到經濟實惠外加環境舒服的客棧。

幾乎所有客棧老板都自帶包車、包團、指路光環，具體好壞要視老板而定，注意多留心眼就是。

注意事項：

1、云南晝夜溫差比較大，需帶上長袖外套，以免著涼；

2、防曬霜必備，云南的紫外線很強，稍不注意就會被曬傷，太陽傘也記得帶上；

3、大多數景點出示學生證會有優惠，要把握住這個機會；

4、云南地處熱帶，蚊蟲較多，驅蚊膏也有必要帶上；

5、謹慎選擇旅游地區路邊的一日游跟團，防止上當受騙；

云南旅游攻略

1、藥品、護膚品：感冒藥、腸胃藥、食物過敏藥、抗高原反應藥（紅景天）、暈車藥、創可貼；潤唇膏、潤膚霜、防曬霜。

2、著裝：8月份云南氣溫在14-27度左右，8月份到云南旅游，可以帶上短袖和薄外套，白天可以穿短袖，早晚可以穿薄外套。旅游最好穿旅游鞋或是運動鞋。下雨天氣會變冷一些，需要穿長袖外套。

3、其他物品：太陽傘、太陽帽、太陽鏡（云南紫外線比較強，請注意防哂！）、水杯、洗刷用品、雨具（這個月會是個雨季節）、護膚品（這個不可馬虎，特別是女士，如果出去玩，曬一天，輕則變黑重則脫皮，不是開玩笑的。即使下雨天氣依然干燥，潤膚霜也一定是要的

一、昆明交通

昆明長水機場是新啟用的機場，可搭乘空港快線、軌道交通6號線或903路公交道市區。在昆明市區打車也不貴，基本上二三十元。

昆明站是一個很大的火車站，人流量非常大，中間混雜著很多中介類的人，叫你去參加什么旅游團，包什么車，等等，一律不要相信，這其中騙子居多。出了昆明站有很多公車還有 taxi，最好事先確定好要去的地方并且查好要怎么去。公車蠻方便的，坐出租車的話一定要打表，否則容易吃虧。

昆明長途客運站有好幾個：去版納方向，要到新螺獅灣客運站，在昆明的最南邊！！！去大理方向，要到西部客運站，不是西北部客運站，一定不要弄混。

在昆明坐公交車就比較頭疼，一個地名可能對應好幾個站名兒，考驗玩友的看地圖能力了。而且必須前門上車，后門下車，自備零錢。騎車環城實惠又方便，租車地點不少，比如昆湖賓館、茶花賓館。一般租金為2元/小時，15元/天，有押金。

二、昆明住宿

昆明畢竟是省會，住宿費用相對高些，可以考慮離火車站、長途汽車站、機場較近的地方，或是青年旅舍。

三、昆明美食

順城街、景新街、新迎小區周邊品嘗昆明的風味小吃；市區西南商業大廈附近餐飲小吃當地人常光顧，味道正宗；寶善街的美食城內小吃種類豐富，價位偏中。

?四、美食推薦

過橋米線、青頭菌 、云南臭豆腐、 豆花米線、 涼米線 、罐罐臭豆腐 、 罐罐雞、 腌菜包 、 鹵腐（腐乳）、 寶珠梨、鹵鴨子 小白魚、海榨、宜良烤鴨、松茸、 火焰土豆泥、雞、 摩登粑粑、毛肚、 涼雞米線 、鹵餌絲、 包漿豆腐、 鬼雞、 滾鍋牛肉、 蠔油蘆筍 黑椒牛排 厚片 糊辣魚火鍋 花椒香腸 黃金餅 回餅 茴餅、火樹銀花 、米布、 米酒、 牛肝菌、貢丸 木瓜牛奶、南瓜湯圓、 嫩牛、 檸檬蛋奶、雞湯白菜、雞油、 見手青 、醬爆茄子、金牌吊燒雞、金沙玉、 金條稀豆粉、 韭菜炒葛根粉、紫米粑粑、 血腸、 烤雞腳筋、 干巴菌、 玉米漿、 干鍋蝦、 涼拌魚皮、米漿粑粑、糯米砣、 酸辣粉、 炸牛奶、 燉豬腳、官渡粑粑

