云南旅游攻略學生夏天護膚品「云南旅游夏季」
導讀：云南旅游攻略學生夏天護膚品「云南旅游夏季」 去云南如何護膚？ 云南旅游攻略 求云南旅游攻略，學生黨。 夏天云南旅游攻略：夏天去云南旅游必備物品有哪些
去云南如何護膚？
樓主！
您好！
溫度的話，最低夜間可以達到10來度這樣，中午的最高氣溫可以達到20來度這樣。
衣服的話建議帶上長袖長褲，外加外套，外套的厚度，大概是衛衣那么厚，越到晚上越冷，如果實在怕冷，可以帶上毛衣，防曬霜40的夠了，建議帶上雨傘，用來遮太陽。下面給你推薦好吃的，好玩的。
第一天：麗江古城——木府——黑龍潭公園——象山——東巴博物館——黑龍潭公園
【玉龍雪山旅游】
第二天：麗江古城→甘海子→玉龍雪山風景區→大索道→冰川公園→藍月谷→《印象麗江》表演（160元一張門票）白沙古鎮→《納西印象》-----束河古鎮----玉水寨（40，學生證打半折）-----白沙壁畫-----白沙刺繡（免費參觀，除非你買）
第三天：麗江古城→拉市海濕地公園→納西村寨→林蔭小道→虎跳澗→觀景臺→望海原始森林→納西生果園→濕地公園→午餐→游湖觀鳥
【麗江好吃的】
1. 金凱廣場的黑山羊、麗江粑粑、花馬街得紅景天，沱江漁府的三文魚。
2.麗江古城里面集中在七一街，櫻花美食廣場地段，過去一直很有名的餐館
3. 麗江古城四方小吃一條街位于古城大石橋于四方街，以經營小鍋米線，砂鍋飯，火腿炒飯、麗江粑粑、黃豆面、酥油茶、炸土豆、米灌腸、牦牛酸奶、麗江古城四方小吃一條街位于古城大石橋于四方街，雞豆涼粉等民間小吃為主，是麗江最集中的飲食街之一。
5. 象山市場的臘排骨也是很受歡迎的，當 地人也是很喜歡吃、酥油茶、炸土豆。
6.你可以選擇五一街、七一街的地方吃會比較便宜一點，4,5個人吃下來110左右，或者是老麗江飯館去吃，他家的菜比較劃算、也可以在長水路那條的會比較劃算一點。
高原反應的話一般是看個人的體質了。
如果還有問題歡迎繼續追問！
這里是我愛麗江旅游的小米！很高興回答您的問題！
云南旅游攻略
1、藥品、護膚品：感冒藥、腸胃藥、食物過敏藥、抗高原反應藥（紅景天）、暈車藥、創可貼；潤唇膏、潤膚霜、防曬霜。
2、著裝：8月份云南氣溫在14-27度左右，8月份到云南旅游，可以帶上短袖和薄外套，白天可以穿短袖，早晚可以穿薄外套。旅游最好穿旅游鞋或是運動鞋。下雨天氣會變冷一些，需要穿長袖外套。
3、其他物品：太陽傘、太陽帽、太陽鏡（云南紫外線比較強，請注意防哂！）、水杯、洗刷用品、雨具（這個月會是個雨季節）、護膚品（這個不可馬虎，特別是女士，如果出去玩，曬一天，輕則變黑重則脫皮，不是開玩笑的。即使下雨天氣依然干燥，潤膚霜也一定是要的
昆明長水機場是新啟用的機場，可搭乘空港快線、軌道交通6號線或903路公交道市區。在昆明市區打車也不貴，基本上二三十元。
昆明站是一個很大的火車站，人流量非常大，中間混雜著很多中介類的人，叫你去參加什么旅游團，包什么車，等等，一律不要相信，這其中騙子居多。出了昆明站有很多公車還有 taxi，最好事先確定好要去的地方并且查好要怎么去。公車蠻方便的，坐出租車的話一定要打表，否則容易吃虧。