云南旅游攻略路線最佳路線

云南旅游攻略路線最佳路線如下：

一、滇西北方向

滇西北包括：麗江（地級市）、迪慶州（香格里拉）、怒江州。

1、昆明——大理——麗江——香格里拉四點一線，可順路游玩，每個點至少兩天時間，其中昆明到大理能經過楚雄市。

2、昆明——大理——怒江州三點線一線，建議不少于7天時間。

環線旅游路線建議：昆明——大理——麗江——香格里拉——德欽縣——茨中教堂——維西塔城鎮——麗江石鼓鎮——（可到麗江后經攀枝花前往成都）——劍川沙溪古鎮——蘭坪縣——云龍縣諾鄧村——大理——返回昆明或前往騰沖、德宏。建議不少于10天時間。

二、滇西方向

滇西包括：大理州、德宏州、保山（地級市）、騰沖（保山下轄的縣級市）。

1、昆明——大理——騰沖三點一線，建議不少于5天時間。

2、昆明——大理——德宏三點一線，建議不少于5天時間。

環線旅游建議：

1、昆明——大理——騰沖——瑞麗——芒市——昆明，建議不少于7天時間。

2、昆明——大理——騰沖——返回保山市——瀘水市（怒江州）——貢山縣——丙中洛——返回瀘水市——昆明，建議不少于7天時間。

三、滇西南方向

滇西南包括：臨滄（地級市）

昆明——臨滄市——滄源縣三點一線，建議不少于3天時間。

環線旅游建議：昆明——臨滄市——滄源縣翁丁村——耿馬縣孟定鎮——鎮康縣南傘口岸——前往芒市或永德縣、云縣、南澗縣后返回昆明，建議不少于5天時間。

四、滇南方向

滇南包括：西雙版納州、普洱（地級市）、紅河州。

1、昆明——玉溪——普洱——西雙版納四點一線，單玩西雙版納最少要3天時間。

2、昆明——紅河州兩點一線，建議不少于3天時間。

環線旅游建議：

1、昆明——普洱市——景洪市——勐臘縣——勐海縣——瀾滄縣——孟連縣——西盟縣——滄源縣——臨滄市——昆明，也可從西盟縣經普洱市返回昆明，建議 不少于7天時間。

2、昆明——普洱市——景洪市——勐臘縣——景洪市——普洱市——墨江縣——元江縣——紅河縣——元陽縣——建水縣——蒙自市——彌勒市——石林——昆明，建議不少于7天時間。