昆明長途客運站有好幾個：去版納方向，要到新螺獅灣客運站，在昆明的最南邊！！！去大理方向，要到西部客運站，不是西北部客運站，一定不要弄混。
在昆明坐公交車就比較頭疼，一個地名可能對應好幾個站名兒，考驗玩友的看地圖能力了。而且必須前門上車，后門下車，自備零錢。騎車環城實惠又方便，租車地點不少，比如昆湖賓館、茶花賓館。一般租金為2元/小時，15元/天，有押金。
二、昆明住宿
昆明畢竟是省會，住宿費用相對高些，可以考慮離火車站、長途汽車站、機場較近的地方，或是青年旅舍。
三、昆明美食
順城街、景新街、新迎小區周邊品嘗昆明的風味小吃；市區西南商業大廈附近餐飲小吃當地人常光顧，味道正宗；寶善街的美食城內小吃種類豐富，價位偏中。
?四、美食推薦
過橋米線、青頭菌 、云南臭豆腐、 豆花米線、 涼米線 、罐罐臭豆腐 、 罐罐雞、 腌菜包 、 鹵腐（腐乳）、 寶珠梨、鹵鴨子 小白魚、海榨、宜良烤鴨、松茸、 火焰土豆泥、雞、 摩登粑粑、毛肚、 涼雞米線 、鹵餌絲、 包漿豆腐、 鬼雞、 滾鍋牛肉、蠔油蘆筍 黑椒牛排 厚片 糊辣魚火鍋 花椒香腸 黃金餅 回餅 茴餅、火樹銀花 、米布、 米酒、 牛肝菌、貢丸 木瓜牛奶、南瓜湯圓、 嫩牛、 檸檬蛋奶、雞湯白菜、雞油、 見手青 、醬爆茄子、金牌吊燒雞、金沙玉、 金條稀豆粉、 韭菜炒葛根粉、紫米粑粑、 血腸、 烤雞腳筋、 干巴菌、 玉米漿、 干鍋蝦、 涼拌魚皮、米漿粑粑、糯米砣、 酸辣粉、 炸牛奶、 燉豬腳、官渡粑粑
求云南旅游攻略，學生黨。
您好！
我扣Q日志里有詳細攻略，圖文并茂-Q八五二七六二五五六-名字-云南省旅游攻略！歡迎旅友加我詳聊！
先談談您要求城市的景點、住宿和飲食問題，最后歸納線路！
昆明：景點 大觀樓公園、西山景區、圓通寺、滇池公園、翠湖。 住所，火車站附近很多連鎖酒店！特色小吃：過橋米線，昆明大洋芋，滇池烤魚，小鍋蝦！
大理：景點 蒼山、洱海、三塔寺、喜洲民居、雞足山、大理古城洋人街。 住宿推薦古城客棧，吃可以活水煮活魚、樹頭菜炒火腿、大理海菜湯、腌螺螄、巍山粑肉餌絲、大理酸辣魚、雞豆涼粉、大理燉梅、大理冷凍白豆腐魚
麗江：大研古鎮、木府、玉龍雪山、黑龍潭公園、束河古鎮、玉水寨、千龜山、虎跳峽、香格里拉、瀘沽湖。住宿推薦麗江古城客棧、旅游推薦麗江金沙旅游、麗江特色吃土雞火鍋、麗江粑粑、黃豆面、酥油茶、炸土豆、米灌腸、牦牛酸奶、土豆雞、土雞米線。
香格里拉：景點 普達措公園 梅里雪山 古城 雨崩 住宿推薦古城里面，很多客棧，特色小吃，牦牛肉，酥油茶，青稞糕，青稞酒！
推薦路線，下面列舉了幾條常規路線，天數由7-20天不等！請自己選擇適合的路線（第一站昆明，如果第一站是其他城市請反過來走）
去麗江的火車路過大理的，可以坐晚上的火車早上到大理用一天看看大理，行程里有走法，不想去可以刪去大理的那一天！
第一天：昆明石林九鄉一日游
第二天：早上乘車去大理（火車汽車都有的）下午大理古城-包車洱海雙廊（沿湖住在島上）休閑。
第三天：游洱海-蒼山-大理三塔-體驗風花雪月-麗江
第四天：麗江古城-木府-晚上酒吧街-聽音樂喝點紅酒
第六天：麗江玉龍雪山以及下屬7個景點，可以跟純玩團或者購物團都行。
第七天：麗江-瀘沽湖二日游
第八天：瀘沽湖-麗江-您的家鄉
滇西北路線二：昆明-大理-麗江-香格里拉 徒步刺激挑戰行（適合純爺們，徒步累，香格里拉有輕微的高原反應，但是意義非凡）
第一天：昆明石林九鄉一日游（晚上火車-大理）
第二天：游洱海-蒼山-大理三塔-體驗風花雪月-（夜班火車去大理提前購票）
第三天：早上汽車-麗江古城-下午木府-晚上酒吧街
第四天：麗江玉龍雪山以及下屬7個景點，可以跟純玩團或者購物團都行。
第五天：麗江-長江第一灣-虎跳峽（徒步）
第七天：香格里拉-普達措公園-麗江
第八天：麗江-拉市海騎馬-您家鄉
云南省全景經典游路線一：西雙版納-麗江-香格里拉-大理-昆明 十天-十五天
第二天：原始森林公園-下午自己去西雙版納曼聽公園-晚上在曼聽公園看傣族篝火晚會
第四天：西雙版納城市游-花卉園或者去望天樹等等。
第五天：最早一班版納到麗江飛機，不累（一小時到）。下午下飛機-麗江古城-木府-晚上酒吧街-聽音樂喝點紅酒
第六天：麗江-長江第一灣-虎跳峽（中國第二壯美的峽谷）
第七天：麗江玉龍雪山以及下屬7個景點，可以跟純玩團或者購物團都行。
第八天：麗江-拉市海騎馬-納西古樂
第九天：麗江-香格里拉-松贊林寺-梅里雪山
第十天：香格里拉-普達措公園-麗江
第十一天：早上乘車去大理（火車汽車都有的）下午大理古城-包車洱海雙廊（沿湖住在島上）休閑又有情調。
第十二天：游洱海-蒼山-大理三塔-體驗風花雪月-（夜班火車去昆明提前購票）
第十三天：昆明石林九鄉一日游（建議跟團）
第十四天：昆明西山滇池民族村自助游
麗江古城（大研古鎮）騙術
1、不管是自己去的，還是跟旅游團去的，最好不要去拉市海騎馬劃船！水太深！不小心上當少者著兩三百，多著幾大百。
跟團去的，拉市海是一個自費項目，實際導游還是拿提成的，一去就是幾百的砍你，其實就是去茶馬古道騎騎馬而已。
自助游的這時候千萬不能相信客棧的老板還有拉客的大媽問您去不去拉市海騎馬？一去也是被砍幾百塊。
麗江的這些拉客的和導游那個叫黑心啊！可不能像對待大理人那樣對待麗江人，要像對待敵人一樣的防著啊！
如果實在喜歡騎馬，可以找個旅行社，最多最多80元搞定，麗江滿城的旅行社都是這個價，還含中餐！呵呵，這個項目被宰的人不少哦！
2、玉龍雪山：580的純玩價，超級嚇人吧！關鍵是政府還要收一個古城維護費80元，還有一個索道費，個人覺得這個水太深，長城故宮才多少錢啊？這個一下就580，其實除了玉龍雪山，純玩的其他景點都是人工的，相當于廢的，還不如跟著便宜的團去購物！更可恨的是純玩團每到一個景點還有騙術！防不勝防啊！比如東巴谷里面，開始少數民族邀請你做什么都不花錢，可是最后邀請你擊鼓就要花錢了，而且照了照片直接給你洗出來，你說能不買嗎？？還有一個玉水寨，里面的魚不能碰的，聽說一碰就喊你買下來，貴的嚇死人！所以玉龍雪山，您只需要找一個能上大索道的團就行了，挑最便宜的找，怎么的也得300大元，不過能省就省吧！關鍵是不管怎么樣都要繃緊神經防騙術啊！