3、昆明——澄江撫仙湖——江川撫仙湖——建水縣——元陽縣——河口縣——蒙自市——彌勒市——石林——昆明，建議不少于5天時間。

五、滇東及滇東南方向

滇東包括：曲靖（地級市）、滇東南：文山州。

1、昆明——石林——羅平縣三點一線，建議不少于2天時間。

2、昆明——石林——丘北——廣南四點一線，建議不少于3天時間。

環線旅游建議：

1、昆明——石林——丘北普者黑——廣南縣壩美——師宗縣鳳凰谷、菌子山——羅平（多依河、九龍瀑布、金雞峰林）——陸良縣彩色沙林——昆明，建議不少于5天時間。

2、昆明——石林——師宗縣鳳凰谷、菌子山——羅平（多依河、九龍瀑布、金雞峰林）——陸良縣彩色沙林——曲靖市——沾益縣（海峰濕地、珠江源）

六、滇東北方向

滇東北包括：昭通（地級市）。

昆明——會澤縣——昭通三點一線，建議不少于3天時間。

環線旅游建議：

1、昆明——昭通市大山包——大關黃連河瀑布——彝良小草壩——鹽津豆沙關——水富西部大峽谷——昭通市——昆明，建議不少于5天時間。

2、昆明——東川紅土地——會澤大海草山——會澤——會澤念湖——會澤——昆明，建議不少于3天時間。

七、滇中

滇中包括：昆明（省會）、玉溪（地級市）、楚雄州。

1、昆明——玉溪市兩點一線，建議不少于2天時間。

2、昆明——楚雄市兩點一線，建議不少于2天時間。

環線旅游建議：

1、昆明——石林——九鄉，建議1天時間。

2、昆明——澄江撫仙湖——江川撫仙湖? ??—玉溪市——昆明，建議不少于2天時間。

3、昆明——陽宗海景區，建議1—2天時間。

4、昆明——轎子雪山——東川紅土地，建議1—2天時間。

5、昆明——新平縣（戛灑鎮、漠沙鎮、哀牢山、磨盤山）建議不少于2天時間。

6、昆明——安寧溫泉小鎮，建議1—2天時間。

7、昆明——武定獅子山——元謀土林——大姚石羊古鎮——姚安光祿古鎮——楚雄彝人古鎮——祿豐世界恐龍谷——昆明，建議不少于3天時間。

8月云南自助旅游路線與攻略

1行程：昆明市區 花費：昆明世博園門票100元

在昆明市區，1999年昆明世界園藝博覽會會址，昆明世博園依舊是外地來昆明后的首選旅游之地。云南地處我國西南邊疆，這里四季長春，昆明被稱作“春城”。一年四季，這里的綠色植物開花不斷，各種花卉應接不暇。

2行程：昆明——大理 夜宿火車硬臥費用90元

具體鐵路列車時刻表：

1、N982次 昆明——大理 昆明開車時間：22：36 終到大理時間：次日06：10

2、N986次 昆明——大理 昆明開車時間：21：30 終到大理時間：次日05：30

3、N992次 昆明——大理 昆明開車時間：23：17 終到大理時間：次日07：30

4、N996次 昆明——大理 昆明開車時間：09：02 終到大理時間：當日15：40

大理下關古城是原大理國都。主要景點：蒼山洱海（門票：30元） 蝴蝶泉（5元） 大理古城 崇圣寺三塔（30元）。

云南省大理白族自治州的蒼山洱海是古今旅游者所向往的地方。明代著名文人楊升庵描繪它“山則蒼蘢壘翠，海則半月掩藍”，“一望點蒼，不覺神爽飛越”。

蒼山，又名點蒼山，共有十九座山峰，最高峰海拔4000多米。

蒼山景色向來以雪、云、泉著稱。經夏不消的蒼山雪，是素負盛名的大理“風花雪月”四景之最。在風和日麗的陽春三月，點蒼山頂顯得晶瑩嫻靜，不愧是一個冰清玉潔的水晶世界。

點蒼山的云變幻多姿，時而淡如青煙，時而濃似潑墨。在夏秋之交，不時出現玉帶似的白云橫束在蒼翠的山腰，長亙百里，竟日不消，嫵媚動人。

在蒼山頂上，有著不少高山冰磧湖泊，湖泊四周是遮天蔽日的原始森林。還有18條溪水，瀉于19峰之間，滋潤著山麓壩子里的土地，也點綴了蒼山的風光。蒼山還是一個花團錦簇的世界。不僅有幾十種杜鵑，而且有珍稀的茈碧花和繡球似的馬纓花等。

洱海是一個風光明媚的高原湖泊，呈狹長形，南北長40公里，面積約240平方公里。在風平浪靜的日子里泛舟洱海，那干凈透明的海面宛如碧澄澄的藍天，給人以寧靜而悠遠的感受。

在洱海最南端的團山，有一座洱海公園，是觀賞蒼山洱海景色的好處所。

蝴蝶泉

在蒼山腳下、洱海之濱，還有一處遐邇聞名的游覽勝地--蝴蝶泉。

蝴蝶泉的出名與徐霞客在他的游記中的描述有關。他寫道：“泉上大樹，當4月初即發花如蛺蝶，須翅栩然，與生蝶無異。還有真蝶千萬，連須鉤足，自樹顛倒懸而下及于泉面，繽紛絡繹，五色煥然。”確也有這樣的時候，來此聚會的彩蝶多得難以數計，色澤絢麗，如霞如錦。

前些年，蝴蝶數目減少，據有關方面考察，主要原因一是當地氣候轉向干燥，導致蝴蝶遷徙，二是農村大量使 用殺蟲藥物，誤傷不少蝴蝶幼蟲。不過，最近兩三年來，隨著生態平衡的逐漸恢復，加之人們有意識地對蝴蝶采取保護措施，每年聚會的蝴蝶已與日俱增。

D3行程：大理——麗江 麗江古城門票：120元。住宿可以選擇住在四方街上，費用可以80元標準間。同時，在傍晚十分去大研納西古樂會聽神秘的東巴古樂。費用50元。

麗江古城四方街及麗江木府是麗江著名的旅游景點。1997年12月4日在意大利那不勒斯召開的聯合國教科文組織世界遺產委員會第21次全體會議上根據文化遺產遴選標準C(II)(IV)被列入《世界遺產名錄》