3、玉龍雪山：還是玉龍雪山沒辦法啊！以前有攻略講可以從虎跳峽直接到玉龍雪山的牦牛坪，坐中索道，但是這個路線非常辛苦，而且到不了大索道上面的冰川公園，不建議走，想去冰川公園（玉龍雪山上面估計4800左右的海拔），其實高原反應并不可怕，但是記得要多帶幾瓶氧氣，以防萬一，不然您就又要被狠狠的宰了，怎么說呢一下子到了5000左右的海拔怎么都會有點高原反應，（拉薩海拔才3650）只是嚴重與否，純玩團比購物團多200塊，主要說是送一瓶氧氣，一件羽絨服，可是氧氣其實只值10元，論性價比還是不要去純玩團！大家注意了，不送氧氣的團去玉龍雪山千萬不要在導游指定的地方買氧氣不然就是68一瓶，買氧氣只需要提前一天去新城隨便找家店最多10元就可以買一瓶，建議買5瓶，這樣可以玩得爽，不擔心出事，記住上了索道再吸氧，不要聽導游的在車上就吸氧，到了雪山上一直吸氧，不會有任何的危險就可以在上面玩1個多小時，并且可以暢游冰川公園！
4、麗江艷遇：這個純粹就是一個噱頭，千萬別相信，就算在酒吧有人和你搭訕，請您自重，免得——
5、虎跳峽徒步：中虎跳峽徒步導游會強制您繳納天梯費用，實在沒辦法，麗江導游人長的黑心也黑！好一點的導游不強制交，有一些心不好的你不上天梯也得交20元，我是自助游的我上天梯沒花錢，所以這個天梯費交給誰了，我也不知道，呵呵！ 還有虎跳峽最后有一截是騎馬上山，導游會和你說費用按您的體重算，如果您真的走不動了一定要大膽的砍價，因為最多再走5分鐘就到山頂了，我是眼睜睜的看著很多朋友被宰啊！
6、麗江住宿：麗江旅店如云，建議您住一天付一天的房費，不好就走，因為這的客棧老板有些實在是不“地道”。
7、不知不覺都到第7點了，可見麗江的騙術多么的猖狂啊！這第7點倒不是騙術，是敲詐！那個傳說中的黑龍潭公園，我的天啊——門票60，比搶劫還無恥！里面就一個快干了的譚，不知道怎么就60元，媽媽啊!! 有去黑龍潭公園的時間，還不如睡大覺！
8、木府：木府是不得不去的好地方，到了麗江不去木府等于白去了，木府門票不要再景區買，門票可以在網上買，也可以找當地人買。30-40元就可以搞定！不嫌麻煩網上有30的，嫌麻煩就在當地旅行社買張40的吧！木府里面是配有導游的，不論是散客還是跟團都有導游！但是中途導游會讓喝茶，可以不買！放心的喝！關鍵就是最后結束時導游會把我們放在三清殿解散，接著她就結束講解了，這個時候就有? ?士讓您算命了，我的媽呀！趕快跑吧！后果您知道的！我看見一個女孩先給了10元的算命費，然后又買了個什么東西，又燒了香，最后出來的時候好像都快哭了！！
9、束河古鎮：束河古鎮實際是不要門票的，但是如果您打的去，或者坐面包車去就要小心了，千萬不要走正門，這樣是要買票的！只需要倒回去，從正門2邊的路走進去就可以“逃票”！！！
10、牦牛肉：麗江的東西純亂喊價，不多說，喊一百給50，有的時候喊100給40都沒問題，一家不行換一家
夏天云南旅游攻略：夏天去云南旅游必備物品有哪些
云南天氣
從整個位置看，北依廣袤的亞洲大陸，南臨遼闊的孟加拉灣（距離不到700公里）和南海（距離不到400公里），正好處在東亞季風和南亞季風交匯區域，西北又受青藏高原大地形影響，形成了復雜多樣的氣候條件。
云南地形地貌復雜，海拔高差懸殊，除了南北方向上水平氣候帶的差異外，從低到高又有垂直方向上不同垂直氣候帶的差異。南北之間緯度相差約9度，但卻分布著我國從海南島到東北水平距離達數千公里的氣候帶類型。這豐富多彩的氣候帶也是云南成為“植物王國”、“動物王國”的主要原因之一。
從某種意義上講，云南也是一個“氣候王國”。1月份的時候，當滇西北迪慶高原還是冰封雪凍的寒冬，而滇南河口、景洪等地，已是春意盎然的暖春了。
云南大體上分為雨季（5-10月），旱季（11-4月），旅游旺季各地不同，暑假是大理,麗江的旅游旺季，而版納的旺季是采春茶，過潑水節的3,4月。溫馨提示：最佳旅行選擇是避開旅游旺季與雨季。微953342345
風俗禁忌
藏族：
獻哈達——是藏族最普遍的禮節，婚喪嫁娶、民俗節慶、拜會尊長、喬遷拜佛，迎送賓客等等場合，通常都要獻哈達。哈達是一種生絲制品，長短不一，獻哈達是對人表示純潔、誠心、忠誠的意思。自古以來，藏族認為白色象征純潔、吉利，所以哈達一般是白色的。
磕頭——是藏民族常見的禮節，一般是朝拜佛像、佛塔和見大活佛時磕頭，也有對長者磕頭的。
饋贈——是藏族人民十分重視的事，凡有喜慶必然送禮致賀。一般是有送必有還，否則即為失禮。
敬酒茶——到藏族人家做客，主人便會敬酒，一般是青稞酒。青稞酒是不經蒸餾、近似黃酒的水酒，度數十五度至二十度。敬獻客人時，客人須先啜三口，每喝一口主人都要摻滿，最后再喝干一滿杯。喝茶則是日常的禮節，客人進屋坐定，主婦或子女會來倒酥油茶，但客人不必自行端喝，得等主人捧到你面前才接過去喝，這樣，才算懂得禮貌。
天葬——在西藏民間，天葬是較為常見的一種喪葬形式。對于天葬，民間有許多禁忌，包括禁忌生人觀看。天葬令旅游者充滿肅穆、神秘之感。好奇心和探秘感驅使，想見識一番為人之常情，但旅游者應充分認識到尊重少數民族風俗習慣的重要性，不要到天葬場觀看天葬。
另外，與藏族人打招呼時，一般在其名字后面加一個"啦"字，以示尊稱。行路時，不搶在他人前面，相遇必先禮讓。其次，在飲食方面，還有食不滿口，嚼不出聲，喝不作響等規矩。
蒙古族:
熱情好客，講究禮貌。他們以蒙古包為中心的待客禮儀，主客之間都要有許多規矩，要分別遵守。
主人迎客要立于門外西側；要“淺茶滿酒”；佳宴是手抓肉或全羊席；送客要送到包外或邊界，要扶客人上馬，目送客人走出一段后方可返回包房。