世界遺產委員會評價：古城麗江把經濟和戰略重地與崎嶇的地勢巧妙地融合在一起，真實、完美地保存和再現了古樸的風貌。古城的建筑歷經無數朝代的洗禮，飽經滄桑，它融匯了各個民族的文化特色而聲名遠揚。麗江還擁有古老的供水系統，這一系統縱橫交錯、精巧獨特，至今仍在有效地發揮著作用。

“麗江古城”是全世界第一個以“常民生活空間”成為世界遺產的。

麗江古城位于云南省的麗江納西族自治縣，始建于宋末元初(13世紀后期)。古城地處云貴高原，海拔2400余米，全城面積達3.8平方千米，自古就是遠近聞名的集市和“茶馬古道”上的重鎮。古城現有居民25000余人。其中，納西族占總人口絕大多數，有30％的居民仍在從事以銅銀器制作、皮毛皮革、紡織、釀造業為主的傳統手工業和商業活動。

麗江古城內的街道依山傍水修建，以紅色角礫巖鋪就，雨季不會泥濘、旱季也不會飛灰，石上花紋圖案自然雅致，與整個城市環境相得益彰。位于古城中心的四方街是麗江古街的代表。在麗江古城區內的玉河水系上，修建有橋梁354座，其密度為平均每平方千米93座。橋梁的形制多種多樣，較著名的有鎖翠橋、大石橋、萬千橋、南門橋、馬鞍橋、仁壽橋，均建于明清時期(14—19世紀)。其中以位于四方街以東100米的大石橋最具特色。

麗江古城又名大研鎮。納西話稱大研古城為“英古都”，意思是江灣之地。它始建于宋末元初，距今已有800余年的歷史。坐落于玉龍雪山腳下的金沙江畔，古城東南是數十里良田闊野。形狀如同一塊碧玉大硯，所以取名大研鎮（注：硯與研同音）。

麗江古城是我國歷史文化名城中唯一沒有城墻的古城。據說，因為古代麗江世襲統治者姓木，如果筑城墻，就猶如木字加框而成“困”字，不吉利。古城融合了納西、白、藏、漢各民族建筑藝術的精華。探尋它的過去，人們發現這片曾被遺忘的“古納西王國”，遠古以來已有人類生息繁衍。今日的主人納西民族，則是古代南遷羌人的后裔。在千百年的悠長歲月里，他們辛勤勞作，筑起自己美好的家園。目前，城內保存著大片明清時的民宅，均是土木結構瓦屋面樓房，多為三坊一照 壁。居民建筑布局靈活，注重裝飾，精雕細刻，庭院種植花木，擺設盆景。城內水渠密布，跨水臨渠的建筑十分普遍。（見附圖）

這里地處滇、川、藏交通要道，古時候頻繁的商旅活動，促使當地人丁興旺，很快成為遠近聞名的集市和重鎮。一般認為麗江建城始于宋末元初。公元1253年，忽必烈(元世祖)南徵大理國時，就曾駐軍于此。由此開始，直至清初的近五百年里，麗江地區皆為中央王朝管轄下的納西族木氏先祖及木氏土司(1382年設立)世襲統治。其間，曾遍游云南的明代地理學家徐霞客(1587--1641)，在《滇游日記》中描述當時麗江城“民房群落，瓦屋櫛比”，明末古城居民達千余戶，可見城鎮營建已頗具規模。

古城內的木府原為麗江世襲土司木氏的衙署，始建于元代（公元1271～1368年），1998年重建后改為古城博物院。木府占地46畝，府內有大小房間共162間。（見附圖）其內還懸掛有歷代皇帝欽賜的匾額十一塊，反映了木氏家族的盛衰歷史。

四方街為古城中心，四通八達，周圍小巷通幽，據說是明代木氏土司按其印璽開頭而建。這里是歷代集市中心，每日萬頭躦動，熱鬧非常。從四方街四角延伸出四大主街，直通東南西北四郊，又從主街岔出從多街巷，如蛛網交錯，往來暢便。街道全用五彩石鋪砌，平坦潔凈，晴不揚塵，雨不積水。幾乎每條街道一側都伴有潺潺流水。泉水來自玉河，河至鎮產雙石橋，分東、西、中三股流入古城，隨街繞巷，穿墻過屋。水邊楊柳垂絲，柳下小橋座座，形成“家家流水，戶戶垂揚”的獨特風貌。來到這里，倏然感受到“東方威尼斯”的韻味。城內早年依地下涌泉修建的白馬龍潭和多處井泉至今尚存，人們創造出“一潭一井三塘水”的用水方法，即頭塘飲水、二塘洗菜、三塘洗衣，清水順序而下，既科學又衛生。居民還以水洗街，只要放閘堵河，水溢石板路面順勢下泄，便可滌盡污穢，保持街市清潔。

依山就水的麗江大研鎮，既無高大圍城，也無軒敞大道，但它古樸如畫，處處透出自然和諧。鎮內屋宇因地勢和流水錯落起伏，人們以木石與泥土構筑起美觀適用的住宅，融入了漢、白、藏民居的傳統，形成獨特風格。當地常見的是“三坊一照壁”式民宅，即主房、廂房與壁圍成的三合院。每房三間兩層，朝南的正房供長輩居住，東西廂房一般由下輩住用。房屋多在兩面山墻伸出的檐下，裝飾一塊魚形或葉狀木片，名曰“懸魚”，以祈“吉慶有余”。許多庭院門樓雕飾精巧，院內以卵石、瓦片、花磚鋪地面，正面堂屋一般有六扇格子門窗，窗心的雕刻大多是四季花卉或吉祥鳥獸。堂前廊檐大多比較寬，是一處溫馨愜意的活動空間。

白沙民居建筑群位于麗江古城以北8公里處，這里曾是宋元時期（公元10～14世紀）麗江地區政治、經濟、文化的中心。白沙民居建筑群分布在一條南北走向的主軸上，中心為一梯形廣場，一股泉水由北面引入廣場，四條巷道從廣場通向四方，極具特色。白沙民居建筑群形成和發展為后來麗江古城的布局奠定了基礎。

納西人家? ?那小橋流水、花香影映的怡靜的院落里，據說一百個人里出就出了十四個大學生，可見重教尚文之結果——這是一方集智慧精靈于此的水土。

納西族許多人，尤其是納西男子，擅長詩琴書畫。在古城多彩的節慶活動中，除了通宵達旦的民族歌舞和鄉土戲曲，業余演奏的“納西古樂”最為著名。（見附圖）其中，《白沙細樂》為集歌、舞、樂為一體的大型古典音樂套曲，被譽為“活的音樂化石”；另一部麗江《洞經音樂》則源自古老的道教音樂，它保留著許多早已失傳的中原辭曲音韻。

據史料記載，以大寶積宮為代表的麗江壁畫，是在明初至溥歷時期300多年的時間里陸續繪制完成的。當時的土知府木旺聘請了以馬嘯天為首的一批漢族畫家，另外還有藏族和白族畫家、東巴教第子、道教弟子也參加了壁畫的繪制工作。

分布在古城及周圍15座寺廟內的這些明清壁畫，具有多種宗教及各教派內容融合并存的突出特點。遺存于麗江白沙村大寶積宮的大型壁畫《無量壽如來會》，把漢傳佛教、藏傳佛教和道教的百尊神佛像繪在一起，反映了納西族宗教文化的特點。

白沙壁畫以其別具特色的繪畫藝術風格和珍貴的歷史文化內涵，深深吸引著國內外游客。白沙地處麗江城北約16公里，是一座古老而美麗的小鎮，是納西族在麗江壩的最初聚居地，也是麗江木氏土司的發祥地，為納西族最早的政治中心。

明朝時期，麗江木氏土司正值鼎盛之時，政局穩定，經濟繁榮，為顯其富有，他大建宮室，建成了一批頗具規模的建筑群。現存的白沙琉璃殿、大寶積宮和大定閣等廟宇均為該時期所建。其中所藏的明代壁畫，是極為珍貴的文物，屬國家級重點文物保護單位。大寶積宮現存壁畫558幅，是麗江壁畫收藏最多的地方。大寶積宮和琉璃殿所保存的壁畫尤為精華，這兩個宮殿于1996年12月被國務院公布為國家級重點文物保護單位。