? ??人應在包房后下馬；勿手持馬鞭進入包房；不要踢打牲畜，不得騎馬闖入羊群，不得追打獵犬和看家犬；不要稱贊主人的孩子和牲畜；未經允許不要進入包房；在包房內不要隨便就坐，不能蹲，不能將腿伸向西北方或爐灶，不要吐痰，不要從主人的衣帽、枕頭、被褥上跨過；出入包房不要踩踏門欄；不要用煙竿、筷子、剪刀指別人的頭部；禮品要成雙，送接禮品用雙手，忌用單手，更忌左手接禮；告辭時從左側離開包房，出門后，不應馬上上馬或上車等。
苗族:
講究真情實意，非常熱情，最忌浮華與虛偽。
主人路遇客人不搶走第一步，不走在前面；交談中用敬語稱呼；迎客要穿節日服裝；對貴客要到寨外擺酒迎候；客人到家門，男主人要叫門，告知在家的女主人，女主人要唱歌開門迎客；在客人面前，女主人不登高上樓；宴會上以雞、鴨待客為佳肴，尤以心、肝最貴重，要先給給客人或長者，客人則分給眾人享用，次序是先長后幼。
客人不要稱主人“苗子”，他們喜自稱“蒙”；禁殺狗、打狗，不吃狗肉；不能坐苗家祖先神位的地方，火炕上三角架不能用腳踩；不許在家或夜間吹口哨；不能拍了灰吃火烤的糍耙；嬉鬧時不許用帶捆苗家人；遇門上懸掛草帽、樹枝或婚喪祭日，不要進屋；路遇新婚夫婦，不要從中間穿過等。
維吾爾族:
待人接物很講禮貌。路遇長者或賓朋，手按胸部中心，向前傾斜30度；來客，全家出迎，爾后女主人托盤端上茶水敬客；老人吃飯或到別人家做客，要做“都瓦”（一種雙手摸臉的祝福）。
維吾爾族的飲食禁忌與伊斯蘭教相同。他們忌用單手接送禮物；忌穿短褲、短小衣物外出；睡覺時禁頭動腳西，禁四肢平伸仰臥。做客時洗手不可將濕手亂甩；不能在長者就座之前入坐；吃抓飯不要用手亂抓或抓了再放回去；吃剩殘物不要亂扔；用餐時不要從餐布或主人面前跨過；不要當著主客的面吐痰、擤鼻涕等。
白族:
性格外向，熱情好客，尊老愛幼。白族好客，對客人一般都熱情款待，對尊敬的客人則以"三道茶"相待。老人在家里和村里都受到尊敬，在鄉規民約中列有尊老的條款，在稱呼上都加"阿"字表示尊敬，阿阿爹、阿姆、阿爸、阿老等。在家里飲茶的習俗，吃飯都要先敬老人。在村中舉行慶祝、節日、祭祀等活動中都要請老人坐上八位，村中的糾紛，多聽從老人調解。對年幼的加"阿"字，表示親切，如阿弟、阿妹等。
白族舊的禁忌比較多，有的帶有封建禮教和迷信色彩。諸如正月初一，不能到別人家串門，特別忌諱婦女登門。平常探親訪友，一般都在下午或晚上，進門功忌蹬坐門檻。待客時有"酒滿敬人，茶滿欺人"的禮俗，雀拉屎在頭上不吉利，神的誕辰日或祭祀期間為"性忌日"，禁止性生活。
傣族:
西雙版納是中國小乘佛教集中之地，因此，傣族的風俗禁忌大多與佛教有關，到西雙版納旅游應該注意的有以下幾點：遇上傣族群眾在祭祀寨神時，千萬別進寨子。不能摸小和尚的頭。進寺廟參觀一定要脫鞋。進了傣族群眾家，千萬不能窺看主人的臥室，也不能從或堂的三腳架上跨過。
華坪傣族忌犯龍樹，傣族每個村寨都有龍樹，凡有災難，人們就獻? ?龍樹，求龍神消災免難，讓村寨泰吉祥。傣族還忌對老不尊，他們認為年壽高齡者是最有福份，去世后靈魂將成為神，轉達而保護人們，所以凡過節，村寨里的人都要向老人拜年，以從其口中討個吉祥，祝新年一切順利。
彝族:
忌用腳蹬鍋莊石，忌從火塘上方跨過；忌用手拋玩糧食；忌孕婦來往于他人婚禮；忌白天點著火把走動；忌對嬰兒用"胖"、"漂亮"、"重"之類贊詞；忌隨便與畢摩（男性祭師，被視為是神的代言人和執行神判的主持人）嘻笑打鬧；進彝家應坐客座，不能坐錯（如彝家房門向左開，火塘右上方便是客座，相反就是另一邊）；禁食馬、騾、狗、貓、猴肉。
回族:
以面、米為主外，在肉食方面禁忌頗多。禁食豬肉，廣大回民對這要求，執行時極嚴格而自覺，并禁用豬皮制的皮鞋、皮衣、皮帶。禁用豬鬃制的毛刷、牙刷、禁用豬油制的肥皂、香脂等。回族禁食的食物，在獸類方面還有狗、狼、虎、驢、貓等；在禽類方面有鷹，鷂等。回族還禁食自死亡動物、動物血及禁止飲酒、賭博、拜像、求簽等。
在“主麻”和宗教節日作禮拜時一般要洗浴，飯前便后也要洗手“小凈”等
瑤族:
居住在西雙版納的藍靛瑤，其生活習俗中有許多禁忌：
全民禁殺，禁食狗肉和水牛肉。一家中如果妻子或丈夫不在家，成年男性或女性不能進家門，也不能和主人家妻子或丈夫講話。家有喪事，沒有"柜蒙"（瑤族的宗教用語，即通過道公的念經超度，把死者的靈魂從陰間釋放出來）禁止參加婚禮、宗教等重大活動。
寨中如果有人死，當天全寨人自覺忌用刀、針一天，家人則忌用半月至一個月。同寨子的青年男女禁止"唱歌"（以男、女為對象進行的瑤歌對唱），未婚男女青年禁止單獨幽會、交往。
"立秋"是谷娘招姑爺、雷母娘釀酒的日子，忌外出勞動打擾谷娘、雷母的喜慶，一旦違犯，莊稼就不會結果實。
"白露"是谷娘婚后回娘家，雷公回家品嘗雷母釀酒的日子，忌外出干活，不能沖撞他們，否則谷子會長白穗，人如果得病，難以醫治好。吃一年一度的粽粑、"紅綠飯"（用可染成紅、黃、藍三種色的植物水浸泡糯米，蒸熟成的三色糯米飯），祭祖之前是忌食用的。
大年三十這天，忌倒垃圾，禁止給別人寄東西，否則會破財。
正月初一，女人忌第一個先進別人家門，要不那家人會不高興，因為女人先進門就意味著自家豬生仔時、母豬多公豬少。
正月初五、初六兩天忌推磨、舂碓，如果推磨、舂碓就會砸著雷公、雷母的頭，而惹怒雷公雷母，招來干旱之禍。
任何人不得用腳踩家中火塘上的"三角架"，否則灶神會怪罪。
未經允許，忌進未婚姑娘的臥室。此外，男人忌看婦婦梳妝打扮。
旅行必備
1、證件：身份證、銀行卡、部分現金等。
2、戶外用品：40L-60L背包、隨身的小背包或腰包、雨衣、保溫水壺。
3、衣物：云南是高原地區，早晚溫差大，這個季節早晚涼，中等外套必備，白天短袖加長袖即可，出門長袖防曬，羽絨服是沒必要帶的，一般跟品質團都會包括羽絨的
4、器材：手機、相機、充電器、充電寶。
5、防曬用品：高原紫外線極強，建議帶上防曬霜（spf50以上）、潤唇膏、太陽鏡和帽子以免灼傷皮膚和眼睛。
6、藥品：暈車藥、感冒藥、消炎藥、外傷藥、紅景天、葡萄糖…以及個人常用藥品。
7、洗漱用品：牙膏、牙刷、洗發露、沐浴露、毛巾等（根據自己的生活習慣攜帶）。
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