白沙壁畫對各種宗教文化和藝術流派兼收并蓄，獨樹一幟，融藏傳佛教、漢傳佛教、道教以及東巴教等多種宗教于一身。是獨特的藝術珍品。在藝術風格上，反映出漢、藏、納西等民族傳統繪畫技法與風格的互相融匯。壁畫內容上則展示了藏傳佛教和儒、道等生活故事。繪畫布局周密，用筆嚴謹，色彩富麗，造型準確，人物形象逼真，明顯吸取了東巴畫粗獷、色彩對經強烈、線條均勻、筆法洗煉等特點。麗江壁畫中所涉及的題材比較廣泛，對飛跑的駿馬、盛開的荷花、山林田野、花鳥草蟲等自然風光都有描繪，這些畫都明顯展示了畫家敏銳的觀察能力和積極入世的思想情感。壁畫中描繪的宗教人物，以宗教為折光，融入了畫師們的美學思想，或隱或現地表現了當時的社會生活。（見附圖）

麗江一帶迄今流傳著一種圖畫象形文字“東巴文”。這種納西族先民用來記錄東巴教經文的獨特文字，是世界上唯一活著的圖畫象 形文。如今分別收藏在中國以及歐美一些國家圖書館、博物館中的20000多卷東巴經古籍，記錄著納西族千百年輝煌的歷史文化。其中稱作《磋模》的東巴舞譜，包括數十種古樂舞的舞蹈藝術中，是極為罕見的珍貴文獻。被譽為古代納西族“百科全書”的東巴經，對研究納西族的歷史、文化具有重要價值。

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參考資料： ┊W┊W┊W┊。┊u┊t┊u┊2┊。┊c┊o┊m┊

8月去云南旅游要準備什么東西，注意事項

云南旅游注意事項

1、每天早晚溫差較大，請注意著裝，預防感冒；

2、地處云貴高原，室外紫外線照射較強，注意防曬，帶好防曬用品；

3、中甸海拔較高，注意休息，以防出現高山反應；

4、版納地區地處亞熱帶，氣候比較悶熱潮濕，多雨，請注意攜帶雨具；

5、山下纜車站旁，備有防寒服裝及氧氣包出租，客人可根據自身的需要租用；在纜車站排隊時，則請注意跟緊前面的人員，杜絕被別的旅游團或游客插隊，造成自己和全團久等，耽誤行程；

6、旅游攝影時，請注意安全，不要到有危險的地區拍攝或攀爬；（中的水邊、橋邊或的懸崖邊等地。）

7、版納地區注意飲食（當地以酸辣口味為主、涼菜居多）；

8、在選購旅游紀念商品、當地土特產時，請注意貨比三家，索要發票，否則出現問題不予退換；同時注意不要隨意去動擺設的樣品，以防意外損壞；，否則您在旅游途中產生不好的情緒是我們特別不愿意的！！

9、請注意準備一些個人用的常用藥品，以備不時之需；

10、游客請注意妥善保管個人的貴重物品，照顧好隨身物件；

11、在旅游時，注意環境保護、尊重當地少數民族的風俗習慣；

12、在旅游過程中，聽從當地導游和全陪的安排，遵守時間，以便順利完成整個行程。

13、云南是一個少數民族聚居的地區，所以尊重地方的民族習慣是我們必須要做到的。因此要求您在旅游中一定要認真聽從導游的講解，不但能夠讓您了解到和少數民居交流的注意事項，而且對于增長您的知識也是一個很大的樂趣！！

14、云南特殊的氣候適宜于很多品種花卉的生存，所以的鮮花、干花絕對是您從來沒有見過的便宜，建議您可以多看一飽眼福，但是因為鮮花的保質期限不長所以提醒您不要購買太多的鮮花！！

15屬高原型西南季風氣候，氣溫偏低，晝夜溫差也很大。來，最好的季節是春夏季。隨身攜帶品：短袖T恤、毛衣、外套、防曬品、雨具。瀘沽湖位于群山之間，又有湖面調劑氣溫，氣候冬暖夏涼，月平均溫度都不到20℃，但是，前往旅游，最好的季節還是春夏季。

旅游須知－－少數民族風俗

一、 野外旅游須知

游人在野外須準備充足的御寒衣物、干糧、飲用水以防凍餒，還須帶備太陽鏡以防紫外線輻射，再加上睡袋和護膚膏。如出現高山缺氧癥狀，宜休息或以吸氧氣法治療。

二、 少數民族禁忌

1、 納西族禁止向水源，河中丟垃圾、廢物、吐口水、洗屎布等；禁止破壞、堵塞水源及砍伐水邊的樹木。不能在長輩面前說臟話丑話。在屋內，不能坐在門檻上，不能闖入產婦房間，孕婦也不能進入新房。不能向火塘內吐口水

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